Thầy giúp cho con xin link Tập Thở Thông Tinh-Khí-Thần

[audible]

Thầy kính mến !

Ở trang web sau Thầy có trả lời các câu hỏi của người bệnh :
http://khicongydaotoronto.com/tai_lieu_moi.html

Trong đó có câu hỏi của Chị Bạch Tuyết và trả lời của Thầy như sau :
Hỏi:

K/g Thày Ngọc

Được Thày chỉ vẽ, tôi đã tập Thể Dục Khí Công, Kéo Gối Làm Mềm Bụng từ cuối tháng 3 đến nay, RẤT NGHIÊM TÚC ( tuy rằng - như đã trình bày với Thày - đầu gối hay kêu lạo xạo, không dám tập đúng bài dịch cân kinh 4 nhịp và vỗ chân )
Còn về Thiền, thưa Thày chưa tập được. Tuy thế, tôi cảm thấy sức khoẻ mình được cải thiện rất nhiều :

1/ Ít cảm thấy lạnh hơn. Đầu gối đã hết lạnh, chỉ còn hơi lạnh phần bàn chân mà thôi, Bàn chân hay bị đau 1/2 bàn, về phía ngón, nay không đau nữa

2/ Không bị cảm dai dẳng khi giao mùa ( từ khi tập đến nay, tôi đếm có 11 lần muốn cảm, tôi đã áp dụng bài chữa cảm cúm của Thày dạy trên yahoo video và lướt qua hết. Mọi khi là đã phải dùng đến trụ sinh vì bị bội nhiễm )

Xin cảm ơn Thày rất nhiều vì Thày đã cho tôi niềm vui to tát về tinh thần :- vào thời buổi kim tiền này mà còn có người như Thày sẵn lòng giúp đỡ mọi người vô vị lợi ( một đôi khi tôi như mất niềm tin vào con người ) và niềm vui khác cũng quan trọng không kém là nhờ Thày hướng dẫn mà sức khoẻ tôi được cải thiện nhiều

Nhân tiện đây, xin phép Thày cho hỏi :
Tay phải tôi bị đau sau khi nhổ cỏ, cả tháng nay không khỏi. Tôi có thử bấm huyệt này kia nhưng do kiến thức hạn hẹp nên chắc chắn là sai rồi nên có lúc nghe đỡ, có lúc lại nghe đau nhiều. Ban đầu, khi duỗi tay ra, nắm lại thi nghe đau rút gân của cánh tay. .. Tôi áp dụng linh tinh không bớt, có lần đọc thấy huyệt Tiểu hải trong bài Thày kể khi bị đau tay năm 1977, tôi bấm thử, thấy hết đau rút, tôi mừng quá nhưng sau đó lại đau phần cơ cánh tay dưới, và rồi cứ lúc đau lúc
không ...
Rất mong được Thày chỉ cho phải làm sao?

-Động tác kéo gối làm mềm bụng có phải ai tập cũng được không? Tôi có người em, bị tiểu đường, huyết áp cao, nay lại bị sung huyết phù nề dạ dầy ( kết quả siêu âm ) .. có tập động tác này được không? nên tập động tác nào hay tập thở ra sao?

-Thưa Thày bịnh gai cột sống có cách nào chữa trị không?
Một lần nữa, xin cảm ơn Thày rất nhiều .
Tôi chả biết làm gì đáp lại tấm lòng của Thày, tôi chỉ biêt giới thiệu với bạn bè Khí Công Y Đạo của Thày mà thôi.
Và ước mong những gì Thày chỉ dẫn được bạn bè áp dụng được trong cuộc
sống hàng ngày...
Kính chào Thày và kính chúc Thày cùng gia quyến sức khoẻ.

Bạch Tuyết


Trả lời:


1- Tay phải bị đau rút gân, chứng tỏ bên tay phải áp huyết tụt thấp, không đủ khí huyết tuần hoàn ở tay phải, thuộc bệnh hư chứng, sẽ có thêm dấu hiệu đầu ngón tay lạnh, hơi thâm tím, da, móng tay khô, nếu châm nặn máu đầu ngón tay sẽ không ra máu, và không có điểm đau cố định.

Mục đích bấm huyệt để cho khí huyết lưu thông khi bị tắc thuộc bệnh thực chứng, ngược lại trường hợp này là hư chứng, cần phải kích thích cho khí huyết chạy ra đến đầu ngón tay.

Dùng kim tiểu đường chân vào các đầu ngón tay, không nặn máu. Sau đó
tập bài này ;

Hít vào, nắm chặt bàn tay gồng cứng lại. Thở ra buông xòe bàn tay ra.
Làm nhiều lần, cho đến khi đầu ngón tay rịn ra máu, lúc đó nhìn ngón tay sẽ đỏ hồng, ấm nóng, khí huyết đã lưu thông ra tới đầu ngón tay.

Bắt đầu tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 100 lần, cánh tay vai thả lỏng. Tập thường xuyên mỗi ngày sẽ hềt đau.

Nếu đo áp huyết hai bên tay thấp dưới 110/65mmHg mạch cao hơn 80 cần phải uống thuốc bổ máu, Sirop Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) mỗi lần trước bữa ăn 5 phút uống 2 muỗng canh, uống cho tới khi nào áp huyết lên 125/70mmHg mạch 70-80 thì ngưng. Lúc đó cơ thể hết bị bệnh lặt vặt.

2- Động tác Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng ai tập cũng được, nhưng có
một bài mới hay hơn, đó là bài Tập Thở Thông Tinh-Khí-Thần ở link này, vừa chữa được bệnh tim mạch, phổi, bao tử, lá mía, gan, ruột, thận, sạn thận, hạ đường, áp huyết, mỡ trong máu, tiểu đêm, mất ngủ, ăn không tiêu, các bệnh ung thư, gai cột sống, chân tay và người lạnh, hay bệnh sốt nhiệt, cảm cúm, nhức đầu….
http://ca.video.yahoo.com/watch/5705971/14951953

Thân
doducngoc

Thầy có chỉ dạy bài mới tập thở Thông tinh-khí-thần ở link đính kèm, nhưng con bấm vào không xem được.
Thầy vui lòng giúp cho con có thể xem được ở link nào ạ ?
Con xin cám ơn Thầy thật nhiều, Kính chúc Thầy và gia đình dồi dào sức khỏe, an khang !

Audible

[admin]

a/ Hướng dẫn cách chữa đau khớp vai tay làm áp huyết cao
b/ Hướng dẫn tập thở Thông Tinh Khí Thần
c/ Hướng dẫn tập chân chữa đau nhức chân
http://www.youtube.com/watch?v=MoAx0QdggvM