1-Uống 3 thìa đường cát vàng với nước nóng ấm xong rồi tập khí công bài sau :
2-Tập bài Kéo Ép Gối 300 lần
3-Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần
4-Áp huyết thấp tập thêm bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 100 lần
5-Tối uống 5 viên Senna Laxative tẩy độc trong gan thận, sáng hôm sau sẽ đi ra phân đen và xanh, rồi nhìn mặt da sẽ sáng dần..
Thuốc Senna áp dụng trong 4 tối, còn mỗi ngày áp dụng phương pháp từ 1 đến 4 mỗi ngày 2 lần, trong 1 tháng thì hết mặt đen.
Thân
doducngoc