Dạ con chào chú,
Con vẫn đang tiếp tục thực hành đều đặn KCYĐ, kết quả như sau ạ:
- Trước giờ con trai con (3,5 tháng) bị tưa lưỡi dày lắm, nếu hôm nào mẹ đi vắng bú bình thì tưa càng dày, con đã thử rau ngót, mật ong để rơ lưỡi nhưng cũng chỉ đỡ một chút thôi. Thế mà từ ngày con tập và ăn uống theo KCYĐ (kể từ 1/4), lưỡi cháu hết tưa lúc nào ko biết, tuy nhiên lưỡi cháu lại có vùng hơi đỏ tím là sao chú à?
- Con đã hết đau lưng và cổ vai gáy nhưng khủyu tay và cổ tay của con mấy bữa nay vẫn thấy buồn buồn và vẫn thấy thiếu hụt (chắc tại mấy bữa rồi con phải nhúng tay vào nước nhiều, mà con cảm giác bao nhiêu năng lượng nó nằm ở bàn tay con hết ý, bàn tay con rất nóng ạ)
- Đầu vẫn còn nặng và váng vất nhiều
- Da mặt mỏng mịn hơn nhiều (nhưng chưa săn chắc và hồng hào, chắc con để cơ thể mình suy hao lâu và nặng quá)
- Ăn rất ngon miệng và ăn nhiều, ăn nhanh ạ (3 bát cơm lèn chặt đấy ạ)
- Ngủ thì hôm nào không tập thở Đan Điền Thần thì con ngủ rất ngon, còn tập là mất ngủ và đầu căng cả ngày hôm sau ạ.
- Huyết áp tay vẫn rất thấp còn HA chân lại cao ạ, con cứ tìm video chú chỉ bài tập háng chữa thông tắc ở chân mà chưa tìm được, còn con tự tập thấy lóng ngóng quá chú ạ, chưa biết phải làm sao.
HA hiện nay của con đo buổi sáng là:
Tay trái: 99/63-67
Tay phải: 98/60-64
Chân trái:130/78-68
Chân phải:141/83-69
Con tự rà soát lại quá trình tập thì chắc con còn phải điều chỉnh lại những đoạn sau:
- Tập Nạp khí trung tiêu và kéo gối mềm bụng ngay 30' sau ăn, con toàn tới gần giờ ăn mới tập
- Ngủ sớm, dậy sớm, tập sớm (con tòan chui vào đọc KCYĐ và VTHB ban đêm rồi ham quá, ngước mắt lên đã nửa đêm rùi)
- Chắc phải chuyển qua thở 1 tay ở trên 1 tay ở dưới, không thở Đan Điền Thần nữa, đúng không ạ?