BÀI 1196- Phương pháp điều trị tự nhiên cho ung thư tuyến tiền liệt là gì?
Ross Callon
https://youtu.be/NHf6gcG5Qq8
Phương pháp điều trị tự nhiên cho ung thư tuyến tiền liệt là bạn sẽ khỏe mạnh một thời gian, sau đó bạn sẽ đau đớn dữ dội một thời gian, rồi bạn sẽ chết. Cơn đau có thể do không thể đi tiểu hoặc do ung thư di căn vào xương. Tôi cho rằng có lẽ còn có những cách khác gây đau đớn, nhưng tôi cũng sẽ rất vui nếu không bao giờ biết đến chúng. Vì ung thư tuyến tiền liệt thường tiến triển chậm, giai đoạn đau đớn có thể kéo dài một thời gian.
Đau đớn và cái chết đều hoàn toàn tự nhiên.
Đối với tôi, một người đàn ông ở độ tuổi nghỉ hưu, việc tránh đau đớn và trì hoãn cái chết dường như là những ý tưởng tốt hơn.
Y học hiện đại có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả dành cho ung thư tuyến tiền liệt. Bước đầu tiên rất có thể là xác định bạn bị ung thư bao nhiêu, vị trí của nó và ước tính mức độ ác tính. Y học hiện đại đã khá giỏi trong việc tìm ra tất cả những điều này. Sau đó, bạn nên nói chuyện với bác sĩ ung bướu của mình và xem họ khuyên gì.
Có lẽ việc nói chuyện với người hiểu rõ vấn đề cũng là một cách tự nhiên để giải quyết nhiều vấn đề. Trong trường hợp này, bác sĩ ung bướu chuyên về ung thư tuyến tiền liệt là người sẽ biết rõ họ cần làm gì.
BÀI 1197- Tôi nên làm gì nếu bị đột quỵ hoặc đau tim
https://youtu.be/zP5fhbsP1i4
Tôi nên làm gì nếu bị đột quỵ hoặc đau tim và đang ở một mình trong vùng hoang dã mà không có sóng điện thoại để gọi cứu giúp? Làm thế nào để sống sót!
Đây là một tình huống cực kỳ nguy hiểm, đòi hỏi sự bình tĩnh tuyệt đối và quản lý năng lượng cẩn thận. Trong vùng hoang dã, không có sóng điện thoại, ưu tiên của bạn không còn là điều trị cơn đau tim, mà là tối đa hóa cơ hội được tìm thấy trong khi giảm thiểu tổn thương về thể chất.
Dưới đây là cách xử lý tùy thuộc vào tình huống:
1. Nếu bạn nghi ngờ bị đau tim
Triệu chứng: Đau hoặc tức ngực, đau lan xuống cánh tay trái hoặc hàm, đổ mồ hôi lạnh, khó thở.
* Ngừng mọi hoạt động gắng sức ngay lập tức. Cơ tim bị thiếu oxy; mỗi bước bạn đi đều có thể phá hủy các tế bào tim.
* Ngồi xuống hoặc nằm xuống. Tư thế lý tưởng là ngồi nửa người (lưng dựa vào cây, đầu gối cong) để mở rộng phổi và giảm bớt áp lực lên tim.
* Uống aspirin (nếu có). Nếu trong hộp sơ cứu của bạn có thuốc này, hãy nhai một liều (khoảng 300 mg). Nhai giúp thuốc hấp thụ vào máu nhanh hơn so với nuốt.
* Không cố gắng đi ra ngoài. Nếu cơn đau dữ dội, đi lại có thể gây ngừng tim. Hãy ở yên tại chỗ và chuẩn bị các tín hiệu cấp cứu.
2. Nếu bạn nghi ngờ bị đột quỵ (tai biến mạch máu não)
Triệu chứng (FAST): Mặt bị xệ một bên, không thể nâng cả hai tay, nói ngọng (lẩm bẩm).
* KHÔNG được uống aspirin. Không giống như đau tim, đột quỵ có thể xuất huyết (chảy máu trong não). Aspirin sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu và có thể gây tử vong.
* Nằm nghiêng (Tư thế hồi phục). Nếu bạn bất tỉnh hoặc nôn mửa, điều này sẽ giúp ngăn ngừa ngạt thở.
* Ghi lại thời gian. Nếu có thể, hãy viết thời gian các triệu chứng bắt đầu lên cánh tay hoặc lên một mảnh giấy. Điều này rất quan trọng đối với nhân viên y tế nếu bạn được tìm thấy.
* 3. Chiến lược sinh tồn và phát tín hiệu (Không có mạng di động)
Vì bạn không thể gọi điện cầu cứu, bạn phải gọi người cứu hộ.
* Còi: Đây là đồng minh tốt nhất của bạn. Âm thanh của còi truyền đi xa hơn nhiều so với giọng nói của bạn và tốn ít năng lượng hơn. Phát ba tiếng còi ngắn (Tín hiệu cấp cứu quốc tế) đều đặn.
* Gương phản chiếu: Nếu trời quang đãng, hãy sử dụng gương hoặc bất kỳ vật sáng bóng nào (mặt sau của dao, la bàn) để phản chiếu ánh nắng mặt trời về phía các đỉnh núi hoặc máy bay xung quanh.
* Tầm nhìn mặt đất: Nếu bạn đang ở trong một khu vực trống trải, hãy trải quần áo màu sáng (cam, đỏ) hoặc một tấm chăn sinh tồn.
* Thiết bị định vị vệ tinh (InReach/PLB): Đây là công cụ duy nhất hoạt động mà không cần mạng di động. Nếu bạn không có thiết bị này, đây là một bài học quan trọng cho những chuyến đi tiếp theo của bạn.
4. Những điều KHÔNG nên làm
* Đừng hoảng sợ: Adrenaline làm tăng nhịp tim của bạn, điều này nguy hiểm cho tim. Hãy thở chậm.
* * Không ăn hoặc uống: Trong trường hợp phẫu thuật khẩn cấp, tốt nhất là nên để bụng rỗng.
* Không ngủ gật: Cố gắng tỉnh táo càng lâu càng tốt để tiếp tục báo hiệu sự hiện diện của bạn.
Tóm tắt ưu tiên
| Di chuyển | Dừng lại hoàn toàn ngay lập tức | Nằm xuống an toàn |
| Thuốc | Aspirin (nhai) | TUYỆT ĐỐI KHÔNG dùng aspirin |
| Tư thế | Ngồi nửa ngồi | Nằm nghiêng (tư thế hồi phục) |
| Mục tiêu | Bảo vệ tim | Bảo vệ đường thở |
Lưu ý quan trọng: Phòng ngừa là chìa khóa để sống sót. Trước khi đi bộ một mình, hãy luôn chia sẻ lộ trình chính xác và thời gian dự kiến trở về với người thân yêu.
BÀI 1198- Tôi bị ung thư vú, chế độ ăn nào tốt nhất cho tôi?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/I0M3D_p2Xxc
Tôi nhận được câu hỏi này gần như mỗi ngày vì tôi là chuyên gia về ung thư vú.
Chế độ ăn tốt nhất là chế độ ăn giúp giảm cân vừa phải và ổn định đối với những người thừa cân, đồng thời giúp giảm mức insulin. Insulin kích thích sự tăng sinh và đột biến tế bào. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ di căn đến 55%.
Lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến mức insulin. Chế độ ăn nhiều tinh bột như cơm, khoai tây và bánh mì dẫn đến mức insulin cao hơn. Tôi cố gắng khuyên bệnh nhân của mình hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Thay thế bằng chất béo lành mạnh như các loại hạt và phô mai giúp giảm cảm giác đói và cũng làm giảm mức insulin. Vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung không hiệu quả bằng việc ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Thực phẩm đông lạnh tốt hơn hoặc tương đương với thực phẩm tươi vì các vi chất dinh dưỡng không bị suy giảm khi đông lạnh nhanh.
Thời gian ăn. Việc chuyển lượng calo sang bữa sáng và bữa trưa thay vì bữa tối thịnh soạn giúp giảm mức insulin vì hoạt động thể chất ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin.
Nhịn ăn gián đoạn 13 giờ sau bữa tối nhẹ giúp giảm mức insulin trong khi ngủ. Điều đó có nghĩa là không nạp calo sau bữa tối trong 13 giờ. Khoảng thời gian ngắn hơn không hiệu quả bằng. Một nghiên cứu từ Đại học California, San Diego cho thấy giảm 20% nguy cơ tái phát
Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên bổ sung vitamin D để đạt mức 40-60 dựa trên dữ liệu từ Đại học California, San Diego. Vitamin D được cho là quan trọng đối với sự giám sát của tế bào T. Các nghiên cứu khác cho thấy vitamin D hữu ích nhất ở những người không béo phì. Có vẻ như béo phì dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch mà việc bổ sung vitamin D không thể cải thiện được.
Cuối cùng, tập thể dục nên được xem là một phần rất quan trọng của chương trình điều trị. Kaiser gần đây đã công bố một nghiên cứu nhỏ cho thấy tỷ lệ sống sót tốt hơn 60% ở những người tập thể dục so với những người ít vận động. Các chỉ số trong Mô hình Chăm sóc Ung thư Medicare của chúng tôi, được báo cáo hàng năm, cho thấy bệnh nhân ung thư vú của chúng tôi có tỷ lệ sống sót cao hơn 40-50% so với mức trung bình quốc gia. Phương pháp điều trị ung thư vú của chúng tôi tuân theo hướng dẫn của NCCN. Điểm khác biệt duy nhất là chúng tôi chú trọng vào thay đổi lối sống.
Tập luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp rất quan trọng. Bắt đầu từ tuổi 30, nếu không tập thể dục, chúng ta sẽ mất 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm. Đến tuổi 60, chúng ta đã mất 30% cơ bắp. Điều đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nhẹ làm suy yếu hệ miễn dịch và kháng insulin. Điều này có nghĩa là lượng insulin được sản sinh ra nhiều hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tôi được biết rằng một trong những chỉ số đánh giá hiệu quả điều trị ung thư vú ở Úc là cho bệnh nhân đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên 3 lần một tuần.
Tóm lại, không có chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất. Tôi có không ít bệnh nhân ăn chay với chỉ số BMI rất cao. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên nên là trọng tâm. Chúc mọi điều tốt đẹp.
BÀI 1199- Thực phẩm lành mạnh nhất mà hầu như không ai ăn là gì?
Miriam Tabern
https://youtu.be/eLmcQCJ68Kk
Đó là nội tạng động vật, và người ta thật ngốc nghếch khi tránh ăn chúng.
Gan về cơ bản là vitamin tổng hợp của tự nhiên - nhiều chất dinh dưỡng hơn bất kỳ siêu thực phẩm hay rau củ nào. Sắt, vitamin nhóm B, vitamin A, folate, tất cả đều với hàm lượng đáng kinh ngạc. Nhưng mọi người lại nghĩ nó kinh tởm và thích uống thuốc hơn.
Tim là cơ bắp nguyên chất, chứa nhiều coenzyme Q10 và vitamin nhóm B. Thận chứa nhiều selen và vitamin B12. Não (nếu được phép) có omega-3 khiến cá hồi phải yếu đuối.
Tổ tiên chúng ta ăn nội tạng trước khi ăn thịt cơ và bỏ phần thịt cơ đi. Chúng ta làm ngược lại và tự hỏi tại sao mình lại thiếu chất dinh dưỡng.
Vấn đề là gì? Con người hiện đại cảm thấy buồn nôn khi ăn bất cứ thứ gì trông giống như nội tạng. Chúng ta có thể ăn xúc xích xay nhuyễn nhưng lại không thể nuốt nổi một miếng gan.
Những siêu thực phẩm khác ít được đánh giá cao: cá mòi (mọi người ăn cá hồi nhưng không để ý đến những loài cá nhỏ hơn có hàm lượng thủy ngân thấp hơn), rong biển (nguồn cung cấp iốt dồi dào), tủy xương (vàng lỏng).
Chúng ta được định hướng để nghĩ rằng "lành mạnh" có nghĩa là những loại rau đắt tiền được vận chuyển từ những nơi xa xôi, chứ không phải những miếng thịt giàu chất dinh dưỡng mà các bà cố của chúng ta đã vui vẻ ăn mỗi ngày.
Nhưng thôi, thêm gan cho những người không quá kén chọn
BÀI 1200- Những loại thực phẩm nào gây hại nhất? Tại sao?
Satjot
https://youtu.be/IXVeTfvRb2o
Tôi từng là người rất thích ăn cay. Tôi yêu thích đồ ăn cay. Cụ thể là ớt đỏ. Tôi thường rắc một ít bột ớt đỏ lên mọi món ăn mà không cần nếm thử. Tôi luôn tin rằng mình có hệ tiêu hóa tốt. Một chút ớt sẽ không hại gì. Và điều này cứ tiếp diễn trong nhiều năm.
Cho đến một ngày, tôi bị đau thượng vị dữ dội. Tôi bỏ qua và uống một cốc nước ấm. Cơn đau giảm bớt một lúc. Nhưng sáng hôm sau, nó tệ hơn. Tôi không thể ăn hay uống bất cứ thứ gì. Tôi nôn gần 15 lần trong ngày hôm đó. Toàn bộ bụng tôi nóng rát và tôi cảm thấy như có ai đó đang khoan lỗ vào thành dạ dày của mình. Đó là một trải nghiệm rất đau đớn.
Tôi được kê đơn thuốc mạnh. Tôi phải ăn kiêng bằng chất lỏng ít nhất một tuần. Vì tôi không thể ăn uống gì bằng đường miệng, tôi được truyền các chất dinh dưỡng chính qua đường tĩnh mạch.
Bố tôi nghi ngờ rằng tôi đã làm tổn thương niêm mạc dạ dày do ăn quá nhiều đồ ăn cay và giờ axit do đó tạo ra đang làm tổn thương thành dạ dày. Đó là dạng viêm dạ dày nặng nhất mà tôi từng mắc phải. Tất cả chỉ vì muốn thỏa mãn vị giác của mình.
Vậy những loại thực phẩm nào gây hại nhất?
Bất cứ thứ gì có độ cay không thể chịu nổi, ví dụ như ớt đỏ.
BÀI 1201-Sự khác biệt khi dùng Vitamin C
Alan Higgins
https://youtu.be/nGsGEBzH1sE
Trái cây giàu vitamin C có thể ngăn ngừa cảm lạnh và cúm theo mùa không?
Vitamin là bất kỳ hợp chất nào mà cơ thể không có khả năng tổng hợp.
Vitamin C rất cần thiết cho hoạt động đúng đắn của nhiều chức năng cơ thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch.
Vitamin C không ngăn ngừa cảm lạnh theo mùa, nhưng thiếu vitamin C sẽ gây ra sự suy yếu của hệ thống xử lý cảm lạnh theo mùa.
Sự khác biệt rất quan trọng.
Uống thêm vitamin C, vượt quá lượng cơ bản cần thiết, không có tác dụng gì thêm.
Uống bổ sung vượt quá liều lượng sinh lý chỉ làm cho nước tiểu của bạn trở nên đắt đỏ.
BÀI 1202- Loại trái cây nào giúp cải thiện sức khỏe tổng thể?
Lisa Bateman
https://youtu.be/9vWBfFBKMEs
Người mắc bệnh tiểu đường loại 2, hiểu biết về các vấn đề sức khỏe
Mỗi loại trái cây mang lại những lợi ích khác nhau. Quả việt quất có hàm lượng đường thấp và giàu chất chống oxy hóa. Chuối có hàm lượng đường và chất xơ cao, nhưng giàu kali, tuy nhiên không phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc người bị suy thận. Bưởi có hàm lượng vitamin C và chất xơ cao, ít đường, nhưng có tính axit nên không phù hợp với người có vấn đề về dạ dày. Việc bạn chọn loại trái cây nào phụ thuộc vào vấn đề bạn muốn cải thiện và một số người không thể ăn BẤT KỲ loại trái cây nào vì nhiều lý do khác nhau. Một loại trái cây tốt toàn diện có lẽ là quả việt quất. Chúng có nhiều lợi ích và ít chống chỉ định về mặt sức khỏe
BÀI 1203- Vắc xin COVID có liên quan đến ung thư không?
https://youtu.be/v_UAJHGG3WM
Joseph Geraci
Chào bạn! Tôi là một nhà toán học, nhà khoa học trí tuệ nhân tạo và nhà khoa học y tế. Tôi có liên kết với 3 trường đại học và một bệnh viện tâm thần. Bạn có thể tìm kiếm thông tin về tôi, nhưng về cơ bản tôi bị ám ảnh bởi việc hiểu các nhóm bệnh nhân và đã tạo ra các mô hình trí tuệ máy móc mới để giúp tôi trong việc này. Chúng tôi sử dụng nó để giúp các thử nghiệm lâm sàng hoạt động tốt hơn, vì chúng rất phức tạp và thường thất bại. Ung thư là lĩnh vực nghiên cứu đầu tiên của tôi sau khi tôi hoàn thành bằng tiến sĩ toán học, nơi tôi chuyên về việc tìm hiểu cách tiếp cận một số loại bài toán "khó" nhất định bằng máy tính lượng tử.
Câu hỏi của bạn rất hay và tôi rất vui khi báo cáo rằng đúng là chúng có liên quan. Trên thực tế, những người đã tiêm vắc xin COVID-19 có thể có phản ứng tốt hơn với một số phương pháp điều trị ung thư nhất định. Cụ thể hơn, những bệnh nhân mắc một số loại ung thư giai đoạn cuối được tiêm vắc-xin COVID-19 mRNA vào khoảng thời gian bắt đầu các liệu pháp miễn dịch đặc hiệu (thuốc ức chế điểm kiểm soát miễn dịch) có khả năng đáp ứng tốt hơn và sống lâu hơn đáng kể so với những người không được tiêm vắc-xin.
Đây là bài báo đã được bình duyệt:
BÀI 1204- Vắc xin mRNA SARS-CoV-2 làm tăng độ nhạy cảm của khối u
Vắc xin mRNA SARS-CoV-2 làm tăng độ nhạy cảm của khối u đối với liệu pháp ức chế điểm kiểm soát miễn dịch - Nature
https://youtu.be/FvhtIuq85bg
Phần bổ sung: Sau khi câu trả lời của tôi làm một số người khó chịu và cáo buộc tôi bỏ qua câu hỏi - đây là ý kiến khoa học của tôi về những gì đang xảy ra ở đây:
1) Tôi không cố ý trả lời câu hỏi. Là một nhà khoa học, tôi bị cuốn vào một số cuộc thảo luận này, và khi chúng trung thực, tôi là người thích tranh luận và học hỏi lẫn nhau. Tôi cố tình nói đùa để làm rõ một điểm: giả thuyết về nguy cơ ung thư chưa được ủng hộ mạnh mẽ, nhưng tôi nhận thức được rằng có một số lo ngại. Chúng ta đang chờ đợi thêm dữ liệu. Đó là câu trả lời → vắc xin Covid rất có thể không góp phần làm tăng tỷ lệ ung thư, nhưng điều này cần được nghiên cứu thêm.
Có lẽ tôi nên nỗ lực cân bằng hơn. Tôi xin lỗi.
2) Chỉ để giải đáp một vấn đề thường xuyên được đề cập: Ung thư tăng tốc không phải là một nhãn hiệu hay thuật ngữ y học chính thức. Nhiều người, cả trẻ lẫn già, dễ dàng nhận thấy ung thư tăng tốc sau khi tiêm vắc-xin, nhưng đó là vì con người luôn phải chịu đựng và chết vì ung thư tăng tốc!
Mọi người hãy nhớ - ung thư có thể trở nên rất hung hãn và dạng ung thư vượt tầm kiểm soát này có thể xảy ra sau khi các phương pháp điều trị dường như có hiệu quả. Điều này là do về mặt sinh hóa, khối u thích nghi và tìm ra một con đường hóa học mới để tồn tại. Điều này đã và đang xảy ra. Chúng ta không cần vắc-xin COVID để đẩy nhanh sự phát triển của ung thư.
Trong mọi trường hợp, các nghiên cứu vẫn chưa kết luận hoặc hoàn tất. Hãy cởi mở nhưng tất cả chúng ta cần biết sự khác biệt giữa sự giật gân và khoa học thực sự. Và hãy nhớ - khoa học không phải là một khối kiến thức mà là một cách để kiểm chứng những gì bạn tin tưởng về vũ trụ, bao gồm cả bạn.
Phụ lục 2:
Đây là quan điểm chính thức hơn của tôi, phù hợp với quan điểm khách quan của nhiều nhà khoa học về vấn đề này - về cơ bản chúng ta cần nghiên cứu thêm
Một quan điểm cho rằng bằng chứng hiện tại về tác động của vắc-xin COVID-19 đối với sự tiến triển hoặc sinh ung thư vẫn chưa rõ ràng, chủ yếu là do sự phức tạp sinh học của phản ứng miễn dịch, điều mà các nghiên cứu ngắn hạn hiện nay chưa thể giải mã hoàn toàn. Mặc dù những lo ngại ban đầu về sự tích hợp gen (đột biến chèn) phần lớn đã được xua tan bởi sự thiếu hụt enzyme sao chép ngược trong cơ chế, nhưng các tác động tiếp theo của việc kích hoạt miễn dịch lặp đi lặp lại thông qua các nền tảng mRNA mới vẫn đang được nghiên cứu. Một số dữ liệu quan sát gần đây cho thấy một cách nghịch lý rằng tiêm chủng mRNA có thể tăng cường khả năng đáp ứng với thuốc ức chế điểm kiểm soát miễn dịch ở bệnh nhân ung thư, trong khi các giả thuyết khác khám phá xem liệu tình trạng giảm bạch cầu lympho tạm thời hoặc các chuỗi phản ứng viêm có thể làm gián đoạn quá trình giám sát khối u hay không. Cho đến khi các con đường miễn dịch chính xác, cụ thể là cách thức hệ thống phân phối hạt nano lipid và sản xuất protein gai điều chỉnh môi trường vi mô khối u trong nhiều năm, chứ không phải nhiều tháng, được lập bản đồ đầy đủ, thì một phán quyết sinh học dứt khoát vẫn còn khó nắm bắt.
Từ quan điểm dịch tễ học, lập luận về sự chưa rõ ràng dựa trên những hạn chế vốn có của khung thời gian dữ liệu và các biến số gây nhiễu đáng kể. Quá trình gây ung thư thường kéo dài hàng thập kỷ, nhưng phần lớn các nghiên cứu về an toàn lại chỉ dựa trên thời gian theo dõi từ một đến ba năm, tạo ra một "bẫy thời gian" khiến việc loại trừ chắc chắn các tác dụng tiềm ẩn dài hạn là điều không thể về mặt khoa học. Hơn nữa, chính đại dịch đã tạo ra những yếu tố gây nhiễu lớn, chẳng hạn như sự gián đoạn toàn cầu đối với việc sàng lọc ung thư và tác động gây viêm của virus SARS-CoV-2, khiến việc phân lập vắc-xin như một biến số trong dữ liệu thực tế trở nên vô cùng khó khăn. Do đó, các tín hiệu có vẻ liên quan đến vắc-xin có thể là những sai sót thống kê do thiên lệch giám sát (trong đó những người được tiêm chủng tương tác nhiều hơn với hệ thống chăm sóc sức khỏe) hoặc chẩn đoán chậm trễ, khiến các nghiên cứu quan sát hiện tại không đủ để thiết lập mối liên hệ nhân quả theo bất kỳ hướng nào.
BÀI 1205-Thay đổi lối sống để giảm nguy cơ tái phát ung thư vú
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA,
https://youtu.be/wc4LasjxN30
Nếu một người có tiền sử ung thư vú, họ có thể thay đổi lối sống như thế nào để giảm nguy cơ tái phát?
Ngày càng rõ ràng rằng ung thư vú ER dương tính HER2 âm tính có nguy cơ di căn trong vòng 30 năm dựa trên các nghiên cứu từ Canada, Anh và Đan Mạch. Tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ di căn đến 55%.
Trong hơn một thập kỷ qua, chúng tôi đã khuyên bệnh nhân của mình nên cố gắng kiểm soát cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên. Điều này nên bao gồm tập luyện sức mạnh vài lần một tuần để tăng khối lượng cơ bắp.
Giảm cân vừa phải, tăng cơ bắp và hoạt động thể chất hầu hết các ngày giúp cải thiện khả năng giám sát miễn dịch và giảm mức insulin, vốn có thể kích thích sự tăng sinh và đột biến tế bào. Một nghiên cứu của Nhóm Ung bướu Tây Nam cho thấy giảm 55% nguy cơ tái phát. Mức độ này tương đương với việc điều trị nội tiết trong 5 năm. Kết hợp cả hai sẽ tạo ra sự khác biệt lớn.
Các nghiên cứu nhỏ từ Đại học California, San Diego cho thấy việc bổ sung vitamin D giúp giảm nguy cơ di căn ở mức 40-70%, cũng như giảm nguy cơ ở những người
tuân thủ chế độ nhịn ăn gián đoạn 13 tiếng hầu hết các đêm. Điều đó có nghĩa là không ăn uống gì trong 13 tiếng sau bữa tối. Kết quả là nồng độ insulin thấp trong khi ngủ.
Nhóm ung thư của chúng tôi là một phần của chương trình Mô hình Chăm sóc Ung thư (Oncology Care Model - OCM) của Medicare. Chúng tôi cung cấp dữ liệu cho Medicare và họ cung cấp cho chúng tôi các phân tích so sánh của họ.
Chương trình OCM của Medicare cho chúng tôi biết rằng bệnh nhân ung thư vú của chúng tôi mỗi năm trong quá trình phân tích dữ liệu OCM có tỷ lệ sống sót cao hơn 50-60% so với mức trung bình.
Chúng tôi không có phương pháp điều trị thần kỳ nào mà các bác sĩ ung thư khác không có. Các phương pháp điều trị của chúng tôi dựa trên hướng dẫn của NCCN. Tuy nhiên, chúng tôi từ lâu đã ủng hộ việc thay đổi lối sống để giảm nguy cơ tái phát.
MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 4 Tháng 2 04, 2026 11:50 pm
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 5 Tháng 2 05, 2026 11:43 pm
BÀI 1206-Kỷ Tử có thể giữ cho gan khỏe mạnh
Thomas Jack
https://youtu.be/5dBgyDlIvWM
Gan là một trong những cơ quan chính của cơ thể con người, chức năng chính của nó là giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
Những thực phẩm bổ dưỡng nhất giúp ích cho sức khỏe gan bao gồm kỷ tử. Kỷ tử là một loại quả mọng.
Kỷ tử rất giàu protein, carbohydrate, betaine, carotene, vitamin A, vitamin B, vitamin C, canxi, germanium, sắt và phốt pho.
Kỷ tử chứa hàm lượng betaine cao. Theo nghiên cứu dược lý, chức năng của việc bổ sung betaine là ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong gan, sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương và thúc đẩy sự tái tạo tế bào gan.
Sử dụng kỷ tử thường xuyên là một cách rất hiệu quả và dễ dàng để duy trì gan khỏe mạnh.
Ngoài ra, kỷ tử còn chứa germanium hữu cơ, cũng nổi tiếng với đặc tính chống lão hóa.
BÀI 1207- Triệu chứng của cơn đau tim
Ammar Eismail
https://youtu.be/z-gIbPERxj4
Khoảng một phần tư số người bị đau tim không có triệu chứng, được gọi là đau tim thầm lặng, nhưng những người có triệu chứng thì thường như sau:
Cảm giác đau dữ dội và tức ngực
Khó thở và thở gấp
Cảm thấy chóng mặt và choáng váng
Buồn nôn và nôn mửa
Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên dạ dày.
Đổ mồ hôi nhiều
Đau đầu và đau răng, đau hàm.
Cảm giác ợ nóng hoặc khó tiêu.
Đau ở cánh tay trái hoặc cả hai cánh tay.
Đau lưng.
BÀI 1208- Các triệu chứng của ung thư đại tràng là gì?
Amber Gomez
https://youtu.be/nJ4OwLYYA80
Phương pháp 1 trong 2: Nhận biết các triệu chứng ung thư đại tràng
1. Chú ý đến máu trong phân.
Nếu bạn bị chảy máu trực tràng kéo dài mà dường như không phải do trĩ hoặc rách, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Ngay cả khi bạn chỉ thấy một lượng nhỏ trên giấy vệ sinh, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Máu trong phân là một triệu chứng phổ biến của ung thư đại tràng.
Máu có thể làm cho phân của bạn có màu đỏ tươi hoặc sẫm hơn bình thường. Chảy máu từ phần trên của đường tiêu hóa có thể làm cho phân của bạn có màu đen. Nếu bạn không chắc chắn mình có thấy máu hay không, hãy liên hệ với bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Máu trong phân cũng có thể gây ra mùi khó chịu. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi đột ngột về mùi phân, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.
2. Tìm kiếm những thay đổi trong thói quen đi tiêu của bạn, chẳng hạn như tiêu chảy hoặc táo bón
Nếu bạn bị tiêu chảy và táo bón không liên tục, đó là điều cần xem xét. Người mắc ung thư đại tràng cũng có thể có phân dài và hẹp. Hoặc, bạn có thể cảm thấy vẫn cần đi vệ sinh ngay cả sau khi đã đi đại tiện. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng như vậy kéo dài hơn 3-4 ngày
Hãy chú ý đến những thay đổi trong thói quen đi đại tiện của bạn. Nếu mọi thứ có vẻ khác thường hoặc bạn nhận thấy bất cứ điều gì khiến bạn lo lắng, cho dù đó là sự thay đổi về tần suất đi vệ sinh hay sự khác biệt về độ đặc của phân, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ.
Những triệu chứng này không nhất thiết chỉ ra rằng bạn bị ung thư đại tràng. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng tương tự ở hội chứng ruột kích thích (IBS) và nhiều bệnh lý khác.
3.Hãy chú ý đến đau bụng và đầy hơi.
Những triệu chứng này đi kèm với những thay đổi khó chịu mà bạn có thể gặp phải trong việc đi tiêu. Nếu bạn bị đau vùng bụng cũng như đầy hơi mà không rõ nguyên nhân, hãy đi khám bác sĩ.
Bạn cũng có thể bị đau vùng chậu
Một lần nữa, những triệu chứng này cũng xuất hiện ở nhiều bệnh khác, vì vậy việc có chúng không nhất thiết chỉ ra rằng bạn bị ung thư đại tràng. Tuy nhiên, vẫn nên đi kiểm tra.
4. Theo dõi những thay đổi về cân nặng hoặc khẩu vị.
Người bị ung thư đại tràng có thể bị mất cảm giác thèm ăn, và có thể bị sụt cân không rõ nguyên nhân hoặc không. Nếu bạn mất đi mong muốn ăn những bữa ăn đầy đủ và không còn thích những món ăn mà trước đây bạn từng ăn, ung thư đại tràng có thể là nguyên nhân. Hãy chú ý đến những thay đổi về cân nặng của bạn, đặc biệt nếu nó dường như giảm dần mà không cần nỗ lực của bạn.
Việc cân nặng của bạn dao động một chút theo thời gian là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn giảm 4,5 kg (10 pound) trở lên trong vòng 6 tháng hoặc ít hơn mà không có lý do rõ ràng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ.
5. Hãy lưu ý xem bạn có cảm thấy mệt mỏi bất thường hay không.
Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư đại tràng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt cùng với các triệu chứng khác của ung thư đại tràng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Hãy theo dõi tình trạng mệt mỏi hoặc kiệt sức không thuyên giảm khi bạn nghỉ ngơi.
Phương pháp 2/2: Chẩn đoán y tế
1. Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của ung thư đại tràng.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ mắc ung thư đại tràng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ ngay lập tức. Họ có thể tiến hành các xét nghiệm để tìm dấu hiệu ung thư hoặc loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
Các bệnh lý khác có thể bắt chước các triệu chứng của ung thư đại tràng bao gồm nhiễm trùng đường tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích và bệnh trĩ.
2. Trao đổi với bác sĩ về tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ của bạn.
Việc cho bác sĩ biết về các yếu tố nguy cơ của bạn có thể giúp họ xác định xem bạn có thể mắc ung thư đại tràng hay không. Tuổi tác là yếu tố hàng đầu khi nói đến nguy cơ, vì phần lớn những người mắc ung thư đại tràng đều trên 50 tuổi. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác cũng có thể đóng vai trò. Chúng bao gồm:
Là người Mỹ gốc Phi. Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hơn các chủng tộc khác.
Có tiền sử cá nhân mắc ung thư đại tràng hoặc polyp.
Mắc hội chứng di truyền có thể dẫn đến ung thư đại tràng, chẳng hạn như bệnh đa polyp tuyến gia đình và ung thư đại trực tràng không polyp di truyền (hội chứng Lynch).
Có lối sống ít vận động. Tăng cường tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ăn chế độ ăn ít chất xơ, nhiều chất béo. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm nhiều trái cây và rau quả hơn và ít chất béo và thịt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì.
Hút thuốc và uống rượu.
3. Khám sàng lọc định kỳ nếu bác sĩ khuyên bạn nên làm.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư đại tràng hoặc phát hiện sớm là thực hiện các xét nghiệm sàng lọc định kỳ sau tuổi 50. Những xét nghiệm sàng lọc này có thể giúp xác định xem có sự hiện diện của các khối u ung thư hoặc tiền ung thư hay không. Bác sĩ sẽ thực hiện một hoặc nhiều thủ tục sau đây để xác định xem bạn có thể bị ung thư đại tràng hay không:
Xét nghiệm máu ẩn trong phân (FOBT), để kiểm tra máu ẩn trong phân.
Xét nghiệm ADN trong phân để kiểm tra các dấu hiệu di truyền ung thư trong phân của bạn. Xét nghiệm này có thể phát hiện các khối u tiền ung thư trong đại tràng của bạn, làm tăng cơ hội ngăn ngừa ung thư hoặc phát hiện sớm.
Nội soi đại tràng sigma, trong đó một dụng cụ có đèn gọi là ống nội soi đại tràng sigma được sử dụng để kiểm tra polyp và các khối u trong trực tràng và đại tràng duo.
Nội soi đại tràng, trong đó bác sĩ sử dụng ống nội soi để kiểm tra toàn bộ đại tràng xem có khối u ung thư hoặc tiền ung thư hay không. Nếu phát hiện, các khối u này sẽ được cắt bỏ và sinh thiết.
Nội soi đại tràng ảo hoặc chụp X-quang đại tràng cản quang kép (DCBE), là các loại chụp X-quang khác nhau giúp phát hiện polyp và các khối u trên đại tràng.
4. Thảo luận về các lựa chọn điều trị nếu bạn được chẩn đoán dương tính với ung thư đại tràng.
Việc nhận được chẩn đoán ung thư là điều đáng sợ và gây buồn phiền. May mắn thay, có nhiều lựa chọn điều trị để giúp chống lại ung thư và kiểm soát các triệu chứng của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích có thể có của các phương pháp điều trị khác nhau.
Phương pháp điều trị phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của bạn và mức độ tiến triển hoặc lan rộng của ung thư. Ví dụ, nếu bạn bị ung thư đại tràng giai đoạn sớm, nhỏ, bác sĩ có thể phẫu thuật cắt bỏ nó trong quá trình nội soi đại tràng.
Đối với ung thư đại tràng giai đoạn tiến triển hơn, bạn có thể cần các phương pháp điều trị bổ sung, chẳng hạn như hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật cắt bỏ một phần đại tràng.
Nếu bạn đang gặp khó khăn về mặt tinh thần, bác sĩ có thể giới thiệu các nhà trị liệu hoặc nhóm hỗ trợ chuyên giúp đỡ bệnh nhân ung thư và gia đình của họ. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu của bạn.
BÀI 1209- Khoai tây không phải là một loại rau
Jatari Taoufik
https://youtu.be/KYvivhzmnTg
Khoai tây từ trước đến nay vẫn được coi là một loại rau, nhưng trên thực tế, thành phần của nó cần được xem xét. Do hàm lượng tinh bột và carbohydrate phức tạp cao, các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng khoai tây được xếp vào nhóm thực phẩm giàu tinh bột, giống như mì ống và bánh mì.
Lượng tinh bột trong khoai tây tương đương với các sản phẩm ngũ cốc và vượt xa lượng tinh bột trong trái cây và rau quả. Lượng này thậm chí còn tăng lên khi khoai tây được đun nóng rồi làm nguội.
Theo một số nhà nghiên cứu, tinh bột kháng đóng vai trò trong việc phòng ngừa ung thư ruột kết. Tuy nhiên, vẫn còn những kết quả trái ngược chưa thể khẳng định giả thuyết này.
BÀI 1210- Warburg đã đoạt giải Nobel : Glucose cũng là thức ăn chính cho tế bào não
Stephen Adélie
https://youtu.be/zGzTjxL0qBo
Nếu tế bào ung thư có thể được sử dụng làm năng lượng giống như tế bào bình thường, tại sao điều này không phải là một phần tiêu chuẩn của điều trị ung thư?
Trong một câu trả lời khác, tôi đọc được rằng tôi biết câu này:
"Warburg đã đoạt giải Nobel, và nghiên cứu chính của ông tập trung vào tế bào ung thư và nhiên liệu của chúng, thường là glucose."
Glucose cũng là thức ăn chính cho tế bào não. Và thực tế là hầu hết các điện thoại đều như vậy. Bạn biết rằng cơ thể bạn có thể chuyển hóa bất kỳ loại thực phẩm nào (protein, carbohydrate, chất béo) thành glucose, phải không? Chế độ ăn keto có thể khiến việc này khó khăn hơn, nhưng nếu không thể, bạn sẽ chết. Và đúng vậy, đó chỉ là một cách để mắc ung thư.
Vì vậy, nếu một sản phẩm làm giảm lượng glucose có sẵn, nó sẽ không chữa khỏi ung thư của bạn. Hiệu quả sẽ không đủ lớn, và tế bào ung thư rất dai dẳng.
Dưới đây là một số suy nghĩ về các phương pháp "chữa khỏi" ung thư nói chung. Điều này xuất phát từ kinh nghiệm cá nhân của tôi với bệnh ung thư, và tôi đã tham khảo rất nhiều tài liệu về các phương thuốc thảo dược hiệu quả cho bệnh ung thư tuyến tụy cho một người bạn:
Tất cả các phương pháp điều trị ung thư (cho đến nay), dù là khoa học hay dân gian, đều đưa vào cơ thể một chất độc có tác dụng mạnh hơn đối với tế bào ung thư so với phần còn lại của cơ thể. Những phương pháp điều trị này luôn gây hại cho cơ thể. Nhưng y học phương Tây giỏi hơn nhiều trong việc điều chỉnh liều lượng so với bất kỳ phương pháp chữa bệnh dân gian tự áp dụng nào. Và điều này rất quan trọng bởi vì ranh giới giữa việc tự giết mình và tiêu diệt ung thư thường rất mong manh.
BÀI 1211- Có phương pháp chữa ung thư tự nhiên nào không?
Thomas Cayne
https://youtu.be/8NaSUOKJE-Y
Có phương pháp chữa ung thư tự nhiên nào không? Ung thư có thể được chữa khỏi bằng phương pháp tự nhiên không?
Bạn tôi có một bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu, với cơ hội điều trị thành công rất cao. Nhưng người đàn ông này có một người anh trai, và người anh trai đó lại tìm đến các phương pháp chữa trị tự nhiên, thay vì liệu pháp cổ điển.
Bệnh nhân càng kiên quyết theo đuổi phương pháp này ở mọi nơi anh ta đến.
Anh ta sẵn sàng tin tưởng anh trai mình vì anh ta nhận thức được những tác dụng phụ có thể xảy ra của phẫu thuật cắt bỏ một phần tuyến tiền liệt, chẳng hạn như tiểu không tự chủ và trên hết là rối loạn chức năng nghiêm trọng—anh ta là một thanh niên đến từ sa mạc châu Phi, và rối loạn chức năng là một vấn đề lớn trong ngôi làng mà anh ta đến sống.
Hai điều đã xảy ra.
Người anh trai của anh ta đã nhìn thấy những gì đang diễn ra trong tâm trí em trai mình, và điều đó đã cho anh ấy sức mạnh để thuyết phục em trai mình tiến hành phẫu thuật toàn bộ. Cuối cùng, người anh trai đã hồi phục và bắt đầu sử dụng các liệu pháp thảo dược, về cơ bản là được phát minh ngay tại chỗ nhưng dựa trên truyền thống.
Bệnh nhân đã ngừng gặp bạn gái tôi cho đến khi các triệu chứng mới và nghiêm trọng hơn xuất hiện. Giờ đây chúng tôi thở phào nhẹ nhõm khi biết rằng anh ấy đã mắc ung thư tuyến tiền liệt ở giai đoạn nặng hơn, và anh ấy cần được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt để tạo ra dù chỉ là cơ hội sống sót nhỏ nhất. Vào ngày phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt theo lịch trình, anh ấy đã bỏ trốn. Không may thay, người anh trai của anh ấy vẫn còn ở đó.
Khi anh ấy quay lại vào phút cuối, ung thư đã di căn đến nhiều bộ phận khác trong cơ thể, và đó lại là một mối lo ngại khác.
Người anh trai, người không có chuyên môn y tế và không hiểu biết cơ bản về cơ thể người, về cơ bản đã phải chăm sóc bệnh nhân nguy kịch này cho đến giây phút cuối cùng, cho đến khi người em trai không thể giúp được nữa.
BÀI 1212- Cắt giảm đường, tôi vẫn có thể ăn trái cây được không?
Alvin Grissom II
https://youtu.be/LFpDEfdVgn4
Mặc dù nghe có vẻ trái ngược, nhưng việc tiêu thụ carbohydrate từ thực phẩm như cơm và bánh mì có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn nhiều hơn so với việc ăn trái cây. Trái cây có chứa đường, nhưng lượng đường thường rất nhỏ và đi kèm với nhiều chất xơ, điều này ảnh hưởng đáng kể đến tác dụng của nó. Mặc dù hoàn toàn có thể sống mà không cần trái cây, nhưng trái cây thường là nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin và các hợp chất khác, đối với hầu hết mọi người, chúng bù đắp nhiều hơn cho sự thiếu hụt đường.
Đối với đại đa số mọi người, chỉ cần hạn chế hoặc cắt giảm đường bổ sung và chất cặn carbohydrate (được chuyển hóa nhanh chóng thành đường trong cơ thể) là đủ.
Nếu bạn lo ngại về hàm lượng đường trong trái cây—ví dụ, nếu bạn bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh—bạn có thể không thích các loại quả mọng và chanh, vì chúng có thể chứa nhiều đường và trong nhiều trường hợp, có thể làm tăng độ nhạy cảm với insulin. Nhưng thường thì, mọi người vẫn vui vẻ bắt đầu ăn trái cây trong khi vẫn uống nước ngọt, ăn đồ ngọt, thức ăn mềm, bánh mì và mì ống, điều này, xét từ góc độ sức khỏe, là không hợp lý. Tốt hơn hết là mọi người nên bỏ bánh mì, thay vào đó chọn bánh mì nướng, luộc, hấp hoặc chiên (với dầu tốt cho sức khỏe), và thêm một loại trái cây yêu thích khác (có thêm đường)
BÀI 1213- Làm thế nào để nhận biết, dấu hiệu và triệu chứng bệnh gan
Healthyfye ·
Vikash
https://youtu.be/EpE3MiPUhU4
Bệnh gan không phải lúc nào cũng gây ra các dấu hiệu và triệu chứng dễ nhận thấy. Nếu các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp hàng ngày xuất hiện, chúng có thể bao gồm:
Da và mắt bị vàng (vàng da)
Đau bụng và sưng bụng
Sưng ở chân và mắt cá chân
Ngứa da
Nước tiểu sẫm màu
Phân đổi màu
Mệt mỏi mãn tính
Buồn nôn hoặc nôn mửa
Mất cảm giác thèm ăn
Dễ bị bầm tím
BÀI 1214-Một số loại thực phẩm giàu protein giúp xây dựng cơ bắp là gì?
Charlie Cox
https://youtu.be/-AhADBcyQiY
Thông thường, lượng protein anh ấy tiêu thụ mỗi ngày đôi khi lên tới 150 đến 180 gram. Tôi cũng là sinh viên nên không thể chi nhiều tiền cho thực phẩm.
Dưới đây là các nguồn protein ưa thích của tôi, kèm theo giá thành trên 100g protein. Tất cả các nguyên liệu đều được mua với số lượng lớn. Tôi hoàn toàn có thể giảm chi phí mỗi khẩu phần.
Ức gà - 1,93 đô la (2,47 đô la) trên 100g protein
Whey protein My Protein Essential - 2,25 đô la (2,88 đô la) trên 100g protein
Đậu đen đóng hộp - 2,68 đô la (3,43 đô la) trên 100g protein
Phô mai Mozzarella ít béo - 3,02 đô la (3,87 đô la) trên 100g protein
Sữa chua Skyr - 3,04 đô la (3,89 đô la) trên 100g protein
Thịt gà xay 5% - 3,10 đô la (3,97 đô la) trên 100g protein
Sữa lắc pha sẵn - 3,11 đô la (3,98 đô la) trên 100g protein
Thịt bò xay 10% - 4,29 đô la (5,49 đô la) trên 100g protein
Phi lê cá hồi - 5,70 bảng Anh (7,30 đô la) cho 100g protein
BÀI 1215-Tại sao ăn uống lành mạnh vẫn bị ung thư ?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/RmaiR4lfhj8
Tại sao những người ăn uống lành mạnh và chăm sóc bản thân vẫn bị ung thư? Tại sao lại có quá nhiều người mắc ung thư?
Khi tôi gặp một bệnh nhân mới mắc ung thư, câu hỏi thường xuyên được đặt ra là, tại sao lại là tôi?
Chúng ta thích tin rằng mọi thứ đều có lý do. Nhưng thường thì, nhiều sự kiện trọng đại trong cuộc sống xảy ra một cách ngẫu nhiên. Chúng ta tiến hóa để sinh sản và ban đầu là để nuôi dạy con cái. Nhiều thế kỷ trước, tuổi trưởng thành được nhiều người coi là 13 tuổi. Tuổi thọ trung bình là từ 30 đến 40 tuổi.
Không có lợi thế tiến hóa nào cho con người để sống đến 85 tuổi, chứ đừng nói đến 45 hay 50 tuổi. Và ung thư là một căn bệnh của tuổi già, với tỷ lệ mắc bệnh tăng lên theo từng thập kỷ của cuộc đời trưởng thành.
Khoảng 5-7% các trường hợp ung thư là do gen di truyền có thể xác định được. Khoảng 35% các trường hợp ung thư có liên quan đến thuốc lá. Tại Mỹ, khoảng 40% các trường hợp ung thư là do béo phì và thiếu vận động. Tất nhiên, những mối liên hệ này không loại trừ lẫn nhau và nhiều bệnh nhân ung thư có nhiều yếu tố nguy cơ.
Tỷ lệ ung thư dạ dày cao ở nhiều nước châu Á có liên quan đến tỷ lệ nhiễm vi khuẩn H. pylori cao. Tỷ lệ ung thư biểu mô tế bào gan cao ở nhiều nước châu Á và Mỹ Latinh có liên quan đến tỷ lệ nhiễm viêm gan B cao. Tỷ lệ nhiễm trùng này sẽ giảm khi điều kiện vệ sinh được cải thiện, và trong trường hợp viêm gan, cũng sẽ giảm khi tiêm phòng hoặc điều trị bằng thuốc kháng virus viêm gan B và C.
Các loại ung thư liên quan đến HPV ở cổ tử cung, miệng và họng, hậu môn sẽ giảm khi tiêm phòng.
Và tất nhiên, còn có vô số các loại ung thư liên quan đến việc sử dụng rượu lâu dài.
Và còn có dịch bệnh ung thư hắc tố da ở Úc liên quan đến sự kết hợp không tốt giữa ánh nắng mặt trời nhiệt đới và sự thiếu sắc tố da ở bất kỳ ai không phải là người bản địa của quốc gia đó.
Các yếu tố nguy cơ cần hàng thập kỷ để biểu hiện. Không ai bắt đầu hút thuốc 2 năm trước nên nghĩ rằng họ sẽ bị ung thư vào ngày mai. Thực tế, nguy cơ ung thư phổi chỉ bắt đầu giảm khoảng 10 năm sau khi bỏ thuốc lá
Nhiều người có đầy đủ các yếu tố nguy cơ nhưng không bị ung thư. Ngược lại, một số người không có yếu tố nguy cơ nào nhưng vẫn bị ung thư. Chắc chắn ung thư có một mức độ ngẫu nhiên đáng kể
Thomas Jack
https://youtu.be/5dBgyDlIvWM
Gan là một trong những cơ quan chính của cơ thể con người, chức năng chính của nó là giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
Những thực phẩm bổ dưỡng nhất giúp ích cho sức khỏe gan bao gồm kỷ tử. Kỷ tử là một loại quả mọng.
Kỷ tử rất giàu protein, carbohydrate, betaine, carotene, vitamin A, vitamin B, vitamin C, canxi, germanium, sắt và phốt pho.
Kỷ tử chứa hàm lượng betaine cao. Theo nghiên cứu dược lý, chức năng của việc bổ sung betaine là ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong gan, sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương và thúc đẩy sự tái tạo tế bào gan.
Sử dụng kỷ tử thường xuyên là một cách rất hiệu quả và dễ dàng để duy trì gan khỏe mạnh.
Ngoài ra, kỷ tử còn chứa germanium hữu cơ, cũng nổi tiếng với đặc tính chống lão hóa.
BÀI 1207- Triệu chứng của cơn đau tim
Ammar Eismail
https://youtu.be/z-gIbPERxj4
Khoảng một phần tư số người bị đau tim không có triệu chứng, được gọi là đau tim thầm lặng, nhưng những người có triệu chứng thì thường như sau:
Cảm giác đau dữ dội và tức ngực
Khó thở và thở gấp
Cảm thấy chóng mặt và choáng váng
Buồn nôn và nôn mửa
Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên dạ dày.
Đổ mồ hôi nhiều
Đau đầu và đau răng, đau hàm.
Cảm giác ợ nóng hoặc khó tiêu.
Đau ở cánh tay trái hoặc cả hai cánh tay.
Đau lưng.
BÀI 1208- Các triệu chứng của ung thư đại tràng là gì?
Amber Gomez
https://youtu.be/nJ4OwLYYA80
Phương pháp 1 trong 2: Nhận biết các triệu chứng ung thư đại tràng
1. Chú ý đến máu trong phân.
Nếu bạn bị chảy máu trực tràng kéo dài mà dường như không phải do trĩ hoặc rách, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Ngay cả khi bạn chỉ thấy một lượng nhỏ trên giấy vệ sinh, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Máu trong phân là một triệu chứng phổ biến của ung thư đại tràng.
Máu có thể làm cho phân của bạn có màu đỏ tươi hoặc sẫm hơn bình thường. Chảy máu từ phần trên của đường tiêu hóa có thể làm cho phân của bạn có màu đen. Nếu bạn không chắc chắn mình có thấy máu hay không, hãy liên hệ với bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Máu trong phân cũng có thể gây ra mùi khó chịu. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi đột ngột về mùi phân, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.
2. Tìm kiếm những thay đổi trong thói quen đi tiêu của bạn, chẳng hạn như tiêu chảy hoặc táo bón
Nếu bạn bị tiêu chảy và táo bón không liên tục, đó là điều cần xem xét. Người mắc ung thư đại tràng cũng có thể có phân dài và hẹp. Hoặc, bạn có thể cảm thấy vẫn cần đi vệ sinh ngay cả sau khi đã đi đại tiện. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng như vậy kéo dài hơn 3-4 ngày
Hãy chú ý đến những thay đổi trong thói quen đi đại tiện của bạn. Nếu mọi thứ có vẻ khác thường hoặc bạn nhận thấy bất cứ điều gì khiến bạn lo lắng, cho dù đó là sự thay đổi về tần suất đi vệ sinh hay sự khác biệt về độ đặc của phân, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ.
Những triệu chứng này không nhất thiết chỉ ra rằng bạn bị ung thư đại tràng. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng tương tự ở hội chứng ruột kích thích (IBS) và nhiều bệnh lý khác.
3.Hãy chú ý đến đau bụng và đầy hơi.
Những triệu chứng này đi kèm với những thay đổi khó chịu mà bạn có thể gặp phải trong việc đi tiêu. Nếu bạn bị đau vùng bụng cũng như đầy hơi mà không rõ nguyên nhân, hãy đi khám bác sĩ.
Bạn cũng có thể bị đau vùng chậu
Một lần nữa, những triệu chứng này cũng xuất hiện ở nhiều bệnh khác, vì vậy việc có chúng không nhất thiết chỉ ra rằng bạn bị ung thư đại tràng. Tuy nhiên, vẫn nên đi kiểm tra.
4. Theo dõi những thay đổi về cân nặng hoặc khẩu vị.
Người bị ung thư đại tràng có thể bị mất cảm giác thèm ăn, và có thể bị sụt cân không rõ nguyên nhân hoặc không. Nếu bạn mất đi mong muốn ăn những bữa ăn đầy đủ và không còn thích những món ăn mà trước đây bạn từng ăn, ung thư đại tràng có thể là nguyên nhân. Hãy chú ý đến những thay đổi về cân nặng của bạn, đặc biệt nếu nó dường như giảm dần mà không cần nỗ lực của bạn.
Việc cân nặng của bạn dao động một chút theo thời gian là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn giảm 4,5 kg (10 pound) trở lên trong vòng 6 tháng hoặc ít hơn mà không có lý do rõ ràng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ.
5. Hãy lưu ý xem bạn có cảm thấy mệt mỏi bất thường hay không.
Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư đại tràng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt cùng với các triệu chứng khác của ung thư đại tràng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Hãy theo dõi tình trạng mệt mỏi hoặc kiệt sức không thuyên giảm khi bạn nghỉ ngơi.
Phương pháp 2/2: Chẩn đoán y tế
1. Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của ung thư đại tràng.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ mắc ung thư đại tràng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ ngay lập tức. Họ có thể tiến hành các xét nghiệm để tìm dấu hiệu ung thư hoặc loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
Các bệnh lý khác có thể bắt chước các triệu chứng của ung thư đại tràng bao gồm nhiễm trùng đường tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích và bệnh trĩ.
2. Trao đổi với bác sĩ về tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ của bạn.
Việc cho bác sĩ biết về các yếu tố nguy cơ của bạn có thể giúp họ xác định xem bạn có thể mắc ung thư đại tràng hay không. Tuổi tác là yếu tố hàng đầu khi nói đến nguy cơ, vì phần lớn những người mắc ung thư đại tràng đều trên 50 tuổi. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác cũng có thể đóng vai trò. Chúng bao gồm:
Là người Mỹ gốc Phi. Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hơn các chủng tộc khác.
Có tiền sử cá nhân mắc ung thư đại tràng hoặc polyp.
Mắc hội chứng di truyền có thể dẫn đến ung thư đại tràng, chẳng hạn như bệnh đa polyp tuyến gia đình và ung thư đại trực tràng không polyp di truyền (hội chứng Lynch).
Có lối sống ít vận động. Tăng cường tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ăn chế độ ăn ít chất xơ, nhiều chất béo. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm nhiều trái cây và rau quả hơn và ít chất béo và thịt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì.
Hút thuốc và uống rượu.
3. Khám sàng lọc định kỳ nếu bác sĩ khuyên bạn nên làm.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư đại tràng hoặc phát hiện sớm là thực hiện các xét nghiệm sàng lọc định kỳ sau tuổi 50. Những xét nghiệm sàng lọc này có thể giúp xác định xem có sự hiện diện của các khối u ung thư hoặc tiền ung thư hay không. Bác sĩ sẽ thực hiện một hoặc nhiều thủ tục sau đây để xác định xem bạn có thể bị ung thư đại tràng hay không:
Xét nghiệm máu ẩn trong phân (FOBT), để kiểm tra máu ẩn trong phân.
Xét nghiệm ADN trong phân để kiểm tra các dấu hiệu di truyền ung thư trong phân của bạn. Xét nghiệm này có thể phát hiện các khối u tiền ung thư trong đại tràng của bạn, làm tăng cơ hội ngăn ngừa ung thư hoặc phát hiện sớm.
Nội soi đại tràng sigma, trong đó một dụng cụ có đèn gọi là ống nội soi đại tràng sigma được sử dụng để kiểm tra polyp và các khối u trong trực tràng và đại tràng duo.
Nội soi đại tràng, trong đó bác sĩ sử dụng ống nội soi để kiểm tra toàn bộ đại tràng xem có khối u ung thư hoặc tiền ung thư hay không. Nếu phát hiện, các khối u này sẽ được cắt bỏ và sinh thiết.
Nội soi đại tràng ảo hoặc chụp X-quang đại tràng cản quang kép (DCBE), là các loại chụp X-quang khác nhau giúp phát hiện polyp và các khối u trên đại tràng.
4. Thảo luận về các lựa chọn điều trị nếu bạn được chẩn đoán dương tính với ung thư đại tràng.
Việc nhận được chẩn đoán ung thư là điều đáng sợ và gây buồn phiền. May mắn thay, có nhiều lựa chọn điều trị để giúp chống lại ung thư và kiểm soát các triệu chứng của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích có thể có của các phương pháp điều trị khác nhau.
Phương pháp điều trị phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của bạn và mức độ tiến triển hoặc lan rộng của ung thư. Ví dụ, nếu bạn bị ung thư đại tràng giai đoạn sớm, nhỏ, bác sĩ có thể phẫu thuật cắt bỏ nó trong quá trình nội soi đại tràng.
Đối với ung thư đại tràng giai đoạn tiến triển hơn, bạn có thể cần các phương pháp điều trị bổ sung, chẳng hạn như hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật cắt bỏ một phần đại tràng.
Nếu bạn đang gặp khó khăn về mặt tinh thần, bác sĩ có thể giới thiệu các nhà trị liệu hoặc nhóm hỗ trợ chuyên giúp đỡ bệnh nhân ung thư và gia đình của họ. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu của bạn.
BÀI 1209- Khoai tây không phải là một loại rau
Jatari Taoufik
https://youtu.be/KYvivhzmnTg
Khoai tây từ trước đến nay vẫn được coi là một loại rau, nhưng trên thực tế, thành phần của nó cần được xem xét. Do hàm lượng tinh bột và carbohydrate phức tạp cao, các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng khoai tây được xếp vào nhóm thực phẩm giàu tinh bột, giống như mì ống và bánh mì.
Lượng tinh bột trong khoai tây tương đương với các sản phẩm ngũ cốc và vượt xa lượng tinh bột trong trái cây và rau quả. Lượng này thậm chí còn tăng lên khi khoai tây được đun nóng rồi làm nguội.
Theo một số nhà nghiên cứu, tinh bột kháng đóng vai trò trong việc phòng ngừa ung thư ruột kết. Tuy nhiên, vẫn còn những kết quả trái ngược chưa thể khẳng định giả thuyết này.
BÀI 1210- Warburg đã đoạt giải Nobel : Glucose cũng là thức ăn chính cho tế bào não
Stephen Adélie
https://youtu.be/zGzTjxL0qBo
Nếu tế bào ung thư có thể được sử dụng làm năng lượng giống như tế bào bình thường, tại sao điều này không phải là một phần tiêu chuẩn của điều trị ung thư?
Trong một câu trả lời khác, tôi đọc được rằng tôi biết câu này:
"Warburg đã đoạt giải Nobel, và nghiên cứu chính của ông tập trung vào tế bào ung thư và nhiên liệu của chúng, thường là glucose."
Glucose cũng là thức ăn chính cho tế bào não. Và thực tế là hầu hết các điện thoại đều như vậy. Bạn biết rằng cơ thể bạn có thể chuyển hóa bất kỳ loại thực phẩm nào (protein, carbohydrate, chất béo) thành glucose, phải không? Chế độ ăn keto có thể khiến việc này khó khăn hơn, nhưng nếu không thể, bạn sẽ chết. Và đúng vậy, đó chỉ là một cách để mắc ung thư.
Vì vậy, nếu một sản phẩm làm giảm lượng glucose có sẵn, nó sẽ không chữa khỏi ung thư của bạn. Hiệu quả sẽ không đủ lớn, và tế bào ung thư rất dai dẳng.
Dưới đây là một số suy nghĩ về các phương pháp "chữa khỏi" ung thư nói chung. Điều này xuất phát từ kinh nghiệm cá nhân của tôi với bệnh ung thư, và tôi đã tham khảo rất nhiều tài liệu về các phương thuốc thảo dược hiệu quả cho bệnh ung thư tuyến tụy cho một người bạn:
Tất cả các phương pháp điều trị ung thư (cho đến nay), dù là khoa học hay dân gian, đều đưa vào cơ thể một chất độc có tác dụng mạnh hơn đối với tế bào ung thư so với phần còn lại của cơ thể. Những phương pháp điều trị này luôn gây hại cho cơ thể. Nhưng y học phương Tây giỏi hơn nhiều trong việc điều chỉnh liều lượng so với bất kỳ phương pháp chữa bệnh dân gian tự áp dụng nào. Và điều này rất quan trọng bởi vì ranh giới giữa việc tự giết mình và tiêu diệt ung thư thường rất mong manh.
BÀI 1211- Có phương pháp chữa ung thư tự nhiên nào không?
Thomas Cayne
https://youtu.be/8NaSUOKJE-Y
Có phương pháp chữa ung thư tự nhiên nào không? Ung thư có thể được chữa khỏi bằng phương pháp tự nhiên không?
Bạn tôi có một bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu, với cơ hội điều trị thành công rất cao. Nhưng người đàn ông này có một người anh trai, và người anh trai đó lại tìm đến các phương pháp chữa trị tự nhiên, thay vì liệu pháp cổ điển.
Bệnh nhân càng kiên quyết theo đuổi phương pháp này ở mọi nơi anh ta đến.
Anh ta sẵn sàng tin tưởng anh trai mình vì anh ta nhận thức được những tác dụng phụ có thể xảy ra của phẫu thuật cắt bỏ một phần tuyến tiền liệt, chẳng hạn như tiểu không tự chủ và trên hết là rối loạn chức năng nghiêm trọng—anh ta là một thanh niên đến từ sa mạc châu Phi, và rối loạn chức năng là một vấn đề lớn trong ngôi làng mà anh ta đến sống.
Hai điều đã xảy ra.
Người anh trai của anh ta đã nhìn thấy những gì đang diễn ra trong tâm trí em trai mình, và điều đó đã cho anh ấy sức mạnh để thuyết phục em trai mình tiến hành phẫu thuật toàn bộ. Cuối cùng, người anh trai đã hồi phục và bắt đầu sử dụng các liệu pháp thảo dược, về cơ bản là được phát minh ngay tại chỗ nhưng dựa trên truyền thống.
Bệnh nhân đã ngừng gặp bạn gái tôi cho đến khi các triệu chứng mới và nghiêm trọng hơn xuất hiện. Giờ đây chúng tôi thở phào nhẹ nhõm khi biết rằng anh ấy đã mắc ung thư tuyến tiền liệt ở giai đoạn nặng hơn, và anh ấy cần được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt để tạo ra dù chỉ là cơ hội sống sót nhỏ nhất. Vào ngày phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt theo lịch trình, anh ấy đã bỏ trốn. Không may thay, người anh trai của anh ấy vẫn còn ở đó.
Khi anh ấy quay lại vào phút cuối, ung thư đã di căn đến nhiều bộ phận khác trong cơ thể, và đó lại là một mối lo ngại khác.
Người anh trai, người không có chuyên môn y tế và không hiểu biết cơ bản về cơ thể người, về cơ bản đã phải chăm sóc bệnh nhân nguy kịch này cho đến giây phút cuối cùng, cho đến khi người em trai không thể giúp được nữa.
BÀI 1212- Cắt giảm đường, tôi vẫn có thể ăn trái cây được không?
Alvin Grissom II
https://youtu.be/LFpDEfdVgn4
Mặc dù nghe có vẻ trái ngược, nhưng việc tiêu thụ carbohydrate từ thực phẩm như cơm và bánh mì có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn nhiều hơn so với việc ăn trái cây. Trái cây có chứa đường, nhưng lượng đường thường rất nhỏ và đi kèm với nhiều chất xơ, điều này ảnh hưởng đáng kể đến tác dụng của nó. Mặc dù hoàn toàn có thể sống mà không cần trái cây, nhưng trái cây thường là nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin và các hợp chất khác, đối với hầu hết mọi người, chúng bù đắp nhiều hơn cho sự thiếu hụt đường.
Đối với đại đa số mọi người, chỉ cần hạn chế hoặc cắt giảm đường bổ sung và chất cặn carbohydrate (được chuyển hóa nhanh chóng thành đường trong cơ thể) là đủ.
Nếu bạn lo ngại về hàm lượng đường trong trái cây—ví dụ, nếu bạn bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh—bạn có thể không thích các loại quả mọng và chanh, vì chúng có thể chứa nhiều đường và trong nhiều trường hợp, có thể làm tăng độ nhạy cảm với insulin. Nhưng thường thì, mọi người vẫn vui vẻ bắt đầu ăn trái cây trong khi vẫn uống nước ngọt, ăn đồ ngọt, thức ăn mềm, bánh mì và mì ống, điều này, xét từ góc độ sức khỏe, là không hợp lý. Tốt hơn hết là mọi người nên bỏ bánh mì, thay vào đó chọn bánh mì nướng, luộc, hấp hoặc chiên (với dầu tốt cho sức khỏe), và thêm một loại trái cây yêu thích khác (có thêm đường)
BÀI 1213- Làm thế nào để nhận biết, dấu hiệu và triệu chứng bệnh gan
Healthyfye ·
Vikash
https://youtu.be/EpE3MiPUhU4
Bệnh gan không phải lúc nào cũng gây ra các dấu hiệu và triệu chứng dễ nhận thấy. Nếu các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp hàng ngày xuất hiện, chúng có thể bao gồm:
Da và mắt bị vàng (vàng da)
Đau bụng và sưng bụng
Sưng ở chân và mắt cá chân
Ngứa da
Nước tiểu sẫm màu
Phân đổi màu
Mệt mỏi mãn tính
Buồn nôn hoặc nôn mửa
Mất cảm giác thèm ăn
Dễ bị bầm tím
BÀI 1214-Một số loại thực phẩm giàu protein giúp xây dựng cơ bắp là gì?
Charlie Cox
https://youtu.be/-AhADBcyQiY
Thông thường, lượng protein anh ấy tiêu thụ mỗi ngày đôi khi lên tới 150 đến 180 gram. Tôi cũng là sinh viên nên không thể chi nhiều tiền cho thực phẩm.
Dưới đây là các nguồn protein ưa thích của tôi, kèm theo giá thành trên 100g protein. Tất cả các nguyên liệu đều được mua với số lượng lớn. Tôi hoàn toàn có thể giảm chi phí mỗi khẩu phần.
Ức gà - 1,93 đô la (2,47 đô la) trên 100g protein
Whey protein My Protein Essential - 2,25 đô la (2,88 đô la) trên 100g protein
Đậu đen đóng hộp - 2,68 đô la (3,43 đô la) trên 100g protein
Phô mai Mozzarella ít béo - 3,02 đô la (3,87 đô la) trên 100g protein
Sữa chua Skyr - 3,04 đô la (3,89 đô la) trên 100g protein
Thịt gà xay 5% - 3,10 đô la (3,97 đô la) trên 100g protein
Sữa lắc pha sẵn - 3,11 đô la (3,98 đô la) trên 100g protein
Thịt bò xay 10% - 4,29 đô la (5,49 đô la) trên 100g protein
Phi lê cá hồi - 5,70 bảng Anh (7,30 đô la) cho 100g protein
BÀI 1215-Tại sao ăn uống lành mạnh vẫn bị ung thư ?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/RmaiR4lfhj8
Tại sao những người ăn uống lành mạnh và chăm sóc bản thân vẫn bị ung thư? Tại sao lại có quá nhiều người mắc ung thư?
Khi tôi gặp một bệnh nhân mới mắc ung thư, câu hỏi thường xuyên được đặt ra là, tại sao lại là tôi?
Chúng ta thích tin rằng mọi thứ đều có lý do. Nhưng thường thì, nhiều sự kiện trọng đại trong cuộc sống xảy ra một cách ngẫu nhiên. Chúng ta tiến hóa để sinh sản và ban đầu là để nuôi dạy con cái. Nhiều thế kỷ trước, tuổi trưởng thành được nhiều người coi là 13 tuổi. Tuổi thọ trung bình là từ 30 đến 40 tuổi.
Không có lợi thế tiến hóa nào cho con người để sống đến 85 tuổi, chứ đừng nói đến 45 hay 50 tuổi. Và ung thư là một căn bệnh của tuổi già, với tỷ lệ mắc bệnh tăng lên theo từng thập kỷ của cuộc đời trưởng thành.
Khoảng 5-7% các trường hợp ung thư là do gen di truyền có thể xác định được. Khoảng 35% các trường hợp ung thư có liên quan đến thuốc lá. Tại Mỹ, khoảng 40% các trường hợp ung thư là do béo phì và thiếu vận động. Tất nhiên, những mối liên hệ này không loại trừ lẫn nhau và nhiều bệnh nhân ung thư có nhiều yếu tố nguy cơ.
Tỷ lệ ung thư dạ dày cao ở nhiều nước châu Á có liên quan đến tỷ lệ nhiễm vi khuẩn H. pylori cao. Tỷ lệ ung thư biểu mô tế bào gan cao ở nhiều nước châu Á và Mỹ Latinh có liên quan đến tỷ lệ nhiễm viêm gan B cao. Tỷ lệ nhiễm trùng này sẽ giảm khi điều kiện vệ sinh được cải thiện, và trong trường hợp viêm gan, cũng sẽ giảm khi tiêm phòng hoặc điều trị bằng thuốc kháng virus viêm gan B và C.
Các loại ung thư liên quan đến HPV ở cổ tử cung, miệng và họng, hậu môn sẽ giảm khi tiêm phòng.
Và tất nhiên, còn có vô số các loại ung thư liên quan đến việc sử dụng rượu lâu dài.
Và còn có dịch bệnh ung thư hắc tố da ở Úc liên quan đến sự kết hợp không tốt giữa ánh nắng mặt trời nhiệt đới và sự thiếu sắc tố da ở bất kỳ ai không phải là người bản địa của quốc gia đó.
Các yếu tố nguy cơ cần hàng thập kỷ để biểu hiện. Không ai bắt đầu hút thuốc 2 năm trước nên nghĩ rằng họ sẽ bị ung thư vào ngày mai. Thực tế, nguy cơ ung thư phổi chỉ bắt đầu giảm khoảng 10 năm sau khi bỏ thuốc lá
Nhiều người có đầy đủ các yếu tố nguy cơ nhưng không bị ung thư. Ngược lại, một số người không có yếu tố nguy cơ nào nhưng vẫn bị ung thư. Chắc chắn ung thư có một mức độ ngẫu nhiên đáng kể
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 7 Tháng 2 07, 2026 12:43 am
BÀI 1216- Hầu hết các trường hợp ung thư phát sinh từ “vận rủi”
https://youtu.be/EibkLRp3wg4
Nghiên cứu đó đã gây ra hàng trăm phản bác khoa học, những lời ám chỉ rằng các tác giả đã nhận tiền từ ngành công nghiệp hóa chất, và những cáo buộc rằng đó là một chiêu trò “khổng lồ” được “che đậy bằng những con số hào nhoáng có chất lượng đáng ngờ”.
Luận điểm gây ra tranh cãi này là gì? Đó là “vận rủi”, chứ không phải các yếu tố môi trường hay gen di truyền, ảnh hưởng đến việc một người có mắc ung thư hay không, ngụ ý rằng các nỗ lực phòng ngừa từ việc cai thuốc lá đến làm sạch môi trường phần lớn là vô ích.
Giờ đây, các tác giả của bài báo năm 2015 đã trở lại. Trong một nghiên cứu được công bố hôm thứ Năm trên tạp chí Science, họ khẳng định lại phát hiện ban đầu của mình nhưng cũng nỗ lực hết sức để sửa chữa những hiểu sai phổ biến về nó. Lần này, sử dụng hồ sơ sức khỏe từ 69 quốc gia, họ kết luận rằng 66% đột biến gen gây ung thư phát sinh từ “vận rủi” của một tế bào khỏe mạnh đang phân chia, mắc phải một lỗi ngẫu nhiên khi sao chép DNA của nó.
Các nhà khoa học đã rất cẩn thận giải thích rằng điều này không có nghĩa là hai phần ba số ca ung thư nằm ngoài tầm với của việc phòng ngừa. Nhưng việc hiểu được vai trò của những sai lầm không đáng có này “có thể mang lại sự an ủi cho hàng triệu bệnh nhân mắc ung thư nhưng lại có lối sống gần như hoàn hảo [khỏe mạnh]”, tiến sĩ Bert Vogelstein, nhà sinh học ung thư của Đại học Johns Hopkins, tác giả chính của cả nghiên cứu ban đầu và nghiên cứu mới, cho biết. Ông nói: “Điều này đặc biệt đúng đối với cha mẹ của những đứa trẻ mắc ung thư” và có thể đổ lỗi cho bi kịch này là do gen họ truyền cho con hoặc môi trường họ tạo ra.
Hầu hết các trường hợp ung thư phát sinh từ “vận rủi”
Là người đã điều trị cho bệnh nhân ung thư trong nhiều thập kỷ, điều này thật đáng mừng, rằng đối với nhiều người, ung thư là một sự kiện ngẫu nhiên, một sự kiện thảm khốc không thể kiểm soát được, và quan trọng nhất là họ không phải chịu trách nhiệm.
Nhiều bệnh nhân không chỉ tự trách mình về bệnh tật mà còn cảm thấy tội lỗi vô cùng vì đã gây gánh nặng cho gia đình, bạn bè và đồng nghiệp với tất cả những hậu quả của bệnh tật và quá trình điều trị.
Đối với một người khỏe mạnh như tôi, điều này cũng an ủi vì nó giúp tôi bớt áp lực phải sống “đúng đắn” mỗi ngày. Chúng ta đều biết những người như vậy và dường như việc cố gắng thực hiện điều đó thật mệt mỏi.
Tất nhiên, hầu hết thời gian tôi đều cố gắng ăn uống lành mạnh, và cũng chăm sóc bản thân bằng cách tập thể dục và giữ cân nặng lý tưởng, chủ yếu là vì tôi lựa chọn như vậy. Nhưng tôi không cảm thấy mình phải làm điều đó một cách ám ảnh, điều này cho phép tôi tự do nghỉ ngơi một ngày nào đó mà không bị phạt.
Sự ngẫu nhiên của cuộc sống và việc không thể kiểm soát mọi kết quả chính là điều làm cho cuộc sống trở nên thú vị, và thẳng thắn mà nói, đáng tận hưởng hơn. Khi chúng ta sống cuộc sống hàng ngày, hiểu được sự mong manh và vô thường của cuộc sống, có lẽ chúng ta cần thư giãn một chút với bản thân và với người khác
Warren Zevon, một ca sĩ/nhạc sĩ đang hấp hối vì ung thư phổi, đã được hỏi trong lần xuất hiện cuối cùng của mình với David Letterman, bài học cuộc sống nào ông muốn truyền đạt cho người khác.
Ông ấy nói: “Hãy tận hưởng từng chiếc bánh sandwich”. Và tôi cố gắng làm như vậy.
BÀI 1217- Một người nên ăn bao nhiêu tép tỏi mỗi ngày?
Mos Mets
https://youtu.be/DrLPrh4iriI
Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng nên ăn với lượng vừa phải. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ăn từ một đến hai tép tỏi mỗi ngày là tốt cho sức khỏe. Tỏi có thể ăn với lượng lớn vì rất mạnh, và ăn quá nhiều có thể dẫn đến các tình trạng như tiêu chảy, đầy hơi và hôi miệng.
Tỏi rất bổ dưỡng, một tép tỏi ước tính chứa 15 calo, ngoài ra còn chứa carbohydrate, protein, vitamin C, selen và sắt. Người ta cũng chứng minh rằng ăn tỏi sống là lý tưởng nhất để có được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tỏi chứa các hợp chất như allin và alliinase. Các hợp chất này phản ứng khi tỏi bị phân hủy và tiếp xúc với không khí để tạo ra allicin. Đây thực sự là hợp chất quan trọng nhất trong tỏi, cũng được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời.
Tỏi thường được coi là một loại thực phẩm thuộc nhóm thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và đứng thứ hai toàn cầu trong hạng mục này. Người Đức, những người tiêu thụ một lượng lớn tỏi sống hàng năm, tin rằng tuổi thọ trung bình trên 80 năm của họ có liên quan trực tiếp đến việc tiêu thụ tỏi.
BÀI 1218- Siêu âm vùng chậu hoạt động như thế nào?
Liang-Hai Sie
https://youtu.be/5qwbGMKlGhc
Vì được thực hiện bằng sóng siêu âm, và sóng âm không thể truyền qua không khí mà cần nước để dẫn truyền, nên người bệnh cần đi khám với bàng quang đầy, nhờ đó các cơ quan vùng chậu, chủ yếu là cơ quan sinh dục trong của nữ giới như tử cung và buồng trứng có thể được chụp ảnh, bằng cách sử dụng một đầu dò đặc biệt phát ra sóng siêu âm và thu nhận sóng siêu âm phản xạ trở lại ở các bề mặt của các cơ quan, từ đó phát hiện các bất thường về hình dạng, cấu trúc và bất kỳ giao diện nào bên trong cơ quan đó, ví dụ như làm cho lớp niêm mạc bên trong tử cung có thể nhìn thấy được và độ dày của nó có thể đo được.
BÀI 1219- Loại nho nào tốt nhất để ăn?
Lucia Garcia
https://youtu.be/r35kDFcZMV4
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng nho càng sẫm màu thì càng bổ dưỡng.
Chức năng chính của nho là tác dụng chống oxy hóa. Nho càng sẫm màu thì khả năng chống oxy hóa càng mạnh.
Nho đen là loại nho bổ dưỡng nhất. Hàm lượng anthocyanin và flavonoid trong nho đen cao hơn nhiều so với các loại nho khác.
Anthocyanin và flavonoid là các chất chống oxy hóa tự nhiên có thể loại bỏ các gốc tự do có hại, bảo vệ và duy trì sức khỏe của tế bào, và làm chậm quá trình lão hóa tế bào một cách hiệu quả.
Ngoài ra, hàm lượng kali, magiê, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác trong nho đen cũng cao hơn nhiều so với các loại nho khác. Những khoáng chất này là các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể.
Các nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng nho đen giúp cải thiện các triệu chứng mất ngủ. Nho đen chứa các chất hỗ trợ giấc ngủ: melatonin, một chất được tiết ra bởi tuyến tùng của não, và có mối liên hệ mật thiết với giấc ngủ.
BÀI 1220- Có thể bị ung thư mà không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào?
TC Quah
https://youtu.be/wr88FBOdwBM
Loại ung thư nào có khả năng lây lan âm thầm nhất?
Tôi viết với tư cách là một bác sĩ ung thư đã nghỉ hưu một phần.
Liệu một người có thể bị ung thư mà không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào?
Có. Tất cả các loại ung thư đều bắt đầu từ nhỏ. Về mặt lý thuyết, và rất hợp lý khi đồng ý với khái niệm này, tất cả các loại ung thư đều bắt đầu từ nhỏ. Trên thực tế, chúng bắt đầu chỉ với một tế bào và vì vậy chúng ta không nên cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào.
Trên thực tế, bạn càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều khả năng bị ung thư ở đâu đó trong cơ thể mà bạn không biết.
Điều đó thực sự không quan trọng đối với nhiều người, nếu không muốn nói là hầu hết mọi người, bởi vì ung thư có thể phát triển chậm đến mức bạn thậm chí không biết nó khi bạn chết vì những nguyên nhân khác.
Câu hỏi thứ hai - loại ung thư nào có khả năng lây lan âm thầm nhất?
Câu trả lời bây giờ hẳn đã rõ ràng - tất cả các loại.
BÀI 1221- Vỏ trái cây có nhiều chất dinh dưỡng hơn không?
Luise
https://youtu.be/kLEeHe8GQqA
Bạn có thể nghĩ vậy, vì ít nhất tôi luôn được nghe như thế khi còn nhỏ.
Thực tế, trong vỏ táo và lê không có nhiều vitamin hơn so với phần thịt quả.
Nhưng có một số chất khác rất thú vị.
Một trong số đó là pectin. Nó giúp no lâu và điều hòa hệ tiêu hóa, cũng như sự hấp thụ đường và chất béo, bao gồm cả cholesterol. Vì vậy, bạn hiểu rằng cuối cùng, bằng cách ăn vỏ, bạn có xu hướng tăng cân ít hơn.
Nhưng một chất thậm chí còn thú vị hơn là Quercetin.
Chính chất này làm cho quả táo trở nên tốt cho sức khỏe.
Quercetin thậm chí có thể trung hòa virus Covid, theo một số nghiên cứu.
Nó được tìm thấy trong một số loại rau, trong rượu vang đỏ (nhưng chỉ khi được ủ trong thùng gỗ) và thực tế là trong táo.
Nó có tác dụng chống ung thư và bắt giữ các gốc tự do.
Quercetin dễ bị oxy hóa, vì vậy bạn nên bổ sung thêm vitamin C.
Chính Quercetin làm cho quả táo sẫm màu khi để ngoài không khí, vậy điều gì giúp ngăn nó bị sẫm màu?
Ví dụ như vitamin C, có trong chanh.
Vitamin C cũng giúp Quercetin tồn tại lâu hơn trong cơ thể bạn.
Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách uống viên nang hoặc ăn táo.
Nhưng nếu bạn muốn dùng nó để điều trị nhiễm trùng, tốt hơn hết bạn nên dùng hai gram, điều này chỉ có thể thực hiện được bằng dạng viên nang.
Tóm lại, vỏ táo thực sự giúp bạn tránh xa bác sĩ
BÀI 1222- Điều gì thực sự xảy ra khi ung thư di căn
Mark Johnson
https://youtu.be/pAdnEgl3oAs
Điều gì thực sự xảy ra khi ung thư di căn sang các cơ quan khác, và tại sao điều này lại khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn nhiều?
Ung thư là sự phát triển bất thường của các tế bào quên mất việc ngừng phát triển.
Các tế bào bình thường biết rằng đầu ngón tay của chúng ta cong và nhẵn, và có móng tay ở đó.
Nhưng tế bào ung thư cứ tiếp tục phát triển, tạo ra nhiều tế bào ngón tay hơn, và đôi khi di chuyển đến các nơi khác trong cơ thể chúng ta thông qua xâm lấn trực tiếp, qua máu, qua các kênh bạch huyết.
Vì vậy, ung thư thường được xác định bằng loại tế bào gốc.
Da
Máu
Não
Tủy xương
Vân vân,
Di căn có nghĩa là các tế bào ung thư đã lan ra ngoài nơi chúng bắt đầu.
Và khi chúng trú ngụ ở những vùng xa, chúng tiếp tục làm những gì ung thư vẫn làm... Chúng tiếp tục nhân lên và làm tổn thương hoặc phá hủy các cơ quan khác hoặc làm dịch chuyển các cơ quan khác.
Và điều này thật tồi tệ!!
Vì vậy, bác sĩ thực hiện sinh thiết để cố gắng tìm ra nguồn gốc tế bào và điều này giúp họ thiết kế các loại hóa chất, hormone hoặc phẫu thuật để loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
Ví dụ: Ung thư vú là một nguyên nhân gây tử vong phổ biến và một phần liên quan đến di truyền và hormone, nhưng nó có xu hướng di căn vào bên trong vú, sang vú còn lại, đến nách hoặc xương và có thể cướp đi sinh mạng của những người thân yêu của chúng ta.
Ung thư máu có thể ẩn náu trong lá lách hoặc lan rộng khắp cơ thể.
Ung thư gan có thể khu trú tại gan hoặc di căn.
Ung thư ruột có thể gây tắc nghẽn ruột và lan rộng khắp vùng bụng.
(Đây là nghiên cứu về ung thư học và phẫu thuật ung thư)
Tiếp theo là phòng ngừa ung thư… phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu nào gần giống ung thư và loại bỏ chúng.
Ung thư da, ung thư biểu mô tế bào đáy. Phẫu thuật MOHS để loại bỏ tất cả các tế bào ung thư cộng với một phần tế bào bình thường để đảm bảo.
Phòng ngừa bao gồm giảm tiếp xúc với những thứ có thể gây ung thư… như bức xạ nguyên tử, hoặc ánh nắng mặt trời. Hoặc chất độc.
Hoặc các hóa chất được biết là làm thay đổi DNA hoặc RNA.
Một số loại virus có thể mang gen ung thư vào tế bào của chúng ta (virus herpes), virus thủy đậu và nhiều loại khác.
Hệ miễn dịch của chính chúng ta rất cần thiết trong cuộc chiến này, vì vậy chúng ta cố gắng tăng cường hệ miễn dịch… nhưng chúng có thể gặp vấn đề.
Các bệnh tự miễn dịch… như bệnh đa xơ cứng là một ví dụ.
Chúng ta sử dụng steroid nhưng chúng làm suy yếu hệ miễn dịch và có thể khiến chúng ta dễ bị mắc các bệnh và ung thư khác.
Virus HIV phá hủy hệ thống phòng vệ của chính chúng ta.
Các nhà nghiên cứu đang tích cực tìm cách đưa gen chống ung thư vào tế bào của chúng ta hoặc đưa gen gây chết vào chỉ các tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào bình thường.
Tôi hy vọng những người trẻ tuổi sẽ quan tâm đến những điều này.
Mẹ tôi đã qua đời vì bệnh đa xơ cứng.
Tôi mắc bệnh Crohn, rất có thể là một bệnh tự miễn dịch.
Ung thư không phải là một bệnh duy nhất và bệnh tự miễn dịch rất tồi tệ.
Rất nhiều nghiên cứu về ung thư đang nghiên cứu các dấu ấn di truyền của tế bào ung thư và xác định chỉ các tế bào ung thư để các phương pháp điều trị của chúng ta không giết chết quá nhiều tế bào bình thường
BÀI 1223- Chỉ có 4 trong số 120 bác sĩ chẩn đoán đúng.
Kimberly Drake
Cập nhật: 27/01/2026
https://youtu.be/t_-P-vlQFG8
Khi các cựu chiến binh lớn tuổi bị sưng chân sau khi bắt đầu dùng gabapentin—loại thuốc được kê đơn nhiều thứ năm tại Hoa Kỳ—chỉ khoảng 4% bác sĩ của họ nhận ra thuốc này là nguyên nhân, theo một nghiên cứu gần đây. Số còn lại kê đơn thuốc lợi tiểu vì họ cho rằng đó là suy tim hoặc các vấn đề về tĩnh mạch. Những viên thuốc “lợi tiểu” đó sau đó gây ra chóng mặt, giảm kali nguy hiểm và thiếu natri. Sáu bệnh nhân đã phải nhập viện cấp cứu.
Hiện tượng này được gọi là “chuỗi kê đơn”: Một loại thuốc gây ra tác dụng phụ mà các bác sĩ nhầm lẫn với một căn bệnh mới, dẫn đến việc kê đơn một loại thuốc khác tạo ra các vấn đề riêng, khiến người bệnh mắc kẹt trong một biển thuốc không cần thiết và có khả năng gây hại. Trong nhiều trường hợp, các bác sĩ khó có thể xác định liệu các triệu chứng mới bắt nguồn từ thuốc của bệnh nhân hay báo hiệu một vấn đề sức khỏe mới nổi
Vấn đề này còn lan rộng hơn nhiều so với chỉ gabapentin. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ cho thấy, trong 83% trường hợp kê đơn thuốc theo kiểu "chuỗi tác dụng phụ", nguy cơ khi thêm một loại thuốc khác để chống lại tác dụng phụ lớn hơn lợi ích. Vấn đề này cũng ảnh hưởng không cân xứng đến người lớn tuổi, những người thường dùng nhiều loại thuốc và dễ bị tương tác thuốc hơn.
Tại sao các bác sĩ bỏ qua mối liên hệ?
Gabapentin là một loại thuốc chống co giật thường được kê đơn cho các tình trạng không được chỉ định, chẳng hạn như đau lưng hoặc mất ngủ. Nó có thể gây ra hơn hai chục tác dụng phụ, bao gồm phù nề, hoặc sưng phù chân - một dấu hiệu điển hình của suy tim.
Nghiên cứu, được công bố trên JAMA vào tháng 12 năm 2025, cho thấy trong số 120 cựu chiến binh lớn tuổi bị sưng chân sau khi bắt đầu dùng gabapentin, hầu hết các bác sĩ tin rằng phù nề là do suy tim hoặc các vấn đề về tĩnh mạch chân.
“Đây là điều không may nhưng không có gì đáng ngạc nhiên”, Tiến sĩ Cooper Stone, trợ lý giáo sư lâm sàng về tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y Perelma thuộc Đại học Pennsylvania, người không tham gia vào nghiên cứu, cho biết. “Theo kinh nghiệm của tôi, các bác sĩ lâm sàng thường không biết rằng thuốc gabapentinoid có thể gây phù ngoại biên hoặc thậm chí suy hô hấp.”
Mặc dù các loại thuốc như gabapentin có những tác dụng phụ đã biết, nhưng các bác sĩ hiếm khi xem xét điều này đầu tiên khi bệnh nhân gặp phải các triệu chứng mới, Aaron Emmel, một dược sĩ và chuyên gia về dược trị liệu được chứng nhận, người không tham gia vào nghiên cứu, lưu ý.
“Phản ứng tức thời là nghi ngờ và tìm kiếm chẩn đoán cho một tình trạng sức khỏe, chứ không phải là một tác dụng phụ,” Emmel nói với tờ The Epoch Times.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng trong 60% trường hợp, bác sĩ kê đơn gabapentin không phải là bác sĩ đã kê đơn thuốc lợi tiểu. Nếu một triệu chứng xuất hiện ngay sau khi bắt đầu dùng một loại thuốc mới, mối liên hệ không phải lúc nào cũng rõ ràng đối với bác sĩ không kê đơn thuốc đó, Emmel, người cũng sáng lập Pharmacy Tech Scholar, một chương trình đào tạo kỹ thuật viên dược trực tuyến, cho biết.
Các loại thuốc thông thường khác gây ra chuỗi kê đơn
Một số chuỗi kê đơn là phù hợp về mặt lâm sàng. Ví dụ, khi ai đó nhận được đơn thuốc opioid, bác sĩ của người đó cũng nên kê đơn thuốc nhuận tràng để ngăn ngừa táo bón, Hedva Barenholtz Levy, một chuyên gia về dược trị liệu và dược sĩ lão khoa tại một nhà thuốc chăm sóc người cao tuổi ở St. Louis, nói với tờ The Epoch Times.
Tuy nhiên, nhiều loại thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn có thể gây ra chuỗi kê đơn có khả năng gây hại. Theo Barenholtz Levy, Emmel và Stone, những loại thuốc này bao gồm:
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
Các loại NSAIDs không cần kê đơn như ibuprofen và naproxen có thể gây ra một chuỗi kê đơn, vì chúng có thể khiến thận giữ lại natri và chất lỏng, dẫn đến tăng huyết áp. Điều này có thể dẫn đến việc phải dùng thêm thuốc huyết áp.
“Đây là một mối lo ngại quan trọng vì NSAIDs có sẵn mà không cần kê đơn,” Barenholtz Levy nói.
Những loại thuốc này cũng có thể gây trào ngược axit, có thể dẫn đến việc phải kê đơn thuốc ức chế bơm proton để giảm axit dạ dày, một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Chăm sóc Sức khỏe Quốc tế đã lưu ý. Sử dụng lâu dài thuốc ức chế bơm proton có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm chứng mất trí nhớ, thiếu vitamin và ung thư dạ dày, một nghiên cứu được công bố trên Cureus cho thấy.
Thuốc chẹn kênh canxi (Dihydropyridines, Amlodipine)
Được kê đơn cho bệnh cao huyết áp, những loại thuốc này có thể gây sưng ở mắt cá chân và cẳng chân bằng cách làm giãn các động mạch nhỏ nhiều hơn tĩnh mạch, cho phép chất lỏng xâm nhập vào các mô xung quanh. Giống như gabapentin, tác dụng phụ này thường bị nhầm lẫn với dấu hiệu suy tim, thường dẫn đến việc kê đơn thuốc lợi tiểu mới hoặc tăng liều.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2025 trên tạp chí Annals of Family Medicine cho thấy, việc sử dụng thuốc chẹn kênh canxi dẫn đến việc kê đơn thuốc lợi tiểu là một trong những kịch bản dây chuyền phổ biến nhất ở người lớn tuổi.
Thuốc lợi tiểu
Bản thân các loại thuốc này có thể gây ra chứng tiểu không tự chủ, hay tiểu không kiểm soát và rò rỉ nước tiểu, vì việc tăng sản xuất nước tiểu có thể vượt quá dung tích của bàng quang. Điều này có thể dẫn đến việc kê đơn thuốc để điều trị chứng bàng quang hoạt động quá mức.
Thuốc ức chế Cholinesterase
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc ức chế cholinesterase, chẳng hạn như donepezil, cho những người bị sa sút trí tuệ. Những loại thuốc này cũng có thể gây ra chứng tiểu gấp và tiểu không tự chủ bằng cách tăng co thắt cơ bàng quang, từ đó có thể dẫn đến việc kê đơn thuốc điều trị chứng bàng quang hoạt động quá mức.
“Một trong những tác dụng phụ của thuốc điều trị [bàng quang hoạt động quá mức] là suy giảm nhận thức, điều này có thể bị hiểu nhầm là chứng sa sút trí tuệ trở nên trầm trọng hơn,” Emmel nói.
Thuốc ức chế ACE
Lisinopril, ramipril và các thuốc ức chế ACE khác được sử dụng để điều trị huyết áp cao và các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, chúng có thể ngăn chặn các chất cụ thể trong đường thở, có thể gây ra ho khan không có đờm. Để đối phó, bác sĩ có thể kê đơn thuốc ho. Mặc dù thuốc ho không cần kê đơn nhìn chung an toàn, nhưng chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, buồn nôn và bồn chồn. Thuốc ho kê đơn có chứa opioid có thể gây suy hô hấp và khiến người dùng có nguy cơ phụ thuộc thuốc.
Bupropion
Bupropion, một loại thuốc chống trầm cảm, có thể gây bồn chồn hoặc mất ngủ nếu dùng trước khi đi ngủ, điều này có thể dẫn đến việc phải kê thêm thuốc ngủ. Cả thuốc ngủ kê đơn và không kê đơn đều có thể gây buồn ngủ ban ngày, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như mộng du và tương tác với các loại thuốc khác.
Thuốc hít Albuterol
Sử dụng thuốc hít albuterol quá thường xuyên có thể gây lo lắng, run rẩy và mất ngủ do tác dụng của thuốc lên các thụ thể beta-2 trong phổi, cũng có mặt ở những nơi khác trong cơ thể, bao gồm cả hệ thần kinh. Những triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn với rối loạn lo âu, dẫn đến việc bác sĩ kê đơn thuốc điều trị lo âu thay vì giải quyết nguyên nhân gốc rễ.
Thuốc chống loạn thần
Thuốc chống loạn thần có thể gây ra bệnh Parkinson do thuốc bằng cách làm gián đoạn dopamine trong não, chất rất quan trọng để kiểm soát chuyển động. Bác sĩ Stone lưu ý rằng các bác sĩ không quen thuộc với những loại thuốc này có thể chẩn đoán nhầm bệnh nhân mắc bệnh Parkinson. Kết quả là, người bệnh có thể được điều trị bệnh Parkinson trong khi việc điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang một loại thuốc chống loạn thần khác có thể loại bỏ các triệu chứng.
Chuỗi phản ứng dây chuyền có thể bắt đầu như thế nào
Emmel mô tả một trải nghiệm gần đây liên quan đến một thành viên lớn tuổi trong gia đình bà, người đã được nhập viện phục hồi chức năng sau khi bị gãy đốt sống. Khi nhập viện, bà chỉ dùng một vài loại thuốc điều trị huyết áp và loãng xương.
Trong thời gian ngắn nằm viện, bà được kê đơn thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau opioid, thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ và gabapentin—và được xuất viện với đơn thuốc cho tất cả các loại thuốc đó, Emmel cho biết.
Thành viên gia đình của Emmel cũng có tiền sử té ngã. Mỗi loại thuốc mới được kê đơn đều có tác dụng an thần và có thể làm tăng nguy cơ té ngã và gãy xương, có khả năng dẫn đến điều trị thêm và nhiều đơn thuốc hơn.
Trong trường hợp của bà, bằng chứng về lợi ích của một số loại thuốc được kê đơn hoàn toàn không có, Emmel nói.
“May mắn thay, bà ấy có tôi để bảo vệ quyền lợi và giải quyết vấn đề này. Hầu hết bệnh nhân không có được sự hỗ trợ ở mức độ đó.”
Cách tự bảo vệ mình
Ngay cả những người không có hệ thống hỗ trợ vững chắc cũng có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ nhận các loại thuốc không cần thiết hoặc rủi ro trong lần khám bệnh hoặc nhập viện tiếp theo. Điều tốt nhất bạn có thể làm là giữ một danh sách cập nhật tất cả các loại thuốc kê đơn và không kê đơn, cũng như bất kỳ thực phẩm chức năng hoặc thảo dược nào, Emmel nói. Danh sách này nên bao gồm thời điểm bắt đầu hoặc thay đổi từng loại thuốc, người kê đơn hoặc đề nghị, và bất kỳ triệu chứng hoặc vấn đề mới nào xuất hiện sau khi bắt đầu hoặc thay đổi thuốc. Mỗi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau đó có thể xem xét danh sách này trong mỗi lần khám.
Điều quan trọng nữa là dược sĩ nên xem xét danh sách thuốc bất cứ khi nào có sự thay đổi, Emmel nói. “Dược sĩ là chuyên gia về thuốc và có thể phát hiện ra các vấn đề hoặc cơ hội để tối ưu hóa phác đồ điều trị mà các bác sĩ khác có thể bỏ sót.”
Mọi người có thể chủ động bằng cách tìm hiểu về các tác dụng phụ phổ biến và có khả năng nghiêm trọng của thuốc và các dấu hiệu hoặc triệu chứng cần theo
Barenholtz Levy nói. Họ cũng nên sẵn sàng thảo luận về lợi ích và rủi ro của các loại thuốc kê đơn và cởi mở với việc có thể giảm liều hoặc ngừng thuốc trước khi thêm một loại thuốc mới.
“Hãy hỏi người kê đơn của bạn xem liệu [các triệu chứng của bạn] có thể là tác dụng phụ của thuốc hay không,” Stone nói. “Bất kỳ nhà cung cấp dịch vụ y tế nào có trách nhiệm vào thời điểm đó đều nên được yêu cầu xác minh xem tác dụng phụ đó có thể xảy ra hay không bằng cách tham khảo cơ sở dữ liệu thuốc.”
Nếu một người gặp phải sự thay đổi liên quan đến sức khỏe ngay sau khi bắt đầu hoặc điều chỉnh liều lượng thuốc, thì rất có thể thuốc đó là nguyên nhân, ông nói thêm.
“Tuy nhiên, việc tự động cho rằng các triệu chứng mới là do tác dụng phụ gây ra có thể nguy hiểm, vì vậy việc loại trừ các bệnh lý khác luôn là điều cần thiết.”
BÀI 1224-Ung thư chết thanh thản hay đau đớn cuối đời
Eric Rousseau
https://youtu.be/qRMhpXjepu4
Khi một người chết vì ung thư giai đoạn cuối, họ chỉ đơn giản là ra đi và không bao giờ tỉnh lại nữa, hay họ cũng phải chịu đựng đau đớn vào những ngày cuối đời?
Nếu không được chăm sóc đúng cách, dù ở nhà hay ở bệnh viện, cái chết do ung thư giai đoạn IV thật sự khủng khiếp. Chúng ta có thể kiểm soát được nỗi đau thể xác một cách thỏa đáng. Còn nỗi đau tinh thần… đó lại là một chuyện hoàn toàn khác.
Trong quá trình hành nghề, tôi cố gắng hết sức để bệnh nhân được ở nhà với những người thân yêu của họ. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà rất hiệu quả. Chết ở bệnh viện đồng nghĩa với việc phải đối mặt với khả năng chết một mình, và điều đó là không thể chấp nhận được.
Điều đó cũng cho phép người chăm sóc có thời gian để đau buồn.
Thật đáng tiếc là các nghiên cứu y khoa không dành đủ thời gian cho khoảnh khắc cuối cùng này. Cái chết bị loại bỏ khỏi xã hội ngày nay, mặc dù nó là một phần không thể thiếu của cuộc sống con người.
Chúng ta không được biết đến những bệnh nhân thường trở thành bạn bè mà không phải chịu đựng đau đớn khi ra đi và không phải không khóc.
BÀI 1225- Tại sao tăng trưởng cơ bắp không gây ung thư?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/dzk2-NA6lqo
Chúng ta mất khoảng 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm cho đến tuổi 30. Khi chúng ta gần 60 tuổi, nếu không thể thay đổi điều gì đó đang mất đi, chúng ta sẽ mất gần một phần ba khối lượng cơ bắp.
Mất cơ bắp dẫn đến kháng insulin. Điều này giúp giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường, vì tuyến tụy phải làm việc vất vả hơn để thực hiện chức năng của nó.
Insulin và đường huyết là những chất thúc đẩy sự phát triển của tế bào. Đây là lý do tại sao béo phì và thiếu vận động là nguyên nhân gây ra sự giảm ít nhất trong tất cả các loại ung thư chính ở Bắc Mỹ.
Duy trì hoặc tăng khối lượng cơ bắp, lượng đường trong máu và mức insulin dẫn đến nguy cơ ung thư thấp hơn.
Một nghiên cứu gần đây được trình bày tại hội nghị ung thư quốc gia vào tháng 6 cho thấy rằng việc giảm tổng chi phí kết hợp với tập thể dục làm giảm nguy cơ ung thư vú di căn gần 40%.
https://youtu.be/EibkLRp3wg4
Nghiên cứu đó đã gây ra hàng trăm phản bác khoa học, những lời ám chỉ rằng các tác giả đã nhận tiền từ ngành công nghiệp hóa chất, và những cáo buộc rằng đó là một chiêu trò “khổng lồ” được “che đậy bằng những con số hào nhoáng có chất lượng đáng ngờ”.
Luận điểm gây ra tranh cãi này là gì? Đó là “vận rủi”, chứ không phải các yếu tố môi trường hay gen di truyền, ảnh hưởng đến việc một người có mắc ung thư hay không, ngụ ý rằng các nỗ lực phòng ngừa từ việc cai thuốc lá đến làm sạch môi trường phần lớn là vô ích.
Giờ đây, các tác giả của bài báo năm 2015 đã trở lại. Trong một nghiên cứu được công bố hôm thứ Năm trên tạp chí Science, họ khẳng định lại phát hiện ban đầu của mình nhưng cũng nỗ lực hết sức để sửa chữa những hiểu sai phổ biến về nó. Lần này, sử dụng hồ sơ sức khỏe từ 69 quốc gia, họ kết luận rằng 66% đột biến gen gây ung thư phát sinh từ “vận rủi” của một tế bào khỏe mạnh đang phân chia, mắc phải một lỗi ngẫu nhiên khi sao chép DNA của nó.
Các nhà khoa học đã rất cẩn thận giải thích rằng điều này không có nghĩa là hai phần ba số ca ung thư nằm ngoài tầm với của việc phòng ngừa. Nhưng việc hiểu được vai trò của những sai lầm không đáng có này “có thể mang lại sự an ủi cho hàng triệu bệnh nhân mắc ung thư nhưng lại có lối sống gần như hoàn hảo [khỏe mạnh]”, tiến sĩ Bert Vogelstein, nhà sinh học ung thư của Đại học Johns Hopkins, tác giả chính của cả nghiên cứu ban đầu và nghiên cứu mới, cho biết. Ông nói: “Điều này đặc biệt đúng đối với cha mẹ của những đứa trẻ mắc ung thư” và có thể đổ lỗi cho bi kịch này là do gen họ truyền cho con hoặc môi trường họ tạo ra.
Hầu hết các trường hợp ung thư phát sinh từ “vận rủi”
Là người đã điều trị cho bệnh nhân ung thư trong nhiều thập kỷ, điều này thật đáng mừng, rằng đối với nhiều người, ung thư là một sự kiện ngẫu nhiên, một sự kiện thảm khốc không thể kiểm soát được, và quan trọng nhất là họ không phải chịu trách nhiệm.
Nhiều bệnh nhân không chỉ tự trách mình về bệnh tật mà còn cảm thấy tội lỗi vô cùng vì đã gây gánh nặng cho gia đình, bạn bè và đồng nghiệp với tất cả những hậu quả của bệnh tật và quá trình điều trị.
Đối với một người khỏe mạnh như tôi, điều này cũng an ủi vì nó giúp tôi bớt áp lực phải sống “đúng đắn” mỗi ngày. Chúng ta đều biết những người như vậy và dường như việc cố gắng thực hiện điều đó thật mệt mỏi.
Tất nhiên, hầu hết thời gian tôi đều cố gắng ăn uống lành mạnh, và cũng chăm sóc bản thân bằng cách tập thể dục và giữ cân nặng lý tưởng, chủ yếu là vì tôi lựa chọn như vậy. Nhưng tôi không cảm thấy mình phải làm điều đó một cách ám ảnh, điều này cho phép tôi tự do nghỉ ngơi một ngày nào đó mà không bị phạt.
Sự ngẫu nhiên của cuộc sống và việc không thể kiểm soát mọi kết quả chính là điều làm cho cuộc sống trở nên thú vị, và thẳng thắn mà nói, đáng tận hưởng hơn. Khi chúng ta sống cuộc sống hàng ngày, hiểu được sự mong manh và vô thường của cuộc sống, có lẽ chúng ta cần thư giãn một chút với bản thân và với người khác
Warren Zevon, một ca sĩ/nhạc sĩ đang hấp hối vì ung thư phổi, đã được hỏi trong lần xuất hiện cuối cùng của mình với David Letterman, bài học cuộc sống nào ông muốn truyền đạt cho người khác.
Ông ấy nói: “Hãy tận hưởng từng chiếc bánh sandwich”. Và tôi cố gắng làm như vậy.
BÀI 1217- Một người nên ăn bao nhiêu tép tỏi mỗi ngày?
Mos Mets
https://youtu.be/DrLPrh4iriI
Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng nên ăn với lượng vừa phải. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ăn từ một đến hai tép tỏi mỗi ngày là tốt cho sức khỏe. Tỏi có thể ăn với lượng lớn vì rất mạnh, và ăn quá nhiều có thể dẫn đến các tình trạng như tiêu chảy, đầy hơi và hôi miệng.
Tỏi rất bổ dưỡng, một tép tỏi ước tính chứa 15 calo, ngoài ra còn chứa carbohydrate, protein, vitamin C, selen và sắt. Người ta cũng chứng minh rằng ăn tỏi sống là lý tưởng nhất để có được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tỏi chứa các hợp chất như allin và alliinase. Các hợp chất này phản ứng khi tỏi bị phân hủy và tiếp xúc với không khí để tạo ra allicin. Đây thực sự là hợp chất quan trọng nhất trong tỏi, cũng được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời.
Tỏi thường được coi là một loại thực phẩm thuộc nhóm thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và đứng thứ hai toàn cầu trong hạng mục này. Người Đức, những người tiêu thụ một lượng lớn tỏi sống hàng năm, tin rằng tuổi thọ trung bình trên 80 năm của họ có liên quan trực tiếp đến việc tiêu thụ tỏi.
BÀI 1218- Siêu âm vùng chậu hoạt động như thế nào?
Liang-Hai Sie
https://youtu.be/5qwbGMKlGhc
Vì được thực hiện bằng sóng siêu âm, và sóng âm không thể truyền qua không khí mà cần nước để dẫn truyền, nên người bệnh cần đi khám với bàng quang đầy, nhờ đó các cơ quan vùng chậu, chủ yếu là cơ quan sinh dục trong của nữ giới như tử cung và buồng trứng có thể được chụp ảnh, bằng cách sử dụng một đầu dò đặc biệt phát ra sóng siêu âm và thu nhận sóng siêu âm phản xạ trở lại ở các bề mặt của các cơ quan, từ đó phát hiện các bất thường về hình dạng, cấu trúc và bất kỳ giao diện nào bên trong cơ quan đó, ví dụ như làm cho lớp niêm mạc bên trong tử cung có thể nhìn thấy được và độ dày của nó có thể đo được.
BÀI 1219- Loại nho nào tốt nhất để ăn?
Lucia Garcia
https://youtu.be/r35kDFcZMV4
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng nho càng sẫm màu thì càng bổ dưỡng.
Chức năng chính của nho là tác dụng chống oxy hóa. Nho càng sẫm màu thì khả năng chống oxy hóa càng mạnh.
Nho đen là loại nho bổ dưỡng nhất. Hàm lượng anthocyanin và flavonoid trong nho đen cao hơn nhiều so với các loại nho khác.
Anthocyanin và flavonoid là các chất chống oxy hóa tự nhiên có thể loại bỏ các gốc tự do có hại, bảo vệ và duy trì sức khỏe của tế bào, và làm chậm quá trình lão hóa tế bào một cách hiệu quả.
Ngoài ra, hàm lượng kali, magiê, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác trong nho đen cũng cao hơn nhiều so với các loại nho khác. Những khoáng chất này là các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể.
Các nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng nho đen giúp cải thiện các triệu chứng mất ngủ. Nho đen chứa các chất hỗ trợ giấc ngủ: melatonin, một chất được tiết ra bởi tuyến tùng của não, và có mối liên hệ mật thiết với giấc ngủ.
BÀI 1220- Có thể bị ung thư mà không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào?
TC Quah
https://youtu.be/wr88FBOdwBM
Loại ung thư nào có khả năng lây lan âm thầm nhất?
Tôi viết với tư cách là một bác sĩ ung thư đã nghỉ hưu một phần.
Liệu một người có thể bị ung thư mà không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào?
Có. Tất cả các loại ung thư đều bắt đầu từ nhỏ. Về mặt lý thuyết, và rất hợp lý khi đồng ý với khái niệm này, tất cả các loại ung thư đều bắt đầu từ nhỏ. Trên thực tế, chúng bắt đầu chỉ với một tế bào và vì vậy chúng ta không nên cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào.
Trên thực tế, bạn càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều khả năng bị ung thư ở đâu đó trong cơ thể mà bạn không biết.
Điều đó thực sự không quan trọng đối với nhiều người, nếu không muốn nói là hầu hết mọi người, bởi vì ung thư có thể phát triển chậm đến mức bạn thậm chí không biết nó khi bạn chết vì những nguyên nhân khác.
Câu hỏi thứ hai - loại ung thư nào có khả năng lây lan âm thầm nhất?
Câu trả lời bây giờ hẳn đã rõ ràng - tất cả các loại.
BÀI 1221- Vỏ trái cây có nhiều chất dinh dưỡng hơn không?
Luise
https://youtu.be/kLEeHe8GQqA
Bạn có thể nghĩ vậy, vì ít nhất tôi luôn được nghe như thế khi còn nhỏ.
Thực tế, trong vỏ táo và lê không có nhiều vitamin hơn so với phần thịt quả.
Nhưng có một số chất khác rất thú vị.
Một trong số đó là pectin. Nó giúp no lâu và điều hòa hệ tiêu hóa, cũng như sự hấp thụ đường và chất béo, bao gồm cả cholesterol. Vì vậy, bạn hiểu rằng cuối cùng, bằng cách ăn vỏ, bạn có xu hướng tăng cân ít hơn.
Nhưng một chất thậm chí còn thú vị hơn là Quercetin.
Chính chất này làm cho quả táo trở nên tốt cho sức khỏe.
Quercetin thậm chí có thể trung hòa virus Covid, theo một số nghiên cứu.
Nó được tìm thấy trong một số loại rau, trong rượu vang đỏ (nhưng chỉ khi được ủ trong thùng gỗ) và thực tế là trong táo.
Nó có tác dụng chống ung thư và bắt giữ các gốc tự do.
Quercetin dễ bị oxy hóa, vì vậy bạn nên bổ sung thêm vitamin C.
Chính Quercetin làm cho quả táo sẫm màu khi để ngoài không khí, vậy điều gì giúp ngăn nó bị sẫm màu?
Ví dụ như vitamin C, có trong chanh.
Vitamin C cũng giúp Quercetin tồn tại lâu hơn trong cơ thể bạn.
Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách uống viên nang hoặc ăn táo.
Nhưng nếu bạn muốn dùng nó để điều trị nhiễm trùng, tốt hơn hết bạn nên dùng hai gram, điều này chỉ có thể thực hiện được bằng dạng viên nang.
Tóm lại, vỏ táo thực sự giúp bạn tránh xa bác sĩ
BÀI 1222- Điều gì thực sự xảy ra khi ung thư di căn
Mark Johnson
https://youtu.be/pAdnEgl3oAs
Điều gì thực sự xảy ra khi ung thư di căn sang các cơ quan khác, và tại sao điều này lại khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn nhiều?
Ung thư là sự phát triển bất thường của các tế bào quên mất việc ngừng phát triển.
Các tế bào bình thường biết rằng đầu ngón tay của chúng ta cong và nhẵn, và có móng tay ở đó.
Nhưng tế bào ung thư cứ tiếp tục phát triển, tạo ra nhiều tế bào ngón tay hơn, và đôi khi di chuyển đến các nơi khác trong cơ thể chúng ta thông qua xâm lấn trực tiếp, qua máu, qua các kênh bạch huyết.
Vì vậy, ung thư thường được xác định bằng loại tế bào gốc.
Da
Máu
Não
Tủy xương
Vân vân,
Di căn có nghĩa là các tế bào ung thư đã lan ra ngoài nơi chúng bắt đầu.
Và khi chúng trú ngụ ở những vùng xa, chúng tiếp tục làm những gì ung thư vẫn làm... Chúng tiếp tục nhân lên và làm tổn thương hoặc phá hủy các cơ quan khác hoặc làm dịch chuyển các cơ quan khác.
Và điều này thật tồi tệ!!
Vì vậy, bác sĩ thực hiện sinh thiết để cố gắng tìm ra nguồn gốc tế bào và điều này giúp họ thiết kế các loại hóa chất, hormone hoặc phẫu thuật để loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
Ví dụ: Ung thư vú là một nguyên nhân gây tử vong phổ biến và một phần liên quan đến di truyền và hormone, nhưng nó có xu hướng di căn vào bên trong vú, sang vú còn lại, đến nách hoặc xương và có thể cướp đi sinh mạng của những người thân yêu của chúng ta.
Ung thư máu có thể ẩn náu trong lá lách hoặc lan rộng khắp cơ thể.
Ung thư gan có thể khu trú tại gan hoặc di căn.
Ung thư ruột có thể gây tắc nghẽn ruột và lan rộng khắp vùng bụng.
(Đây là nghiên cứu về ung thư học và phẫu thuật ung thư)
Tiếp theo là phòng ngừa ung thư… phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu nào gần giống ung thư và loại bỏ chúng.
Ung thư da, ung thư biểu mô tế bào đáy. Phẫu thuật MOHS để loại bỏ tất cả các tế bào ung thư cộng với một phần tế bào bình thường để đảm bảo.
Phòng ngừa bao gồm giảm tiếp xúc với những thứ có thể gây ung thư… như bức xạ nguyên tử, hoặc ánh nắng mặt trời. Hoặc chất độc.
Hoặc các hóa chất được biết là làm thay đổi DNA hoặc RNA.
Một số loại virus có thể mang gen ung thư vào tế bào của chúng ta (virus herpes), virus thủy đậu và nhiều loại khác.
Hệ miễn dịch của chính chúng ta rất cần thiết trong cuộc chiến này, vì vậy chúng ta cố gắng tăng cường hệ miễn dịch… nhưng chúng có thể gặp vấn đề.
Các bệnh tự miễn dịch… như bệnh đa xơ cứng là một ví dụ.
Chúng ta sử dụng steroid nhưng chúng làm suy yếu hệ miễn dịch và có thể khiến chúng ta dễ bị mắc các bệnh và ung thư khác.
Virus HIV phá hủy hệ thống phòng vệ của chính chúng ta.
Các nhà nghiên cứu đang tích cực tìm cách đưa gen chống ung thư vào tế bào của chúng ta hoặc đưa gen gây chết vào chỉ các tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào bình thường.
Tôi hy vọng những người trẻ tuổi sẽ quan tâm đến những điều này.
Mẹ tôi đã qua đời vì bệnh đa xơ cứng.
Tôi mắc bệnh Crohn, rất có thể là một bệnh tự miễn dịch.
Ung thư không phải là một bệnh duy nhất và bệnh tự miễn dịch rất tồi tệ.
Rất nhiều nghiên cứu về ung thư đang nghiên cứu các dấu ấn di truyền của tế bào ung thư và xác định chỉ các tế bào ung thư để các phương pháp điều trị của chúng ta không giết chết quá nhiều tế bào bình thường
BÀI 1223- Chỉ có 4 trong số 120 bác sĩ chẩn đoán đúng.
Kimberly Drake
Cập nhật: 27/01/2026
https://youtu.be/t_-P-vlQFG8
Khi các cựu chiến binh lớn tuổi bị sưng chân sau khi bắt đầu dùng gabapentin—loại thuốc được kê đơn nhiều thứ năm tại Hoa Kỳ—chỉ khoảng 4% bác sĩ của họ nhận ra thuốc này là nguyên nhân, theo một nghiên cứu gần đây. Số còn lại kê đơn thuốc lợi tiểu vì họ cho rằng đó là suy tim hoặc các vấn đề về tĩnh mạch. Những viên thuốc “lợi tiểu” đó sau đó gây ra chóng mặt, giảm kali nguy hiểm và thiếu natri. Sáu bệnh nhân đã phải nhập viện cấp cứu.
Hiện tượng này được gọi là “chuỗi kê đơn”: Một loại thuốc gây ra tác dụng phụ mà các bác sĩ nhầm lẫn với một căn bệnh mới, dẫn đến việc kê đơn một loại thuốc khác tạo ra các vấn đề riêng, khiến người bệnh mắc kẹt trong một biển thuốc không cần thiết và có khả năng gây hại. Trong nhiều trường hợp, các bác sĩ khó có thể xác định liệu các triệu chứng mới bắt nguồn từ thuốc của bệnh nhân hay báo hiệu một vấn đề sức khỏe mới nổi
Vấn đề này còn lan rộng hơn nhiều so với chỉ gabapentin. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ cho thấy, trong 83% trường hợp kê đơn thuốc theo kiểu "chuỗi tác dụng phụ", nguy cơ khi thêm một loại thuốc khác để chống lại tác dụng phụ lớn hơn lợi ích. Vấn đề này cũng ảnh hưởng không cân xứng đến người lớn tuổi, những người thường dùng nhiều loại thuốc và dễ bị tương tác thuốc hơn.
Tại sao các bác sĩ bỏ qua mối liên hệ?
Gabapentin là một loại thuốc chống co giật thường được kê đơn cho các tình trạng không được chỉ định, chẳng hạn như đau lưng hoặc mất ngủ. Nó có thể gây ra hơn hai chục tác dụng phụ, bao gồm phù nề, hoặc sưng phù chân - một dấu hiệu điển hình của suy tim.
Nghiên cứu, được công bố trên JAMA vào tháng 12 năm 2025, cho thấy trong số 120 cựu chiến binh lớn tuổi bị sưng chân sau khi bắt đầu dùng gabapentin, hầu hết các bác sĩ tin rằng phù nề là do suy tim hoặc các vấn đề về tĩnh mạch chân.
“Đây là điều không may nhưng không có gì đáng ngạc nhiên”, Tiến sĩ Cooper Stone, trợ lý giáo sư lâm sàng về tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y Perelma thuộc Đại học Pennsylvania, người không tham gia vào nghiên cứu, cho biết. “Theo kinh nghiệm của tôi, các bác sĩ lâm sàng thường không biết rằng thuốc gabapentinoid có thể gây phù ngoại biên hoặc thậm chí suy hô hấp.”
Mặc dù các loại thuốc như gabapentin có những tác dụng phụ đã biết, nhưng các bác sĩ hiếm khi xem xét điều này đầu tiên khi bệnh nhân gặp phải các triệu chứng mới, Aaron Emmel, một dược sĩ và chuyên gia về dược trị liệu được chứng nhận, người không tham gia vào nghiên cứu, lưu ý.
“Phản ứng tức thời là nghi ngờ và tìm kiếm chẩn đoán cho một tình trạng sức khỏe, chứ không phải là một tác dụng phụ,” Emmel nói với tờ The Epoch Times.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng trong 60% trường hợp, bác sĩ kê đơn gabapentin không phải là bác sĩ đã kê đơn thuốc lợi tiểu. Nếu một triệu chứng xuất hiện ngay sau khi bắt đầu dùng một loại thuốc mới, mối liên hệ không phải lúc nào cũng rõ ràng đối với bác sĩ không kê đơn thuốc đó, Emmel, người cũng sáng lập Pharmacy Tech Scholar, một chương trình đào tạo kỹ thuật viên dược trực tuyến, cho biết.
Các loại thuốc thông thường khác gây ra chuỗi kê đơn
Một số chuỗi kê đơn là phù hợp về mặt lâm sàng. Ví dụ, khi ai đó nhận được đơn thuốc opioid, bác sĩ của người đó cũng nên kê đơn thuốc nhuận tràng để ngăn ngừa táo bón, Hedva Barenholtz Levy, một chuyên gia về dược trị liệu và dược sĩ lão khoa tại một nhà thuốc chăm sóc người cao tuổi ở St. Louis, nói với tờ The Epoch Times.
Tuy nhiên, nhiều loại thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn có thể gây ra chuỗi kê đơn có khả năng gây hại. Theo Barenholtz Levy, Emmel và Stone, những loại thuốc này bao gồm:
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
Các loại NSAIDs không cần kê đơn như ibuprofen và naproxen có thể gây ra một chuỗi kê đơn, vì chúng có thể khiến thận giữ lại natri và chất lỏng, dẫn đến tăng huyết áp. Điều này có thể dẫn đến việc phải dùng thêm thuốc huyết áp.
“Đây là một mối lo ngại quan trọng vì NSAIDs có sẵn mà không cần kê đơn,” Barenholtz Levy nói.
Những loại thuốc này cũng có thể gây trào ngược axit, có thể dẫn đến việc phải kê đơn thuốc ức chế bơm proton để giảm axit dạ dày, một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Chăm sóc Sức khỏe Quốc tế đã lưu ý. Sử dụng lâu dài thuốc ức chế bơm proton có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm chứng mất trí nhớ, thiếu vitamin và ung thư dạ dày, một nghiên cứu được công bố trên Cureus cho thấy.
Thuốc chẹn kênh canxi (Dihydropyridines, Amlodipine)
Được kê đơn cho bệnh cao huyết áp, những loại thuốc này có thể gây sưng ở mắt cá chân và cẳng chân bằng cách làm giãn các động mạch nhỏ nhiều hơn tĩnh mạch, cho phép chất lỏng xâm nhập vào các mô xung quanh. Giống như gabapentin, tác dụng phụ này thường bị nhầm lẫn với dấu hiệu suy tim, thường dẫn đến việc kê đơn thuốc lợi tiểu mới hoặc tăng liều.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2025 trên tạp chí Annals of Family Medicine cho thấy, việc sử dụng thuốc chẹn kênh canxi dẫn đến việc kê đơn thuốc lợi tiểu là một trong những kịch bản dây chuyền phổ biến nhất ở người lớn tuổi.
Thuốc lợi tiểu
Bản thân các loại thuốc này có thể gây ra chứng tiểu không tự chủ, hay tiểu không kiểm soát và rò rỉ nước tiểu, vì việc tăng sản xuất nước tiểu có thể vượt quá dung tích của bàng quang. Điều này có thể dẫn đến việc kê đơn thuốc để điều trị chứng bàng quang hoạt động quá mức.
Thuốc ức chế Cholinesterase
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc ức chế cholinesterase, chẳng hạn như donepezil, cho những người bị sa sút trí tuệ. Những loại thuốc này cũng có thể gây ra chứng tiểu gấp và tiểu không tự chủ bằng cách tăng co thắt cơ bàng quang, từ đó có thể dẫn đến việc kê đơn thuốc điều trị chứng bàng quang hoạt động quá mức.
“Một trong những tác dụng phụ của thuốc điều trị [bàng quang hoạt động quá mức] là suy giảm nhận thức, điều này có thể bị hiểu nhầm là chứng sa sút trí tuệ trở nên trầm trọng hơn,” Emmel nói.
Thuốc ức chế ACE
Lisinopril, ramipril và các thuốc ức chế ACE khác được sử dụng để điều trị huyết áp cao và các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, chúng có thể ngăn chặn các chất cụ thể trong đường thở, có thể gây ra ho khan không có đờm. Để đối phó, bác sĩ có thể kê đơn thuốc ho. Mặc dù thuốc ho không cần kê đơn nhìn chung an toàn, nhưng chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, buồn nôn và bồn chồn. Thuốc ho kê đơn có chứa opioid có thể gây suy hô hấp và khiến người dùng có nguy cơ phụ thuộc thuốc.
Bupropion
Bupropion, một loại thuốc chống trầm cảm, có thể gây bồn chồn hoặc mất ngủ nếu dùng trước khi đi ngủ, điều này có thể dẫn đến việc phải kê thêm thuốc ngủ. Cả thuốc ngủ kê đơn và không kê đơn đều có thể gây buồn ngủ ban ngày, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như mộng du và tương tác với các loại thuốc khác.
Thuốc hít Albuterol
Sử dụng thuốc hít albuterol quá thường xuyên có thể gây lo lắng, run rẩy và mất ngủ do tác dụng của thuốc lên các thụ thể beta-2 trong phổi, cũng có mặt ở những nơi khác trong cơ thể, bao gồm cả hệ thần kinh. Những triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn với rối loạn lo âu, dẫn đến việc bác sĩ kê đơn thuốc điều trị lo âu thay vì giải quyết nguyên nhân gốc rễ.
Thuốc chống loạn thần
Thuốc chống loạn thần có thể gây ra bệnh Parkinson do thuốc bằng cách làm gián đoạn dopamine trong não, chất rất quan trọng để kiểm soát chuyển động. Bác sĩ Stone lưu ý rằng các bác sĩ không quen thuộc với những loại thuốc này có thể chẩn đoán nhầm bệnh nhân mắc bệnh Parkinson. Kết quả là, người bệnh có thể được điều trị bệnh Parkinson trong khi việc điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang một loại thuốc chống loạn thần khác có thể loại bỏ các triệu chứng.
Chuỗi phản ứng dây chuyền có thể bắt đầu như thế nào
Emmel mô tả một trải nghiệm gần đây liên quan đến một thành viên lớn tuổi trong gia đình bà, người đã được nhập viện phục hồi chức năng sau khi bị gãy đốt sống. Khi nhập viện, bà chỉ dùng một vài loại thuốc điều trị huyết áp và loãng xương.
Trong thời gian ngắn nằm viện, bà được kê đơn thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau opioid, thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ và gabapentin—và được xuất viện với đơn thuốc cho tất cả các loại thuốc đó, Emmel cho biết.
Thành viên gia đình của Emmel cũng có tiền sử té ngã. Mỗi loại thuốc mới được kê đơn đều có tác dụng an thần và có thể làm tăng nguy cơ té ngã và gãy xương, có khả năng dẫn đến điều trị thêm và nhiều đơn thuốc hơn.
Trong trường hợp của bà, bằng chứng về lợi ích của một số loại thuốc được kê đơn hoàn toàn không có, Emmel nói.
“May mắn thay, bà ấy có tôi để bảo vệ quyền lợi và giải quyết vấn đề này. Hầu hết bệnh nhân không có được sự hỗ trợ ở mức độ đó.”
Cách tự bảo vệ mình
Ngay cả những người không có hệ thống hỗ trợ vững chắc cũng có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ nhận các loại thuốc không cần thiết hoặc rủi ro trong lần khám bệnh hoặc nhập viện tiếp theo. Điều tốt nhất bạn có thể làm là giữ một danh sách cập nhật tất cả các loại thuốc kê đơn và không kê đơn, cũng như bất kỳ thực phẩm chức năng hoặc thảo dược nào, Emmel nói. Danh sách này nên bao gồm thời điểm bắt đầu hoặc thay đổi từng loại thuốc, người kê đơn hoặc đề nghị, và bất kỳ triệu chứng hoặc vấn đề mới nào xuất hiện sau khi bắt đầu hoặc thay đổi thuốc. Mỗi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau đó có thể xem xét danh sách này trong mỗi lần khám.
Điều quan trọng nữa là dược sĩ nên xem xét danh sách thuốc bất cứ khi nào có sự thay đổi, Emmel nói. “Dược sĩ là chuyên gia về thuốc và có thể phát hiện ra các vấn đề hoặc cơ hội để tối ưu hóa phác đồ điều trị mà các bác sĩ khác có thể bỏ sót.”
Mọi người có thể chủ động bằng cách tìm hiểu về các tác dụng phụ phổ biến và có khả năng nghiêm trọng của thuốc và các dấu hiệu hoặc triệu chứng cần theo
Barenholtz Levy nói. Họ cũng nên sẵn sàng thảo luận về lợi ích và rủi ro của các loại thuốc kê đơn và cởi mở với việc có thể giảm liều hoặc ngừng thuốc trước khi thêm một loại thuốc mới.
“Hãy hỏi người kê đơn của bạn xem liệu [các triệu chứng của bạn] có thể là tác dụng phụ của thuốc hay không,” Stone nói. “Bất kỳ nhà cung cấp dịch vụ y tế nào có trách nhiệm vào thời điểm đó đều nên được yêu cầu xác minh xem tác dụng phụ đó có thể xảy ra hay không bằng cách tham khảo cơ sở dữ liệu thuốc.”
Nếu một người gặp phải sự thay đổi liên quan đến sức khỏe ngay sau khi bắt đầu hoặc điều chỉnh liều lượng thuốc, thì rất có thể thuốc đó là nguyên nhân, ông nói thêm.
“Tuy nhiên, việc tự động cho rằng các triệu chứng mới là do tác dụng phụ gây ra có thể nguy hiểm, vì vậy việc loại trừ các bệnh lý khác luôn là điều cần thiết.”
BÀI 1224-Ung thư chết thanh thản hay đau đớn cuối đời
Eric Rousseau
https://youtu.be/qRMhpXjepu4
Khi một người chết vì ung thư giai đoạn cuối, họ chỉ đơn giản là ra đi và không bao giờ tỉnh lại nữa, hay họ cũng phải chịu đựng đau đớn vào những ngày cuối đời?
Nếu không được chăm sóc đúng cách, dù ở nhà hay ở bệnh viện, cái chết do ung thư giai đoạn IV thật sự khủng khiếp. Chúng ta có thể kiểm soát được nỗi đau thể xác một cách thỏa đáng. Còn nỗi đau tinh thần… đó lại là một chuyện hoàn toàn khác.
Trong quá trình hành nghề, tôi cố gắng hết sức để bệnh nhân được ở nhà với những người thân yêu của họ. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà rất hiệu quả. Chết ở bệnh viện đồng nghĩa với việc phải đối mặt với khả năng chết một mình, và điều đó là không thể chấp nhận được.
Điều đó cũng cho phép người chăm sóc có thời gian để đau buồn.
Thật đáng tiếc là các nghiên cứu y khoa không dành đủ thời gian cho khoảnh khắc cuối cùng này. Cái chết bị loại bỏ khỏi xã hội ngày nay, mặc dù nó là một phần không thể thiếu của cuộc sống con người.
Chúng ta không được biết đến những bệnh nhân thường trở thành bạn bè mà không phải chịu đựng đau đớn khi ra đi và không phải không khóc.
BÀI 1225- Tại sao tăng trưởng cơ bắp không gây ung thư?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/dzk2-NA6lqo
Chúng ta mất khoảng 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm cho đến tuổi 30. Khi chúng ta gần 60 tuổi, nếu không thể thay đổi điều gì đó đang mất đi, chúng ta sẽ mất gần một phần ba khối lượng cơ bắp.
Mất cơ bắp dẫn đến kháng insulin. Điều này giúp giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường, vì tuyến tụy phải làm việc vất vả hơn để thực hiện chức năng của nó.
Insulin và đường huyết là những chất thúc đẩy sự phát triển của tế bào. Đây là lý do tại sao béo phì và thiếu vận động là nguyên nhân gây ra sự giảm ít nhất trong tất cả các loại ung thư chính ở Bắc Mỹ.
Duy trì hoặc tăng khối lượng cơ bắp, lượng đường trong máu và mức insulin dẫn đến nguy cơ ung thư thấp hơn.
Một nghiên cứu gần đây được trình bày tại hội nghị ung thư quốc gia vào tháng 6 cho thấy rằng việc giảm tổng chi phí kết hợp với tập thể dục làm giảm nguy cơ ung thư vú di căn gần 40%.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 7 Tháng 2 07, 2026 11:22 pm
BÀI 1226-Công dụng của nho khô, và nho khô ngâm
Healthyfye ·
Vikash
https://youtu.be/1TmoUrSmP2s
Ai cũng biết trái cây khô tốt cho sức khỏe như thế nào. Bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày thậm chí còn có lợi hơn.
Nho khô được làm từ nho sấy khô được coi là kho chứa chất dinh dưỡng. Chúng chứa các nguyên tố như sắt, kali, canxi, magiê và chất xơ.
Nho khô ngâm
Để có được nhiều nho khô hơn, người ta thường ngâm chúng trước khi ăn. Nhưng điều này cũng có nhiều nhược điểm:
Làm giảm huyết áp xuống thấp;
Những người bị huyết áp thấp nên tránh ăn quá nhiều nho khô vì chúng chứa quá nhiều kali.
Tiêu hóa;
Nho khô chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều nho khô có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Tăng cân;
Nho khô chứa nhiều fructose và glucose. Nếu bạn ăn quá nhiều nho khô, nó có thể dẫn đến tăng cân không kiểm soát.
Gan nhiễm mỡ;
Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Việc tiêu thụ quá nhiều nho cũng có thể gây ra vấn đề mệt mỏi.
BÀI 1227- Chuối có tốt cho não không?
Shylin Peterson
https://youtu.be/iNgI5Elad7k
Chuối rất quan trọng đối với cảm xúc tích cực; chúng có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng và lo lắng, đó là lý do tại sao chúng được gọi là "trái cây của hạnh phúc".
Chuối có hàm lượng tryptophan cao, và một quả chuối trung bình chứa khoảng 12 mg tryptophan.
Tryptophan là một axit amin quan trọng vì nó là một axit amin thiết yếu mà cơ thể có thể tự sản xuất nhưng phải được lấy từ thực phẩm.
Tryptophan là chất thiết yếu trong quá trình sinh hóa để tổng hợp serotonin. Serotonin còn được gọi là "hormone hạnh phúc" vì serotonin là một tín hiệu hóa học truyền tín hiệu trong các tế bào thần kinh trong não
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra vai trò kép của nó như một yếu tố gây ra chứng trầm cảm và rối loạn lo âu.
Serotonin có thể kích thích hệ thần kinh của não, khiến một người cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ và bình yên.
Ngoài ra, dứa chứa hàm lượng cao carbohydrate, protein, chất xơ, chất béo, vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin E, carotene, kali, canxi, phốt pho, iris và nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người.
BÀI 1228- Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn đồ ngọt và chỉ ăn trái cây?
Carol Wiles
https://youtu.be/xzCG8202oV8
Bạn sẽ giảm cân, má phúng phính sẽ biến mất, vẻ đẹp tuyệt vời của bạn sẽ giảm đi, và năng lượng của bạn sẽ trở lại. Tuy nhiên, ăn nhiều trái cây chứa đường tự nhiên cũng có thể giúp giảm chi phí, nhưng chất xơ trong đó có nghĩa là khả năng xảy ra điều này không phải là chắc chắn. Bạn có thể trải nghiệm cảm giác thèm đường, và vì iều đó không dễ chịu, bạn lại quay trở lại thói quen xấu. Hãy uống nhiều nước để giúp đào thải độc tố và bù nước, giúp hấp thụ các triệu chứng cai nghiện. Thời gian cai nghiện khác nhau tùy người. Hãy loại bỏ đường khỏi thực phẩm chế biến sẵn (vốn vẫn là thực phẩm đóng gói sẵn với rất ít giá trị dinh dưỡng) và bạn sẽ ngạc nhiên với những gì mình thấy. Tiền bạc mà bạn biết sẽ khó giữ cho bạn có động lực.
BI 1229- Điều trị ung thư là gì?
Paul Lewis
https://youtu.be/ijCBPRUqUjQ
Cá nhân tôi sẽ không chia sẻ bất cứ điều gì ngoài những gì bác sĩ ung thư của tôi khuyên dùng.
Không đi vào chi tiết cụ thể, vì đó chỉ là những thông tin chung chung, tôi cho rằng phần lớn các "phương pháp điều trị" được chào bán dưới cái tên "y học thay thế" đều là lừa đảo.
Tuy nhiên, không phải tất cả. Những thứ như tập thể dục, thể hình và yoga chắc chắn rất hữu ích. Chúng giúp bạn hồi phục, nhưng chúng cũng cải thiện khả năng tiếp nhận các phương pháp điều trị và phẫu thuật trong thời gian dài hơn. Điều này sẽ kéo dài tuổi thọ của bạn.
Nhưng việc đưa hóa chất vào cơ thể tôi có thể gây xung đột với các phương pháp điều trị thông thường, vì vậy tôi chắc chắn rằng mình đang chấp nhận rủi ro. Ngay cả những thứ như nghệ và vitamin C cũng là hóa chất. Và việc đưa chúng vào cơ thể với liều lượng lớn có thể gây ra tác dụng ph
Đơn giản là tôi đang đối mặt với nguy cơ không đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng khi tôi nhận được vị trí thực tập này.
Các phương pháp điều trị cụ thể được đề cập là những phương pháp được trình bày bởi những người có câu chuyện tương tự như sau:
Anh ấy bị ung thư
Bệnh ung thư mới được chẩn đoán gần đây | Ông ấy từ chối hóa trị | Tôi dùng [thêm tên phương pháp điều trị lừa đảo vào đây] thay thế | Tôi bị ung thư suốt đời | Điểm mấu chốt ở đây là ung thư đã được loại bỏ một phần. Không phải vì nó nhất định phải tái phát…
Cha tôi bị ung thư. Nó đã được phẫu thuật cắt bỏ. Ông ấy đã hóa trị. Ung thư tái phát 20 năm sau đó.
Bí quyết của ông ấy? Ông ấy chỉ có một bài hát
BÀI 1230-Phương pháp điều trị lừa đảo chỉ tập trung vào lợi nhuận.
https://youtu.be/QN2nwdY22Wk
Bố tôi không bị tái phát vì ung thư đã được loại bỏ. Việc loại bỏ ung thư xảy ra trước khi tái phát; nó không liên quan gì đến việc tái phát sau đó.
Và một dấu hiệu tốt khác của một phương pháp điều trị lừa đảo là khi các tập đoàn dược phẩm lớn chỉ tập trung vào lợi nhuận. Tôi hoàn toàn chấp nhận rằng các tập đoàn dược phẩm lớn hướng đến lợi nhuận.
Nhưng, và đây là điểm mấu chốt, thị trường điều trị ung thư thay thế trị giá hơn 30 nghìn tỷ đô la. Và tôi hoàn toàn chấp nhận rằng những người này cũng hoàn toàn hướng đến lợi nhuận.
Vấn đề là, các tập đoàn dược phẩm lớn đang bán những thứ đã được chứng minh là có hiệu quả
Những kẻ lừa đảo trong lĩnh vực điều trị ung thư thay thế đang bị hiểu sai là những thứ chưa được thử nghiệm hoặc chứng minh là có hiệu quả.
Là một người mắc ung thư giai đoạn 4, những kẻ lừa đảo này đang tiếp cận tôi để thử "thuốc lang" của chúng, và trong tâm trí tôi, chúng đang cố gắng giết tôi.
Việc chuyển từ các phương pháp điều trị thông thường sang các phương pháp điều trị thay thế sẽ hủy hoại cuộc sống của tôi. Chúng chẳng quan tâm gì cả; chắc hẳn chúng đã kiệt sức rồi!
Vì vậy, về cơ bản, tôi cho rằng bất cứ điều gì đến từ bác sĩ ung thư trong bệnh viện đều nên được coi là một trò lừa đảo cho đến khi nó được vạch trần.
Xin lỗi, nhưng bạn đang hỏi…
BÀI 1231- Liệu có bình thường không khi luôn cảm thấy mệt mỏi
Cô Gen
https://youtu.be/ZpGiXlcNGFw
Liệu có bình thường không khi luôn cảm thấy mệt mỏi, không thể suy nghĩ minh mẫn và uể oải cả ngày? Tôi đã đi khám bác sĩ rồi, và tôi cũng tập thể dục và ăn uống cân bằng.
Thiếu máu… một bệnh kinh điển. Tôi cũng từng trải qua điều tương tự. Tôi ăn uống rất tốt, bao gồm cả thịt đỏ. Tôi tập luyện 6 ngày một tuần. Rồi dần dần, tôi trở nên như một bà già. Các vấn đề về tim mạch, kiệt sức, mất ngủ. Tâm trạng tôi sa sút, nhưng đầu óc vẫn minh mẫn. Thiếu máu nặng. Tôi bắt đầu uống 600 mg sắt mỗi ngày. Sau 3 tuần, tôi tiếp tục tập luyện, tập cardio từ 60 đến 90 phút. Tôi có làn da đẹp và luôn cười. Tôi đang dần dần lấy lại vóc dáng…
BÀI 1232- Telomerase: loại enzyme kiểm soát sự lão hóa của tế bào
Abdelmadjid Aggoune
https://youtu.be/QXAPN5PRmfA
Cô ấy 23 tuổi, mắc chứng khó đọc, và được cho biết rằng phát hiện của cô ấy “có lẽ không tồn tại”.
Sau đó, cô ấy đã giành được giải Nobel.
Năm 1984, Carol Greider ngồi trong phòng thí nghiệm tại Đại học California, Berkeley, đối mặt với những kết quả sẽ thay đổi nền y học—nếu như có ai đó tin chúng.
Cô ấy vừa phát hiện ra telomerase: loại enzyme kiểm soát sự lão hóa của tế bào và giải thích tại sao tế bào ung thư trở nên bất tử.
Vào thời điểm đó, hầu hết các nhà khoa học đều cho rằng enzyme này không tồn tại. Khi Carol và người hướng dẫn của cô, Elizabeth Blackburn, nộp công trình của họ, những lời chỉ trích rất gay gắt:
“Dữ liệu không đầy đủ.”
“Lỗi thí nghiệm.”
“Công việc cẩu thả.” “
Carol là một phụ nữ trẻ mắc chứng khó đọc trong một lĩnh vực do nam giới thống trị. Đã bị từ chối ở nhiều chương trình tiến sĩ, giờ đây phát hiện vĩ đại nhất của cô lại bị đặt dấu hỏi.
Cô có hai lựa chọn: tự bào chữa… hoặc chứng minh nó.
Cô đã chọn chứng minh nó.
Cô quay trở lại phòng thí nghiệm. Cải tiến mọi phương pháp. Lặp lại mọi thí nghiệm. Xây dựng một luận điểm không thể bác bỏ.
Năm 1985, kết quả của họ được công bố trên tạp chí Cell.
Telomerase là có thật.
Trong hai mươi năm tiếp theo, cô đã chứng minh cách thức hoạt động của enzyme này và tại sao nó ảnh hưởng đến mọi người.
Với mỗi lần phân chia tế bào, telomere ngắn lại. Khi chúng trở nên quá ngắn, tế bào ngừng phân chia: đó là quá trình lão hóa.
Tuy nhiên, tế bào ung thư lại kích hoạt telomerase và trở nên bất tử.
Phát hiện này đã mở ra những hướng đi mới trong cuộc chiến chống lại ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi tác.”
Năm 2009, khi đang gấp quần áo, Carol nhận được một cuộc gọi:
Cô đã đoạt giải Nobel Sinh lý học hoặc Y học.
Ban đầu, cô ấy nghĩ đó chỉ là một trò đùa.
Ngày nay, Giáo sư Carol Greider giảng dạy tại Đại học Johns Hopkins và tiếp tục nghiên cứu của mình.
Bà ấy chứng minh rằng một khám phá vĩ đại không chỉ đến từ thiên tài mà còn từ sự kiên trì.
Bà ấy đã bị từ chối. Bị khinh miệt. Bị nghi ngờ.
Bà ấy đã đáp trả bằng bằng chứng.
Và bà ấy đã thay đổi hiểu biết của chúng ta về cuộc sống.
Bởi vì sự thật chỉ đơn giản là đang chờ chúng ta tiếp tục tìm kiếm nó.
BÀI 1233-9 thực phẩm tăng cường miễn dịch chống nhiễm trùng.
DREAMSHIFTER
https://youtu.be/UUw1V9cPbgM
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ bắt đầu từ chế độ ăn uống đúng cách.
Thực phẩm tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng.
Chúng củng cố hệ thống phòng vệ tự nhiên của bạn.
Giúp giảm viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi
Giàu vitamin, chúng cung cấp năng lượng và sức đề kháng.
1-Chanh
2-Tỏi
3-Gừng
4-Ớt chuông đỏ
5-Broccoli
6-Yogurt
7-Hạnh nhân
8-Nghệ
9-Spina
BÀI 1234-Công dụng của vitamin C
Girish
https://youtu.be/ZOVjl4qEFqk
Tại sao vitamin C đặc biệt quan trọng trong mùa đông?
A-Công dụng của vitamin C :
1-Vitamin C kích thích các tế bào bạch cầu, là những tế bào chính trong việc chống lại nhiễm trùng.
2-Hỗ trợ sản xuất collagen.
3-Tăng cường hấp thụ sắt.
4-Giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và tình trạng khô da bằng cách duy trì độ ẩm.
5-Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
6-Giúp chống lại ô nhiễm bên trong cơ thể.
7-Giúp sáng da
8-Giảm mẩn đỏ
9-Ngăn ngừa chảy xệ
10-Giảm tăng sắc tố da
11-Giảm quầng thâm dưới mắt
12-Hỗ trợ làm lành vết thương
B-Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C :
1-Kiwi 71mg vitamin C
2-Cam 70mg
3-Dâu tây 59mg
4-Dứa 47mg
5-Xoài 60mg
6-Đu đủ 88mg
7-Cranberry 14mg
8-Ớt chuông đỏ 95mh
9-Chanh 30mg
BÀI 1235-Ung thư và bệnh tiểu đường không phải là di truyền
Aloys Vitald EYAH
https://youtu.be/i_PSv_UngxA
Bạn đã được nghe một câu chuyện trấn an.
Câu chuyện về sự không thể tránh khỏi của gen.
Câu chuyện về "gen khiếm khuyết" được cho là nằm im trong dòng họ, giống như một quả bom hẹn giờ sinh học được thừa hưởng từ tổ tiên.
Câu chuyện này là một lời nói dối dễ chịu.
Nó giải thoát bạn khỏi mọi trách nhiệm.
Nó biến căn bệnh thành lời nguyền của gia đình… và bạn thành một nạn nhân bất lực.
Thực tế khắc nghiệt hơn.
Và giải phóng hơn vô cùng.
Bạn không thừa hưởng một căn bệnh.
Bạn thừa hưởng một khuynh hướng di truyền.
Một khuynh hướng di truyền được hình thành bởi sự tích lũy âm thầm của các thói quen gia đình:
chế độ ăn quá nhiều đường;
căng thẳng mãn tính được bình thường hóa;
giấc ngủ bị hy sinh;
Lối sống ít vận động trở thành chuẩn mực.
Cuộc cách mạng di truyền học
Hãy quên đi giáo điều về định mệnh do DNA quyết định.
Sinh học hiện đại đã phá bỏ thuyết định mệnh đơn giản này.
Gen của bạn không phải là một bản án.
Chúng là những tiềm năng.
Hàng triệu dòng mã sinh học mà sự biểu hiện của chúng phụ thuộc vào một phần mềm cấp cao hơn:
lối sống của bạn.
Đó chính là di truyền học:
Khoa học nghiên cứu cách môi trường kích hoạt, điều chỉnh hoặc ức chế sự biểu hiện của gen.
• Thức ăn nhanh chế biến sẵn không chỉ đơn giản là lượng calo dư thừa.
Nó là một tín hiệu sinh hóa thúc đẩy tình trạng viêm mãn tính và làm vô hiệu hóa các cơ chế sửa chữa tế bào.
• Căng thẳng mãn tính không chỉ là một trạng thái tâm lý.
Nó là sự tăng đột biến hormone (cortisol) làm rối loạn hệ miễn dịch, insulin và điều hòa trao đổi chất.
• Thiếu ngủ không chỉ đơn thuần là mệt mỏi vô hại.
Nó gây ra sự rối loạn nghiêm trọng trong đồng hồ sinh học tế bào, làm xáo trộn các tín hiệu sửa chữa, giải độc và cân bằng nội tiết tố.
Cơ thể bạn không phân biệt giữa khủng hoảng hiện sinh và áp lực công việc liên tục.
Nó chỉ hiểu một điều: tín hiệu.
Và nó tuân theo.
SỰ CHUYỂN ĐỔI LỚN: TỪ QUYẾT ĐỊNH DI TRUYỀN SANG TRÁCH NHIỆM BIỂU SINH
Đây là mô hình kinh điển của các bệnh được gọi là “di truyền”:
Một lối sống suy thoái diễn ra (thực phẩm chế biến sẵn, căng thẳng, thiếu vận động
Nó tạo ra một môi trường tế bào gây bệnh (viêm nhiễm, kháng insulin, stress oxy hóa).
Môi trường này làm thay đổi biểu hiện gen.
Bệnh xuất hiện.
Nó được dán nhãn là “di truyền”.
Thế hệ tiếp theo thừa hưởng cùng một môi trường… và cùng một kịch bản.
Chu kỳ hoàn tất.
Nhưng nó hoàn toàn có thể bị phá vỡ.
Bằng chứng?
Những căn bệnh này cực kỳ hiếm gặp trong các xã hội truyền thống.
ADN của họ không khác biệt.
Môi trường sinh học của họ thì khác.
TẠI SAO SỰ THẬT NÀY LẠI ĐÁNG LO NGẠI ĐẾN VẬY?
Bởi vì mô hình quyết định di truyền cực kỳ có lợi.
• Nó tạo ra những bệnh nhân mãn tính.
• Nó biện minh cho một nền y học tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng.
• Nó giải phóng cá nhân khỏi trách nhiệm.
Ngược lại, mô hình di truyền học biểu sinh mang tính cách mạng.
• Nó trao quyền cho cá nhân.
• Nó nhắc nhở chúng ta rằng phương thuốc đầu tiên là thức ăn, giấc ngủ và lối sống.
• Nó đe dọa mô hình kinh tế dựa trên bệnh mãn tính.
Sức khỏe của bạn không chỉ là vấn đề y tế.
Nó là vấn đề chính trị, kinh tế và văn minh.
KẾT LUẬN: BẠN KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI QUAN SÁT ADN CỦA MÌNH. BẠN LÀ NGƯỜI TẠO RA NÓ.
Đừng đọc gia phả của bạn như một danh sách những lời lên án.
Hãy đọc nó như một lời cảnh báo.
Câu hỏi thực sự không phải là:
"Tôi đã thừa hưởng gen khiếm khuyết nào?"
Mà là:
"Tôi sẽ ngừng gửi tín hiệu độc hại nào đến các tế bào của mình bắt đầu từ hôm nay?"
Các gen của bạn đang chờ đợi chỉ dẫn của bạn.
Bạn sẽ yêu cầu gì từ chúng?
Mỗi phút đều quý giá…
Lưu ý: Đây không phải là diễn đàn mang tính giáo điều. Sự mâu thuẫn thúc đẩy tranh luận và nuôi dưỡng tri thức.
Bạn thấy quan điểm này mang tính giải phóng hay quá mức?
Bạn nghĩ sức mạnh của di truyền học biểu sinh có thể tiếp cận được với tất cả mọi người hay chỉ dành cho những người có đủ khả năng để tối ưu hóa lối sống của họ? Những ý kiến có lý lẽ xác đáng đều được hoan nghênh.
Healthyfye ·
Vikash
https://youtu.be/1TmoUrSmP2s
Ai cũng biết trái cây khô tốt cho sức khỏe như thế nào. Bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày thậm chí còn có lợi hơn.
Nho khô được làm từ nho sấy khô được coi là kho chứa chất dinh dưỡng. Chúng chứa các nguyên tố như sắt, kali, canxi, magiê và chất xơ.
Nho khô ngâm
Để có được nhiều nho khô hơn, người ta thường ngâm chúng trước khi ăn. Nhưng điều này cũng có nhiều nhược điểm:
Làm giảm huyết áp xuống thấp;
Những người bị huyết áp thấp nên tránh ăn quá nhiều nho khô vì chúng chứa quá nhiều kali.
Tiêu hóa;
Nho khô chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều nho khô có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Tăng cân;
Nho khô chứa nhiều fructose và glucose. Nếu bạn ăn quá nhiều nho khô, nó có thể dẫn đến tăng cân không kiểm soát.
Gan nhiễm mỡ;
Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Việc tiêu thụ quá nhiều nho cũng có thể gây ra vấn đề mệt mỏi.
BÀI 1227- Chuối có tốt cho não không?
Shylin Peterson
https://youtu.be/iNgI5Elad7k
Chuối rất quan trọng đối với cảm xúc tích cực; chúng có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng và lo lắng, đó là lý do tại sao chúng được gọi là "trái cây của hạnh phúc".
Chuối có hàm lượng tryptophan cao, và một quả chuối trung bình chứa khoảng 12 mg tryptophan.
Tryptophan là một axit amin quan trọng vì nó là một axit amin thiết yếu mà cơ thể có thể tự sản xuất nhưng phải được lấy từ thực phẩm.
Tryptophan là chất thiết yếu trong quá trình sinh hóa để tổng hợp serotonin. Serotonin còn được gọi là "hormone hạnh phúc" vì serotonin là một tín hiệu hóa học truyền tín hiệu trong các tế bào thần kinh trong não
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra vai trò kép của nó như một yếu tố gây ra chứng trầm cảm và rối loạn lo âu.
Serotonin có thể kích thích hệ thần kinh của não, khiến một người cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ và bình yên.
Ngoài ra, dứa chứa hàm lượng cao carbohydrate, protein, chất xơ, chất béo, vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin E, carotene, kali, canxi, phốt pho, iris và nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người.
BÀI 1228- Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn đồ ngọt và chỉ ăn trái cây?
Carol Wiles
https://youtu.be/xzCG8202oV8
Bạn sẽ giảm cân, má phúng phính sẽ biến mất, vẻ đẹp tuyệt vời của bạn sẽ giảm đi, và năng lượng của bạn sẽ trở lại. Tuy nhiên, ăn nhiều trái cây chứa đường tự nhiên cũng có thể giúp giảm chi phí, nhưng chất xơ trong đó có nghĩa là khả năng xảy ra điều này không phải là chắc chắn. Bạn có thể trải nghiệm cảm giác thèm đường, và vì iều đó không dễ chịu, bạn lại quay trở lại thói quen xấu. Hãy uống nhiều nước để giúp đào thải độc tố và bù nước, giúp hấp thụ các triệu chứng cai nghiện. Thời gian cai nghiện khác nhau tùy người. Hãy loại bỏ đường khỏi thực phẩm chế biến sẵn (vốn vẫn là thực phẩm đóng gói sẵn với rất ít giá trị dinh dưỡng) và bạn sẽ ngạc nhiên với những gì mình thấy. Tiền bạc mà bạn biết sẽ khó giữ cho bạn có động lực.
BI 1229- Điều trị ung thư là gì?
Paul Lewis
https://youtu.be/ijCBPRUqUjQ
Cá nhân tôi sẽ không chia sẻ bất cứ điều gì ngoài những gì bác sĩ ung thư của tôi khuyên dùng.
Không đi vào chi tiết cụ thể, vì đó chỉ là những thông tin chung chung, tôi cho rằng phần lớn các "phương pháp điều trị" được chào bán dưới cái tên "y học thay thế" đều là lừa đảo.
Tuy nhiên, không phải tất cả. Những thứ như tập thể dục, thể hình và yoga chắc chắn rất hữu ích. Chúng giúp bạn hồi phục, nhưng chúng cũng cải thiện khả năng tiếp nhận các phương pháp điều trị và phẫu thuật trong thời gian dài hơn. Điều này sẽ kéo dài tuổi thọ của bạn.
Nhưng việc đưa hóa chất vào cơ thể tôi có thể gây xung đột với các phương pháp điều trị thông thường, vì vậy tôi chắc chắn rằng mình đang chấp nhận rủi ro. Ngay cả những thứ như nghệ và vitamin C cũng là hóa chất. Và việc đưa chúng vào cơ thể với liều lượng lớn có thể gây ra tác dụng ph
Đơn giản là tôi đang đối mặt với nguy cơ không đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng khi tôi nhận được vị trí thực tập này.
Các phương pháp điều trị cụ thể được đề cập là những phương pháp được trình bày bởi những người có câu chuyện tương tự như sau:
Anh ấy bị ung thư
Bệnh ung thư mới được chẩn đoán gần đây | Ông ấy từ chối hóa trị | Tôi dùng [thêm tên phương pháp điều trị lừa đảo vào đây] thay thế | Tôi bị ung thư suốt đời | Điểm mấu chốt ở đây là ung thư đã được loại bỏ một phần. Không phải vì nó nhất định phải tái phát…
Cha tôi bị ung thư. Nó đã được phẫu thuật cắt bỏ. Ông ấy đã hóa trị. Ung thư tái phát 20 năm sau đó.
Bí quyết của ông ấy? Ông ấy chỉ có một bài hát
BÀI 1230-Phương pháp điều trị lừa đảo chỉ tập trung vào lợi nhuận.
https://youtu.be/QN2nwdY22Wk
Bố tôi không bị tái phát vì ung thư đã được loại bỏ. Việc loại bỏ ung thư xảy ra trước khi tái phát; nó không liên quan gì đến việc tái phát sau đó.
Và một dấu hiệu tốt khác của một phương pháp điều trị lừa đảo là khi các tập đoàn dược phẩm lớn chỉ tập trung vào lợi nhuận. Tôi hoàn toàn chấp nhận rằng các tập đoàn dược phẩm lớn hướng đến lợi nhuận.
Nhưng, và đây là điểm mấu chốt, thị trường điều trị ung thư thay thế trị giá hơn 30 nghìn tỷ đô la. Và tôi hoàn toàn chấp nhận rằng những người này cũng hoàn toàn hướng đến lợi nhuận.
Vấn đề là, các tập đoàn dược phẩm lớn đang bán những thứ đã được chứng minh là có hiệu quả
Những kẻ lừa đảo trong lĩnh vực điều trị ung thư thay thế đang bị hiểu sai là những thứ chưa được thử nghiệm hoặc chứng minh là có hiệu quả.
Là một người mắc ung thư giai đoạn 4, những kẻ lừa đảo này đang tiếp cận tôi để thử "thuốc lang" của chúng, và trong tâm trí tôi, chúng đang cố gắng giết tôi.
Việc chuyển từ các phương pháp điều trị thông thường sang các phương pháp điều trị thay thế sẽ hủy hoại cuộc sống của tôi. Chúng chẳng quan tâm gì cả; chắc hẳn chúng đã kiệt sức rồi!
Vì vậy, về cơ bản, tôi cho rằng bất cứ điều gì đến từ bác sĩ ung thư trong bệnh viện đều nên được coi là một trò lừa đảo cho đến khi nó được vạch trần.
Xin lỗi, nhưng bạn đang hỏi…
BÀI 1231- Liệu có bình thường không khi luôn cảm thấy mệt mỏi
Cô Gen
https://youtu.be/ZpGiXlcNGFw
Liệu có bình thường không khi luôn cảm thấy mệt mỏi, không thể suy nghĩ minh mẫn và uể oải cả ngày? Tôi đã đi khám bác sĩ rồi, và tôi cũng tập thể dục và ăn uống cân bằng.
Thiếu máu… một bệnh kinh điển. Tôi cũng từng trải qua điều tương tự. Tôi ăn uống rất tốt, bao gồm cả thịt đỏ. Tôi tập luyện 6 ngày một tuần. Rồi dần dần, tôi trở nên như một bà già. Các vấn đề về tim mạch, kiệt sức, mất ngủ. Tâm trạng tôi sa sút, nhưng đầu óc vẫn minh mẫn. Thiếu máu nặng. Tôi bắt đầu uống 600 mg sắt mỗi ngày. Sau 3 tuần, tôi tiếp tục tập luyện, tập cardio từ 60 đến 90 phút. Tôi có làn da đẹp và luôn cười. Tôi đang dần dần lấy lại vóc dáng…
BÀI 1232- Telomerase: loại enzyme kiểm soát sự lão hóa của tế bào
Abdelmadjid Aggoune
https://youtu.be/QXAPN5PRmfA
Cô ấy 23 tuổi, mắc chứng khó đọc, và được cho biết rằng phát hiện của cô ấy “có lẽ không tồn tại”.
Sau đó, cô ấy đã giành được giải Nobel.
Năm 1984, Carol Greider ngồi trong phòng thí nghiệm tại Đại học California, Berkeley, đối mặt với những kết quả sẽ thay đổi nền y học—nếu như có ai đó tin chúng.
Cô ấy vừa phát hiện ra telomerase: loại enzyme kiểm soát sự lão hóa của tế bào và giải thích tại sao tế bào ung thư trở nên bất tử.
Vào thời điểm đó, hầu hết các nhà khoa học đều cho rằng enzyme này không tồn tại. Khi Carol và người hướng dẫn của cô, Elizabeth Blackburn, nộp công trình của họ, những lời chỉ trích rất gay gắt:
“Dữ liệu không đầy đủ.”
“Lỗi thí nghiệm.”
“Công việc cẩu thả.” “
Carol là một phụ nữ trẻ mắc chứng khó đọc trong một lĩnh vực do nam giới thống trị. Đã bị từ chối ở nhiều chương trình tiến sĩ, giờ đây phát hiện vĩ đại nhất của cô lại bị đặt dấu hỏi.
Cô có hai lựa chọn: tự bào chữa… hoặc chứng minh nó.
Cô đã chọn chứng minh nó.
Cô quay trở lại phòng thí nghiệm. Cải tiến mọi phương pháp. Lặp lại mọi thí nghiệm. Xây dựng một luận điểm không thể bác bỏ.
Năm 1985, kết quả của họ được công bố trên tạp chí Cell.
Telomerase là có thật.
Trong hai mươi năm tiếp theo, cô đã chứng minh cách thức hoạt động của enzyme này và tại sao nó ảnh hưởng đến mọi người.
Với mỗi lần phân chia tế bào, telomere ngắn lại. Khi chúng trở nên quá ngắn, tế bào ngừng phân chia: đó là quá trình lão hóa.
Tuy nhiên, tế bào ung thư lại kích hoạt telomerase và trở nên bất tử.
Phát hiện này đã mở ra những hướng đi mới trong cuộc chiến chống lại ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi tác.”
Năm 2009, khi đang gấp quần áo, Carol nhận được một cuộc gọi:
Cô đã đoạt giải Nobel Sinh lý học hoặc Y học.
Ban đầu, cô ấy nghĩ đó chỉ là một trò đùa.
Ngày nay, Giáo sư Carol Greider giảng dạy tại Đại học Johns Hopkins và tiếp tục nghiên cứu của mình.
Bà ấy chứng minh rằng một khám phá vĩ đại không chỉ đến từ thiên tài mà còn từ sự kiên trì.
Bà ấy đã bị từ chối. Bị khinh miệt. Bị nghi ngờ.
Bà ấy đã đáp trả bằng bằng chứng.
Và bà ấy đã thay đổi hiểu biết của chúng ta về cuộc sống.
Bởi vì sự thật chỉ đơn giản là đang chờ chúng ta tiếp tục tìm kiếm nó.
BÀI 1233-9 thực phẩm tăng cường miễn dịch chống nhiễm trùng.
DREAMSHIFTER
https://youtu.be/UUw1V9cPbgM
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ bắt đầu từ chế độ ăn uống đúng cách.
Thực phẩm tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng.
Chúng củng cố hệ thống phòng vệ tự nhiên của bạn.
Giúp giảm viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi
Giàu vitamin, chúng cung cấp năng lượng và sức đề kháng.
1-Chanh
2-Tỏi
3-Gừng
4-Ớt chuông đỏ
5-Broccoli
6-Yogurt
7-Hạnh nhân
8-Nghệ
9-Spina
BÀI 1234-Công dụng của vitamin C
Girish
https://youtu.be/ZOVjl4qEFqk
Tại sao vitamin C đặc biệt quan trọng trong mùa đông?
A-Công dụng của vitamin C :
1-Vitamin C kích thích các tế bào bạch cầu, là những tế bào chính trong việc chống lại nhiễm trùng.
2-Hỗ trợ sản xuất collagen.
3-Tăng cường hấp thụ sắt.
4-Giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và tình trạng khô da bằng cách duy trì độ ẩm.
5-Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
6-Giúp chống lại ô nhiễm bên trong cơ thể.
7-Giúp sáng da
8-Giảm mẩn đỏ
9-Ngăn ngừa chảy xệ
10-Giảm tăng sắc tố da
11-Giảm quầng thâm dưới mắt
12-Hỗ trợ làm lành vết thương
B-Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C :
1-Kiwi 71mg vitamin C
2-Cam 70mg
3-Dâu tây 59mg
4-Dứa 47mg
5-Xoài 60mg
6-Đu đủ 88mg
7-Cranberry 14mg
8-Ớt chuông đỏ 95mh
9-Chanh 30mg
BÀI 1235-Ung thư và bệnh tiểu đường không phải là di truyền
Aloys Vitald EYAH
https://youtu.be/i_PSv_UngxA
Bạn đã được nghe một câu chuyện trấn an.
Câu chuyện về sự không thể tránh khỏi của gen.
Câu chuyện về "gen khiếm khuyết" được cho là nằm im trong dòng họ, giống như một quả bom hẹn giờ sinh học được thừa hưởng từ tổ tiên.
Câu chuyện này là một lời nói dối dễ chịu.
Nó giải thoát bạn khỏi mọi trách nhiệm.
Nó biến căn bệnh thành lời nguyền của gia đình… và bạn thành một nạn nhân bất lực.
Thực tế khắc nghiệt hơn.
Và giải phóng hơn vô cùng.
Bạn không thừa hưởng một căn bệnh.
Bạn thừa hưởng một khuynh hướng di truyền.
Một khuynh hướng di truyền được hình thành bởi sự tích lũy âm thầm của các thói quen gia đình:
chế độ ăn quá nhiều đường;
căng thẳng mãn tính được bình thường hóa;
giấc ngủ bị hy sinh;
Lối sống ít vận động trở thành chuẩn mực.
Cuộc cách mạng di truyền học
Hãy quên đi giáo điều về định mệnh do DNA quyết định.
Sinh học hiện đại đã phá bỏ thuyết định mệnh đơn giản này.
Gen của bạn không phải là một bản án.
Chúng là những tiềm năng.
Hàng triệu dòng mã sinh học mà sự biểu hiện của chúng phụ thuộc vào một phần mềm cấp cao hơn:
lối sống của bạn.
Đó chính là di truyền học:
Khoa học nghiên cứu cách môi trường kích hoạt, điều chỉnh hoặc ức chế sự biểu hiện của gen.
• Thức ăn nhanh chế biến sẵn không chỉ đơn giản là lượng calo dư thừa.
Nó là một tín hiệu sinh hóa thúc đẩy tình trạng viêm mãn tính và làm vô hiệu hóa các cơ chế sửa chữa tế bào.
• Căng thẳng mãn tính không chỉ là một trạng thái tâm lý.
Nó là sự tăng đột biến hormone (cortisol) làm rối loạn hệ miễn dịch, insulin và điều hòa trao đổi chất.
• Thiếu ngủ không chỉ đơn thuần là mệt mỏi vô hại.
Nó gây ra sự rối loạn nghiêm trọng trong đồng hồ sinh học tế bào, làm xáo trộn các tín hiệu sửa chữa, giải độc và cân bằng nội tiết tố.
Cơ thể bạn không phân biệt giữa khủng hoảng hiện sinh và áp lực công việc liên tục.
Nó chỉ hiểu một điều: tín hiệu.
Và nó tuân theo.
SỰ CHUYỂN ĐỔI LỚN: TỪ QUYẾT ĐỊNH DI TRUYỀN SANG TRÁCH NHIỆM BIỂU SINH
Đây là mô hình kinh điển của các bệnh được gọi là “di truyền”:
Một lối sống suy thoái diễn ra (thực phẩm chế biến sẵn, căng thẳng, thiếu vận động
Nó tạo ra một môi trường tế bào gây bệnh (viêm nhiễm, kháng insulin, stress oxy hóa).
Môi trường này làm thay đổi biểu hiện gen.
Bệnh xuất hiện.
Nó được dán nhãn là “di truyền”.
Thế hệ tiếp theo thừa hưởng cùng một môi trường… và cùng một kịch bản.
Chu kỳ hoàn tất.
Nhưng nó hoàn toàn có thể bị phá vỡ.
Bằng chứng?
Những căn bệnh này cực kỳ hiếm gặp trong các xã hội truyền thống.
ADN của họ không khác biệt.
Môi trường sinh học của họ thì khác.
TẠI SAO SỰ THẬT NÀY LẠI ĐÁNG LO NGẠI ĐẾN VẬY?
Bởi vì mô hình quyết định di truyền cực kỳ có lợi.
• Nó tạo ra những bệnh nhân mãn tính.
• Nó biện minh cho một nền y học tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng.
• Nó giải phóng cá nhân khỏi trách nhiệm.
Ngược lại, mô hình di truyền học biểu sinh mang tính cách mạng.
• Nó trao quyền cho cá nhân.
• Nó nhắc nhở chúng ta rằng phương thuốc đầu tiên là thức ăn, giấc ngủ và lối sống.
• Nó đe dọa mô hình kinh tế dựa trên bệnh mãn tính.
Sức khỏe của bạn không chỉ là vấn đề y tế.
Nó là vấn đề chính trị, kinh tế và văn minh.
KẾT LUẬN: BẠN KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI QUAN SÁT ADN CỦA MÌNH. BẠN LÀ NGƯỜI TẠO RA NÓ.
Đừng đọc gia phả của bạn như một danh sách những lời lên án.
Hãy đọc nó như một lời cảnh báo.
Câu hỏi thực sự không phải là:
"Tôi đã thừa hưởng gen khiếm khuyết nào?"
Mà là:
"Tôi sẽ ngừng gửi tín hiệu độc hại nào đến các tế bào của mình bắt đầu từ hôm nay?"
Các gen của bạn đang chờ đợi chỉ dẫn của bạn.
Bạn sẽ yêu cầu gì từ chúng?
Mỗi phút đều quý giá…
Lưu ý: Đây không phải là diễn đàn mang tính giáo điều. Sự mâu thuẫn thúc đẩy tranh luận và nuôi dưỡng tri thức.
Bạn thấy quan điểm này mang tính giải phóng hay quá mức?
Bạn nghĩ sức mạnh của di truyền học biểu sinh có thể tiếp cận được với tất cả mọi người hay chỉ dành cho những người có đủ khả năng để tối ưu hóa lối sống của họ? Những ý kiến có lý lẽ xác đáng đều được hoan nghênh.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 3 Tháng 2 10, 2026 1:11 am
BÀI 1236- Lợi ích của việc mắc bệnh ung thư là gì?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/I4GrRoJVMa8
Tôi chăm sóc bệnh nhân ung thư. Tôi đã có rất nhiều bệnh nhân biến tình trạng ung thư của mình thành điều tốt đẹp.
Đó là bản năng của con người khi coi thường cuộc sống. Khi thực sự đối mặt với cái chết, những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống mới được nhìn nhận rõ ràng hơn.
Tôi đã có những bệnh nhân từ bỏ những mối quan hệ tồi tệ. Họ nhận ra rằng thời gian của họ sẽ được sử dụng tốt hơn với những người ủng hộ và quan tâm. Tôi đã có những bệnh nhân thay đổi công việc để thoát khỏi những ông chủ lạm dụng.
Tôi cũng đã có những bệnh nhân chôn vùi những mối hận thù cũ với gia đình và những người bạn thân thiết trước đây. Đó là cơ hội để kết nối lại với những người quan trọng trong cuộc đời họ
Đó cũng là cơ hội để thực hiện những điều trong danh sách những việc cần làm trước khi chết. Tôi luôn nhớ đến một giám đốc điều hành trẻ tuổi rất thành đạt mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn 4. Ông ấy là một người nghiện công việc, và khi đối mặt với lựa chọn (trước khi có các phương pháp điều trị mới) hóa trị liệu không hiệu quả hoặc không được điều trị, ông ấy đã chọn đi nghỉ 4 tuần với vợ con trước khi bắt đầu điều trị.
Họ đã làm điều ông ấy luôn mơ ước: thuê một chiếc thuyền buồm và đi thuyền vòng quanh vùng biển Caribbean. Khi trở về, ông ấy cảm ơn tôi vì đã thành thật với ông ấy và coi tháng đó là tháng tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình.
Những bệnh nhân khác có danh sách ước mơ khiêm tốn hơn, bao gồm việc đi du lịch thăm gia đình và bạn bè mà họ đã không gặp trong nhiều năm.
Điều tôi muốn nói là chúng ta thường coi cuộc sống là điều hiển nhiên. Bệnh nhân ung thư phải đối mặt với một thực tế mà hầu hết chúng ta đều bỏ qua.
Thêm một điểm nữa. Tôi thường nghe về những điều hối tiếc trong các lần khám bệnh khi chúng ta tiến hành điều trị. Tôi chưa bao giờ có bệnh nhân ung thư nào nói với tôi rằng họ ước mình đã làm việc chăm chỉ hơn.
BÀI 1237- Bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
KARELLEN OVERLORD
https://youtu.be/KgwJX8sj37c
Liệu bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
Tôi không phải là bác sĩ, nhưng hãy để tôi kể cho bạn nghe những gì đã xảy ra với tôi.
Tôi không biết mình bị ung thư máu, một căn bệnh gây tử vong và không có cách chữa khỏi, chỉ có điều trị. Kết quả xét nghiệm máu của tôi trong một thời gian dài vẫn bình thường. Nhưng các bác sĩ nghi ngờ về một số điều khác. Cuối cùng họ đã làm xét nghiệm tủy xương và chọc kim vào cột sống của tôi để thực hiện. Điều họ phát hiện ra là tôi thực sự bị đa u tủy, một loại ung thư máu gây tử vong. Tôi đã làm các xét nghiệm khác cho thấy tôi bị chảy máu ở đâu đó nhưng không ai có thể tìm ra cho đến khi làm xét nghiệm này. Họ đã phát hiện ra bệnh sớm và tôi được điều trị hóa trị ngay lập tức. Không cần đặt ống thông, họ truyền thuốc hàng tuần và tôi cũng dùng các loại thuốc khác bao gồm cả steroid. Cho đến nay, tôi vẫn ổn với những mũi tiêm mạnh này và chỉ có hai tác dụng phụ khó chịu. Thỉnh thoảng tôi cảm thấy yếu và chóng mặt, và mọi thứ đều không ngon miệng. Nhưng đó là cái giá nhỏ phải trả cho phương pháp điều trị hữu ích này.
BÀI 1238-Tế bào ung thư ăn glucose biến thành độc tố acid lactic để phát triển
Océane K.
https://youtu.be/H-jcdpY0EgA
Cộng tác viên nghiên cứu lâm sàng tại Assistance Publique - Hôpitaux de Paris
Vì tế bào ung thư hấp thụ nhiều glucose hơn, liệu glucose phóng xạ có thể được sử dụng cùng với insulin để chữa ung thư không? Điều này có cho phép điều trị nhắm mục tiêu hơn không?
Glucose phóng xạ đã được sử dụng trong y học (chụp PET). Nó được sử dụng, đặc biệt, để hình dung quá trình chuyển hóa và tiêu thụ glucose, và như bạn nói, tế bào ung thư xuất hiện dưới dạng các mảng lớn vì chúng tiêu thụ nhiều glucose. Tuy nhiên, có một cơ quan mà việc nhìn vào ảnh chụp PET để tìm khối u là vô ích vì cơ quan này là một mảng lớn: não. Là một cơ quan tiêu thụ glucose cực độ, tôi sẽ để bạn tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu một phân tử glucose bị biến đổi thành độc tố.
Vì vậy, câu trả lời là không, nó hoàn toàn không phải là một liệu pháp nhắm mục tiêu hơn.
BÀI 1239- 8 Lợi ích sức khỏe của dưa hấu là gì?
Brandon Newton
https://youtu.be/6Uq_aD55fw8
Dưa hấu là một trong những loại trái cây tốt nhất, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe và chống lại nhiều bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được khi ăn dưa hấu thường xuyên.
1-Giúp thanh lọc thận.
2-Giúp giảm táo bón.
3-Rất tốt cho người bị tiểu đường.
4-Giúp ngăn ngừa các bệnh nấm da.
5-Hỗ trợ điều trị sỏi thận.
6-Giúp giữ nước cho cơ thể.
7-Rất tốt cho người bị rối loạn chức năng gan.
8-Giúp giảm nôn mửa.
BÀI 1240-Có phải ung thư gia tăng dột ngột do ô nhiễm PFAS?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/4rW6P6CG2dc
PFAS là Các chất per- và polyfluoroalkyl và được gọi một cách không chính thức là "hóa chất vĩnh cửu"
Việc sử dụng rộng rãi PFAS bắt đầu vào năm 1938 với sự phát minh ra Teflon, một lớp phủ fluoropolymer có khả năng chống nhiệt, dầu, vết bẩn, mỡ và nước. Chúng được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm bao gồm vải chống thấm nước, quần yoga, thảm, dầu gội đầu, màn hình điện thoại di động, sơn tường, đồ nội thất, chất kết dính, bao bì thực phẩm, bọt chữa cháy, vật liệu cách điện và mỹ phẩm.
Tiếp xúc với PFAS, một số trong đó là chất gây ung thư hoặc chất gây rối loạn nội tiết, có liên quan đến các bệnh và tình trạng sức khỏe bao gồm ung thư, viêm loét đại tràng, bệnh tuyến giáp, phản ứng kháng thể không tối ưu hoặc giảm miễn dịch, giảm khả năng sinh sản, rối loạn tăng huyết áp trong thai kỳ, các vấn đề về phát triển của thai nhi và trẻ em, béo phì và cholesterol cao.
Nhưng theo hiểu biết của tôi, nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở người trẻ tuổi tại Mỹ chủ yếu là do lối sống và chế độ ăn uống.
Chúng ta đang trở thành một xã hội ít vận động và tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Béo phì và thiếu vận động dẫn đến viêm nhiễm làm suy giảm chức năng miễn dịch và tăng kháng insulin. Lượng insulin được sản sinh cao hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Insulin là yếu tố tăng trưởng của khối u. Do đó, tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và gan cao hơn và khởi phát sớm hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn làm thay đổi môi trường vi khuẩn trong ruột của chúng ta, hay còn gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này đang trở nên rất quan trọng từ góc độ điều hòa miễn dịch và những thay đổi chuyển hóa bất lợi. Thuốc kháng sinh cũng ảnh hưởng xấu đến hệ vi sinh vật đường ruột. Hiện nay chúng ta biết rằng hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu pháp miễn dịch ung thư bằng thuốc ức chế điểm kiểm soát như Keytruda và Opdivo. Có một số chủng vi khuẩn được tìm thấy thường xuyên hơn nhiều trong các phân tích ở bệnh nhân ung thư dưới 40 tuổi.
PFAS hoặc vi nhựa cũng có thể đóng vai trò trong việc làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.
BÀI 1241-Lợi ích của dấm táo
Arnold Milan
https://youtu.be/Y-NLRNVNnck
Giấm táo là một loại đồ uống bổ dưỡng được tạo ra thông qua quá trình lên men táo, được biết đến với tác dụng giải độc, giảm mỡ và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Nó được coi là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu hiện nay.
Giấm táo rất giàu pectin, vitamin C, axit malic, axit axetic, axit lactic, axit citric, axit tartaric, cùng với sắt, kali, natri, silic, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể con người.
Giấm táo rất giàu pectin. Pectin có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa và liên kết với chất béo trong thức ăn để cản trở sự hấp thụ chất béo trong hệ tiêu hóa, từ đó thúc đẩy giảm cân.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản trên các bệnh nhân trưởng thành béo phì cho thấy giấm táo có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể đồng thời giảm mức cholesterol và triglyceride.
Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn 155 người trưởng thành béo phì người Nhật Bản uống 15 mililit giấm táo (khoảng một thìa canh) mỗi ngày đồng thời ghi lại cân nặng, lượng mỡ, cholesterol và triglyceride của họ. Kết quả cho thấy ba chỉ số này của những người này đã giảm.
Hơn nữa, pectin hấp thụ nước và trương nở khi vào cơ thể, làm tăng thể tích lên khoảng 10 lần, điều này có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ béo phì.
Thực tế, việc kiểm soát cân nặng và trao đổi chất không chỉ đơn thuần là tuân theo một chế độ bổ sung; sức khỏe tổng thể của cơ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tôi đã học được điều này từ một bài báo trực tuyến nghiên cứu nhiều phương pháp tự nhiên để thúc đẩy lối sống lành mạnh cũng như giải quyết nhiều vấn đề về trao đổi chất như tăng cân và mất cân bằng đường huyết. Bài báo này thực sự đã giúp tôi rất nhiều trong việc giải đáp các thắc mắc về sức khỏe. Ngày nay, thay vì tìm đến các giải pháp nhất thời cho mọi vấn đề từ chế độ ăn uống đến nhu cầu bổ sung, tôi chuyển sang các lựa chọn tự nhiên hơn như thực phẩm lên men và đủ thực phẩm giàu chất xơ để duy trì sức khỏe.
BÀI 1242- Tôi là người sống sót sau ung thư giai đoạn 4.
Gregg Simpson
https://youtu.be/ENAB59n-Ry8
Làm thế nào một người cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh lại có thể bị chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối? Họ nên chú ý điều gì?
Bài học tôi rút ra là hãy lắng nghe cơ thể mình. Tôi bị ung thư đại tràng. Tôi bận rộn với sự nghiệp và bỏ qua các tín hiệu, cho rằng đó chỉ là hội chứng ruột kích thích và vấn đề tiêu hóa. Tôi phải liên tục đi vệ sinh, đi ngoài nhiều lần mỗi giờ, kèm theo đau bụng kinh. Hãy để ý những thay đổi, trong trường hợp của tôi, đó là phân có màu nhạt, đầy hơi khó chịu. Phân nhờn, nổi trên mặt nước. Khả năng suy nghĩ và phán đoán của tôi dường như bị thay đổi. Tôi ăn ít hơn, mệt mỏi hơn bình thường.
Tất cả là lỗi của tôi. Tôi đáng lẽ nên nội soi đại tràng và luôn trì hoãn những gì tôi nghĩ là khó chịu. Điều khó chịu là khi biết mình chỉ còn 6 tháng để sống. Tôi đã phải cắt bỏ phần ruột già bị bệnh và bắt đầu quá trình hóa trị kéo dài nhiều tháng. Một thùy gan của tôi cũng bị cắt bỏ. Ca phẫu thuật đó khiến tôi phải nằm liệt giường suốt 8 tuần.
Nếu may mắn, bạn sẽ chỉ có những thay đổi nhỏ trong cơ thể, như cảm lạnh dai dẳng, ho, u cục, mệt mỏi mãn tính, v.v. Đúng vậy, có một số loại ung thư phát triển nhanh mà không có nhiều triệu chứng, ví dụ như ung thư tuyến tụy. Nhưng một lần nữa, một số người lại bị sụt cân dần dần mà không rõ nguyên nhân. Bạn cũng có thể đột nhiên bị tiểu đường.
Bài học của tôi? Hãy lắng nghe cơ thể mình và đừng bỏ qua bất cứ điều gì bất thường. ĐÂY LÀ CUỘC SỐNG CỦA BẠN, BẠN ĐANG ĐÁNH ĐẦU MỘT MẠNG SỐNG. Hãy đi khám đại tràng. Trong trường hợp của tôi, đại tràng gần như bị tắc nghẽn hoàn toàn do các khối u đang phát triển. Hãy tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ nếu bạn cảm thấy bác sĩ không coi trọng vấn đề của mình. Nếu có thể, hãy điều trị tại bệnh viện chuyên khoa ung thư, KHÔNG PHẢI bệnh viện cộng đồng. Tất cả các bệnh viện đều có danh sách các phương pháp điều trị mà họ có thể thực hiện, được gọi là phác đồ. Bệnh viện ở thành phố tôi không chịu phẫu thuật cắt bỏ một phần gan của tôi. Tôi phải đến Bệnh viện Sloane Kettering ở thành phố New York. Họ đã cứu sống tôi cách đây 10 năm.
Bạn phải tự bảo vệ quyền lợi của mình. Hãy chiến đấu hết mình.
BÀI 1243- Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/QXkFSnxAj0M
Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ vì chúng phát triển rất chậm, cho phép tỷ lệ chữa khỏi bằng phẫu thuật cao, chẳng hạn như các loại ung thư da phổ biến: ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy. Những loại ung thư này hầu như không bao giờ gây tử vong trừ khi bị chẩn đoán sai và bỏ qua. Ngược lại, ung thư da ác tính hắc tố (melanoma) có tốc độ phát triển nhanh hơn nhiều và tiềm năng di căn cao.
Vì vậy, nếu ai đó phải mắc ung thư da, ung thư biểu mô tế bào vảy và tế bào đáy là tốt, còn ung thư hắc tố là xấu.
Tương tự, có các loại u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính không cần điều trị mà chỉ cần theo dõi. Đối với hầu hết mọi người, đây là những loại ung thư "tốt" mặc dù cả u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính đều có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng
Và sau đó là ung thư tuyến tiền liệt cấp độ thấp và DCIS cấp độ thấp và trung bình của vú, trước đây được phẫu thuật nhưng ngày nay có thể được theo dõi tùy thuộc vào tuổi của bệnh nhân và mức độ lan rộng mà không ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Không cần phải nói, việc không bị ung thư luôn là điều tốt. Nhưng một số loại ung thư có nguy cơ làm giảm tuổi thọ thấp, trong khi những loại khác lại có tỷ lệ chữa khỏi cao nếu được điều trị (như hóa trị cho ung thư tinh hoàn hoặc ung thư vú HER2 dương tính), vì vậy mọi thứ đều mang tính tương đối.
BÀI 1244-Ung thư phát triển chậm và phát triển nhanh là gì ?
Codi Nowacki
https://youtu.be/xahqA6v7FIQ
Sự khác biệt giữa ung thư phát triển chậm và ung thư phát triển nhanh là gì? Liệu có thể bị bệnh ung thư hơn 5 năm trước khi được chẩn đoán không?
Phát triển chậm
Đầu năm 2016, tôi nhận thấy một vết lõm nhỏ lạ trên ngực. Tôi không làm gì cả và tiếp tục cuộc sống.
Tháng 10 năm 2016, tôi nghe nói vết lõm có thể là dấu hiệu của ung thư vú! Tôi đi chụp nhũ ảnh lần đầu tiên.
Tháng 11 năm 2016, tôi bị ung thư vú không xâm lấn, kích thước 1,3cm.
Tháng 2 năm 2017, tôi đã phẫu thuật cắt bỏ vú, các mép cắt sạch và khối u của tôi vẫn chỉ là 1,3cm.
Xâm lấn
Tháng 9 năm 2016, mẹ kế tôi đi chụp nhũ ảnh định kỳ. Bác sĩ nói với bà rằng mọi thứ đều ổn và bà tiếp tục cuộc sống.
Tháng 3 năm 2017, mẹ kế tôi đi khám bác sĩ và được chẩn đoán mắc ung thư vú di căn giai đoạn IV, có một khối u gần tim. Khối u lan khắp cơ thể.
Tháng 5 năm 2017, di căn đã lan rộng khắp cơ thể đến gan và phổi.
Tôi bị ung thư vú hơn một năm, vì khi khối u bắt đầu hình thành thì cũng cần thời gian để xuất hiện vết lõm. Có lẽ bác sĩ của tôi nghĩ tôi bị bệnh từ năm 2015 hoặc trước đó. Phải mất một năm khối u mới xuất hiện, rồi tôi đợi 6 tháng mới đi khám và thêm 4 tháng nữa trước khi họ cắt bỏ khối u và tôi hoàn toàn khỏi bệnh.
Trong vòng 5 tháng, mẹ kế tôi từ tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh đã chuyển sang ung thư vú di căn giai đoạn IV, ác tính, lan khắp cơ thể, các khối u ngày càng lớn và phát triển mạnh hơn sau mỗi lần khám.
Tuy nhiên, sự khác biệt thực sự giữa hai trường hợp chính là thời gian.
Đối với tôi, tôi gần như có tất cả thời gian trên thế giới. Thời gian để quyết định phương pháp điều trị mình muốn. Thời gian để lên kế hoạch cho cuộc sống và chuẩn bị. Đã đến lúc phải làm quen với ý nghĩ rằng mình có thể bị ung thư.
Mẹ kế tôi không có thời gian để thích nghi. Bà ấy suy sụp chỉ trong 5 giây. Thật đáng buồn, bà ấy đã chọn không điều trị hóa trị hay xạ trị.
Gia đình chúng tôi đã cố gắng hỗ trợ, nhưng trong những tháng sau đó, họ đã cắt đứt liên lạc với mọi người và bà ấy đến điều trị tại một phòng khám lang băm ở Mexico. Tôi không biết liệu bà ấy còn sống hay không.
“Lúm đồng tiền thì dễ thương, nhưng không phải ở ngực.” Nếu bạn không chắc chắn, hãy đi khám.
BÀI 1245- Tôi bị ung thư vú, chế độ ăn nào tốt nhất cho tôi?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/5kMISPzsr1Q
Tôi nhận được câu hỏi này gần như mỗi ngày vì tôi là chuyên gia về ung thư vú.
Chế độ ăn tốt nhất là chế độ ăn giúp giảm cân vừa phải và ổn định đối với những người thừa cân, đồng thời giúp giảm mức insulin. Insulin kích thích sự tăng sinh và đột biến tế bào. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ di căn đến 55%.
Lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến mức insulin. Chế độ ăn nhiều tinh bột như cơm, khoai tây và bánh mì dẫn đến mức insulin cao hơn. Tôi cố gắng khuyên bệnh nhân của mình hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Thay thế bằng chất béo lành mạnh như các loại hạt và phô mai giúp giảm cảm giác đói và cũng làm giảm mức insulin. Vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung không hiệu quả bằng việc ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Thực phẩm đông lạnh tốt hơn hoặc tương đương với thực phẩm tươi vì các vi chất dinh dưỡng không bị suy giảm khi đông lạnh nhanh.
Thời gian ăn. Việc chuyển lượng calo sang bữa sáng và bữa trưa thay vì bữa tối thịn soạn giúp giảm mức insulin vì hoạt động thể chất ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin.
Nhịn ăn gián đoạn 13 giờ sau bữa tối nhẹ giúp giảm mức insulin trong khi ngủ. Điều đó có nghĩa là không nạp calo sau bữa tối trong 13 giờ. Khoảng thời gian ngắn hơn không hiệu quả bằng. Một nghiên cứu từ Đại học California, San Diego cho thấy giảm 20% nguy cơ tái phát.
Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên bổ sung vitamin D để đạt mức 40-60 dựa trên dữ liệu từ Đại học California, San Diego. Vitamin D được cho là quan trọng đối với sự giám sát của tế bào T. Các nghiên cứu khác cho thấy vitamin D hữu ích nhất ở những người không béo phì. Có vẻ như béo phì dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch mà việc bổ sung vitamin D không thể cải thiện được.
Cuối cùng, tập thể dục nên được xem là một phần rất quan trọng của chương trình điều trị. Kaiser gần đây đã công bố một nghiên cứu nhỏ cho thấy tỷ lệ sống sót tốt hơn 60% ở những người tập thể dục so với những người ít vận động. Các chỉ số trong Mô hình Chăm sóc Ung thư Medicare của chúng tôi, được báo cáo hàng năm,
cho thấy bệnh nhân ung thư vú của chúng tôi có tỷ lệ sống sót cao hơn 40-50% so với mức trung bình quốc gia. Phương pháp điều trị ung thư vú của chúng tôi tuân theo hướng dẫn của NCCN. Điểm khác biệt duy nhất là chúng tôi chú trọng vào thay đổi lối sống.
Tập luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp rất quan trọng. Bắt đầu từ tuổi 30, nếu không tập thể dục, chúng ta sẽ mất 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm. Đến tuổi 60, chúng ta đã mất 30% cơ bắp. Điều đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nhẹ làm suy yếu hệ miễn dịch và kháng insulin. Điều này có nghĩa là lượng insulin được sản sinh ra nhiều hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tôi được biết rằng một trong những chỉ số đánh giá hiệu quả điều trị ung thư vú ở Úc là cho bệnh nhân đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên 3 lần một tuần.
Tóm lại, không có chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất. Tôi có không ít bệnh nhân ăn chay với chỉ số BMI rất cao. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên nên là trọng tâm. Chúc mọi điều tốt đẹp.
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/I4GrRoJVMa8
Tôi chăm sóc bệnh nhân ung thư. Tôi đã có rất nhiều bệnh nhân biến tình trạng ung thư của mình thành điều tốt đẹp.
Đó là bản năng của con người khi coi thường cuộc sống. Khi thực sự đối mặt với cái chết, những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống mới được nhìn nhận rõ ràng hơn.
Tôi đã có những bệnh nhân từ bỏ những mối quan hệ tồi tệ. Họ nhận ra rằng thời gian của họ sẽ được sử dụng tốt hơn với những người ủng hộ và quan tâm. Tôi đã có những bệnh nhân thay đổi công việc để thoát khỏi những ông chủ lạm dụng.
Tôi cũng đã có những bệnh nhân chôn vùi những mối hận thù cũ với gia đình và những người bạn thân thiết trước đây. Đó là cơ hội để kết nối lại với những người quan trọng trong cuộc đời họ
Đó cũng là cơ hội để thực hiện những điều trong danh sách những việc cần làm trước khi chết. Tôi luôn nhớ đến một giám đốc điều hành trẻ tuổi rất thành đạt mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn 4. Ông ấy là một người nghiện công việc, và khi đối mặt với lựa chọn (trước khi có các phương pháp điều trị mới) hóa trị liệu không hiệu quả hoặc không được điều trị, ông ấy đã chọn đi nghỉ 4 tuần với vợ con trước khi bắt đầu điều trị.
Họ đã làm điều ông ấy luôn mơ ước: thuê một chiếc thuyền buồm và đi thuyền vòng quanh vùng biển Caribbean. Khi trở về, ông ấy cảm ơn tôi vì đã thành thật với ông ấy và coi tháng đó là tháng tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình.
Những bệnh nhân khác có danh sách ước mơ khiêm tốn hơn, bao gồm việc đi du lịch thăm gia đình và bạn bè mà họ đã không gặp trong nhiều năm.
Điều tôi muốn nói là chúng ta thường coi cuộc sống là điều hiển nhiên. Bệnh nhân ung thư phải đối mặt với một thực tế mà hầu hết chúng ta đều bỏ qua.
Thêm một điểm nữa. Tôi thường nghe về những điều hối tiếc trong các lần khám bệnh khi chúng ta tiến hành điều trị. Tôi chưa bao giờ có bệnh nhân ung thư nào nói với tôi rằng họ ước mình đã làm việc chăm chỉ hơn.
BÀI 1237- Bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
KARELLEN OVERLORD
https://youtu.be/KgwJX8sj37c
Liệu bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
Tôi không phải là bác sĩ, nhưng hãy để tôi kể cho bạn nghe những gì đã xảy ra với tôi.
Tôi không biết mình bị ung thư máu, một căn bệnh gây tử vong và không có cách chữa khỏi, chỉ có điều trị. Kết quả xét nghiệm máu của tôi trong một thời gian dài vẫn bình thường. Nhưng các bác sĩ nghi ngờ về một số điều khác. Cuối cùng họ đã làm xét nghiệm tủy xương và chọc kim vào cột sống của tôi để thực hiện. Điều họ phát hiện ra là tôi thực sự bị đa u tủy, một loại ung thư máu gây tử vong. Tôi đã làm các xét nghiệm khác cho thấy tôi bị chảy máu ở đâu đó nhưng không ai có thể tìm ra cho đến khi làm xét nghiệm này. Họ đã phát hiện ra bệnh sớm và tôi được điều trị hóa trị ngay lập tức. Không cần đặt ống thông, họ truyền thuốc hàng tuần và tôi cũng dùng các loại thuốc khác bao gồm cả steroid. Cho đến nay, tôi vẫn ổn với những mũi tiêm mạnh này và chỉ có hai tác dụng phụ khó chịu. Thỉnh thoảng tôi cảm thấy yếu và chóng mặt, và mọi thứ đều không ngon miệng. Nhưng đó là cái giá nhỏ phải trả cho phương pháp điều trị hữu ích này.
BÀI 1238-Tế bào ung thư ăn glucose biến thành độc tố acid lactic để phát triển
Océane K.
https://youtu.be/H-jcdpY0EgA
Cộng tác viên nghiên cứu lâm sàng tại Assistance Publique - Hôpitaux de Paris
Vì tế bào ung thư hấp thụ nhiều glucose hơn, liệu glucose phóng xạ có thể được sử dụng cùng với insulin để chữa ung thư không? Điều này có cho phép điều trị nhắm mục tiêu hơn không?
Glucose phóng xạ đã được sử dụng trong y học (chụp PET). Nó được sử dụng, đặc biệt, để hình dung quá trình chuyển hóa và tiêu thụ glucose, và như bạn nói, tế bào ung thư xuất hiện dưới dạng các mảng lớn vì chúng tiêu thụ nhiều glucose. Tuy nhiên, có một cơ quan mà việc nhìn vào ảnh chụp PET để tìm khối u là vô ích vì cơ quan này là một mảng lớn: não. Là một cơ quan tiêu thụ glucose cực độ, tôi sẽ để bạn tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu một phân tử glucose bị biến đổi thành độc tố.
Vì vậy, câu trả lời là không, nó hoàn toàn không phải là một liệu pháp nhắm mục tiêu hơn.
BÀI 1239- 8 Lợi ích sức khỏe của dưa hấu là gì?
Brandon Newton
https://youtu.be/6Uq_aD55fw8
Dưa hấu là một trong những loại trái cây tốt nhất, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe và chống lại nhiều bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được khi ăn dưa hấu thường xuyên.
1-Giúp thanh lọc thận.
2-Giúp giảm táo bón.
3-Rất tốt cho người bị tiểu đường.
4-Giúp ngăn ngừa các bệnh nấm da.
5-Hỗ trợ điều trị sỏi thận.
6-Giúp giữ nước cho cơ thể.
7-Rất tốt cho người bị rối loạn chức năng gan.
8-Giúp giảm nôn mửa.
BÀI 1240-Có phải ung thư gia tăng dột ngột do ô nhiễm PFAS?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/4rW6P6CG2dc
PFAS là Các chất per- và polyfluoroalkyl và được gọi một cách không chính thức là "hóa chất vĩnh cửu"
Việc sử dụng rộng rãi PFAS bắt đầu vào năm 1938 với sự phát minh ra Teflon, một lớp phủ fluoropolymer có khả năng chống nhiệt, dầu, vết bẩn, mỡ và nước. Chúng được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm bao gồm vải chống thấm nước, quần yoga, thảm, dầu gội đầu, màn hình điện thoại di động, sơn tường, đồ nội thất, chất kết dính, bao bì thực phẩm, bọt chữa cháy, vật liệu cách điện và mỹ phẩm.
Tiếp xúc với PFAS, một số trong đó là chất gây ung thư hoặc chất gây rối loạn nội tiết, có liên quan đến các bệnh và tình trạng sức khỏe bao gồm ung thư, viêm loét đại tràng, bệnh tuyến giáp, phản ứng kháng thể không tối ưu hoặc giảm miễn dịch, giảm khả năng sinh sản, rối loạn tăng huyết áp trong thai kỳ, các vấn đề về phát triển của thai nhi và trẻ em, béo phì và cholesterol cao.
Nhưng theo hiểu biết của tôi, nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở người trẻ tuổi tại Mỹ chủ yếu là do lối sống và chế độ ăn uống.
Chúng ta đang trở thành một xã hội ít vận động và tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Béo phì và thiếu vận động dẫn đến viêm nhiễm làm suy giảm chức năng miễn dịch và tăng kháng insulin. Lượng insulin được sản sinh cao hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Insulin là yếu tố tăng trưởng của khối u. Do đó, tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và gan cao hơn và khởi phát sớm hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn làm thay đổi môi trường vi khuẩn trong ruột của chúng ta, hay còn gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này đang trở nên rất quan trọng từ góc độ điều hòa miễn dịch và những thay đổi chuyển hóa bất lợi. Thuốc kháng sinh cũng ảnh hưởng xấu đến hệ vi sinh vật đường ruột. Hiện nay chúng ta biết rằng hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu pháp miễn dịch ung thư bằng thuốc ức chế điểm kiểm soát như Keytruda và Opdivo. Có một số chủng vi khuẩn được tìm thấy thường xuyên hơn nhiều trong các phân tích ở bệnh nhân ung thư dưới 40 tuổi.
PFAS hoặc vi nhựa cũng có thể đóng vai trò trong việc làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.
BÀI 1241-Lợi ích của dấm táo
Arnold Milan
https://youtu.be/Y-NLRNVNnck
Giấm táo là một loại đồ uống bổ dưỡng được tạo ra thông qua quá trình lên men táo, được biết đến với tác dụng giải độc, giảm mỡ và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Nó được coi là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu hiện nay.
Giấm táo rất giàu pectin, vitamin C, axit malic, axit axetic, axit lactic, axit citric, axit tartaric, cùng với sắt, kali, natri, silic, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể con người.
Giấm táo rất giàu pectin. Pectin có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa và liên kết với chất béo trong thức ăn để cản trở sự hấp thụ chất béo trong hệ tiêu hóa, từ đó thúc đẩy giảm cân.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản trên các bệnh nhân trưởng thành béo phì cho thấy giấm táo có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể đồng thời giảm mức cholesterol và triglyceride.
Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn 155 người trưởng thành béo phì người Nhật Bản uống 15 mililit giấm táo (khoảng một thìa canh) mỗi ngày đồng thời ghi lại cân nặng, lượng mỡ, cholesterol và triglyceride của họ. Kết quả cho thấy ba chỉ số này của những người này đã giảm.
Hơn nữa, pectin hấp thụ nước và trương nở khi vào cơ thể, làm tăng thể tích lên khoảng 10 lần, điều này có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ béo phì.
Thực tế, việc kiểm soát cân nặng và trao đổi chất không chỉ đơn thuần là tuân theo một chế độ bổ sung; sức khỏe tổng thể của cơ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tôi đã học được điều này từ một bài báo trực tuyến nghiên cứu nhiều phương pháp tự nhiên để thúc đẩy lối sống lành mạnh cũng như giải quyết nhiều vấn đề về trao đổi chất như tăng cân và mất cân bằng đường huyết. Bài báo này thực sự đã giúp tôi rất nhiều trong việc giải đáp các thắc mắc về sức khỏe. Ngày nay, thay vì tìm đến các giải pháp nhất thời cho mọi vấn đề từ chế độ ăn uống đến nhu cầu bổ sung, tôi chuyển sang các lựa chọn tự nhiên hơn như thực phẩm lên men và đủ thực phẩm giàu chất xơ để duy trì sức khỏe.
BÀI 1242- Tôi là người sống sót sau ung thư giai đoạn 4.
Gregg Simpson
https://youtu.be/ENAB59n-Ry8
Làm thế nào một người cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh lại có thể bị chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối? Họ nên chú ý điều gì?
Bài học tôi rút ra là hãy lắng nghe cơ thể mình. Tôi bị ung thư đại tràng. Tôi bận rộn với sự nghiệp và bỏ qua các tín hiệu, cho rằng đó chỉ là hội chứng ruột kích thích và vấn đề tiêu hóa. Tôi phải liên tục đi vệ sinh, đi ngoài nhiều lần mỗi giờ, kèm theo đau bụng kinh. Hãy để ý những thay đổi, trong trường hợp của tôi, đó là phân có màu nhạt, đầy hơi khó chịu. Phân nhờn, nổi trên mặt nước. Khả năng suy nghĩ và phán đoán của tôi dường như bị thay đổi. Tôi ăn ít hơn, mệt mỏi hơn bình thường.
Tất cả là lỗi của tôi. Tôi đáng lẽ nên nội soi đại tràng và luôn trì hoãn những gì tôi nghĩ là khó chịu. Điều khó chịu là khi biết mình chỉ còn 6 tháng để sống. Tôi đã phải cắt bỏ phần ruột già bị bệnh và bắt đầu quá trình hóa trị kéo dài nhiều tháng. Một thùy gan của tôi cũng bị cắt bỏ. Ca phẫu thuật đó khiến tôi phải nằm liệt giường suốt 8 tuần.
Nếu may mắn, bạn sẽ chỉ có những thay đổi nhỏ trong cơ thể, như cảm lạnh dai dẳng, ho, u cục, mệt mỏi mãn tính, v.v. Đúng vậy, có một số loại ung thư phát triển nhanh mà không có nhiều triệu chứng, ví dụ như ung thư tuyến tụy. Nhưng một lần nữa, một số người lại bị sụt cân dần dần mà không rõ nguyên nhân. Bạn cũng có thể đột nhiên bị tiểu đường.
Bài học của tôi? Hãy lắng nghe cơ thể mình và đừng bỏ qua bất cứ điều gì bất thường. ĐÂY LÀ CUỘC SỐNG CỦA BẠN, BẠN ĐANG ĐÁNH ĐẦU MỘT MẠNG SỐNG. Hãy đi khám đại tràng. Trong trường hợp của tôi, đại tràng gần như bị tắc nghẽn hoàn toàn do các khối u đang phát triển. Hãy tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ nếu bạn cảm thấy bác sĩ không coi trọng vấn đề của mình. Nếu có thể, hãy điều trị tại bệnh viện chuyên khoa ung thư, KHÔNG PHẢI bệnh viện cộng đồng. Tất cả các bệnh viện đều có danh sách các phương pháp điều trị mà họ có thể thực hiện, được gọi là phác đồ. Bệnh viện ở thành phố tôi không chịu phẫu thuật cắt bỏ một phần gan của tôi. Tôi phải đến Bệnh viện Sloane Kettering ở thành phố New York. Họ đã cứu sống tôi cách đây 10 năm.
Bạn phải tự bảo vệ quyền lợi của mình. Hãy chiến đấu hết mình.
BÀI 1243- Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/QXkFSnxAj0M
Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ vì chúng phát triển rất chậm, cho phép tỷ lệ chữa khỏi bằng phẫu thuật cao, chẳng hạn như các loại ung thư da phổ biến: ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy. Những loại ung thư này hầu như không bao giờ gây tử vong trừ khi bị chẩn đoán sai và bỏ qua. Ngược lại, ung thư da ác tính hắc tố (melanoma) có tốc độ phát triển nhanh hơn nhiều và tiềm năng di căn cao.
Vì vậy, nếu ai đó phải mắc ung thư da, ung thư biểu mô tế bào vảy và tế bào đáy là tốt, còn ung thư hắc tố là xấu.
Tương tự, có các loại u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính không cần điều trị mà chỉ cần theo dõi. Đối với hầu hết mọi người, đây là những loại ung thư "tốt" mặc dù cả u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính đều có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng
Và sau đó là ung thư tuyến tiền liệt cấp độ thấp và DCIS cấp độ thấp và trung bình của vú, trước đây được phẫu thuật nhưng ngày nay có thể được theo dõi tùy thuộc vào tuổi của bệnh nhân và mức độ lan rộng mà không ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Không cần phải nói, việc không bị ung thư luôn là điều tốt. Nhưng một số loại ung thư có nguy cơ làm giảm tuổi thọ thấp, trong khi những loại khác lại có tỷ lệ chữa khỏi cao nếu được điều trị (như hóa trị cho ung thư tinh hoàn hoặc ung thư vú HER2 dương tính), vì vậy mọi thứ đều mang tính tương đối.
BÀI 1244-Ung thư phát triển chậm và phát triển nhanh là gì ?
Codi Nowacki
https://youtu.be/xahqA6v7FIQ
Sự khác biệt giữa ung thư phát triển chậm và ung thư phát triển nhanh là gì? Liệu có thể bị bệnh ung thư hơn 5 năm trước khi được chẩn đoán không?
Phát triển chậm
Đầu năm 2016, tôi nhận thấy một vết lõm nhỏ lạ trên ngực. Tôi không làm gì cả và tiếp tục cuộc sống.
Tháng 10 năm 2016, tôi nghe nói vết lõm có thể là dấu hiệu của ung thư vú! Tôi đi chụp nhũ ảnh lần đầu tiên.
Tháng 11 năm 2016, tôi bị ung thư vú không xâm lấn, kích thước 1,3cm.
Tháng 2 năm 2017, tôi đã phẫu thuật cắt bỏ vú, các mép cắt sạch và khối u của tôi vẫn chỉ là 1,3cm.
Xâm lấn
Tháng 9 năm 2016, mẹ kế tôi đi chụp nhũ ảnh định kỳ. Bác sĩ nói với bà rằng mọi thứ đều ổn và bà tiếp tục cuộc sống.
Tháng 3 năm 2017, mẹ kế tôi đi khám bác sĩ và được chẩn đoán mắc ung thư vú di căn giai đoạn IV, có một khối u gần tim. Khối u lan khắp cơ thể.
Tháng 5 năm 2017, di căn đã lan rộng khắp cơ thể đến gan và phổi.
Tôi bị ung thư vú hơn một năm, vì khi khối u bắt đầu hình thành thì cũng cần thời gian để xuất hiện vết lõm. Có lẽ bác sĩ của tôi nghĩ tôi bị bệnh từ năm 2015 hoặc trước đó. Phải mất một năm khối u mới xuất hiện, rồi tôi đợi 6 tháng mới đi khám và thêm 4 tháng nữa trước khi họ cắt bỏ khối u và tôi hoàn toàn khỏi bệnh.
Trong vòng 5 tháng, mẹ kế tôi từ tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh đã chuyển sang ung thư vú di căn giai đoạn IV, ác tính, lan khắp cơ thể, các khối u ngày càng lớn và phát triển mạnh hơn sau mỗi lần khám.
Tuy nhiên, sự khác biệt thực sự giữa hai trường hợp chính là thời gian.
Đối với tôi, tôi gần như có tất cả thời gian trên thế giới. Thời gian để quyết định phương pháp điều trị mình muốn. Thời gian để lên kế hoạch cho cuộc sống và chuẩn bị. Đã đến lúc phải làm quen với ý nghĩ rằng mình có thể bị ung thư.
Mẹ kế tôi không có thời gian để thích nghi. Bà ấy suy sụp chỉ trong 5 giây. Thật đáng buồn, bà ấy đã chọn không điều trị hóa trị hay xạ trị.
Gia đình chúng tôi đã cố gắng hỗ trợ, nhưng trong những tháng sau đó, họ đã cắt đứt liên lạc với mọi người và bà ấy đến điều trị tại một phòng khám lang băm ở Mexico. Tôi không biết liệu bà ấy còn sống hay không.
“Lúm đồng tiền thì dễ thương, nhưng không phải ở ngực.” Nếu bạn không chắc chắn, hãy đi khám.
BÀI 1245- Tôi bị ung thư vú, chế độ ăn nào tốt nhất cho tôi?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/5kMISPzsr1Q
Tôi nhận được câu hỏi này gần như mỗi ngày vì tôi là chuyên gia về ung thư vú.
Chế độ ăn tốt nhất là chế độ ăn giúp giảm cân vừa phải và ổn định đối với những người thừa cân, đồng thời giúp giảm mức insulin. Insulin kích thích sự tăng sinh và đột biến tế bào. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ di căn đến 55%.
Lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến mức insulin. Chế độ ăn nhiều tinh bột như cơm, khoai tây và bánh mì dẫn đến mức insulin cao hơn. Tôi cố gắng khuyên bệnh nhân của mình hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Thay thế bằng chất béo lành mạnh như các loại hạt và phô mai giúp giảm cảm giác đói và cũng làm giảm mức insulin. Vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung không hiệu quả bằng việc ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Thực phẩm đông lạnh tốt hơn hoặc tương đương với thực phẩm tươi vì các vi chất dinh dưỡng không bị suy giảm khi đông lạnh nhanh.
Thời gian ăn. Việc chuyển lượng calo sang bữa sáng và bữa trưa thay vì bữa tối thịn soạn giúp giảm mức insulin vì hoạt động thể chất ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin.
Nhịn ăn gián đoạn 13 giờ sau bữa tối nhẹ giúp giảm mức insulin trong khi ngủ. Điều đó có nghĩa là không nạp calo sau bữa tối trong 13 giờ. Khoảng thời gian ngắn hơn không hiệu quả bằng. Một nghiên cứu từ Đại học California, San Diego cho thấy giảm 20% nguy cơ tái phát.
Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên bổ sung vitamin D để đạt mức 40-60 dựa trên dữ liệu từ Đại học California, San Diego. Vitamin D được cho là quan trọng đối với sự giám sát của tế bào T. Các nghiên cứu khác cho thấy vitamin D hữu ích nhất ở những người không béo phì. Có vẻ như béo phì dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch mà việc bổ sung vitamin D không thể cải thiện được.
Cuối cùng, tập thể dục nên được xem là một phần rất quan trọng của chương trình điều trị. Kaiser gần đây đã công bố một nghiên cứu nhỏ cho thấy tỷ lệ sống sót tốt hơn 60% ở những người tập thể dục so với những người ít vận động. Các chỉ số trong Mô hình Chăm sóc Ung thư Medicare của chúng tôi, được báo cáo hàng năm,
cho thấy bệnh nhân ung thư vú của chúng tôi có tỷ lệ sống sót cao hơn 40-50% so với mức trung bình quốc gia. Phương pháp điều trị ung thư vú của chúng tôi tuân theo hướng dẫn của NCCN. Điểm khác biệt duy nhất là chúng tôi chú trọng vào thay đổi lối sống.
Tập luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp rất quan trọng. Bắt đầu từ tuổi 30, nếu không tập thể dục, chúng ta sẽ mất 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm. Đến tuổi 60, chúng ta đã mất 30% cơ bắp. Điều đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nhẹ làm suy yếu hệ miễn dịch và kháng insulin. Điều này có nghĩa là lượng insulin được sản sinh ra nhiều hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tôi được biết rằng một trong những chỉ số đánh giá hiệu quả điều trị ung thư vú ở Úc là cho bệnh nhân đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên 3 lần một tuần.
Tóm lại, không có chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất. Tôi có không ít bệnh nhân ăn chay với chỉ số BMI rất cao. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên nên là trọng tâm. Chúc mọi điều tốt đẹp.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 3 Tháng 2 10, 2026 1:11 am
BÀI 1236- Lợi ích của việc mắc bệnh ung thư là gì?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/I4GrRoJVMa8
Tôi chăm sóc bệnh nhân ung thư. Tôi đã có rất nhiều bệnh nhân biến tình trạng ung thư của mình thành điều tốt đẹp.
Đó là bản năng của con người khi coi thường cuộc sống. Khi thực sự đối mặt với cái chết, những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống mới được nhìn nhận rõ ràng hơn.
Tôi đã có những bệnh nhân từ bỏ những mối quan hệ tồi tệ. Họ nhận ra rằng thời gian của họ sẽ được sử dụng tốt hơn với những người ủng hộ và quan tâm. Tôi đã có những bệnh nhân thay đổi công việc để thoát khỏi những ông chủ lạm dụng.
Tôi cũng đã có những bệnh nhân chôn vùi những mối hận thù cũ với gia đình và những người bạn thân thiết trước đây. Đó là cơ hội để kết nối lại với những người quan trọng trong cuộc đời họ
Đó cũng là cơ hội để thực hiện những điều trong danh sách những việc cần làm trước khi chết. Tôi luôn nhớ đến một giám đốc điều hành trẻ tuổi rất thành đạt mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn 4. Ông ấy là một người nghiện công việc, và khi đối mặt với lựa chọn (trước khi có các phương pháp điều trị mới) hóa trị liệu không hiệu quả hoặc không được điều trị, ông ấy đã chọn đi nghỉ 4 tuần với vợ con trước khi bắt đầu điều trị.
Họ đã làm điều ông ấy luôn mơ ước: thuê một chiếc thuyền buồm và đi thuyền vòng quanh vùng biển Caribbean. Khi trở về, ông ấy cảm ơn tôi vì đã thành thật với ông ấy và coi tháng đó là tháng tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình.
Những bệnh nhân khác có danh sách ước mơ khiêm tốn hơn, bao gồm việc đi du lịch thăm gia đình và bạn bè mà họ đã không gặp trong nhiều năm.
Điều tôi muốn nói là chúng ta thường coi cuộc sống là điều hiển nhiên. Bệnh nhân ung thư phải đối mặt với một thực tế mà hầu hết chúng ta đều bỏ qua.
Thêm một điểm nữa. Tôi thường nghe về những điều hối tiếc trong các lần khám bệnh khi chúng ta tiến hành điều trị. Tôi chưa bao giờ có bệnh nhân ung thư nào nói với tôi rằng họ ước mình đã làm việc chăm chỉ hơn.
BÀI 1237- Bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
KARELLEN OVERLORD
https://youtu.be/KgwJX8sj37c
Liệu bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
Tôi không phải là bác sĩ, nhưng hãy để tôi kể cho bạn nghe những gì đã xảy ra với tôi.
Tôi không biết mình bị ung thư máu, một căn bệnh gây tử vong và không có cách chữa khỏi, chỉ có điều trị. Kết quả xét nghiệm máu của tôi trong một thời gian dài vẫn bình thường. Nhưng các bác sĩ nghi ngờ về một số điều khác. Cuối cùng họ đã làm xét nghiệm tủy xương và chọc kim vào cột sống của tôi để thực hiện. Điều họ phát hiện ra là tôi thực sự bị đa u tủy, một loại ung thư máu gây tử vong. Tôi đã làm các xét nghiệm khác cho thấy tôi bị chảy máu ở đâu đó nhưng không ai có thể tìm ra cho đến khi làm xét nghiệm này. Họ đã phát hiện ra bệnh sớm và tôi được điều trị hóa trị ngay lập tức. Không cần đặt ống thông, họ truyền thuốc hàng tuần và tôi cũng dùng các loại thuốc khác bao gồm cả steroid. Cho đến nay, tôi vẫn ổn với những mũi tiêm mạnh này và chỉ có hai tác dụng phụ khó chịu. Thỉnh thoảng tôi cảm thấy yếu và chóng mặt, và mọi thứ đều không ngon miệng. Nhưng đó là cái giá nhỏ phải trả cho phương pháp điều trị hữu ích này.
BÀI 1238-Tế bào ung thư ăn glucose biến thành độc tố acid lactic để phát triển
Océane K.
https://youtu.be/H-jcdpY0EgA
Cộng tác viên nghiên cứu lâm sàng tại Assistance Publique - Hôpitaux de Paris
Vì tế bào ung thư hấp thụ nhiều glucose hơn, liệu glucose phóng xạ có thể được sử dụng cùng với insulin để chữa ung thư không? Điều này có cho phép điều trị nhắm mục tiêu hơn không?
Glucose phóng xạ đã được sử dụng trong y học (chụp PET). Nó được sử dụng, đặc biệt, để hình dung quá trình chuyển hóa và tiêu thụ glucose, và như bạn nói, tế bào ung thư xuất hiện dưới dạng các mảng lớn vì chúng tiêu thụ nhiều glucose. Tuy nhiên, có một cơ quan mà việc nhìn vào ảnh chụp PET để tìm khối u là vô ích vì cơ quan này là một mảng lớn: não. Là một cơ quan tiêu thụ glucose cực độ, tôi sẽ để bạn tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu một phân tử glucose bị biến đổi thành độc tố.
Vì vậy, câu trả lời là không, nó hoàn toàn không phải là một liệu pháp nhắm mục tiêu hơn.
BÀI 1239- 8 Lợi ích sức khỏe của dưa hấu là gì?
Brandon Newton
https://youtu.be/6Uq_aD55fw8
Dưa hấu là một trong những loại trái cây tốt nhất, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe và chống lại nhiều bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được khi ăn dưa hấu thường xuyên.
1-Giúp thanh lọc thận.
2-Giúp giảm táo bón.
3-Rất tốt cho người bị tiểu đường.
4-Giúp ngăn ngừa các bệnh nấm da.
5-Hỗ trợ điều trị sỏi thận.
6-Giúp giữ nước cho cơ thể.
7-Rất tốt cho người bị rối loạn chức năng gan.
8-Giúp giảm nôn mửa.
BÀI 1240-Có phải ung thư gia tăng dột ngột do ô nhiễm PFAS?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/4rW6P6CG2dc
PFAS là Các chất per- và polyfluoroalkyl và được gọi một cách không chính thức là "hóa chất vĩnh cửu"
Việc sử dụng rộng rãi PFAS bắt đầu vào năm 1938 với sự phát minh ra Teflon, một lớp phủ fluoropolymer có khả năng chống nhiệt, dầu, vết bẩn, mỡ và nước. Chúng được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm bao gồm vải chống thấm nước, quần yoga, thảm, dầu gội đầu, màn hình điện thoại di động, sơn tường, đồ nội thất, chất kết dính, bao bì thực phẩm, bọt chữa cháy, vật liệu cách điện và mỹ phẩm.
Tiếp xúc với PFAS, một số trong đó là chất gây ung thư hoặc chất gây rối loạn nội tiết, có liên quan đến các bệnh và tình trạng sức khỏe bao gồm ung thư, viêm loét đại tràng, bệnh tuyến giáp, phản ứng kháng thể không tối ưu hoặc giảm miễn dịch, giảm khả năng sinh sản, rối loạn tăng huyết áp trong thai kỳ, các vấn đề về phát triển của thai nhi và trẻ em, béo phì và cholesterol cao.
Nhưng theo hiểu biết của tôi, nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở người trẻ tuổi tại Mỹ chủ yếu là do lối sống và chế độ ăn uống.
Chúng ta đang trở thành một xã hội ít vận động và tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Béo phì và thiếu vận động dẫn đến viêm nhiễm làm suy giảm chức năng miễn dịch và tăng kháng insulin. Lượng insulin được sản sinh cao hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Insulin là yếu tố tăng trưởng của khối u. Do đó, tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và gan cao hơn và khởi phát sớm hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn làm thay đổi môi trường vi khuẩn trong ruột của chúng ta, hay còn gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này đang trở nên rất quan trọng từ góc độ điều hòa miễn dịch và những thay đổi chuyển hóa bất lợi. Thuốc kháng sinh cũng ảnh hưởng xấu đến hệ vi sinh vật đường ruột. Hiện nay chúng ta biết rằng hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu pháp miễn dịch ung thư bằng thuốc ức chế điểm kiểm soát như Keytruda và Opdivo. Có một số chủng vi khuẩn được tìm thấy thường xuyên hơn nhiều trong các phân tích ở bệnh nhân ung thư dưới 40 tuổi.
PFAS hoặc vi nhựa cũng có thể đóng vai trò trong việc làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.
BÀI 1241-Lợi ích của dấm táo
Arnold Milan
https://youtu.be/Y-NLRNVNnck
Giấm táo là một loại đồ uống bổ dưỡng được tạo ra thông qua quá trình lên men táo, được biết đến với tác dụng giải độc, giảm mỡ và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Nó được coi là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu hiện nay.
Giấm táo rất giàu pectin, vitamin C, axit malic, axit axetic, axit lactic, axit citric, axit tartaric, cùng với sắt, kali, natri, silic, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể con người.
Giấm táo rất giàu pectin. Pectin có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa và liên kết với chất béo trong thức ăn để cản trở sự hấp thụ chất béo trong hệ tiêu hóa, từ đó thúc đẩy giảm cân.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản trên các bệnh nhân trưởng thành béo phì cho thấy giấm táo có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể đồng thời giảm mức cholesterol và triglyceride.
Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn 155 người trưởng thành béo phì người Nhật Bản uống 15 mililit giấm táo (khoảng một thìa canh) mỗi ngày đồng thời ghi lại cân nặng, lượng mỡ, cholesterol và triglyceride của họ. Kết quả cho thấy ba chỉ số này của những người này đã giảm.
Hơn nữa, pectin hấp thụ nước và trương nở khi vào cơ thể, làm tăng thể tích lên khoảng 10 lần, điều này có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ béo phì.
Thực tế, việc kiểm soát cân nặng và trao đổi chất không chỉ đơn thuần là tuân theo một chế độ bổ sung; sức khỏe tổng thể của cơ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tôi đã học được điều này từ một bài báo trực tuyến nghiên cứu nhiều phương pháp tự nhiên để thúc đẩy lối sống lành mạnh cũng như giải quyết nhiều vấn đề về trao đổi chất như tăng cân và mất cân bằng đường huyết. Bài báo này thực sự đã giúp tôi rất nhiều trong việc giải đáp các thắc mắc về sức khỏe. Ngày nay, thay vì tìm đến các giải pháp nhất thời cho mọi vấn đề từ chế độ ăn uống đến nhu cầu bổ sung, tôi chuyển sang các lựa chọn tự nhiên hơn như thực phẩm lên men và đủ thực phẩm giàu chất xơ để duy trì sức khỏe.
BÀI 1242- Tôi là người sống sót sau ung thư giai đoạn 4.
Gregg Simpson
https://youtu.be/ENAB59n-Ry8
Làm thế nào một người cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh lại có thể bị chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối? Họ nên chú ý điều gì?
Bài học tôi rút ra là hãy lắng nghe cơ thể mình. Tôi bị ung thư đại tràng. Tôi bận rộn với sự nghiệp và bỏ qua các tín hiệu, cho rằng đó chỉ là hội chứng ruột kích thích và vấn đề tiêu hóa. Tôi phải liên tục đi vệ sinh, đi ngoài nhiều lần mỗi giờ, kèm theo đau bụng kinh. Hãy để ý những thay đổi, trong trường hợp của tôi, đó là phân có màu nhạt, đầy hơi khó chịu. Phân nhờn, nổi trên mặt nước. Khả năng suy nghĩ và phán đoán của tôi dường như bị thay đổi. Tôi ăn ít hơn, mệt mỏi hơn bình thường.
Tất cả là lỗi của tôi. Tôi đáng lẽ nên nội soi đại tràng và luôn trì hoãn những gì tôi nghĩ là khó chịu. Điều khó chịu là khi biết mình chỉ còn 6 tháng để sống. Tôi đã phải cắt bỏ phần ruột già bị bệnh và bắt đầu quá trình hóa trị kéo dài nhiều tháng. Một thùy gan của tôi cũng bị cắt bỏ. Ca phẫu thuật đó khiến tôi phải nằm liệt giường suốt 8 tuần.
Nếu may mắn, bạn sẽ chỉ có những thay đổi nhỏ trong cơ thể, như cảm lạnh dai dẳng, ho, u cục, mệt mỏi mãn tính, v.v. Đúng vậy, có một số loại ung thư phát triển nhanh mà không có nhiều triệu chứng, ví dụ như ung thư tuyến tụy. Nhưng một lần nữa, một số người lại bị sụt cân dần dần mà không rõ nguyên nhân. Bạn cũng có thể đột nhiên bị tiểu đường.
Bài học của tôi? Hãy lắng nghe cơ thể mình và đừng bỏ qua bất cứ điều gì bất thường. ĐÂY LÀ CUỘC SỐNG CỦA BẠN, BẠN ĐANG ĐÁNH ĐẦU MỘT MẠNG SỐNG. Hãy đi khám đại tràng. Trong trường hợp của tôi, đại tràng gần như bị tắc nghẽn hoàn toàn do các khối u đang phát triển. Hãy tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ nếu bạn cảm thấy bác sĩ không coi trọng vấn đề của mình. Nếu có thể, hãy điều trị tại bệnh viện chuyên khoa ung thư, KHÔNG PHẢI bệnh viện cộng đồng. Tất cả các bệnh viện đều có danh sách các phương pháp điều trị mà họ có thể thực hiện, được gọi là phác đồ. Bệnh viện ở thành phố tôi không chịu phẫu thuật cắt bỏ một phần gan của tôi. Tôi phải đến Bệnh viện Sloane Kettering ở thành phố New York. Họ đã cứu sống tôi cách đây 10 năm.
Bạn phải tự bảo vệ quyền lợi của mình. Hãy chiến đấu hết mình.
BÀI 1243- Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/QXkFSnxAj0M
Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ vì chúng phát triển rất chậm, cho phép tỷ lệ chữa khỏi bằng phẫu thuật cao, chẳng hạn như các loại ung thư da phổ biến: ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy. Những loại ung thư này hầu như không bao giờ gây tử vong trừ khi bị chẩn đoán sai và bỏ qua. Ngược lại, ung thư da ác tính hắc tố (melanoma) có tốc độ phát triển nhanh hơn nhiều và tiềm năng di căn cao.
Vì vậy, nếu ai đó phải mắc ung thư da, ung thư biểu mô tế bào vảy và tế bào đáy là tốt, còn ung thư hắc tố là xấu.
Tương tự, có các loại u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính không cần điều trị mà chỉ cần theo dõi. Đối với hầu hết mọi người, đây là những loại ung thư "tốt" mặc dù cả u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính đều có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng
Và sau đó là ung thư tuyến tiền liệt cấp độ thấp và DCIS cấp độ thấp và trung bình của vú, trước đây được phẫu thuật nhưng ngày nay có thể được theo dõi tùy thuộc vào tuổi của bệnh nhân và mức độ lan rộng mà không ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Không cần phải nói, việc không bị ung thư luôn là điều tốt. Nhưng một số loại ung thư có nguy cơ làm giảm tuổi thọ thấp, trong khi những loại khác lại có tỷ lệ chữa khỏi cao nếu được điều trị (như hóa trị cho ung thư tinh hoàn hoặc ung thư vú HER2 dương tính), vì vậy mọi thứ đều mang tính tương đối.
BÀI 1244-Ung thư phát triển chậm và phát triển nhanh là gì ?
Codi Nowacki
https://youtu.be/xahqA6v7FIQ
Sự khác biệt giữa ung thư phát triển chậm và ung thư phát triển nhanh là gì? Liệu có thể bị bệnh ung thư hơn 5 năm trước khi được chẩn đoán không?
Phát triển chậm
Đầu năm 2016, tôi nhận thấy một vết lõm nhỏ lạ trên ngực. Tôi không làm gì cả và tiếp tục cuộc sống.
Tháng 10 năm 2016, tôi nghe nói vết lõm có thể là dấu hiệu của ung thư vú! Tôi đi chụp nhũ ảnh lần đầu tiên.
Tháng 11 năm 2016, tôi bị ung thư vú không xâm lấn, kích thước 1,3cm.
Tháng 2 năm 2017, tôi đã phẫu thuật cắt bỏ vú, các mép cắt sạch và khối u của tôi vẫn chỉ là 1,3cm.
Xâm lấn
Tháng 9 năm 2016, mẹ kế tôi đi chụp nhũ ảnh định kỳ. Bác sĩ nói với bà rằng mọi thứ đều ổn và bà tiếp tục cuộc sống.
Tháng 3 năm 2017, mẹ kế tôi đi khám bác sĩ và được chẩn đoán mắc ung thư vú di căn giai đoạn IV, có một khối u gần tim. Khối u lan khắp cơ thể.
Tháng 5 năm 2017, di căn đã lan rộng khắp cơ thể đến gan và phổi.
Tôi bị ung thư vú hơn một năm, vì khi khối u bắt đầu hình thành thì cũng cần thời gian để xuất hiện vết lõm. Có lẽ bác sĩ của tôi nghĩ tôi bị bệnh từ năm 2015 hoặc trước đó. Phải mất một năm khối u mới xuất hiện, rồi tôi đợi 6 tháng mới đi khám và thêm 4 tháng nữa trước khi họ cắt bỏ khối u và tôi hoàn toàn khỏi bệnh.
Trong vòng 5 tháng, mẹ kế tôi từ tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh đã chuyển sang ung thư vú di căn giai đoạn IV, ác tính, lan khắp cơ thể, các khối u ngày càng lớn và phát triển mạnh hơn sau mỗi lần khám.
Tuy nhiên, sự khác biệt thực sự giữa hai trường hợp chính là thời gian.
Đối với tôi, tôi gần như có tất cả thời gian trên thế giới. Thời gian để quyết định phương pháp điều trị mình muốn. Thời gian để lên kế hoạch cho cuộc sống và chuẩn bị. Đã đến lúc phải làm quen với ý nghĩ rằng mình có thể bị ung thư.
Mẹ kế tôi không có thời gian để thích nghi. Bà ấy suy sụp chỉ trong 5 giây. Thật đáng buồn, bà ấy đã chọn không điều trị hóa trị hay xạ trị.
Gia đình chúng tôi đã cố gắng hỗ trợ, nhưng trong những tháng sau đó, họ đã cắt đứt liên lạc với mọi người và bà ấy đến điều trị tại một phòng khám lang băm ở Mexico. Tôi không biết liệu bà ấy còn sống hay không.
“Lúm đồng tiền thì dễ thương, nhưng không phải ở ngực.” Nếu bạn không chắc chắn, hãy đi khám.
BÀI 1245- Tôi bị ung thư vú, chế độ ăn nào tốt nhất cho tôi?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/5kMISPzsr1Q
Tôi nhận được câu hỏi này gần như mỗi ngày vì tôi là chuyên gia về ung thư vú.
Chế độ ăn tốt nhất là chế độ ăn giúp giảm cân vừa phải và ổn định đối với những người thừa cân, đồng thời giúp giảm mức insulin. Insulin kích thích sự tăng sinh và đột biến tế bào. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ di căn đến 55%.
Lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến mức insulin. Chế độ ăn nhiều tinh bột như cơm, khoai tây và bánh mì dẫn đến mức insulin cao hơn. Tôi cố gắng khuyên bệnh nhân của mình hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Thay thế bằng chất béo lành mạnh như các loại hạt và phô mai giúp giảm cảm giác đói và cũng làm giảm mức insulin. Vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung không hiệu quả bằng việc ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Thực phẩm đông lạnh tốt hơn hoặc tương đương với thực phẩm tươi vì các vi chất dinh dưỡng không bị suy giảm khi đông lạnh nhanh.
Thời gian ăn. Việc chuyển lượng calo sang bữa sáng và bữa trưa thay vì bữa tối thịn soạn giúp giảm mức insulin vì hoạt động thể chất ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin.
Nhịn ăn gián đoạn 13 giờ sau bữa tối nhẹ giúp giảm mức insulin trong khi ngủ. Điều đó có nghĩa là không nạp calo sau bữa tối trong 13 giờ. Khoảng thời gian ngắn hơn không hiệu quả bằng. Một nghiên cứu từ Đại học California, San Diego cho thấy giảm 20% nguy cơ tái phát.
Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên bổ sung vitamin D để đạt mức 40-60 dựa trên dữ liệu từ Đại học California, San Diego. Vitamin D được cho là quan trọng đối với sự giám sát của tế bào T. Các nghiên cứu khác cho thấy vitamin D hữu ích nhất ở những người không béo phì. Có vẻ như béo phì dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch mà việc bổ sung vitamin D không thể cải thiện được.
Cuối cùng, tập thể dục nên được xem là một phần rất quan trọng của chương trình điều trị. Kaiser gần đây đã công bố một nghiên cứu nhỏ cho thấy tỷ lệ sống sót tốt hơn 60% ở những người tập thể dục so với những người ít vận động. Các chỉ số trong Mô hình Chăm sóc Ung thư Medicare của chúng tôi, được báo cáo hàng năm,
cho thấy bệnh nhân ung thư vú của chúng tôi có tỷ lệ sống sót cao hơn 40-50% so với mức trung bình quốc gia. Phương pháp điều trị ung thư vú của chúng tôi tuân theo hướng dẫn của NCCN. Điểm khác biệt duy nhất là chúng tôi chú trọng vào thay đổi lối sống.
Tập luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp rất quan trọng. Bắt đầu từ tuổi 30, nếu không tập thể dục, chúng ta sẽ mất 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm. Đến tuổi 60, chúng ta đã mất 30% cơ bắp. Điều đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nhẹ làm suy yếu hệ miễn dịch và kháng insulin. Điều này có nghĩa là lượng insulin được sản sinh ra nhiều hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tôi được biết rằng một trong những chỉ số đánh giá hiệu quả điều trị ung thư vú ở Úc là cho bệnh nhân đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên 3 lần một tuần.
Tóm lại, không có chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất. Tôi có không ít bệnh nhân ăn chay với chỉ số BMI rất cao. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên nên là trọng tâm. Chúc mọi điều tốt đẹp.
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/I4GrRoJVMa8
Tôi chăm sóc bệnh nhân ung thư. Tôi đã có rất nhiều bệnh nhân biến tình trạng ung thư của mình thành điều tốt đẹp.
Đó là bản năng của con người khi coi thường cuộc sống. Khi thực sự đối mặt với cái chết, những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống mới được nhìn nhận rõ ràng hơn.
Tôi đã có những bệnh nhân từ bỏ những mối quan hệ tồi tệ. Họ nhận ra rằng thời gian của họ sẽ được sử dụng tốt hơn với những người ủng hộ và quan tâm. Tôi đã có những bệnh nhân thay đổi công việc để thoát khỏi những ông chủ lạm dụng.
Tôi cũng đã có những bệnh nhân chôn vùi những mối hận thù cũ với gia đình và những người bạn thân thiết trước đây. Đó là cơ hội để kết nối lại với những người quan trọng trong cuộc đời họ
Đó cũng là cơ hội để thực hiện những điều trong danh sách những việc cần làm trước khi chết. Tôi luôn nhớ đến một giám đốc điều hành trẻ tuổi rất thành đạt mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn 4. Ông ấy là một người nghiện công việc, và khi đối mặt với lựa chọn (trước khi có các phương pháp điều trị mới) hóa trị liệu không hiệu quả hoặc không được điều trị, ông ấy đã chọn đi nghỉ 4 tuần với vợ con trước khi bắt đầu điều trị.
Họ đã làm điều ông ấy luôn mơ ước: thuê một chiếc thuyền buồm và đi thuyền vòng quanh vùng biển Caribbean. Khi trở về, ông ấy cảm ơn tôi vì đã thành thật với ông ấy và coi tháng đó là tháng tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình.
Những bệnh nhân khác có danh sách ước mơ khiêm tốn hơn, bao gồm việc đi du lịch thăm gia đình và bạn bè mà họ đã không gặp trong nhiều năm.
Điều tôi muốn nói là chúng ta thường coi cuộc sống là điều hiển nhiên. Bệnh nhân ung thư phải đối mặt với một thực tế mà hầu hết chúng ta đều bỏ qua.
Thêm một điểm nữa. Tôi thường nghe về những điều hối tiếc trong các lần khám bệnh khi chúng ta tiến hành điều trị. Tôi chưa bao giờ có bệnh nhân ung thư nào nói với tôi rằng họ ước mình đã làm việc chăm chỉ hơn.
BÀI 1237- Bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
KARELLEN OVERLORD
https://youtu.be/KgwJX8sj37c
Liệu bạn vẫn có thể bị ung thư ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu tốt?
Tôi không phải là bác sĩ, nhưng hãy để tôi kể cho bạn nghe những gì đã xảy ra với tôi.
Tôi không biết mình bị ung thư máu, một căn bệnh gây tử vong và không có cách chữa khỏi, chỉ có điều trị. Kết quả xét nghiệm máu của tôi trong một thời gian dài vẫn bình thường. Nhưng các bác sĩ nghi ngờ về một số điều khác. Cuối cùng họ đã làm xét nghiệm tủy xương và chọc kim vào cột sống của tôi để thực hiện. Điều họ phát hiện ra là tôi thực sự bị đa u tủy, một loại ung thư máu gây tử vong. Tôi đã làm các xét nghiệm khác cho thấy tôi bị chảy máu ở đâu đó nhưng không ai có thể tìm ra cho đến khi làm xét nghiệm này. Họ đã phát hiện ra bệnh sớm và tôi được điều trị hóa trị ngay lập tức. Không cần đặt ống thông, họ truyền thuốc hàng tuần và tôi cũng dùng các loại thuốc khác bao gồm cả steroid. Cho đến nay, tôi vẫn ổn với những mũi tiêm mạnh này và chỉ có hai tác dụng phụ khó chịu. Thỉnh thoảng tôi cảm thấy yếu và chóng mặt, và mọi thứ đều không ngon miệng. Nhưng đó là cái giá nhỏ phải trả cho phương pháp điều trị hữu ích này.
BÀI 1238-Tế bào ung thư ăn glucose biến thành độc tố acid lactic để phát triển
Océane K.
https://youtu.be/H-jcdpY0EgA
Cộng tác viên nghiên cứu lâm sàng tại Assistance Publique - Hôpitaux de Paris
Vì tế bào ung thư hấp thụ nhiều glucose hơn, liệu glucose phóng xạ có thể được sử dụng cùng với insulin để chữa ung thư không? Điều này có cho phép điều trị nhắm mục tiêu hơn không?
Glucose phóng xạ đã được sử dụng trong y học (chụp PET). Nó được sử dụng, đặc biệt, để hình dung quá trình chuyển hóa và tiêu thụ glucose, và như bạn nói, tế bào ung thư xuất hiện dưới dạng các mảng lớn vì chúng tiêu thụ nhiều glucose. Tuy nhiên, có một cơ quan mà việc nhìn vào ảnh chụp PET để tìm khối u là vô ích vì cơ quan này là một mảng lớn: não. Là một cơ quan tiêu thụ glucose cực độ, tôi sẽ để bạn tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu một phân tử glucose bị biến đổi thành độc tố.
Vì vậy, câu trả lời là không, nó hoàn toàn không phải là một liệu pháp nhắm mục tiêu hơn.
BÀI 1239- 8 Lợi ích sức khỏe của dưa hấu là gì?
Brandon Newton
https://youtu.be/6Uq_aD55fw8
Dưa hấu là một trong những loại trái cây tốt nhất, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe và chống lại nhiều bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được khi ăn dưa hấu thường xuyên.
1-Giúp thanh lọc thận.
2-Giúp giảm táo bón.
3-Rất tốt cho người bị tiểu đường.
4-Giúp ngăn ngừa các bệnh nấm da.
5-Hỗ trợ điều trị sỏi thận.
6-Giúp giữ nước cho cơ thể.
7-Rất tốt cho người bị rối loạn chức năng gan.
8-Giúp giảm nôn mửa.
BÀI 1240-Có phải ung thư gia tăng dột ngột do ô nhiễm PFAS?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/4rW6P6CG2dc
PFAS là Các chất per- và polyfluoroalkyl và được gọi một cách không chính thức là "hóa chất vĩnh cửu"
Việc sử dụng rộng rãi PFAS bắt đầu vào năm 1938 với sự phát minh ra Teflon, một lớp phủ fluoropolymer có khả năng chống nhiệt, dầu, vết bẩn, mỡ và nước. Chúng được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm bao gồm vải chống thấm nước, quần yoga, thảm, dầu gội đầu, màn hình điện thoại di động, sơn tường, đồ nội thất, chất kết dính, bao bì thực phẩm, bọt chữa cháy, vật liệu cách điện và mỹ phẩm.
Tiếp xúc với PFAS, một số trong đó là chất gây ung thư hoặc chất gây rối loạn nội tiết, có liên quan đến các bệnh và tình trạng sức khỏe bao gồm ung thư, viêm loét đại tràng, bệnh tuyến giáp, phản ứng kháng thể không tối ưu hoặc giảm miễn dịch, giảm khả năng sinh sản, rối loạn tăng huyết áp trong thai kỳ, các vấn đề về phát triển của thai nhi và trẻ em, béo phì và cholesterol cao.
Nhưng theo hiểu biết của tôi, nguyên nhân hàng đầu gây ung thư ở người trẻ tuổi tại Mỹ chủ yếu là do lối sống và chế độ ăn uống.
Chúng ta đang trở thành một xã hội ít vận động và tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Béo phì và thiếu vận động dẫn đến viêm nhiễm làm suy giảm chức năng miễn dịch và tăng kháng insulin. Lượng insulin được sản sinh cao hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Insulin là yếu tố tăng trưởng của khối u. Do đó, tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và gan cao hơn và khởi phát sớm hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn làm thay đổi môi trường vi khuẩn trong ruột của chúng ta, hay còn gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này đang trở nên rất quan trọng từ góc độ điều hòa miễn dịch và những thay đổi chuyển hóa bất lợi. Thuốc kháng sinh cũng ảnh hưởng xấu đến hệ vi sinh vật đường ruột. Hiện nay chúng ta biết rằng hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu pháp miễn dịch ung thư bằng thuốc ức chế điểm kiểm soát như Keytruda và Opdivo. Có một số chủng vi khuẩn được tìm thấy thường xuyên hơn nhiều trong các phân tích ở bệnh nhân ung thư dưới 40 tuổi.
PFAS hoặc vi nhựa cũng có thể đóng vai trò trong việc làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng.
BÀI 1241-Lợi ích của dấm táo
Arnold Milan
https://youtu.be/Y-NLRNVNnck
Giấm táo là một loại đồ uống bổ dưỡng được tạo ra thông qua quá trình lên men táo, được biết đến với tác dụng giải độc, giảm mỡ và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Nó được coi là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu hiện nay.
Giấm táo rất giàu pectin, vitamin C, axit malic, axit axetic, axit lactic, axit citric, axit tartaric, cùng với sắt, kali, natri, silic, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể con người.
Giấm táo rất giàu pectin. Pectin có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa và liên kết với chất béo trong thức ăn để cản trở sự hấp thụ chất béo trong hệ tiêu hóa, từ đó thúc đẩy giảm cân.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản trên các bệnh nhân trưởng thành béo phì cho thấy giấm táo có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể đồng thời giảm mức cholesterol và triglyceride.
Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn 155 người trưởng thành béo phì người Nhật Bản uống 15 mililit giấm táo (khoảng một thìa canh) mỗi ngày đồng thời ghi lại cân nặng, lượng mỡ, cholesterol và triglyceride của họ. Kết quả cho thấy ba chỉ số này của những người này đã giảm.
Hơn nữa, pectin hấp thụ nước và trương nở khi vào cơ thể, làm tăng thể tích lên khoảng 10 lần, điều này có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và giảm nguy cơ béo phì.
Thực tế, việc kiểm soát cân nặng và trao đổi chất không chỉ đơn thuần là tuân theo một chế độ bổ sung; sức khỏe tổng thể của cơ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tôi đã học được điều này từ một bài báo trực tuyến nghiên cứu nhiều phương pháp tự nhiên để thúc đẩy lối sống lành mạnh cũng như giải quyết nhiều vấn đề về trao đổi chất như tăng cân và mất cân bằng đường huyết. Bài báo này thực sự đã giúp tôi rất nhiều trong việc giải đáp các thắc mắc về sức khỏe. Ngày nay, thay vì tìm đến các giải pháp nhất thời cho mọi vấn đề từ chế độ ăn uống đến nhu cầu bổ sung, tôi chuyển sang các lựa chọn tự nhiên hơn như thực phẩm lên men và đủ thực phẩm giàu chất xơ để duy trì sức khỏe.
BÀI 1242- Tôi là người sống sót sau ung thư giai đoạn 4.
Gregg Simpson
https://youtu.be/ENAB59n-Ry8
Làm thế nào một người cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh lại có thể bị chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối? Họ nên chú ý điều gì?
Bài học tôi rút ra là hãy lắng nghe cơ thể mình. Tôi bị ung thư đại tràng. Tôi bận rộn với sự nghiệp và bỏ qua các tín hiệu, cho rằng đó chỉ là hội chứng ruột kích thích và vấn đề tiêu hóa. Tôi phải liên tục đi vệ sinh, đi ngoài nhiều lần mỗi giờ, kèm theo đau bụng kinh. Hãy để ý những thay đổi, trong trường hợp của tôi, đó là phân có màu nhạt, đầy hơi khó chịu. Phân nhờn, nổi trên mặt nước. Khả năng suy nghĩ và phán đoán của tôi dường như bị thay đổi. Tôi ăn ít hơn, mệt mỏi hơn bình thường.
Tất cả là lỗi của tôi. Tôi đáng lẽ nên nội soi đại tràng và luôn trì hoãn những gì tôi nghĩ là khó chịu. Điều khó chịu là khi biết mình chỉ còn 6 tháng để sống. Tôi đã phải cắt bỏ phần ruột già bị bệnh và bắt đầu quá trình hóa trị kéo dài nhiều tháng. Một thùy gan của tôi cũng bị cắt bỏ. Ca phẫu thuật đó khiến tôi phải nằm liệt giường suốt 8 tuần.
Nếu may mắn, bạn sẽ chỉ có những thay đổi nhỏ trong cơ thể, như cảm lạnh dai dẳng, ho, u cục, mệt mỏi mãn tính, v.v. Đúng vậy, có một số loại ung thư phát triển nhanh mà không có nhiều triệu chứng, ví dụ như ung thư tuyến tụy. Nhưng một lần nữa, một số người lại bị sụt cân dần dần mà không rõ nguyên nhân. Bạn cũng có thể đột nhiên bị tiểu đường.
Bài học của tôi? Hãy lắng nghe cơ thể mình và đừng bỏ qua bất cứ điều gì bất thường. ĐÂY LÀ CUỘC SỐNG CỦA BẠN, BẠN ĐANG ĐÁNH ĐẦU MỘT MẠNG SỐNG. Hãy đi khám đại tràng. Trong trường hợp của tôi, đại tràng gần như bị tắc nghẽn hoàn toàn do các khối u đang phát triển. Hãy tham khảo ý kiến của nhiều bác sĩ nếu bạn cảm thấy bác sĩ không coi trọng vấn đề của mình. Nếu có thể, hãy điều trị tại bệnh viện chuyên khoa ung thư, KHÔNG PHẢI bệnh viện cộng đồng. Tất cả các bệnh viện đều có danh sách các phương pháp điều trị mà họ có thể thực hiện, được gọi là phác đồ. Bệnh viện ở thành phố tôi không chịu phẫu thuật cắt bỏ một phần gan của tôi. Tôi phải đến Bệnh viện Sloane Kettering ở thành phố New York. Họ đã cứu sống tôi cách đây 10 năm.
Bạn phải tự bảo vệ quyền lợi của mình. Hãy chiến đấu hết mình.
BÀI 1243- Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/QXkFSnxAj0M
Nhiều loại ung thư không ảnh hưởng đến tuổi thọ vì chúng phát triển rất chậm, cho phép tỷ lệ chữa khỏi bằng phẫu thuật cao, chẳng hạn như các loại ung thư da phổ biến: ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy. Những loại ung thư này hầu như không bao giờ gây tử vong trừ khi bị chẩn đoán sai và bỏ qua. Ngược lại, ung thư da ác tính hắc tố (melanoma) có tốc độ phát triển nhanh hơn nhiều và tiềm năng di căn cao.
Vì vậy, nếu ai đó phải mắc ung thư da, ung thư biểu mô tế bào vảy và tế bào đáy là tốt, còn ung thư hắc tố là xấu.
Tương tự, có các loại u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính không cần điều trị mà chỉ cần theo dõi. Đối với hầu hết mọi người, đây là những loại ung thư "tốt" mặc dù cả u lympho cấp độ thấp và bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính đều có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng
Và sau đó là ung thư tuyến tiền liệt cấp độ thấp và DCIS cấp độ thấp và trung bình của vú, trước đây được phẫu thuật nhưng ngày nay có thể được theo dõi tùy thuộc vào tuổi của bệnh nhân và mức độ lan rộng mà không ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Không cần phải nói, việc không bị ung thư luôn là điều tốt. Nhưng một số loại ung thư có nguy cơ làm giảm tuổi thọ thấp, trong khi những loại khác lại có tỷ lệ chữa khỏi cao nếu được điều trị (như hóa trị cho ung thư tinh hoàn hoặc ung thư vú HER2 dương tính), vì vậy mọi thứ đều mang tính tương đối.
BÀI 1244-Ung thư phát triển chậm và phát triển nhanh là gì ?
Codi Nowacki
https://youtu.be/xahqA6v7FIQ
Sự khác biệt giữa ung thư phát triển chậm và ung thư phát triển nhanh là gì? Liệu có thể bị bệnh ung thư hơn 5 năm trước khi được chẩn đoán không?
Phát triển chậm
Đầu năm 2016, tôi nhận thấy một vết lõm nhỏ lạ trên ngực. Tôi không làm gì cả và tiếp tục cuộc sống.
Tháng 10 năm 2016, tôi nghe nói vết lõm có thể là dấu hiệu của ung thư vú! Tôi đi chụp nhũ ảnh lần đầu tiên.
Tháng 11 năm 2016, tôi bị ung thư vú không xâm lấn, kích thước 1,3cm.
Tháng 2 năm 2017, tôi đã phẫu thuật cắt bỏ vú, các mép cắt sạch và khối u của tôi vẫn chỉ là 1,3cm.
Xâm lấn
Tháng 9 năm 2016, mẹ kế tôi đi chụp nhũ ảnh định kỳ. Bác sĩ nói với bà rằng mọi thứ đều ổn và bà tiếp tục cuộc sống.
Tháng 3 năm 2017, mẹ kế tôi đi khám bác sĩ và được chẩn đoán mắc ung thư vú di căn giai đoạn IV, có một khối u gần tim. Khối u lan khắp cơ thể.
Tháng 5 năm 2017, di căn đã lan rộng khắp cơ thể đến gan và phổi.
Tôi bị ung thư vú hơn một năm, vì khi khối u bắt đầu hình thành thì cũng cần thời gian để xuất hiện vết lõm. Có lẽ bác sĩ của tôi nghĩ tôi bị bệnh từ năm 2015 hoặc trước đó. Phải mất một năm khối u mới xuất hiện, rồi tôi đợi 6 tháng mới đi khám và thêm 4 tháng nữa trước khi họ cắt bỏ khối u và tôi hoàn toàn khỏi bệnh.
Trong vòng 5 tháng, mẹ kế tôi từ tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh đã chuyển sang ung thư vú di căn giai đoạn IV, ác tính, lan khắp cơ thể, các khối u ngày càng lớn và phát triển mạnh hơn sau mỗi lần khám.
Tuy nhiên, sự khác biệt thực sự giữa hai trường hợp chính là thời gian.
Đối với tôi, tôi gần như có tất cả thời gian trên thế giới. Thời gian để quyết định phương pháp điều trị mình muốn. Thời gian để lên kế hoạch cho cuộc sống và chuẩn bị. Đã đến lúc phải làm quen với ý nghĩ rằng mình có thể bị ung thư.
Mẹ kế tôi không có thời gian để thích nghi. Bà ấy suy sụp chỉ trong 5 giây. Thật đáng buồn, bà ấy đã chọn không điều trị hóa trị hay xạ trị.
Gia đình chúng tôi đã cố gắng hỗ trợ, nhưng trong những tháng sau đó, họ đã cắt đứt liên lạc với mọi người và bà ấy đến điều trị tại một phòng khám lang băm ở Mexico. Tôi không biết liệu bà ấy còn sống hay không.
“Lúm đồng tiền thì dễ thương, nhưng không phải ở ngực.” Nếu bạn không chắc chắn, hãy đi khám.
BÀI 1245- Tôi bị ung thư vú, chế độ ăn nào tốt nhất cho tôi?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA.
https://youtu.be/5kMISPzsr1Q
Tôi nhận được câu hỏi này gần như mỗi ngày vì tôi là chuyên gia về ung thư vú.
Chế độ ăn tốt nhất là chế độ ăn giúp giảm cân vừa phải và ổn định đối với những người thừa cân, đồng thời giúp giảm mức insulin. Insulin kích thích sự tăng sinh và đột biến tế bào. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ di căn đến 55%.
Lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến mức insulin. Chế độ ăn nhiều tinh bột như cơm, khoai tây và bánh mì dẫn đến mức insulin cao hơn. Tôi cố gắng khuyên bệnh nhân của mình hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày. Thay thế bằng chất béo lành mạnh như các loại hạt và phô mai giúp giảm cảm giác đói và cũng làm giảm mức insulin. Vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung không hiệu quả bằng việc ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Thực phẩm đông lạnh tốt hơn hoặc tương đương với thực phẩm tươi vì các vi chất dinh dưỡng không bị suy giảm khi đông lạnh nhanh.
Thời gian ăn. Việc chuyển lượng calo sang bữa sáng và bữa trưa thay vì bữa tối thịn soạn giúp giảm mức insulin vì hoạt động thể chất ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin.
Nhịn ăn gián đoạn 13 giờ sau bữa tối nhẹ giúp giảm mức insulin trong khi ngủ. Điều đó có nghĩa là không nạp calo sau bữa tối trong 13 giờ. Khoảng thời gian ngắn hơn không hiệu quả bằng. Một nghiên cứu từ Đại học California, San Diego cho thấy giảm 20% nguy cơ tái phát.
Tôi khuyên bệnh nhân của mình nên bổ sung vitamin D để đạt mức 40-60 dựa trên dữ liệu từ Đại học California, San Diego. Vitamin D được cho là quan trọng đối với sự giám sát của tế bào T. Các nghiên cứu khác cho thấy vitamin D hữu ích nhất ở những người không béo phì. Có vẻ như béo phì dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch mà việc bổ sung vitamin D không thể cải thiện được.
Cuối cùng, tập thể dục nên được xem là một phần rất quan trọng của chương trình điều trị. Kaiser gần đây đã công bố một nghiên cứu nhỏ cho thấy tỷ lệ sống sót tốt hơn 60% ở những người tập thể dục so với những người ít vận động. Các chỉ số trong Mô hình Chăm sóc Ung thư Medicare của chúng tôi, được báo cáo hàng năm,
cho thấy bệnh nhân ung thư vú của chúng tôi có tỷ lệ sống sót cao hơn 40-50% so với mức trung bình quốc gia. Phương pháp điều trị ung thư vú của chúng tôi tuân theo hướng dẫn của NCCN. Điểm khác biệt duy nhất là chúng tôi chú trọng vào thay đổi lối sống.
Tập luyện sức mạnh để xây dựng cơ bắp rất quan trọng. Bắt đầu từ tuổi 30, nếu không tập thể dục, chúng ta sẽ mất 1% khối lượng cơ bắp mỗi năm. Đến tuổi 60, chúng ta đã mất 30% cơ bắp. Điều đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nhẹ làm suy yếu hệ miễn dịch và kháng insulin. Điều này có nghĩa là lượng insulin được sản sinh ra nhiều hơn để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tôi được biết rằng một trong những chỉ số đánh giá hiệu quả điều trị ung thư vú ở Úc là cho bệnh nhân đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên 3 lần một tuần.
Tóm lại, không có chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất. Tôi có không ít bệnh nhân ăn chay với chỉ số BMI rất cao. Quản lý cân nặng tối ưu và tập thể dục thường xuyên nên là trọng tâm. Chúc mọi điều tốt đẹp.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 3 Tháng 2 10, 2026 11:02 pm
BÀI 1246- Nguy hiểm của rượu đường erythritol với la hán quả
https://youtu.be/JrJqRoadT-4
I- Tác Dụng Phụ Của La Hán Quả
La Hán Quả là một loại trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng quá mức, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ. Dưới đây là những tác dụng phụ của La Hán Quả mà bạn cần lưu ý:
1. Tác dụng phụ đối với dạ dày
Mặc dù La Hán Quả có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng nếu sử dụng quá nhiều, có thể gây ra hiện tượng kích ứng dạ dày, đặc biệt là đối với những người có dạ dày nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh như viêm loét dạ dày. Việc sử dụng La Hán Quả quá mức có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, đầy hơi hoặc đau bụng.
2. Tác dụng phụ đối với đường huyết
Mặc dù La Hán Quả không chứa đường tinh luyện, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể làm thay đổi mức đường huyết, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc đang theo dõi lượng đường trong máu. Do đó, cần sử dụng La Hán Quả với một lượng hợp lý để tránh những tác dụng không mong muốn.
3. Phản ứng dị ứng
Một số người có thể gặp phải phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với La Hán Quả. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm ngứa, phát ban da, sưng tấy hoặc khó thở. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với các loại trái cây hoặc thảo dược khác, hãy cẩn thận khi sử dụng La Hán Quả lần đầu.
4. Gây mất cân bằng điện giải
La Hán Quả có thể ảnh hưởng đến mức độ kali trong cơ thể nếu sử dụng quá mức. Việc này có thể dẫn đến hiện tượng mất cân bằng điện giải, gây chóng mặt, yếu cơ hoặc các vấn đề liên quan đến tim mạch. Do đó, cần duy trì một lượng sử dụng hợp lý để bảo vệ sức khỏe tim mạch và cơ thể.
5. Tác dụng phụ đối với người đang mang thai
Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng La Hán Quả, vì một số thành phần trong quả có thể tác động đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu dùng quá nhiều. Mặc dù La Hán Quả có lợi cho sức khỏe, nhưng tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt trong suốt thai kỳ.
Như vậy, mặc dù La Hán Quả có nhiều lợi ích, nhưng khi sử dụng cần chú ý đến liều lượng và những đối tượng có cơ địa đặc biệt để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
II-Tác dụng phụ của rượu đường Erythritol
Erythritol được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm “ăn kiêng”, “không đường” và “thân thiện với chế độ ăn keto,” nhưng nghiên cứu đã liên kết nó với bệnh đau tim và đột quỵ.
Erythritol là một trong những chất tạo ngọt nhân tạo phổ biến nhất. Nó là một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm được quảng cáo là giúp giảm cân, phù hợp với chế độ ăn keto và quản lý bệnh tiểu đường.
Thông thường, chúng ta nghĩ rằng thực phẩm được dán nhãn “không đường” hoặc “ít đường” sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Và chất tạo ngọt nhân tạo nghe có vẻ là lựa chọn tốt hơn đường.
Nhưng trên thực tế, điều đó có thể không đúng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy chất tạo ngọt nhân tạo có thể gây hại cho sức khỏe hơn cả đường ăn thông thường. Và nghiên cứu đang liên kết erythritol nói riêng với một số rủi ro sức khỏe rất nghiêm trọng. Cụ thể là, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Chúng tôi đã thảo luận về những lo ngại này với Tiến sĩ Stanley Hazen, chuyên gia về y học tim mạch dự phòng. Ông là tác giả chính của một nghiên cứu nêu bật những rủi ro của erythritol.
1-Erythritol là gì?
Erythritol là một loại chất tạo ngọt nhân tạo được gọi là rượu đường. (Mặc dù, nó không thực sự là đường hay rượu theo cách chúng ta thường nghĩ.)
Ngoài erythritol, các loại rượu đường phổ biến khác bao gồm:
Xylitol, Sorbitol, Maltitol, Mannitol, Isomalt, Lactitol Tinh bột hydro hóa
Rượu đường không ngọt bằng đường. Mặt khác, các loại đường nhân tạo như aspartame và saccharine có thể ngọt hơn đường đến 700 lần.
Cơ thể chúng ta tự nhiên tạo ra rượu đường, bao gồm cả erythritol. Erythritol cũng được sản xuất thương mại bằng cách lên men ngô. Erythritol được sản xuất thương mại đó được thêm vào thực phẩm — và đó là nơi mọi thứ trở nên phức tạp.
“Cơ thể chúng ta tự sản sinh ra erythritol như một phần của quá trình trao đổi chất, nhưng ở mức rất thấp,” Tiến sĩ Hazen giải thích. “Erythritol tự nhiên không phải là vấn đề. Chính liều lượng erythritol cao từ thực phẩm đóng gói mới gây ra những tác dụng phụ rất nghiêm trọng.”
2-Erythritol có an toàn không?
Các chất tạo ngọt nhân tạo như erythritol từ lâu đã được biết là gây ra các vấn đề về tiêu hóa ở một số người. Nhưng nghiên cứu của Tiến sĩ Hazen đã liên kết erythritol với những vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.
Nghiên cứu của ông cho thấy erythritol có liên quan chặt chẽ với nguy cơ “các biến cố tim mạch nghiêm trọng”. Nói cách khác, những người có nồng độ erythritol trong máu cao dễ bị đau tim, đột quỵ và thậm chí tử vong.
Tiến sĩ Hazen và nhóm của ông đã nghiên cứu máu của hơn 4.000 người ở Mỹ và châu Âu. Họ đang tìm kiếm những điểm chung có thể cho thấy nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng cao. Điều họ tìm thấy là những người có nhiều erythritol trong máu có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng cao hơn.
“Chúng tôi đang tìm kiếm các hợp chất trong máu có thể dự đoán nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ trong tương lai. Ứng cử viên hàng đầu liên tục xuất hiện là erythritol,” ông chia sẻ.
Tiến thêm một bước nữa, các nhà nghiên cứu đã cho các mô hình không phải con người dùng erythritol. Họ nhận thấy sự hình thành cục máu đông tăng lên trong các mô hình bệnh động mạch. Họ thêm erythritol vào máu bên ngoài cơ thể. Và họ phát hiện ra rằng việc thêm erythritol vào máu khiến máu “vón cục”, hay hình thành cục máu đông bằng cách làm giảm ngưỡng kích hoạt tiểu cầu.
Tiểu cầu là những thành phần nhỏ bé trong máu của chúng ta, chúng nhanh chóng đến vị trí bị thương để cầm máu. Điều đó giúp chúng ta không bị chảy máu đến chết. Nhưng khi tiểu cầu được kích hoạt trong cơ thể, chúng gây ra cục máu đông, có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
“Một khẩu phần erythritol trong các sản phẩm thực phẩm chế biến sẵn ‘thân thiện với chế độ ăn keto’ phổ biến đã làm tăng nồng độ erythritol trong máu lên gấp 1.000 lần, cao hơn nhiều so với mức liên quan đến nguy cơ đông máu tăng cao,” Tiến sĩ Hazen cho biết. “Chúng tôi phát hiện ra rằng nguy cơ đông máu có thể tăng lên trong vài ngày sau khi tiêu thụ chỉ một khẩu phần thực phẩm được làm ngọt nhân tạo có chứa erythritol.”
Tiến sĩ Hazen và nhóm của ông đã tìm thấy những lo ngại tương tự với một loại rượu đường khác, xylitol.
Tiến sĩ Hazen khẳng định cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những phát hiện này và tìm hiểu thêm. Nhưng kết quả này cần được xem như một lời cảnh báo rất nghiêm trọng.
“Đây không phải là một tác động nhỏ. Đây là một tác động rất lớn mà chúng tôi thấy được lặp lại ở nhiều nhóm đối tượng và khu vực địa lý khác nhau,” ông nhấn mạnh. “Nghiên cứu này cho thấy chúng ta nên hết sức thận trọng khi ăn các thực phẩm chế biến sẵn có chứa erythritol.”
3-Công dụng của Erythritol
Erythritol thường được sử dụng để thay thế đường ăn trong các sản phẩm ít calo và ít đường. Nó cũng được thêm vào như một thành phần để “tăng khối lượng” một số chất tạo ngọt nhân tạo khác.
Nó được các nhà sản xuất thực phẩm ưa chuộng vì hai lý do chính. Thứ nhất, nó rất ít calo, lý tưởng cho các loại thực phẩm “ăn kiêng”. Thứ hai, hương vị và kết cấu của nó gần giống với đường ăn hơn một số chất tạo ngọt không dinh dưỡng khác.
Erythritol được thêm vào nhiều chất thay thế đường được bán như là lựa chọn “tự nhiên” thay thế đường, bao gồm một số (nhưng không phải tất cả) công thức của chất tạo ngọt stevia và quả la hán.
Các sản phẩm không đường có chứa erythritol thường được khuyến nghị cho những người bị béo phì, tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa và đang tìm kiếm các lựa chọn để giúp kiểm soát lượng đường hoặc calo nạp vào. Và những sản phẩm đó có thể không ghi trên nhãn dinh dưỡng liệu chúng có chứa erythritol hoặc các loại rượu đường khác hay không.
4-Cách tránh những nguy hiểm của erythritol
Đây là điểm có thể trở nên phức tạp. Bạn có thể đang ăn những thực phẩm chứa erythritol mà không hề hay biết.
Erythritol thuộc nhóm các chất được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là an toàn (GRAS). Điều đó có nghĩa là hiện tại không cần thiết phải tiến hành các nghiên cứu dài hạn về độ an toàn của erythritol. Điều này cũng có nghĩa là các công ty thực phẩm không cần phải liệt kê erythritol trên nhãn dinh dưỡng của sản phẩm.
FDA coi erythritol là an toàn vì nó là một hợp chất tự nhiên, Tiến sĩ Hazen giải thích. Nhưng vấn đề là lượng erythritol được sử dụng trong thực phẩm cao hơn rất nhiều so với lượng tự nhiên và được biết là an toàn cho cơ thể.
Mặc dù thực phẩm của bạn có thể không ghi rõ là có chứa erythritol, nhưng Tiến sĩ Hazen cho biết thêm rằng chất này thường được tìm thấy trong các sản phẩm không đường như:
Kem, Kẹo, Kẹo cao su, Bánh quy, Bánh ngọt, Thanh protein, Mứt trái cây, Nước tăng lực,
Và có một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy thực phẩm của bạn có thể chứa erythritol (hoặc một loại rượu đường khác), ngay cả khi nó không được liệt kê trên nhãn dinh dưỡng. Nếu bao bì có những từ ngữ hoặc tuyên bố tương tự, điều đó có thể cho thấy thực phẩm của bạn chứa erythritol:
Chứa rượu đường
An toàn cho chế độ ăn Keto
An toàn cho người tiểu đường
Không đường
Ít đường
Được làm ngọt nhân tạo
Được làm ngọt tự nhiên
Được làm ngọt bằng các hợp chất tự nhiên
Ít calo
Không calo
“Điều này rất đáng lo ngại,” Tiến sĩ Hazen nói. “Chúng ta biết rằng những người mua các sản phẩm này đang cố gắng làm điều tốt cho sức khỏe của họ bằng cách ăn những thực phẩm được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế, họ có thể vô tình làm tăng nguy cơ gây hại cho chính mình.”
III-Phản ứng phụ của rượu đường erythritol với la hán quả.
Tác dụng phụ của đường la hán
Mặc dù đường La hán quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng trên thị trường, nó thường được kết hợp với đường cồn như erythritol để đạt độ ngọt tương đương với đường thông thường. Tuy nhiên, điều này cũng tiềm ẩn một số rủi ro.
Theo một nghiên cứu thực hiện tại Hoa Kỳ và Châu Âu, việc tiêu thụ quá nhiều erythritol có thể liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chính vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị người tiêu dùng nên lựa chọn các sản phẩm tạo ngọt có thành phần 100% chiết xuất từ quả La hán, không bổ sung erythritol để đảm bảo an toàn.
Tiến sĩ Vikas Kohli, người sáng lập Child Heart Foundation (Ấn Độ), cũng cảnh báo rằng việc sử dụng các chất tạo ngọt không từ đường (NSS), bao gồm cả đường La hán, trong thời gian dài với hàm lượng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và thậm chí tăng tỷ lệ tử vong.
Để bảo vệ sức khỏe, thay vì lạm dụng các chất tạo ngọt, việc giảm lượng đường bổ sung và ưu tiên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu đường tự nhiên từ trái cây và rau củ sẽ là lựa chọn tối ưu. Thói quen này không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng một cách bền vững.
KẾT LUẬN :
Nếu bạn có thể dung nạp một lượng đường ăn, siro cây phong hoặc mật ong, chúng có thể là những lựa chọn lành mạnh hơn so với các chất nhân tạo.
“Với kiến thức chúng ta có hiện nay, có lẽ tốt hơn là nên dùng một lượng vừa phải đường hoặc mật ong, thay vì chất tạo ngọt nhân tạo,” ông nhấn mạnh. “Cho đến khi có thêm các nghiên cứu sâu hơn và nghiên cứu dài hạn về độ an toàn của các loại hợp chất này, rất khó để khẳng định chúng an toàn.”
BÀI 1247-Bài thuốc làm tăng áp huyết, chữa động kinh, tăng kiềm, trắng da.
https://youtu.be/b9fyLxdytpI
Nấu 7 củ sả với 1 lít nước
1 củ gừng to bằng ngón tay cái
1 ti muối
Nấu sôi rồi tắt bếp
Rồi cho thêm chanh, đường, bột baking soda khuấy đều
1 quả chanh xanh cả vỏ cắt khoanh
2 thìa canh dường cát vàng
2 thìa cà phê Baking soda
Cách dùng :
Uống 1 ly sau khi ăn dược 30-60 phút
Cần đo áp huyết, đường huyết, nhiệt kế, pH nước bọt trước và sau khi uống vài ngày cho đến khi áp huyết tăng lên đủ tiêu chuẩn thì ngưng
BÀI 1248-Kết quả đang chữa ung thư vú gđ 4. theo tây y và y học bổ sung
Mm Marie X
https://youtu.be/_f3R_QUYIKA
Ì’m stage 4 cancer for 2 years 7 months ago, cancer count was 5000 points, after taking 8-10 pockets of Lypo-Spheric vitamin C. Cancer count now is 485 .
(Tôi bị ung thư vú giai đoạn 4 cách đây 2 năm 7 tháng, điểm ung thư của tôi cao 5000 điểm, tôi đang dùng gói vitamin C hiệu Lypo-Spheric, và đang hóa trị, điểm ung thư của tôi còn 485 điểm, đã giảm hơn 9 phần)
Tôi đang dung thuốc hóa trị, và tây y dặn không được ăn đường, phải uống bột tải xoắn Spirulina ngày 2 lần, ăn trái cây hữu cơ, ăn củ dền vài lần trong tuần, ăn gan bò và gan gà mỗi tuần
Còn tuân thủ theo Y Học Bổ sung, theo dõi chuyến hóa thức ăn đúng hay sai bằng cách đo áp huyết và đường huyết trước và sau khi ăn, và trước khi đi ngủ đường phải trên 200mg/dl, và theo dõi pH nước bọt lúc nào cũng là kiềm.Sau khi ăn trưa 1 tiếng uống 1 thìa baking soda pha 5 thìa đường diệt tế bào ung thư, ngâm vú vào trong 1 tô nước baking soda pha đường với kem đánh răng làm trắng da và tẩy da chết và những mụn nhọt ung thư lở loét trên da vú, nên tôi vẫn dùng đường, vì theo KCYD đủ đường theo tiêu chuẩn no của Cơ Quan Y tế Thế Giới là 200mg/dl, mới đủ đường chuyển hóa thức ăn thành máu, và đủ đường để tập tăng khi oxy cho tế bào thở, thải
độc, làm giảm môi trường máu acid trở thành môi trường kiềm thì mô tế bào ung thư nhỏ dần và biến mất
Tôi không ăn thịt đỏ, mà ăn cá, sáng ăn canh củ dền, củ cải trắng và cà rốt, nhưng theo Khí Công Y Đạo, tôi bắt đầu ăn chay, uống đường tập khí công bài Vỗ Tâm-Thận mỗi ngày cho các cơ vú chuyển động trao đổi oxy và hồng cầu, theo Khí Công Y Đạo được 3 tháng mới có được kết quả nhanh như ngày hôm nay.
BÀI 1249- Ăn nhiều trái cây khô các loại mỗi ngày có tốt không
Swati Mishra
https://youtu.be/1QOW1Btj8P4
Ăn nhiều trái cây khô và các loại hạt mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?
Ăn trái cây khô có thể vừa tốt vừa có hại. Bạn có thể ăn chúng để bổ sung các chất dinh dưỡng như chất xơ, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Nhưng điều quan trọng là phải ăn uống điều độ. Bí quyết là tiêu thụ chúng một cách cân bằng. Bạn không thể ăn quá nhiều mỗi ngày.
“Trái cây sấy khô” là dạng cô đặc của trái cây tươi, ví dụ như táo, chà là, sung, đào, nho khô, v.v. Chúng có hàm lượng nước thấp hơn và được làm bằng cách khử nước trái cây bằng cách phơi nắng hoặc sử dụng máy sấy thực phẩm. “Các loại hạt” là hạt ăn được nằm bên trong lớp vỏ không ăn được.
Việc cần làm với các loại hạt và trái cây khô
Hãy bổ sung các loại hạt và trái cây khô vào kế hoạch bữa ăn hàng ngày của bạn như một món ăn nhẹ giữa các bữa ăn.
Một số loại trái cây khô được phủ đường hoặc muối để làm cho chúng ngon hơn. Hãy đảm bảo rằng các loại trái cây khô bạn sử dụng không được phủ đường, siro hoặc quá nhiều muối.
Nếu bạn bị tiểu đường hoặc đang có kế hoạch giảm cân, hãy hạn chế ăn chà là hoặc nho khô vì chúng có chỉ số đường huyết cao.
Hãy chọn các loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp. Bao gồm táo khô (GI 29), mận khô (GI 29), mơ khô (GI 30) và đào khô (GI 35).
BÀI 1250-7 quả chuối chứa đủ kali để giết chết bạn?
Louis Henwood
https://youtu.be/quDujFpF14o
Ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày có hại gì không?
7 quả chuối chứa đủ kali để giết chết bạn!
Thật sao? Không hẳn. 2-3 quả chuối sẽ không gây hại gì cho bạn trừ khi bạn đang chạy thận nhân tạo. Trên thực tế, nó sẽ rất có lợi cho bạn.
Vậy bạn cần bao nhiêu quả chuối để gây chết người? Hóa ra là hơn 400 quả chuối mỗi ngày, và bạn phải ăn chúng nhanh chóng, trước khi thận can thiệp và cố gắng thải lượng kali dư thừa trong máu vào nước tiểu của bạn.
Tin đồn về chuối gây chết người đã bị BBC bác bỏ, họ đã sử dụng một chuyên gia dinh dưỡng có trình độ để đưa ra số liệu thống kê..
BÀI 1251-Khi nào nên uống nước chanh?
Thomas Jack
https://youtu.be/rRLE8b12KGw
Nước chanh có đặc tính khử trùng và chống viêm, có thể tăng cường hoạt động của đường tiêu hóa và loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể.
Nước chanh giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa. Nó có khả năng giảm tác động của các gốc tự do trên da. Nó có thể tăng tốc độ trao đổi chất của da. Nó có thể tăng độ đàn hồi của da. Nó có thể làm chắc khỏe làn da.
Nước chanh chứa hàm lượng axit hữu cơ cao. Axit hữu cơ có liên quan đến việc kích thích các dây thần kinh trong não, cải thiện tâm trạng, giảm mệt mỏi, tiếp thêm năng lượng và tăng mức năng lượng.
Trong khoảng thời gian buổi sáng, khả năng tiêu hóa và hấp thụ được ghi nhận trong đường tiêu hóa là cao nhất, do đó là điều kiện lý tưởng cho việc hấp thụ và cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể.Nước chanh chứa protein, lipid, carbohydrate, cellulose, vitamin B1, vitamin B2, niacin, vitamin C và các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt và kali. Nước chanh là thức uống tốt nhất để tăng cường hỗ trợ dinh dưỡng cho cơ thể.
BÀI 1252- Ăn cam vào buổi tối có nên không?
Lucia Garcia
https://youtu.be/fAcxu08iY6o
Ăn cam vào buổi tối có lợi cho sức khỏe hơn là có hại.
Cam là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất. Một quả cam cỡ trung bình nặng khoảng 150 gram và chứa khoảng 75 mg vitamin C.
Theo y học lâm sàng, từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng là thời gian gan được giải độc.
Vitamin C trong cam là một chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể giúp làm sạch gan, tăng cường sức sống của tế bào gan và cải thiện chức năng giải độc của gan.
Hàm lượng nước của cam cao tới 90%, và cam cũng chứa nhiều chất xơ.
Sau khi chất xơ và nước đi vào đường tiêu hóa, chúng có thể thúc đẩy nhu động ruột, tăng tốc độ trao đổi chất và loại bỏ độc tố và chất thải.
Vì vậy, ăn một quả cam vào buổi tối rất tốt cho sức khỏe.
BÀI 1253- Nên ăn bao nhiêu đậu phộng và vào thời điểm nào?
Jeffers Son
https://youtu.be/Lrn_uT7XU9Y
Một người nên ăn khoảng một nắm đậu phộng (40-50 gram) mỗi ngày, tương đương với khoảng 16 đến 20 hạt đậu phộng sống. Lượng này cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời có lượng calo vừa phải. Mọi người có thể ăn đậu phộng như một món ăn nhẹ buổi sáng và buổi tối. Tốt hơn hết là nên tránh ăn đậu phộng vào ban đêm để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Ăn quá nhiều đậu phộng sống có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Ăn đậu phộng có thể giúp giảm mức cholesterol và hạ thấp lượng natri cao.
BÀI 1254- Chia sẻ lại cho người khác 12 thực phẩm tốt cho cơ thể
Uma Kanta Baruah
https://youtu.be/3ooHo1tq3ZA
1. Trứng tốt cho não.
2. Nước tốt cho thận.
3. Bắp cải tốt cho gan.
4. Dưa chuột tốt cho da.
5. Cam tốt cho đại tràng.
6. Cà rốt tốt cho mắt.
7. Gừng tốt cho phổi.
8. Bơ tốt cho tim.
9. Cà chua tươi tốt cho tuyến tiền liệt.
10. Ớt chuông đỏ tốt cho phổi.
11. Đậu xanh tốt cho xương.
12..Dưa hấu tốt cho khả năng cương dương.
13. Tập thể dục tốt cho sức khỏe tổng thể
BÀI 1255-Táo tốt cho tiêu hóa
Lucia Garcia
https://youtu.be/avTWoZyADeA
Có loại trái cây nào giúp tiêu hóa tốt không?
Nhiều chuyên gia tin rằng táo là loại trái cây tốt nhất để cải thiện tiêu hóa.
Táo rất giàu chất xơ. Theo các phép đo, táo chứa khoảng 1,85% chất xơ, trong đó chất xơ không hòa tan chiếm 1,42% và chất xơ hòa tan chiếm 0,43%.
Điều đáng chú ý là hàm lượng chất xơ trong vỏ táo cao hơn nhiều so với phần thịt quả, gấp 2 đến 3 lần.
Chất xơ là một loại polysaccharid, nó không thể được tiêu hóa và hấp thụ bởi đường tiêu hóa, cũng không thể tạo ra năng lượng.
Sau khi chất xơ đi vào đường tiêu hóa, nó có thể đẩy nhanh nhu động ruột, tăng cường trao đổi chất và giảm thời gian lưu trú của thức ăn và phân.
Ngoài ra, chất xơ trương nở khi tiếp xúc với nước, có thể hấp thụ độc tố, chất béo và cholesterol trong đường tiêu hóa và thúc đẩy quá trình bài tiết, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
https://youtu.be/JrJqRoadT-4
I- Tác Dụng Phụ Của La Hán Quả
La Hán Quả là một loại trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng quá mức, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ. Dưới đây là những tác dụng phụ của La Hán Quả mà bạn cần lưu ý:
1. Tác dụng phụ đối với dạ dày
Mặc dù La Hán Quả có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng nếu sử dụng quá nhiều, có thể gây ra hiện tượng kích ứng dạ dày, đặc biệt là đối với những người có dạ dày nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh như viêm loét dạ dày. Việc sử dụng La Hán Quả quá mức có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, đầy hơi hoặc đau bụng.
2. Tác dụng phụ đối với đường huyết
Mặc dù La Hán Quả không chứa đường tinh luyện, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể làm thay đổi mức đường huyết, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc đang theo dõi lượng đường trong máu. Do đó, cần sử dụng La Hán Quả với một lượng hợp lý để tránh những tác dụng không mong muốn.
3. Phản ứng dị ứng
Một số người có thể gặp phải phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với La Hán Quả. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm ngứa, phát ban da, sưng tấy hoặc khó thở. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với các loại trái cây hoặc thảo dược khác, hãy cẩn thận khi sử dụng La Hán Quả lần đầu.
4. Gây mất cân bằng điện giải
La Hán Quả có thể ảnh hưởng đến mức độ kali trong cơ thể nếu sử dụng quá mức. Việc này có thể dẫn đến hiện tượng mất cân bằng điện giải, gây chóng mặt, yếu cơ hoặc các vấn đề liên quan đến tim mạch. Do đó, cần duy trì một lượng sử dụng hợp lý để bảo vệ sức khỏe tim mạch và cơ thể.
5. Tác dụng phụ đối với người đang mang thai
Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng La Hán Quả, vì một số thành phần trong quả có thể tác động đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu dùng quá nhiều. Mặc dù La Hán Quả có lợi cho sức khỏe, nhưng tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt trong suốt thai kỳ.
Như vậy, mặc dù La Hán Quả có nhiều lợi ích, nhưng khi sử dụng cần chú ý đến liều lượng và những đối tượng có cơ địa đặc biệt để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
II-Tác dụng phụ của rượu đường Erythritol
Erythritol được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm “ăn kiêng”, “không đường” và “thân thiện với chế độ ăn keto,” nhưng nghiên cứu đã liên kết nó với bệnh đau tim và đột quỵ.
Erythritol là một trong những chất tạo ngọt nhân tạo phổ biến nhất. Nó là một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm được quảng cáo là giúp giảm cân, phù hợp với chế độ ăn keto và quản lý bệnh tiểu đường.
Thông thường, chúng ta nghĩ rằng thực phẩm được dán nhãn “không đường” hoặc “ít đường” sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Và chất tạo ngọt nhân tạo nghe có vẻ là lựa chọn tốt hơn đường.
Nhưng trên thực tế, điều đó có thể không đúng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy chất tạo ngọt nhân tạo có thể gây hại cho sức khỏe hơn cả đường ăn thông thường. Và nghiên cứu đang liên kết erythritol nói riêng với một số rủi ro sức khỏe rất nghiêm trọng. Cụ thể là, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Chúng tôi đã thảo luận về những lo ngại này với Tiến sĩ Stanley Hazen, chuyên gia về y học tim mạch dự phòng. Ông là tác giả chính của một nghiên cứu nêu bật những rủi ro của erythritol.
1-Erythritol là gì?
Erythritol là một loại chất tạo ngọt nhân tạo được gọi là rượu đường. (Mặc dù, nó không thực sự là đường hay rượu theo cách chúng ta thường nghĩ.)
Ngoài erythritol, các loại rượu đường phổ biến khác bao gồm:
Xylitol, Sorbitol, Maltitol, Mannitol, Isomalt, Lactitol Tinh bột hydro hóa
Rượu đường không ngọt bằng đường. Mặt khác, các loại đường nhân tạo như aspartame và saccharine có thể ngọt hơn đường đến 700 lần.
Cơ thể chúng ta tự nhiên tạo ra rượu đường, bao gồm cả erythritol. Erythritol cũng được sản xuất thương mại bằng cách lên men ngô. Erythritol được sản xuất thương mại đó được thêm vào thực phẩm — và đó là nơi mọi thứ trở nên phức tạp.
“Cơ thể chúng ta tự sản sinh ra erythritol như một phần của quá trình trao đổi chất, nhưng ở mức rất thấp,” Tiến sĩ Hazen giải thích. “Erythritol tự nhiên không phải là vấn đề. Chính liều lượng erythritol cao từ thực phẩm đóng gói mới gây ra những tác dụng phụ rất nghiêm trọng.”
2-Erythritol có an toàn không?
Các chất tạo ngọt nhân tạo như erythritol từ lâu đã được biết là gây ra các vấn đề về tiêu hóa ở một số người. Nhưng nghiên cứu của Tiến sĩ Hazen đã liên kết erythritol với những vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.
Nghiên cứu của ông cho thấy erythritol có liên quan chặt chẽ với nguy cơ “các biến cố tim mạch nghiêm trọng”. Nói cách khác, những người có nồng độ erythritol trong máu cao dễ bị đau tim, đột quỵ và thậm chí tử vong.
Tiến sĩ Hazen và nhóm của ông đã nghiên cứu máu của hơn 4.000 người ở Mỹ và châu Âu. Họ đang tìm kiếm những điểm chung có thể cho thấy nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng cao. Điều họ tìm thấy là những người có nhiều erythritol trong máu có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng cao hơn.
“Chúng tôi đang tìm kiếm các hợp chất trong máu có thể dự đoán nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ trong tương lai. Ứng cử viên hàng đầu liên tục xuất hiện là erythritol,” ông chia sẻ.
Tiến thêm một bước nữa, các nhà nghiên cứu đã cho các mô hình không phải con người dùng erythritol. Họ nhận thấy sự hình thành cục máu đông tăng lên trong các mô hình bệnh động mạch. Họ thêm erythritol vào máu bên ngoài cơ thể. Và họ phát hiện ra rằng việc thêm erythritol vào máu khiến máu “vón cục”, hay hình thành cục máu đông bằng cách làm giảm ngưỡng kích hoạt tiểu cầu.
Tiểu cầu là những thành phần nhỏ bé trong máu của chúng ta, chúng nhanh chóng đến vị trí bị thương để cầm máu. Điều đó giúp chúng ta không bị chảy máu đến chết. Nhưng khi tiểu cầu được kích hoạt trong cơ thể, chúng gây ra cục máu đông, có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
“Một khẩu phần erythritol trong các sản phẩm thực phẩm chế biến sẵn ‘thân thiện với chế độ ăn keto’ phổ biến đã làm tăng nồng độ erythritol trong máu lên gấp 1.000 lần, cao hơn nhiều so với mức liên quan đến nguy cơ đông máu tăng cao,” Tiến sĩ Hazen cho biết. “Chúng tôi phát hiện ra rằng nguy cơ đông máu có thể tăng lên trong vài ngày sau khi tiêu thụ chỉ một khẩu phần thực phẩm được làm ngọt nhân tạo có chứa erythritol.”
Tiến sĩ Hazen và nhóm của ông đã tìm thấy những lo ngại tương tự với một loại rượu đường khác, xylitol.
Tiến sĩ Hazen khẳng định cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những phát hiện này và tìm hiểu thêm. Nhưng kết quả này cần được xem như một lời cảnh báo rất nghiêm trọng.
“Đây không phải là một tác động nhỏ. Đây là một tác động rất lớn mà chúng tôi thấy được lặp lại ở nhiều nhóm đối tượng và khu vực địa lý khác nhau,” ông nhấn mạnh. “Nghiên cứu này cho thấy chúng ta nên hết sức thận trọng khi ăn các thực phẩm chế biến sẵn có chứa erythritol.”
3-Công dụng của Erythritol
Erythritol thường được sử dụng để thay thế đường ăn trong các sản phẩm ít calo và ít đường. Nó cũng được thêm vào như một thành phần để “tăng khối lượng” một số chất tạo ngọt nhân tạo khác.
Nó được các nhà sản xuất thực phẩm ưa chuộng vì hai lý do chính. Thứ nhất, nó rất ít calo, lý tưởng cho các loại thực phẩm “ăn kiêng”. Thứ hai, hương vị và kết cấu của nó gần giống với đường ăn hơn một số chất tạo ngọt không dinh dưỡng khác.
Erythritol được thêm vào nhiều chất thay thế đường được bán như là lựa chọn “tự nhiên” thay thế đường, bao gồm một số (nhưng không phải tất cả) công thức của chất tạo ngọt stevia và quả la hán.
Các sản phẩm không đường có chứa erythritol thường được khuyến nghị cho những người bị béo phì, tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa và đang tìm kiếm các lựa chọn để giúp kiểm soát lượng đường hoặc calo nạp vào. Và những sản phẩm đó có thể không ghi trên nhãn dinh dưỡng liệu chúng có chứa erythritol hoặc các loại rượu đường khác hay không.
4-Cách tránh những nguy hiểm của erythritol
Đây là điểm có thể trở nên phức tạp. Bạn có thể đang ăn những thực phẩm chứa erythritol mà không hề hay biết.
Erythritol thuộc nhóm các chất được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là an toàn (GRAS). Điều đó có nghĩa là hiện tại không cần thiết phải tiến hành các nghiên cứu dài hạn về độ an toàn của erythritol. Điều này cũng có nghĩa là các công ty thực phẩm không cần phải liệt kê erythritol trên nhãn dinh dưỡng của sản phẩm.
FDA coi erythritol là an toàn vì nó là một hợp chất tự nhiên, Tiến sĩ Hazen giải thích. Nhưng vấn đề là lượng erythritol được sử dụng trong thực phẩm cao hơn rất nhiều so với lượng tự nhiên và được biết là an toàn cho cơ thể.
Mặc dù thực phẩm của bạn có thể không ghi rõ là có chứa erythritol, nhưng Tiến sĩ Hazen cho biết thêm rằng chất này thường được tìm thấy trong các sản phẩm không đường như:
Kem, Kẹo, Kẹo cao su, Bánh quy, Bánh ngọt, Thanh protein, Mứt trái cây, Nước tăng lực,
Và có một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy thực phẩm của bạn có thể chứa erythritol (hoặc một loại rượu đường khác), ngay cả khi nó không được liệt kê trên nhãn dinh dưỡng. Nếu bao bì có những từ ngữ hoặc tuyên bố tương tự, điều đó có thể cho thấy thực phẩm của bạn chứa erythritol:
Chứa rượu đường
An toàn cho chế độ ăn Keto
An toàn cho người tiểu đường
Không đường
Ít đường
Được làm ngọt nhân tạo
Được làm ngọt tự nhiên
Được làm ngọt bằng các hợp chất tự nhiên
Ít calo
Không calo
“Điều này rất đáng lo ngại,” Tiến sĩ Hazen nói. “Chúng ta biết rằng những người mua các sản phẩm này đang cố gắng làm điều tốt cho sức khỏe của họ bằng cách ăn những thực phẩm được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế, họ có thể vô tình làm tăng nguy cơ gây hại cho chính mình.”
III-Phản ứng phụ của rượu đường erythritol với la hán quả.
Tác dụng phụ của đường la hán
Mặc dù đường La hán quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng trên thị trường, nó thường được kết hợp với đường cồn như erythritol để đạt độ ngọt tương đương với đường thông thường. Tuy nhiên, điều này cũng tiềm ẩn một số rủi ro.
Theo một nghiên cứu thực hiện tại Hoa Kỳ và Châu Âu, việc tiêu thụ quá nhiều erythritol có thể liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Chính vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị người tiêu dùng nên lựa chọn các sản phẩm tạo ngọt có thành phần 100% chiết xuất từ quả La hán, không bổ sung erythritol để đảm bảo an toàn.
Tiến sĩ Vikas Kohli, người sáng lập Child Heart Foundation (Ấn Độ), cũng cảnh báo rằng việc sử dụng các chất tạo ngọt không từ đường (NSS), bao gồm cả đường La hán, trong thời gian dài với hàm lượng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và thậm chí tăng tỷ lệ tử vong.
Để bảo vệ sức khỏe, thay vì lạm dụng các chất tạo ngọt, việc giảm lượng đường bổ sung và ưu tiên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu đường tự nhiên từ trái cây và rau củ sẽ là lựa chọn tối ưu. Thói quen này không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng một cách bền vững.
KẾT LUẬN :
Nếu bạn có thể dung nạp một lượng đường ăn, siro cây phong hoặc mật ong, chúng có thể là những lựa chọn lành mạnh hơn so với các chất nhân tạo.
“Với kiến thức chúng ta có hiện nay, có lẽ tốt hơn là nên dùng một lượng vừa phải đường hoặc mật ong, thay vì chất tạo ngọt nhân tạo,” ông nhấn mạnh. “Cho đến khi có thêm các nghiên cứu sâu hơn và nghiên cứu dài hạn về độ an toàn của các loại hợp chất này, rất khó để khẳng định chúng an toàn.”
BÀI 1247-Bài thuốc làm tăng áp huyết, chữa động kinh, tăng kiềm, trắng da.
https://youtu.be/b9fyLxdytpI
Nấu 7 củ sả với 1 lít nước
1 củ gừng to bằng ngón tay cái
1 ti muối
Nấu sôi rồi tắt bếp
Rồi cho thêm chanh, đường, bột baking soda khuấy đều
1 quả chanh xanh cả vỏ cắt khoanh
2 thìa canh dường cát vàng
2 thìa cà phê Baking soda
Cách dùng :
Uống 1 ly sau khi ăn dược 30-60 phút
Cần đo áp huyết, đường huyết, nhiệt kế, pH nước bọt trước và sau khi uống vài ngày cho đến khi áp huyết tăng lên đủ tiêu chuẩn thì ngưng
BÀI 1248-Kết quả đang chữa ung thư vú gđ 4. theo tây y và y học bổ sung
Mm Marie X
https://youtu.be/_f3R_QUYIKA
Ì’m stage 4 cancer for 2 years 7 months ago, cancer count was 5000 points, after taking 8-10 pockets of Lypo-Spheric vitamin C. Cancer count now is 485 .
(Tôi bị ung thư vú giai đoạn 4 cách đây 2 năm 7 tháng, điểm ung thư của tôi cao 5000 điểm, tôi đang dùng gói vitamin C hiệu Lypo-Spheric, và đang hóa trị, điểm ung thư của tôi còn 485 điểm, đã giảm hơn 9 phần)
Tôi đang dung thuốc hóa trị, và tây y dặn không được ăn đường, phải uống bột tải xoắn Spirulina ngày 2 lần, ăn trái cây hữu cơ, ăn củ dền vài lần trong tuần, ăn gan bò và gan gà mỗi tuần
Còn tuân thủ theo Y Học Bổ sung, theo dõi chuyến hóa thức ăn đúng hay sai bằng cách đo áp huyết và đường huyết trước và sau khi ăn, và trước khi đi ngủ đường phải trên 200mg/dl, và theo dõi pH nước bọt lúc nào cũng là kiềm.Sau khi ăn trưa 1 tiếng uống 1 thìa baking soda pha 5 thìa đường diệt tế bào ung thư, ngâm vú vào trong 1 tô nước baking soda pha đường với kem đánh răng làm trắng da và tẩy da chết và những mụn nhọt ung thư lở loét trên da vú, nên tôi vẫn dùng đường, vì theo KCYD đủ đường theo tiêu chuẩn no của Cơ Quan Y tế Thế Giới là 200mg/dl, mới đủ đường chuyển hóa thức ăn thành máu, và đủ đường để tập tăng khi oxy cho tế bào thở, thải
độc, làm giảm môi trường máu acid trở thành môi trường kiềm thì mô tế bào ung thư nhỏ dần và biến mất
Tôi không ăn thịt đỏ, mà ăn cá, sáng ăn canh củ dền, củ cải trắng và cà rốt, nhưng theo Khí Công Y Đạo, tôi bắt đầu ăn chay, uống đường tập khí công bài Vỗ Tâm-Thận mỗi ngày cho các cơ vú chuyển động trao đổi oxy và hồng cầu, theo Khí Công Y Đạo được 3 tháng mới có được kết quả nhanh như ngày hôm nay.
BÀI 1249- Ăn nhiều trái cây khô các loại mỗi ngày có tốt không
Swati Mishra
https://youtu.be/1QOW1Btj8P4
Ăn nhiều trái cây khô và các loại hạt mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?
Ăn trái cây khô có thể vừa tốt vừa có hại. Bạn có thể ăn chúng để bổ sung các chất dinh dưỡng như chất xơ, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Nhưng điều quan trọng là phải ăn uống điều độ. Bí quyết là tiêu thụ chúng một cách cân bằng. Bạn không thể ăn quá nhiều mỗi ngày.
“Trái cây sấy khô” là dạng cô đặc của trái cây tươi, ví dụ như táo, chà là, sung, đào, nho khô, v.v. Chúng có hàm lượng nước thấp hơn và được làm bằng cách khử nước trái cây bằng cách phơi nắng hoặc sử dụng máy sấy thực phẩm. “Các loại hạt” là hạt ăn được nằm bên trong lớp vỏ không ăn được.
Việc cần làm với các loại hạt và trái cây khô
Hãy bổ sung các loại hạt và trái cây khô vào kế hoạch bữa ăn hàng ngày của bạn như một món ăn nhẹ giữa các bữa ăn.
Một số loại trái cây khô được phủ đường hoặc muối để làm cho chúng ngon hơn. Hãy đảm bảo rằng các loại trái cây khô bạn sử dụng không được phủ đường, siro hoặc quá nhiều muối.
Nếu bạn bị tiểu đường hoặc đang có kế hoạch giảm cân, hãy hạn chế ăn chà là hoặc nho khô vì chúng có chỉ số đường huyết cao.
Hãy chọn các loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp. Bao gồm táo khô (GI 29), mận khô (GI 29), mơ khô (GI 30) và đào khô (GI 35).
BÀI 1250-7 quả chuối chứa đủ kali để giết chết bạn?
Louis Henwood
https://youtu.be/quDujFpF14o
Ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày có hại gì không?
7 quả chuối chứa đủ kali để giết chết bạn!
Thật sao? Không hẳn. 2-3 quả chuối sẽ không gây hại gì cho bạn trừ khi bạn đang chạy thận nhân tạo. Trên thực tế, nó sẽ rất có lợi cho bạn.
Vậy bạn cần bao nhiêu quả chuối để gây chết người? Hóa ra là hơn 400 quả chuối mỗi ngày, và bạn phải ăn chúng nhanh chóng, trước khi thận can thiệp và cố gắng thải lượng kali dư thừa trong máu vào nước tiểu của bạn.
Tin đồn về chuối gây chết người đã bị BBC bác bỏ, họ đã sử dụng một chuyên gia dinh dưỡng có trình độ để đưa ra số liệu thống kê..
BÀI 1251-Khi nào nên uống nước chanh?
Thomas Jack
https://youtu.be/rRLE8b12KGw
Nước chanh có đặc tính khử trùng và chống viêm, có thể tăng cường hoạt động của đường tiêu hóa và loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể.
Nước chanh giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa. Nó có khả năng giảm tác động của các gốc tự do trên da. Nó có thể tăng tốc độ trao đổi chất của da. Nó có thể tăng độ đàn hồi của da. Nó có thể làm chắc khỏe làn da.
Nước chanh chứa hàm lượng axit hữu cơ cao. Axit hữu cơ có liên quan đến việc kích thích các dây thần kinh trong não, cải thiện tâm trạng, giảm mệt mỏi, tiếp thêm năng lượng và tăng mức năng lượng.
Trong khoảng thời gian buổi sáng, khả năng tiêu hóa và hấp thụ được ghi nhận trong đường tiêu hóa là cao nhất, do đó là điều kiện lý tưởng cho việc hấp thụ và cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể.Nước chanh chứa protein, lipid, carbohydrate, cellulose, vitamin B1, vitamin B2, niacin, vitamin C và các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt và kali. Nước chanh là thức uống tốt nhất để tăng cường hỗ trợ dinh dưỡng cho cơ thể.
BÀI 1252- Ăn cam vào buổi tối có nên không?
Lucia Garcia
https://youtu.be/fAcxu08iY6o
Ăn cam vào buổi tối có lợi cho sức khỏe hơn là có hại.
Cam là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất. Một quả cam cỡ trung bình nặng khoảng 150 gram và chứa khoảng 75 mg vitamin C.
Theo y học lâm sàng, từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng là thời gian gan được giải độc.
Vitamin C trong cam là một chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể giúp làm sạch gan, tăng cường sức sống của tế bào gan và cải thiện chức năng giải độc của gan.
Hàm lượng nước của cam cao tới 90%, và cam cũng chứa nhiều chất xơ.
Sau khi chất xơ và nước đi vào đường tiêu hóa, chúng có thể thúc đẩy nhu động ruột, tăng tốc độ trao đổi chất và loại bỏ độc tố và chất thải.
Vì vậy, ăn một quả cam vào buổi tối rất tốt cho sức khỏe.
BÀI 1253- Nên ăn bao nhiêu đậu phộng và vào thời điểm nào?
Jeffers Son
https://youtu.be/Lrn_uT7XU9Y
Một người nên ăn khoảng một nắm đậu phộng (40-50 gram) mỗi ngày, tương đương với khoảng 16 đến 20 hạt đậu phộng sống. Lượng này cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời có lượng calo vừa phải. Mọi người có thể ăn đậu phộng như một món ăn nhẹ buổi sáng và buổi tối. Tốt hơn hết là nên tránh ăn đậu phộng vào ban đêm để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Ăn quá nhiều đậu phộng sống có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Ăn đậu phộng có thể giúp giảm mức cholesterol và hạ thấp lượng natri cao.
BÀI 1254- Chia sẻ lại cho người khác 12 thực phẩm tốt cho cơ thể
Uma Kanta Baruah
https://youtu.be/3ooHo1tq3ZA
1. Trứng tốt cho não.
2. Nước tốt cho thận.
3. Bắp cải tốt cho gan.
4. Dưa chuột tốt cho da.
5. Cam tốt cho đại tràng.
6. Cà rốt tốt cho mắt.
7. Gừng tốt cho phổi.
8. Bơ tốt cho tim.
9. Cà chua tươi tốt cho tuyến tiền liệt.
10. Ớt chuông đỏ tốt cho phổi.
11. Đậu xanh tốt cho xương.
12..Dưa hấu tốt cho khả năng cương dương.
13. Tập thể dục tốt cho sức khỏe tổng thể
BÀI 1255-Táo tốt cho tiêu hóa
Lucia Garcia
https://youtu.be/avTWoZyADeA
Có loại trái cây nào giúp tiêu hóa tốt không?
Nhiều chuyên gia tin rằng táo là loại trái cây tốt nhất để cải thiện tiêu hóa.
Táo rất giàu chất xơ. Theo các phép đo, táo chứa khoảng 1,85% chất xơ, trong đó chất xơ không hòa tan chiếm 1,42% và chất xơ hòa tan chiếm 0,43%.
Điều đáng chú ý là hàm lượng chất xơ trong vỏ táo cao hơn nhiều so với phần thịt quả, gấp 2 đến 3 lần.
Chất xơ là một loại polysaccharid, nó không thể được tiêu hóa và hấp thụ bởi đường tiêu hóa, cũng không thể tạo ra năng lượng.
Sau khi chất xơ đi vào đường tiêu hóa, nó có thể đẩy nhanh nhu động ruột, tăng cường trao đổi chất và giảm thời gian lưu trú của thức ăn và phân.
Ngoài ra, chất xơ trương nở khi tiếp xúc với nước, có thể hấp thụ độc tố, chất béo và cholesterol trong đường tiêu hóa và thúc đẩy quá trình bài tiết, rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 4 Tháng 2 11, 2026 11:47 pm
BÀI 1256-Quả việt quất có chất chống oxy hóa cao nhất
Shalini Devi Dakoju
https://youtu.be/RYA1eCleMr0
Loại thực phẩm nào có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất?
Khi nói về chất chống oxy hóa, quả việt quất (và một số loại quả mọng sẫm màu khác như quả mâm xôi và quả acai) đứng đầu danh sách các thực phẩm tự nhiên.
Tại sao quả việt quất lại mạnh mẽ đến vậy?
Quả việt quất chứa nhiều hợp chất gọi là anthocyanin, chính là chất tạo nên màu xanh đậm của chúng. Anthocyanin cực kỳ hiệu quả trong việc trung hòa các gốc tự do, các phân tử không ổn định gây ra stress oxy hóa và tổn thương trong cơ thể (có thể dẫn đến lão hóa và bệnh tật).
Quả việt quất đạt điểm rất cao trên thang đo ORAC (đây là cách đo khả năng chống oxy hóa).
Giá trị ORAC của quả việt quất: Khoảng 4.600 trên 100 gram hơn hẳn Táo, Rau bina, bông cải xanh
Táo: ~2.500
Rau bina: ~1.500
Bông cải xanh: ~900
Trên thực tế, quả việt quất có khả năng chống oxy hóa gấp 2 - 4 lần so với nhiều loại trái cây và rau củ thông thường.
BÀI 1257- Cà phê đắng không đường sữa, có tốt cho sức khỏe không?
Ellen Cole
https://youtu.be/wBth_k1kWqQ
Có ai từng trải nghiệm sự cải thiện đột ngột kể từ khi uống cà phê chưa? Không còn đau đầu, đau lưng và tràn đầy năng lượng hơn khi làm việc! Một tách cà phê vào buổi sáng có thể là cứu tinh! Tác động của cà phê đối với sức khỏe thể chất và tinh thần là không thể xem nhẹ.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhấn mạnh là mặc dù cà phê có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng là phải xem xét hoàn cảnh cá nhân và uống cho phù hợp. Ngoài ra, những lợi ích được đề cập chỉ thể hiện khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh, chứ không phải là sự đảm bảo.
Giảm nguy cơ ung thư: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải có thể giảm nguy cơ ung thư gan 43%, ung thư đại trực tràng 15%, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.
Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Một nghiên cứu trên tạp chí *Circulation & Heart Failure* cho thấy uống thêm một tách cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ suy tim 12%. Uống cà phê điều độ có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng những người đã có bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao nên tránh uống quá nhiều cà phê.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Có mối tương quan nghịch giữa việc tiêu thụ cà phê và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Uống cà phê điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhưng tốt nhất nên chọn cà phê đen.
BÀI 1258 -Vừa uống nước, sau 15 phút lại đi tiểu, có vấn đề gì không
Frank Butera
https://youtu.be/_5KVbE90WGM
Sau khi uống nước, cơ thể tôi cần đi tiểu cứ 10 đến 15 phút một lần. Cơ thể tôi có vấn đề gì không?
Trong nhiều năm qua, tôi đã gặp một số thanh thiếu niên đến phòng khám với tiền sử như vậy. Việc đầu tiên tôi làm là yêu cầu họ đi tiểu để tôi có thể dùng que thử kiểm tra lượng đường huyết. (Hoặc trong những năm sau này, khi việc theo dõi đường huyết trở nên nhanh chóng và đơn giản hơn, tôi sẽ làm điều đó). Nước tiểu bình thường không nên có glucose và lượng đường huyết bình thường ở thanh thiếu niên nên dưới 100. Trong hầu hết các trường hợp mà tôi đã gặp, giống như cậu bé trong câu hỏi của bạn, nước tiểu đều dương tính với glucose hoặc lượng đường huyết cao, gần như xác nhận chẩn đoán đái tháo đường loại 1. Bước tiếp theo của tôi là yêu cầu thực hiện tất cả các xét nghiệm máu để xác định mức độ bệnh nặng của anh ấy, sau đó nhập viện để truyền dịch, tiêm insulin, v.v.
Phải thừa nhận rằng, như những người khác đã chỉ ra, còn có những khả năng khác, đặc biệt là ở các nhóm tuổi khác. Nhưng đối với thanh thiếu niên và người trẻ tuổi, bệnh tiểu đường (và tình trạng nhiễm toan ceton do tiểu đường) phải được loại trừ nhanh chóng.
BÀI 1259- Giấm có thể làm giảm đau bụng. Điều này có đúng không?
Jatari Taoufik
https://youtu.be/IrOf9F-XUrY
Tôi được biết giấm có thể làm giảm đau bụng. Điều này có đúng không?
Vâng. Có vẻ lạ khi dùng một loại axit khác để chống lại axit dạ dày. Tuy nhiên, axit dạ dày có tính ăn mòn, trong khi giấm thì không. Vì vậy, lời khuyên này có hiệu quả, nhưng với một số điều kiện: giấm phải được làm từ giấm táo và phải có chất lượng tốt.
Trong trường hợp này, và chỉ trong trường hợp này, hãy uống một cốc nước với một thìa canh giấm trong mỗi bữa ăn. Tất nhiên là không nên uống khi bụng đói, tức là không nên uống trước bữa ăn.
BÀI 1260-Uống nước đi tiểu ngay lại thấy khát, có bình thường không
Priscilla Vezelm
https://youtu.be/okdk4_-k5sY
Ngay sau khi uống nước, tôi đi tiểu. Và sau đó tôi cảm thấy khát, tôi lại uống nước và chu kỳ cứ tiếp diễn. Thêm vào đó, nước tiểu của tôi trong suốt, trông như nước tinh khiết. Điều này có bình thường không? LƯU Ý: Tôi đi tiểu sau khoảng 20 phút uống nước.
Trời ơi, tôi không chắc bạn có ý nói là thực sự trong suốt hay ý bạn là "trong suốt", nhưng dựa trên những gì tôi đã tìm hiểu, nước tiểu càng trong càng tốt. Nếu nó sẫm màu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy có vấn đề với một hoặc cả hai thận - nó có thể có nghĩa là có quá nhiều chất gọi là "creatinine" trong đó.
Nếu bạn nhận thấy mình cần đi tiểu ngay sau khi uống nước, đây cũng có thể là vấn đề với bàng quang. Và nếu bạn thấy mình khát lại ngay sau khi uống nước, bạn có thể cân nhắc đi xét nghiệm tiểu đường.
Tất nhiên, một số vấn đề này có thể xuất hiện theo tuổi tác, nhưng thành thật mà nói, tôi tin rằng, bất kể tuổi tác, tôi luôn khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tôi không phải là bác sĩ, không phải là bạn cần biết điều đó. Dù sao thì, trong 30 năm qua, tôi đã học hỏi được khá nhiều điều từ việc cố gắng giải quyết các vấn đề trong cuộc sống cá nhân liên quan đến cơ thể mình, chứng kiến người thân trải qua điều đó, học hỏi từ một người bạn thân là y tá, và lắng nghe cẩn thận từng bác sĩ mà tôi đã tham khảo ý kiến.
BÀI 1261- Loại bánh mì nào tốt cho sức khỏe?
Pawel Landigi
https://youtu.be/fOybhBzLyHw
Suốt tám năm, tôi hoàn toàn bị ám ảnh bởi ý tưởng về "bánh mì nguyên cám tốt cho sức khỏe". Tôi đang nói đến loại bánh mì đặc, sần sùi, giá ba đô la một ổ mà bạn chỉ có thể mua được ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe—chẳng phải đây rõ ràng là lựa chọn tốt nhất sao? Nhưng thực tế, bất chấp sự siêng năng của tôi với "bánh mì nguyên cám tốt cho sức khỏe" và chương trình tập thể dục nghiêm ngặt, mỗi khi nhìn vào gương, tôi lại tăng cân ở vùng bụng, cảm thấy như mình luôn bị đầy hơi, áp lực khí tích tụ bên trong, không thể tập trung đủ vào công việc để làm việc hiệu quả, đồng thời phải đối phó với những cơn đau ở tay và đầu gối mà bác sĩ của tôi không thể tìm ra nguyên nhân. Tuy nhiên, đã bao giờ tôi nghĩ rằng thói quen ăn "bánh mì nguyên cám tốt cho sức khỏe" của mình có thể là một phần vấn đề củatôi, bởi vì ngũ cốc nguyên hạt được ca ngợi là chìa khóa cho sức khỏe tốt?
Thực tế là hầu hết các loại bánh mì thương mại, ngay cả bánh mì tốt cho sức khỏe, bánh mì nguyên cám hoặc bánh mì hữu cơ, đều chứa các thành phần và phương pháp chế biến có thể gây hại cho đường ruột, làm tăng lượng đường trong máu lên cao hơn cả đường ăn thông thường, và gây ra phản ứng viêm khắp cơ thể. Đúng là ngoài việc gây đầy hơi và tăng cân, bánh mì thương mại còn chứa dư lượng glyphosate từ lúa mì phun thuốc, đường và chất bảo quản được thêm vào, ngũ cốc chế biến kỹ lưỡng đến mức mất hết chất dinh dưỡng rồi được "bổ sung" với mục đích bắt chước hàm lượng dinh dưỡng, và gluten đã được biến đổi theo cách khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn cả bánh mì 50 năm tuổi. Chính nhờ một cuốn bách khoa toàn thư về sức khỏe trên Internet mà tôi đã có được kiến thức về nhiều cách lựa chọn hoặc thậm chí tự làm bánh mì có lợi cho cơ thể thay vì gây hại. Cuốn bách khoa toàn thư này đã thực sự giúp tôi giải quyết hoàn toàn vấn đề đau khớp, giảm được 22 pound (khoảng 10kg), và thậm chí cải thiện chứng sương mù não chỉ trong vòng bốn tháng nhờ những thay đổi trong chế độ ăn uống bánh mì của tôi. Giờ đây, tôi không chỉ đơn giản chọn bất kỳ loại bánh mì nào tự xưng là "nguyên cám" với suy nghĩ rằng nó sẽ tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, tôi bắt đầu đảm bảo rằng mình ăn những loại bánh mì có lợi cho sức khỏe chứ không phải gây hại. Điều này bao gồm việc tìm kiếm các loại ngũ cốc nảy mầm, trong đó các hạt đã được nảy mầm để giảm lượng chất kháng dinh dưỡng, chọn bánh mì chua (Sourdough) được lên men trong thời gian dài để giúp phân giải, dễ tiêu hóa hơn thay vì gây tích tụ đường trong máu, chọn bánh mì làm từ các loại ngũ cốc cổ xưa như Einkorn hoặc Spelt ít bị lai tạo, và tránh bất kỳ loại bánh mì nào có danh sách thành phần dài chứa nhiều chất bảo quản và đường.
BÀI 1262-Các pp. thay thế nào điều trị ung thư thành công ?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA,
https://youtu.be/cGuetj_dSLM
Những loại y học thay thế nào đã thành công trong điều trị ung thư? Có nghiên cứu lâm sàng nào hỗ trợ hiệu quả của chúng không?
Các phương pháp điều trị thay thế, ngay cả khi được kết hợp với điều trị ung thư tiêu chuẩn, thường dẫn đến kết quả xấu hơn.
Những người hành nghề y học thay thế không hiểu rằng quá trình oxy hóa là tốt và chất chống oxy hóa là xấu. Hệ thống miễn dịch của chúng ta tiêu diệt các tế bào ung thư, virus và vi khuẩn là bằng quá trình oxy hóa. Hóa trị, liệu pháp miễn dịch và xạ trị cũng tiêu diệt tế bào ung thư bằng quá trình oxy hóa.
Những người hành nghề y học thay thế hoặc không hiểu về sinh học ung thư và miễn dịch học, hoặc nếu họ hiểu, họ chỉ là những kẻ bán thuốc dỏm đang cố gắng kiếm tiền từ những bệnh nhân đang tuyệt vọng và sợ hãi cùng gia đình của họ.
Tôi không thể kể hết bao nhiêu lần bệnh nhân đến với những túi thực phẩm chức năng được người thân và bạn bè tốt bụng tặng. Đó là một áp lực rất lớn đối với họ khi phải xem xét và quyết định nên dùng cái nào, một phần hay tất cả. Tôi khuyên họ không nên dùng bất kỳ loại nào vì các thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả xấu hơn ở những bệnh nhân ung thư cũng như chỉ sử dụng các phương pháp thay thế.
Họ thở phào nhẹ nhõm khi nghe vậy, cầm lấy túi và bỏ vào thùng rác của chúng tôi.
Kathy Albain là một chuyên gia về ung thư vú tại Đại học Chicago, người đã trình bày một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân ung thư vú được điều trị bằng hóa trị liệu tiêu chuẩn và cả liệu pháp thay thế có nguy cơ tái phát và di căn cao hơn 42% so với những người chỉ được điều trị bằng hóa trị liệu.
BÀI 1263- Công dụng của mận khô
Stacey Reichert
https://youtu.be/6Vt8ZaZ_iy0
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của mận khô:
1. Làm đẹp và chăm sóc da
Mận khô rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng da và tóc đồng thời duy trì độ đàn hồi của da.
2. Giảm táo bón
Mận khô rất giàu chất xơ và chất xơ pectin tự nhiên hòa tan trong nước. Thường xuyên ăn có thể cải thiện nhu động dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ phân hiệu quả và giảm táo bón.
3. Cải thiện thị lực
Mận khô có vị chua mát và giàu vitamin A, có thể cải thiện thị lực, làm giảm khô da và bảo vệ tóc.
BÀI 1264-Công dụng của bột protein và tác dụng phụ của nó
Arati Shah (Café Nutrition)
https://youtu.be/IBCuRvItTmM
Bột protein có tốt cho sức khỏe con người không và tác dụng phụ của nó là gì?
Bột protein là nguồn protein được chiết xuất từ cả nguồn gốc động vật (Whey & Casein) và thực vật (Đậu nành & Đậu Hà Lan). Nhìn chung, nó an toàn để tiêu thụ và có lợi cho sức khỏe con người. Đây là nguồn protein tuyệt vời giúp phục hồi cơ bắp và tăng cảm giác no, giúp kiểm soát cân nặng.
Mặc dù bột protein là một công cụ hiệu quả, nhưng vẫn có tác dụng phụ và đây là những lưu ý bạn nên xem xét:
· Nhiều người bị đầy hơi, chướng bụng và chuột rút do không dung nạp lactose khi sử dụng protein từ whey. Điều này có thể được giải quyết bằng cách sử dụng bột protein từ thực vật hoặc chuyển sang whey isolate.
Một số loại bột protein có chứa chất tạo ngọt và chất làm đặc nhân tạo có thể gây mất cân bằng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, dẫn đến khó chịu đường tiêu hóa (đầy hơi và chuột rút) đối với những người nhạy cảm.
· • Vì thực phẩm bổ sung không phải lúc nào cũng được kiểm soát chặt chẽ, một số nhà sản xuất thực phẩm bổ sung kém chất lượng có thể không chú ý đến việc nhiễm kim loại nặng và thêm các chất độn như maltodextrin, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
• Mặc dù lượng protein cao nhìn chung an toàn cho người khỏe mạnh, nhưng người mắc bệnh thận từ trước nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nitơ bổ sung cần thiết cho quá trình tiêu hóa và áp lực lên thận.
• Hoàn toàn dựa vào bột protein sẽ gây ra thiếu hụt chất dinh dưỡng vì chúng thiếu chất xơ, chất chống oxy hóa và các vi chất dinh dưỡng phức hợp có trong các nguồn thực phẩm nguyên chất như đậu lăng, đậu, trứng, thịt gà và cá.
Bột protein không nên được coi là chất thay thế cho protein từ các nguồn thực phẩm nguyên chất; nó nên được coi là chất bổ sung để giúp mọi người đạt được lượng protein cần thiết cho việc phục hồi cơ bắp, nhu cầu năng lượng và giảm mỡ. Nếu bạn muốn tăng lượng protein, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn uống cá nhân hóa.
BÀI 1265- Cách nhanh nhất để giảm chỉ số A1C không cần insulin
Milton R Brown
https://youtu.be/JyCKJ6WQ51M
Cách nhanh nhất để giảm chỉ số A1C một cách an toàn mà không cần insulin là gì?
Tôi 76 tuổi và bị tiểu đường. Sau lần đo đầu tiên, chỉ số A1C là 9.2, tôi đã thay đổi chế độ ăn uống và lần xét nghiệm gần đây nhất là 6.6. Bệnh tiểu đường và lượng đường cao của bạn là do bạn ăn quá nhiều tinh bột và đường mỗi ngày. Việc bạn tin rằng cuộc sống sung túc cho phép bạn ăn đồ ngọt, bánh mì, mì ống, khoai tây, v.v. không làm thay đổi chế độ ăn uống của bạn, dẫn đến việc bị tiểu đường. Sự thật là việc ăn nhiều tinh bột đã khiến các tế bào mỡ của bạn tích tụ đường và hình thành thói quen ăn tinh bột trong đồ ăn nhẹ, đồ tráng miệng, bánh mì sandwich và nhiều hơn nữa. Hãy chuyển sang chế độ ăn ít tinh bột vì cơ thể bạn chỉ được thiết kế để xử lý khoảng 100 gram/ngày và 50 gram là lý tưởng. Ban đầu, hãy đặt mục tiêu và lên kế hoạch thay thế vị trí của khoai tây, cơm, mì ống trên đĩa của bạn. Hãy ăn thêm salad hoặc rau. 100 gram không nhiều, vì vậy hãy lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn và nơi bạn sẽ ăn tinh bột. Trong 4-6 tuần, bạn sẽ giảm được lượng cân nặng tích lũy trong 5 năm và gần như hết thèm đường. Tiếp tục thêm 4-6 tuần nữa, chỉ số A1C của bạn sẽ dưới 7.0, bạn đã giảm được lượng cân nặng tương đương 10 năm và chỉ ăn vào các bữa chính. Kết quả xét nghiệm máu của bạn sẽ khiến bác sĩ ngạc nhiên. Nếu bạn ăn salad và táo mỗi ngày thì cholesterol của bạn sẽ trở lại bình thường. Hy vọng bạn đã ngừng ăn ngũ cốc vào bữa sáng. Tin tốt là ăn chất béo không liên quan đến việc tăng cân và rất tốt cho sức khỏe. Ăn quá nhiều protein có thể gây hại cho thận, vì vậy hãy giảm khẩu phần thịt xuống còn 110-170g, thưởng thức trứng và thịt xông khói nhưng bánh mì chứa đến 21g carbohydrate mỗi cái.
Shalini Devi Dakoju
https://youtu.be/RYA1eCleMr0
Loại thực phẩm nào có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất?
Khi nói về chất chống oxy hóa, quả việt quất (và một số loại quả mọng sẫm màu khác như quả mâm xôi và quả acai) đứng đầu danh sách các thực phẩm tự nhiên.
Tại sao quả việt quất lại mạnh mẽ đến vậy?
Quả việt quất chứa nhiều hợp chất gọi là anthocyanin, chính là chất tạo nên màu xanh đậm của chúng. Anthocyanin cực kỳ hiệu quả trong việc trung hòa các gốc tự do, các phân tử không ổn định gây ra stress oxy hóa và tổn thương trong cơ thể (có thể dẫn đến lão hóa và bệnh tật).
Quả việt quất đạt điểm rất cao trên thang đo ORAC (đây là cách đo khả năng chống oxy hóa).
Giá trị ORAC của quả việt quất: Khoảng 4.600 trên 100 gram hơn hẳn Táo, Rau bina, bông cải xanh
Táo: ~2.500
Rau bina: ~1.500
Bông cải xanh: ~900
Trên thực tế, quả việt quất có khả năng chống oxy hóa gấp 2 - 4 lần so với nhiều loại trái cây và rau củ thông thường.
BÀI 1257- Cà phê đắng không đường sữa, có tốt cho sức khỏe không?
Ellen Cole
https://youtu.be/wBth_k1kWqQ
Có ai từng trải nghiệm sự cải thiện đột ngột kể từ khi uống cà phê chưa? Không còn đau đầu, đau lưng và tràn đầy năng lượng hơn khi làm việc! Một tách cà phê vào buổi sáng có thể là cứu tinh! Tác động của cà phê đối với sức khỏe thể chất và tinh thần là không thể xem nhẹ.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhấn mạnh là mặc dù cà phê có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng là phải xem xét hoàn cảnh cá nhân và uống cho phù hợp. Ngoài ra, những lợi ích được đề cập chỉ thể hiện khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh, chứ không phải là sự đảm bảo.
Giảm nguy cơ ung thư: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải có thể giảm nguy cơ ung thư gan 43%, ung thư đại trực tràng 15%, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.
Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Một nghiên cứu trên tạp chí *Circulation & Heart Failure* cho thấy uống thêm một tách cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ suy tim 12%. Uống cà phê điều độ có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng những người đã có bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao nên tránh uống quá nhiều cà phê.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Có mối tương quan nghịch giữa việc tiêu thụ cà phê và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Uống cà phê điều độ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhưng tốt nhất nên chọn cà phê đen.
BÀI 1258 -Vừa uống nước, sau 15 phút lại đi tiểu, có vấn đề gì không
Frank Butera
https://youtu.be/_5KVbE90WGM
Sau khi uống nước, cơ thể tôi cần đi tiểu cứ 10 đến 15 phút một lần. Cơ thể tôi có vấn đề gì không?
Trong nhiều năm qua, tôi đã gặp một số thanh thiếu niên đến phòng khám với tiền sử như vậy. Việc đầu tiên tôi làm là yêu cầu họ đi tiểu để tôi có thể dùng que thử kiểm tra lượng đường huyết. (Hoặc trong những năm sau này, khi việc theo dõi đường huyết trở nên nhanh chóng và đơn giản hơn, tôi sẽ làm điều đó). Nước tiểu bình thường không nên có glucose và lượng đường huyết bình thường ở thanh thiếu niên nên dưới 100. Trong hầu hết các trường hợp mà tôi đã gặp, giống như cậu bé trong câu hỏi của bạn, nước tiểu đều dương tính với glucose hoặc lượng đường huyết cao, gần như xác nhận chẩn đoán đái tháo đường loại 1. Bước tiếp theo của tôi là yêu cầu thực hiện tất cả các xét nghiệm máu để xác định mức độ bệnh nặng của anh ấy, sau đó nhập viện để truyền dịch, tiêm insulin, v.v.
Phải thừa nhận rằng, như những người khác đã chỉ ra, còn có những khả năng khác, đặc biệt là ở các nhóm tuổi khác. Nhưng đối với thanh thiếu niên và người trẻ tuổi, bệnh tiểu đường (và tình trạng nhiễm toan ceton do tiểu đường) phải được loại trừ nhanh chóng.
BÀI 1259- Giấm có thể làm giảm đau bụng. Điều này có đúng không?
Jatari Taoufik
https://youtu.be/IrOf9F-XUrY
Tôi được biết giấm có thể làm giảm đau bụng. Điều này có đúng không?
Vâng. Có vẻ lạ khi dùng một loại axit khác để chống lại axit dạ dày. Tuy nhiên, axit dạ dày có tính ăn mòn, trong khi giấm thì không. Vì vậy, lời khuyên này có hiệu quả, nhưng với một số điều kiện: giấm phải được làm từ giấm táo và phải có chất lượng tốt.
Trong trường hợp này, và chỉ trong trường hợp này, hãy uống một cốc nước với một thìa canh giấm trong mỗi bữa ăn. Tất nhiên là không nên uống khi bụng đói, tức là không nên uống trước bữa ăn.
BÀI 1260-Uống nước đi tiểu ngay lại thấy khát, có bình thường không
Priscilla Vezelm
https://youtu.be/okdk4_-k5sY
Ngay sau khi uống nước, tôi đi tiểu. Và sau đó tôi cảm thấy khát, tôi lại uống nước và chu kỳ cứ tiếp diễn. Thêm vào đó, nước tiểu của tôi trong suốt, trông như nước tinh khiết. Điều này có bình thường không? LƯU Ý: Tôi đi tiểu sau khoảng 20 phút uống nước.
Trời ơi, tôi không chắc bạn có ý nói là thực sự trong suốt hay ý bạn là "trong suốt", nhưng dựa trên những gì tôi đã tìm hiểu, nước tiểu càng trong càng tốt. Nếu nó sẫm màu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy có vấn đề với một hoặc cả hai thận - nó có thể có nghĩa là có quá nhiều chất gọi là "creatinine" trong đó.
Nếu bạn nhận thấy mình cần đi tiểu ngay sau khi uống nước, đây cũng có thể là vấn đề với bàng quang. Và nếu bạn thấy mình khát lại ngay sau khi uống nước, bạn có thể cân nhắc đi xét nghiệm tiểu đường.
Tất nhiên, một số vấn đề này có thể xuất hiện theo tuổi tác, nhưng thành thật mà nói, tôi tin rằng, bất kể tuổi tác, tôi luôn khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tôi không phải là bác sĩ, không phải là bạn cần biết điều đó. Dù sao thì, trong 30 năm qua, tôi đã học hỏi được khá nhiều điều từ việc cố gắng giải quyết các vấn đề trong cuộc sống cá nhân liên quan đến cơ thể mình, chứng kiến người thân trải qua điều đó, học hỏi từ một người bạn thân là y tá, và lắng nghe cẩn thận từng bác sĩ mà tôi đã tham khảo ý kiến.
BÀI 1261- Loại bánh mì nào tốt cho sức khỏe?
Pawel Landigi
https://youtu.be/fOybhBzLyHw
Suốt tám năm, tôi hoàn toàn bị ám ảnh bởi ý tưởng về "bánh mì nguyên cám tốt cho sức khỏe". Tôi đang nói đến loại bánh mì đặc, sần sùi, giá ba đô la một ổ mà bạn chỉ có thể mua được ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe—chẳng phải đây rõ ràng là lựa chọn tốt nhất sao? Nhưng thực tế, bất chấp sự siêng năng của tôi với "bánh mì nguyên cám tốt cho sức khỏe" và chương trình tập thể dục nghiêm ngặt, mỗi khi nhìn vào gương, tôi lại tăng cân ở vùng bụng, cảm thấy như mình luôn bị đầy hơi, áp lực khí tích tụ bên trong, không thể tập trung đủ vào công việc để làm việc hiệu quả, đồng thời phải đối phó với những cơn đau ở tay và đầu gối mà bác sĩ của tôi không thể tìm ra nguyên nhân. Tuy nhiên, đã bao giờ tôi nghĩ rằng thói quen ăn "bánh mì nguyên cám tốt cho sức khỏe" của mình có thể là một phần vấn đề củatôi, bởi vì ngũ cốc nguyên hạt được ca ngợi là chìa khóa cho sức khỏe tốt?
Thực tế là hầu hết các loại bánh mì thương mại, ngay cả bánh mì tốt cho sức khỏe, bánh mì nguyên cám hoặc bánh mì hữu cơ, đều chứa các thành phần và phương pháp chế biến có thể gây hại cho đường ruột, làm tăng lượng đường trong máu lên cao hơn cả đường ăn thông thường, và gây ra phản ứng viêm khắp cơ thể. Đúng là ngoài việc gây đầy hơi và tăng cân, bánh mì thương mại còn chứa dư lượng glyphosate từ lúa mì phun thuốc, đường và chất bảo quản được thêm vào, ngũ cốc chế biến kỹ lưỡng đến mức mất hết chất dinh dưỡng rồi được "bổ sung" với mục đích bắt chước hàm lượng dinh dưỡng, và gluten đã được biến đổi theo cách khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn cả bánh mì 50 năm tuổi. Chính nhờ một cuốn bách khoa toàn thư về sức khỏe trên Internet mà tôi đã có được kiến thức về nhiều cách lựa chọn hoặc thậm chí tự làm bánh mì có lợi cho cơ thể thay vì gây hại. Cuốn bách khoa toàn thư này đã thực sự giúp tôi giải quyết hoàn toàn vấn đề đau khớp, giảm được 22 pound (khoảng 10kg), và thậm chí cải thiện chứng sương mù não chỉ trong vòng bốn tháng nhờ những thay đổi trong chế độ ăn uống bánh mì của tôi. Giờ đây, tôi không chỉ đơn giản chọn bất kỳ loại bánh mì nào tự xưng là "nguyên cám" với suy nghĩ rằng nó sẽ tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, tôi bắt đầu đảm bảo rằng mình ăn những loại bánh mì có lợi cho sức khỏe chứ không phải gây hại. Điều này bao gồm việc tìm kiếm các loại ngũ cốc nảy mầm, trong đó các hạt đã được nảy mầm để giảm lượng chất kháng dinh dưỡng, chọn bánh mì chua (Sourdough) được lên men trong thời gian dài để giúp phân giải, dễ tiêu hóa hơn thay vì gây tích tụ đường trong máu, chọn bánh mì làm từ các loại ngũ cốc cổ xưa như Einkorn hoặc Spelt ít bị lai tạo, và tránh bất kỳ loại bánh mì nào có danh sách thành phần dài chứa nhiều chất bảo quản và đường.
BÀI 1262-Các pp. thay thế nào điều trị ung thư thành công ?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA,
https://youtu.be/cGuetj_dSLM
Những loại y học thay thế nào đã thành công trong điều trị ung thư? Có nghiên cứu lâm sàng nào hỗ trợ hiệu quả của chúng không?
Các phương pháp điều trị thay thế, ngay cả khi được kết hợp với điều trị ung thư tiêu chuẩn, thường dẫn đến kết quả xấu hơn.
Những người hành nghề y học thay thế không hiểu rằng quá trình oxy hóa là tốt và chất chống oxy hóa là xấu. Hệ thống miễn dịch của chúng ta tiêu diệt các tế bào ung thư, virus và vi khuẩn là bằng quá trình oxy hóa. Hóa trị, liệu pháp miễn dịch và xạ trị cũng tiêu diệt tế bào ung thư bằng quá trình oxy hóa.
Những người hành nghề y học thay thế hoặc không hiểu về sinh học ung thư và miễn dịch học, hoặc nếu họ hiểu, họ chỉ là những kẻ bán thuốc dỏm đang cố gắng kiếm tiền từ những bệnh nhân đang tuyệt vọng và sợ hãi cùng gia đình của họ.
Tôi không thể kể hết bao nhiêu lần bệnh nhân đến với những túi thực phẩm chức năng được người thân và bạn bè tốt bụng tặng. Đó là một áp lực rất lớn đối với họ khi phải xem xét và quyết định nên dùng cái nào, một phần hay tất cả. Tôi khuyên họ không nên dùng bất kỳ loại nào vì các thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả xấu hơn ở những bệnh nhân ung thư cũng như chỉ sử dụng các phương pháp thay thế.
Họ thở phào nhẹ nhõm khi nghe vậy, cầm lấy túi và bỏ vào thùng rác của chúng tôi.
Kathy Albain là một chuyên gia về ung thư vú tại Đại học Chicago, người đã trình bày một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân ung thư vú được điều trị bằng hóa trị liệu tiêu chuẩn và cả liệu pháp thay thế có nguy cơ tái phát và di căn cao hơn 42% so với những người chỉ được điều trị bằng hóa trị liệu.
BÀI 1263- Công dụng của mận khô
Stacey Reichert
https://youtu.be/6Vt8ZaZ_iy0
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của mận khô:
1. Làm đẹp và chăm sóc da
Mận khô rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng da và tóc đồng thời duy trì độ đàn hồi của da.
2. Giảm táo bón
Mận khô rất giàu chất xơ và chất xơ pectin tự nhiên hòa tan trong nước. Thường xuyên ăn có thể cải thiện nhu động dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ phân hiệu quả và giảm táo bón.
3. Cải thiện thị lực
Mận khô có vị chua mát và giàu vitamin A, có thể cải thiện thị lực, làm giảm khô da và bảo vệ tóc.
BÀI 1264-Công dụng của bột protein và tác dụng phụ của nó
Arati Shah (Café Nutrition)
https://youtu.be/IBCuRvItTmM
Bột protein có tốt cho sức khỏe con người không và tác dụng phụ của nó là gì?
Bột protein là nguồn protein được chiết xuất từ cả nguồn gốc động vật (Whey & Casein) và thực vật (Đậu nành & Đậu Hà Lan). Nhìn chung, nó an toàn để tiêu thụ và có lợi cho sức khỏe con người. Đây là nguồn protein tuyệt vời giúp phục hồi cơ bắp và tăng cảm giác no, giúp kiểm soát cân nặng.
Mặc dù bột protein là một công cụ hiệu quả, nhưng vẫn có tác dụng phụ và đây là những lưu ý bạn nên xem xét:
· Nhiều người bị đầy hơi, chướng bụng và chuột rút do không dung nạp lactose khi sử dụng protein từ whey. Điều này có thể được giải quyết bằng cách sử dụng bột protein từ thực vật hoặc chuyển sang whey isolate.
Một số loại bột protein có chứa chất tạo ngọt và chất làm đặc nhân tạo có thể gây mất cân bằng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, dẫn đến khó chịu đường tiêu hóa (đầy hơi và chuột rút) đối với những người nhạy cảm.
· • Vì thực phẩm bổ sung không phải lúc nào cũng được kiểm soát chặt chẽ, một số nhà sản xuất thực phẩm bổ sung kém chất lượng có thể không chú ý đến việc nhiễm kim loại nặng và thêm các chất độn như maltodextrin, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
• Mặc dù lượng protein cao nhìn chung an toàn cho người khỏe mạnh, nhưng người mắc bệnh thận từ trước nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nitơ bổ sung cần thiết cho quá trình tiêu hóa và áp lực lên thận.
• Hoàn toàn dựa vào bột protein sẽ gây ra thiếu hụt chất dinh dưỡng vì chúng thiếu chất xơ, chất chống oxy hóa và các vi chất dinh dưỡng phức hợp có trong các nguồn thực phẩm nguyên chất như đậu lăng, đậu, trứng, thịt gà và cá.
Bột protein không nên được coi là chất thay thế cho protein từ các nguồn thực phẩm nguyên chất; nó nên được coi là chất bổ sung để giúp mọi người đạt được lượng protein cần thiết cho việc phục hồi cơ bắp, nhu cầu năng lượng và giảm mỡ. Nếu bạn muốn tăng lượng protein, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn uống cá nhân hóa.
BÀI 1265- Cách nhanh nhất để giảm chỉ số A1C không cần insulin
Milton R Brown
https://youtu.be/JyCKJ6WQ51M
Cách nhanh nhất để giảm chỉ số A1C một cách an toàn mà không cần insulin là gì?
Tôi 76 tuổi và bị tiểu đường. Sau lần đo đầu tiên, chỉ số A1C là 9.2, tôi đã thay đổi chế độ ăn uống và lần xét nghiệm gần đây nhất là 6.6. Bệnh tiểu đường và lượng đường cao của bạn là do bạn ăn quá nhiều tinh bột và đường mỗi ngày. Việc bạn tin rằng cuộc sống sung túc cho phép bạn ăn đồ ngọt, bánh mì, mì ống, khoai tây, v.v. không làm thay đổi chế độ ăn uống của bạn, dẫn đến việc bị tiểu đường. Sự thật là việc ăn nhiều tinh bột đã khiến các tế bào mỡ của bạn tích tụ đường và hình thành thói quen ăn tinh bột trong đồ ăn nhẹ, đồ tráng miệng, bánh mì sandwich và nhiều hơn nữa. Hãy chuyển sang chế độ ăn ít tinh bột vì cơ thể bạn chỉ được thiết kế để xử lý khoảng 100 gram/ngày và 50 gram là lý tưởng. Ban đầu, hãy đặt mục tiêu và lên kế hoạch thay thế vị trí của khoai tây, cơm, mì ống trên đĩa của bạn. Hãy ăn thêm salad hoặc rau. 100 gram không nhiều, vì vậy hãy lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn và nơi bạn sẽ ăn tinh bột. Trong 4-6 tuần, bạn sẽ giảm được lượng cân nặng tích lũy trong 5 năm và gần như hết thèm đường. Tiếp tục thêm 4-6 tuần nữa, chỉ số A1C của bạn sẽ dưới 7.0, bạn đã giảm được lượng cân nặng tương đương 10 năm và chỉ ăn vào các bữa chính. Kết quả xét nghiệm máu của bạn sẽ khiến bác sĩ ngạc nhiên. Nếu bạn ăn salad và táo mỗi ngày thì cholesterol của bạn sẽ trở lại bình thường. Hy vọng bạn đã ngừng ăn ngũ cốc vào bữa sáng. Tin tốt là ăn chất béo không liên quan đến việc tăng cân và rất tốt cho sức khỏe. Ăn quá nhiều protein có thể gây hại cho thận, vì vậy hãy giảm khẩu phần thịt xuống còn 110-170g, thưởng thức trứng và thịt xông khói nhưng bánh mì chứa đến 21g carbohydrate mỗi cái.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 6 Tháng 2 13, 2026 12:51 am
BÀI 1266-Uống nước ngay trước khi ngủ tốt hay xấu?
Judith Tiara
https://youtu.be/ll9NnJNI_nY
Uống nước vào ban đêm có những hậu quả khác nhau đối với những người có tình trạng sức khỏe khác nhau.
Đối với những người có sức khỏe tốt, nên uống một lượng nước vừa đủ để chống mất nước, trong khi uống quá nhiều sẽ dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn do đi tiểu thường xuyên.
Đối với bệnh nhân mắc các bệnh về thận hoặc biến chứng tim mạch, nên hạn chế uống nước vào ban đêm để ngăn ngừa biến chứng.
Đối với người cao tuổi, đi tiểu thường xuyên làm tăng nguy cơ tai nạn như té ngã. Rối loạn bàng quang hoạt động quá mức sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bệnh nhân uống nước trước khi đi ngủ. Mọi người nên uống nước sớm hơn trong ngày nếu họ đi tiểu nhiều vào ban đêm hoặc nếu họ có các triệu chứng mất nước; nên liên hệ với bác sĩ.
BÀI 1267- Những sự thật đáng kinh ngạc
Sadam Parvez
https://youtu.be/ZTMsgKiUMUA
1:- Chỉ cần chà xát mặt trong của vỏ chuối lên da sẽ giúp làm sáng và đều màu da, giảm mụn trứng cá và tăng độ rạng rỡ cho da.
2:- Theo các phi hành gia, không gian có mùi giống như sự kết hợp giữa dầu diesel và thịt nướng. Mùi này là do các ngôi sao đang chết gây ra.
3:- Có hơn 50.000 trận động đất trên toàn thế giới mỗi năm!
4:- Trung bình, một người sẽ dành khoảng năm năm để ăn trong suốt cuộc đời của mình.
5:- Một người bình thường đi bộ quãng đường tương đương hai vòng quanh thế giới trong suốt cuộc đời.
6:- Cơn đau truyền qua cơ thể với tốc độ 350 feet mỗi giây.
7:- Hải sâm ăn bằng chân của chúng.
BÀI 1268-Loại magie nào giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ?
Nadine de Harvengt
https://youtu.be/PSMmLqhIyr4
Trái ngược với một số tuyên bố, đúng vậy, có nhiều loại magie khác nhau, nhưng tôi không nhớ hết các dạng khác nhau. Tôi có thể tra cứu trong sách vở, nhưng tôi lười, và trí tuệ nhân tạo không được tạo ra cho chó.
Vì vậy, tôi sẽ phá vỡ thông lệ thường lệ và đưa ra câu trả lời trực tiếp từ trí tuệ nhân tạo. Xin hãy tha thứ cho tôi.
Tôi xin trích dẫn:
"1. Hiệu quả nhất (Muối hữu cơ cao cấp)
Chúng được hấp thụ rất tốt và nhìn chung không gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Magnesium bisglycinate: Thường được coi là lựa chọn "tốt nhất". Lý tưởng cho việc giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ.
Magnesium malate: Được khuyến nghị để tăng năng lượng, giảm mệt mỏi mãn tính và đau cơ.
Magnesium glycerophosphate: Một dạng rất ổn định, tuyệt vời vì không gây kích ứng ruột.
2. Các lựa chọn trung gian (Muối hữu cơ)
Magnesium citrate: Được hấp thụ rất tốt, nhưng có tác dụng nhuận tràng ít nhiều rõ rệt. Hữu ích nếu bạn bị táo bón không thường xuyên
Magnesium taurate: Thường được các vận động viên sử dụng để phục hồi cơ bắp và giảm chuột rút.
3. Ít được khuyến nghị nhất (Muối vô cơ)
Magnesium biển: Mặc dù "tự nhiên", nhưng nó bao gồm nhiều loại muối (thường là oxit) được hấp thụ kém và gây kích ứng đường tiêu hóa.
Magnesium oxide: Rất rẻ, nhưng là một trong những loại được cơ thể hấp thụ kém nhất. (khoảng 4%). Nó chủ yếu được dùng làm thuốc nhuận tràng.
Vậy đấy. Tôi đã phá luật. Tôi đã tham khảo trí tuệ nhân tạo. Bạn cũng có thể làm như vậy và nhận được nhiều thông tin chi tiết hơn; tôi chỉ sao chép những phần thiết yếu.
Nó đơn giản, nhanh hơn và (vẫn) miễn phí.
Điều này sẽ giúp bạn chọn được thứ phù hợp nhất với mình.
BÀI 1269- Làm thế nào để tăng lượng protein một cách tự nhiên
Cuộc sống Khỏe mạnh
https://youtu.be/QHa0iaQRPOg
Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng vì nó tăng cường hệ miễn dịch.
Những cách dễ dàng để tăng lượng protein, trước đó
Tôi sẽ cho bạn biết tại sao chúng ta nên bổ sung protein?
Protein là một chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để phát triển và sửa chữa tế bào, và để hoạt động bình thường. Protein được tạo thành từ các khối cấu tạo gọi là axit amin. Có khoảng 20 loại axit amin khác nhau liên kết với nhau theo các tổ hợp khác nhau. Cơ thể bạn sử dụng chúng để tạo ra các protein mới, chẳng hạn như cơ bắp và xương, và các hợp chất khác như enzyme và hormone. Nó cũng có thể sử dụng chúng như một nguồn năng lượng.
Thực phẩm giàu protein
Thịt nạc – thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt lợn, thịt kangaroo
Gia cầm – gà, gà tây, vịt, đà điểu, ngỗng, các loài chim rừng
Cá và hải sản – cá, tôm, cua, tôm hùm, trai, hàu, sò điệp, nghêu
Trứng
Sản phẩm từ sữa – sữa chua (đặc biệt là sữa chua Hy Lạp), phô mai (đặc biệt là phô mai tươi)
Các loại hạt (bao gồm cả bột nhão từ các loại hạt) và hạt giống – hạnh nhân, hạt thông, quả óc chó, hạt mắc ca, hạt phỉ, hạt điều, hạt bí ngô, hạt mè, hạt hướng dương
Các loại đậu – tất cả các loại đậu, đậu lăng, đậu xanh, đậu Hà Lan tách vỏ, đậu phụ.
Lợi ích sức khỏe của việc ăn protein
Ăn đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể có thể mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn như:
Giúp cơ thể tạo ra kháng thể để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng
Giúp máu vận chuyển oxy khắp cơ thể
Cân bằng đường huyết
Quản lý bệnh tiểu đường
Tăng cường năng lượng
Tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp từ các bài tập rèn luyện sức mạnh
Tăng cảm giác no và đầy bụng
Protein nên chiếm từ 10% đến 35% lượng calo bạn nạp vào. Vì vậy, nếu nhu cầu hàng ngày của bạn là 2.000 calo, thì đó là 200-700 calo từ protein hoặc 50-175 gram. Nếu bạn là một người trưởng thành trung bình.
Những lợi ích của việc bổ sung protein:
1. Phát triển cơ bắp
2. Sửa chữa mô
3. Sức khỏe xương
4. Da và tóc
Vì vậy, bạn nên bổ sung protein hàng ngày để cải thiện sức mạnh xương và cơ bắp, đồng thời có được cấu trúc cơ thể tốt hơn.
BÀI 1270-Chụp MRI không tiêm thuốc cản quang có thể phát hiện khối u nhỏ?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/gkye977XFDM
Có, chụp MRI không tiêm thuốc cản quang có thể phát hiện khối u nhỏ. Nhưng MRI không phải là phương pháp chẩn đoán và giống như chụp CT và PET, mọi thứ nhìn thấy trên ảnh chụp đều cần được diễn giải. Về cơ bản, các ảnh chụp tạo ra hình ảnh 3D do máy tính tạo ra. Khối u nhỏ trên MRI có thể không là gì cả.
Không có phương pháp chụp nào mang tính chẩn đoán và tôi đã gặp rất nhiều bệnh nhân có kết quả CT, PET và/hoặc MRI bất thường đến trung tâm ung thư vì họ được thông báo rằng kết quả chụp cho thấy ung thư.
Nhiều khi sinh thiết sẽ xác nhận điều đó. Đôi khi sinh thiết cho thấy nhiễm trùng, viêm, mô sẹo hoặc một số tình trạng lành tính khác.
Bất kể kết quả chụp nói gì, đó không phải là ung thư cho đến khi một nhà bệnh lý học đủ điều kiện nói đó là ung thư bằng cách xem mẫu sinh thiết dưới kính hiển vi.
BÀI 1271- Những loại trái cây tươi nào tốt nhất để ăn vào bữa sáng?
Thelma Morris
https://youtu.be/u1AevsHR5SM
Các loại quả mọng, chẳng hạn như :
việt quất, dâu tây và mâm xôi, có đặc tính chống oxy hóa và giúp điều hòa insulin với chỉ số đường huyết thấp.
Cam nguyên quả giúp điều hòa cortisol.
Táo giúp giảm mức LDL.
Quả kiwi giúp tiêu hóa protein.
Bưởi giúp tăng độ nhạy insulin.
Chuối giúp điều hòa hệ tiêu hóa.
BÀI 1272- Làm thế nào để chữa bệnh gan nhiễm mỡ?
Prakhar Pandey
https://youtu.be/0WNWhZDlbqI
Gan nhiễm mỡ ngày nay có thể được coi là một đại dịch thầm lặng. Vấn đề chính của gan nhiễm mỡ là… nó luôn đi kèm với một số bệnh khác. Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong gan.
Số ca mắc gan nhiễm mỡ ngày càng tăng chủ yếu là do hai điều kiện…
1) Ăn uống không lành mạnh
Với sự gia tăng của các gánh hàng rong… văn hóa thức ăn nhanh và các vlogger ẩm thực… thực phẩm không lành mạnh đang tràn lan trên thị trường.
Tiêu thụ quá nhiều bơ và pho mát chất lượng thấp bởi những người bán hàng rong này.
Sự dư thừa các mặt hàng thực phẩm tổng hợp.
2) Thay đổi lối sống
Thiếu hoạt động thể chất
Áp lực công việc
Ăn quá nhiều do căng thẳng
Sự hấp dẫn ngày càng tăng của thức ăn bên ngoài
Cảm giác thiếu thốn hoặc sợ bỏ lỡ khi không thể thử món ăn từ mọi nhà hàng và gánh hàng rong. Các loại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)
Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu (AFLD)
Tôi sẽ chủ yếu nói về NAFLD, trong đó bệnh nhân không trực tiếp chịu trách nhiệm về những đau khổ của mình… chủ yếu là do thiếu kiến thức… và đây là loại phổ biến nhất. Mặt khác, người mắc AFLD lại trực tiếp chịu trách nhiệm về những đau khổ của mình.
Hiện nay, NAFLD có thể được phân loại theo các mức độ khác nhau…
Mức độ 1: gan nhiễm mỡ nhẹ, lượng mỡ tích tụ từ 5–33%
Mức độ 2: trung bình, lượng mỡ tích tụ từ 34–66%
Mức độ 3: nặng, lượng mỡ tích tụ trên 66%.
Điều trị
Khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện (như đau bụng và đau ở bên phải dưới xương sườn… triệu chứng phổ biến nhất)… điều đầu tiên mà bất kỳ ai cũng nên làm là liên hệ với bác sĩ… đừng bỏ qua… bác sĩ sẽ làm một số xét nghiệm máu… như xét nghiệm mỡ máu và cũng sẽ siêu âm.
Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào từng bác sĩ và dựa trên các mức độ khác nhau của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Có một điều chúng ta cần tập trung vào…
Có mối quan hệ nhân quả giữa gan nhiễm mỡ và mức độ triglyceride và cholesterol trong máu.
Nếu gan nhiễm mỡ là nguyên nhân gốc rễ của việc tăng mức độ hai chất trên… bác sĩ sẽ điều trị bằng chế độ ăn uống và thuốc trong một số trường hợp… tuy nhiên nếu triglyceride và cholesterol là nguyên nhân chính và chúng gây ra gan nhiễm mỡ… bác sĩ cũng sẽ điều trị bằng thuốc để kiểm soát hai chất này cùng với điều trị gan nhiễm mỡ… tất cả phụ thuộc vào bác sĩ.
Nên làm gì?
Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tuân thủ dùng thuốc và hoàn thành liệu trình.
Tuy nhiên, bạn cần có chế độ ăn uống đúng cách
Hoàn toàn ngừng ăn các thực phẩm đóng gói như…
Bánh quy
Khoai tây chiên
Đồ ăn vặt mặn
Các loại đồ chiên rán khác.
Bánh mì gói
Bánh ngọt và bánh nướng.
Chúng chứa triglyceride và chất béo bão hòa… rất có hại.
Nếu có thể, hãy tránh hoàn toàn thức ăn nấu bên ngoài… Họ làm cho món ăn trở nên không lành mạnh hơn chỉ để tăng hương vị… bằng cách sử dụng dầu kém chất lượng… dầu thực vật hydro hóa và dầu đã qua sử dụng.
Tránh các món chiên rán và nhiều dầu mỡ.
Hiện nay có xu hướng làm cho thức ăn giòn hơn… người ta thêm dầu thực vật hydro hóa… giống như chất độc vậy.
Nếu bạn sống xa nhà và ăn ở quán ăn…
Hãy ăn một lượng cà ri tối thiểu, chỉ đủ để ăn kèm với bánh mì hoặc cơm.
Cố gắng vớt bỏ lớp dầu mỡ nhìn thấy được bằng tay.
Tránh dùng bơ hoặc mỡ trên bánh mì.
Tránh ăn bánh Puri và Paratha, v.v.
Hãy cố gắng bổ sung rau sống vào chế độ ăn uống của bạn… salad… và nhiều trái cây hơn.
Cà chua
Củ cải trắng
Cà rốt
Củ dền, v.v.
Hãy ăn uống theo giờ cố định… đừng ngủ ngay sau bữa tối.
Hãy vận động thể chất… đi bộ 40-50 phút là đủ.
Đừng ăn quá no và vượt quá mức đói của bạn. Đừng sống vì thức ăn… Hãy ăn chỉ để sống.
BÀI 1273-Liệu pháp miễn dịch và hóa xạ trị tiêu diệt ung thư bằng oxy hóa
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/5ob8GREGKmE
Những loại y học thay thế nào đã thành công trong điều trị ung thư? Có nghiên cứu lâm sàng nào hỗ trợ hiệu quả của chúng không?
Các phương pháp điều trị thay thế, ngay cả khi được kết hợp với điều trị ung thư tiêu chuẩn, thường dẫn đến kết quả xấu hơn.
Những người hành nghề y học thay thế không hiểu rằng quá trình oxy hóa là tốt và chất chống oxy hóa là xấu. Hệ thống miễn dịch của chúng ta tiêu diệt các tế bào ung thư, virus và vi khuẩn là bằng quá trình oxy hóa. Hóa trị, liệu pháp miễn dịch và xạ trị cũng tiêu diệt tế bào ung thư bằng quá trình oxy hóa.
Những người hành nghề y học thay thế hoặc không hiểu về sinh học ung thư và miễn dịch học, hoặc nếu họ hiểu, họ chỉ là những kẻ bán thuốc dỏm đang cố gắng kiếm tiền từ những bệnh nhân đang tuyệt vọng và sợ hãi cùng gia đình của họ.
Tôi không thể kể hết bao nhiêu lần bệnh nhân đến với những túi thực phẩm chức năng được người thân và bạn bè tốt bụng tặng. Đó là một áp lực rất lớn đối với họ khi phải xem xét và quyết định nên dùng cái nào, một phần hay tất cả. Tôi khuyên họ không nên dùng bất kỳ loại nào vì các thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả xấu hơn ở những bệnh nhân ung thư cũng như chỉ sử dụng các phương pháp thay thế. Họ thở phào nhẹ nhõm khi nghe vậy, cầm lấy túi và bỏ vào thùng rác của chúng tôi.
Kathy Albain là một chuyên gia về ung thư vú tại Đại học Chicago, người đã trình bày một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân ung thư vú được điều trị bằng hóa trị liệu tiêu chuẩn và cả liệu pháp thay thế có nguy cơ tái phát và di căn cao hơn 42% so với những người chỉ được điều trị bằng hóa trị liệu.
BÀI 1274- Bạn có thể ăn mứt sau khi loại bỏ nấm mốc không?
Sophia Marie Williams
https://youtu.be/r66q3DxMWuc
Câu trả lời KHÔNG quá dễ dàng. Với nguồn thực phẩm dồi dào hiện nay, thật là dại dột khi cứ khăng khăng ăn mứt có dấu vết của nấm mốc.
Nấm mốc nói chung không độc hại, nhưng một số sản phẩm chuyển hóa của chúng, được gọi là mycotoxin, lại độc hại. Aflatoxin, có tác động tiêu cực đáng kể đến cơ thể chúng ta, là một trong số đó.
Vì vậy, việc loại bỏ nấm mốc nhìn thấy được khỏi thực phẩm là vô ích, mà loại thực phẩm cũng cần được xem xét. Nấm mốc phát triển mạnh trên chất nền giàu đường (nơi chúng tìm thấy ít nước tự do, vì nước bị "giữ lại" bởi sucrose), chẳng hạn như mứt, tạo ra rất ít mycotoxin, đặc biệt nếu sản phẩm được bảo quản ở nhiệt độ hầm hoặc thậm chí là nhiệt độ tủ lạnh. Điều này gần như cho phép chúng ta loại trừ nguy cơ ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng. Tuy nhiên, điều này không đúng với các sản phẩm khác như ngũ cốc, sản phẩm từ sữa, thịt, hoặc thậm chí cả trái cây sấy khô.
Vậy thì tôi có thể nói gì đây? Bạn không còn gì khác để ăn sao? Mứt đặc biệt của mẹ bạn có vài vết mốc trên bề mặt? Bạn đến từ Genoa (giống như tôi...)? Hãy cẩn thận loại bỏ phần mốc, ăn một ít, quan sát tác dụng, và nếu thấy ngon thì nhanh chóng ăn hết hũ.
BÀI 1275-Cận tử có phải là thiếu oxy ?
Michel Verheughe
https://youtu.be/PylOoUGkY0E
Trải nghiệm cận tử (NDE) có phải chỉ đơn giản là kết quả của tình trạng thiếu oxy?
Trong phòng chăm sóc đặc biệt của một bệnh viện ở Mỹ, có một thông điệp được viết mà chỉ có thể đọc được nếu bạn ở ngay dưới trần nhà.
Một số người đã báo cáo trải nghiệm cảm giác lơ lửng trong không trung sau khi bị ngừng tim, trong khi đang hôn mê. Nhưng cho đến nay, chưa ai đọc được thông điệp này ở gần trần nhà.
Thật vậy, người ta đã chứng minh rằng việc thiếu oxy lên não có thể khiến bạn nhìn thấy nhiều thứ. Tôi đã bị ngừng tim cách đây 17 năm. Một động mạch bị tắc nghẽn. Tôi không biết mình đang ở đâu. May mắn thay, gia đình tôi đã gọi xe cấp cứu, lúc đó tôi bất tỉnh; tim tôi ngừng đập trong năm phút. Ngày nay, tôi sống với nhiều loại thuốc và một máy khử rung tim được cấy ghép.
Judith Tiara
https://youtu.be/ll9NnJNI_nY
Uống nước vào ban đêm có những hậu quả khác nhau đối với những người có tình trạng sức khỏe khác nhau.
Đối với những người có sức khỏe tốt, nên uống một lượng nước vừa đủ để chống mất nước, trong khi uống quá nhiều sẽ dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn do đi tiểu thường xuyên.
Đối với bệnh nhân mắc các bệnh về thận hoặc biến chứng tim mạch, nên hạn chế uống nước vào ban đêm để ngăn ngừa biến chứng.
Đối với người cao tuổi, đi tiểu thường xuyên làm tăng nguy cơ tai nạn như té ngã. Rối loạn bàng quang hoạt động quá mức sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bệnh nhân uống nước trước khi đi ngủ. Mọi người nên uống nước sớm hơn trong ngày nếu họ đi tiểu nhiều vào ban đêm hoặc nếu họ có các triệu chứng mất nước; nên liên hệ với bác sĩ.
BÀI 1267- Những sự thật đáng kinh ngạc
Sadam Parvez
https://youtu.be/ZTMsgKiUMUA
1:- Chỉ cần chà xát mặt trong của vỏ chuối lên da sẽ giúp làm sáng và đều màu da, giảm mụn trứng cá và tăng độ rạng rỡ cho da.
2:- Theo các phi hành gia, không gian có mùi giống như sự kết hợp giữa dầu diesel và thịt nướng. Mùi này là do các ngôi sao đang chết gây ra.
3:- Có hơn 50.000 trận động đất trên toàn thế giới mỗi năm!
4:- Trung bình, một người sẽ dành khoảng năm năm để ăn trong suốt cuộc đời của mình.
5:- Một người bình thường đi bộ quãng đường tương đương hai vòng quanh thế giới trong suốt cuộc đời.
6:- Cơn đau truyền qua cơ thể với tốc độ 350 feet mỗi giây.
7:- Hải sâm ăn bằng chân của chúng.
BÀI 1268-Loại magie nào giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ?
Nadine de Harvengt
https://youtu.be/PSMmLqhIyr4
Trái ngược với một số tuyên bố, đúng vậy, có nhiều loại magie khác nhau, nhưng tôi không nhớ hết các dạng khác nhau. Tôi có thể tra cứu trong sách vở, nhưng tôi lười, và trí tuệ nhân tạo không được tạo ra cho chó.
Vì vậy, tôi sẽ phá vỡ thông lệ thường lệ và đưa ra câu trả lời trực tiếp từ trí tuệ nhân tạo. Xin hãy tha thứ cho tôi.
Tôi xin trích dẫn:
"1. Hiệu quả nhất (Muối hữu cơ cao cấp)
Chúng được hấp thụ rất tốt và nhìn chung không gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Magnesium bisglycinate: Thường được coi là lựa chọn "tốt nhất". Lý tưởng cho việc giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ.
Magnesium malate: Được khuyến nghị để tăng năng lượng, giảm mệt mỏi mãn tính và đau cơ.
Magnesium glycerophosphate: Một dạng rất ổn định, tuyệt vời vì không gây kích ứng ruột.
2. Các lựa chọn trung gian (Muối hữu cơ)
Magnesium citrate: Được hấp thụ rất tốt, nhưng có tác dụng nhuận tràng ít nhiều rõ rệt. Hữu ích nếu bạn bị táo bón không thường xuyên
Magnesium taurate: Thường được các vận động viên sử dụng để phục hồi cơ bắp và giảm chuột rút.
3. Ít được khuyến nghị nhất (Muối vô cơ)
Magnesium biển: Mặc dù "tự nhiên", nhưng nó bao gồm nhiều loại muối (thường là oxit) được hấp thụ kém và gây kích ứng đường tiêu hóa.
Magnesium oxide: Rất rẻ, nhưng là một trong những loại được cơ thể hấp thụ kém nhất. (khoảng 4%). Nó chủ yếu được dùng làm thuốc nhuận tràng.
Vậy đấy. Tôi đã phá luật. Tôi đã tham khảo trí tuệ nhân tạo. Bạn cũng có thể làm như vậy và nhận được nhiều thông tin chi tiết hơn; tôi chỉ sao chép những phần thiết yếu.
Nó đơn giản, nhanh hơn và (vẫn) miễn phí.
Điều này sẽ giúp bạn chọn được thứ phù hợp nhất với mình.
BÀI 1269- Làm thế nào để tăng lượng protein một cách tự nhiên
Cuộc sống Khỏe mạnh
https://youtu.be/QHa0iaQRPOg
Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng vì nó tăng cường hệ miễn dịch.
Những cách dễ dàng để tăng lượng protein, trước đó
Tôi sẽ cho bạn biết tại sao chúng ta nên bổ sung protein?
Protein là một chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để phát triển và sửa chữa tế bào, và để hoạt động bình thường. Protein được tạo thành từ các khối cấu tạo gọi là axit amin. Có khoảng 20 loại axit amin khác nhau liên kết với nhau theo các tổ hợp khác nhau. Cơ thể bạn sử dụng chúng để tạo ra các protein mới, chẳng hạn như cơ bắp và xương, và các hợp chất khác như enzyme và hormone. Nó cũng có thể sử dụng chúng như một nguồn năng lượng.
Thực phẩm giàu protein
Thịt nạc – thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt lợn, thịt kangaroo
Gia cầm – gà, gà tây, vịt, đà điểu, ngỗng, các loài chim rừng
Cá và hải sản – cá, tôm, cua, tôm hùm, trai, hàu, sò điệp, nghêu
Trứng
Sản phẩm từ sữa – sữa chua (đặc biệt là sữa chua Hy Lạp), phô mai (đặc biệt là phô mai tươi)
Các loại hạt (bao gồm cả bột nhão từ các loại hạt) và hạt giống – hạnh nhân, hạt thông, quả óc chó, hạt mắc ca, hạt phỉ, hạt điều, hạt bí ngô, hạt mè, hạt hướng dương
Các loại đậu – tất cả các loại đậu, đậu lăng, đậu xanh, đậu Hà Lan tách vỏ, đậu phụ.
Lợi ích sức khỏe của việc ăn protein
Ăn đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể có thể mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn như:
Giúp cơ thể tạo ra kháng thể để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng
Giúp máu vận chuyển oxy khắp cơ thể
Cân bằng đường huyết
Quản lý bệnh tiểu đường
Tăng cường năng lượng
Tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp từ các bài tập rèn luyện sức mạnh
Tăng cảm giác no và đầy bụng
Protein nên chiếm từ 10% đến 35% lượng calo bạn nạp vào. Vì vậy, nếu nhu cầu hàng ngày của bạn là 2.000 calo, thì đó là 200-700 calo từ protein hoặc 50-175 gram. Nếu bạn là một người trưởng thành trung bình.
Những lợi ích của việc bổ sung protein:
1. Phát triển cơ bắp
2. Sửa chữa mô
3. Sức khỏe xương
4. Da và tóc
Vì vậy, bạn nên bổ sung protein hàng ngày để cải thiện sức mạnh xương và cơ bắp, đồng thời có được cấu trúc cơ thể tốt hơn.
BÀI 1270-Chụp MRI không tiêm thuốc cản quang có thể phát hiện khối u nhỏ?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/gkye977XFDM
Có, chụp MRI không tiêm thuốc cản quang có thể phát hiện khối u nhỏ. Nhưng MRI không phải là phương pháp chẩn đoán và giống như chụp CT và PET, mọi thứ nhìn thấy trên ảnh chụp đều cần được diễn giải. Về cơ bản, các ảnh chụp tạo ra hình ảnh 3D do máy tính tạo ra. Khối u nhỏ trên MRI có thể không là gì cả.
Không có phương pháp chụp nào mang tính chẩn đoán và tôi đã gặp rất nhiều bệnh nhân có kết quả CT, PET và/hoặc MRI bất thường đến trung tâm ung thư vì họ được thông báo rằng kết quả chụp cho thấy ung thư.
Nhiều khi sinh thiết sẽ xác nhận điều đó. Đôi khi sinh thiết cho thấy nhiễm trùng, viêm, mô sẹo hoặc một số tình trạng lành tính khác.
Bất kể kết quả chụp nói gì, đó không phải là ung thư cho đến khi một nhà bệnh lý học đủ điều kiện nói đó là ung thư bằng cách xem mẫu sinh thiết dưới kính hiển vi.
BÀI 1271- Những loại trái cây tươi nào tốt nhất để ăn vào bữa sáng?
Thelma Morris
https://youtu.be/u1AevsHR5SM
Các loại quả mọng, chẳng hạn như :
việt quất, dâu tây và mâm xôi, có đặc tính chống oxy hóa và giúp điều hòa insulin với chỉ số đường huyết thấp.
Cam nguyên quả giúp điều hòa cortisol.
Táo giúp giảm mức LDL.
Quả kiwi giúp tiêu hóa protein.
Bưởi giúp tăng độ nhạy insulin.
Chuối giúp điều hòa hệ tiêu hóa.
BÀI 1272- Làm thế nào để chữa bệnh gan nhiễm mỡ?
Prakhar Pandey
https://youtu.be/0WNWhZDlbqI
Gan nhiễm mỡ ngày nay có thể được coi là một đại dịch thầm lặng. Vấn đề chính của gan nhiễm mỡ là… nó luôn đi kèm với một số bệnh khác. Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong gan.
Số ca mắc gan nhiễm mỡ ngày càng tăng chủ yếu là do hai điều kiện…
1) Ăn uống không lành mạnh
Với sự gia tăng của các gánh hàng rong… văn hóa thức ăn nhanh và các vlogger ẩm thực… thực phẩm không lành mạnh đang tràn lan trên thị trường.
Tiêu thụ quá nhiều bơ và pho mát chất lượng thấp bởi những người bán hàng rong này.
Sự dư thừa các mặt hàng thực phẩm tổng hợp.
2) Thay đổi lối sống
Thiếu hoạt động thể chất
Áp lực công việc
Ăn quá nhiều do căng thẳng
Sự hấp dẫn ngày càng tăng của thức ăn bên ngoài
Cảm giác thiếu thốn hoặc sợ bỏ lỡ khi không thể thử món ăn từ mọi nhà hàng và gánh hàng rong. Các loại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)
Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu (AFLD)
Tôi sẽ chủ yếu nói về NAFLD, trong đó bệnh nhân không trực tiếp chịu trách nhiệm về những đau khổ của mình… chủ yếu là do thiếu kiến thức… và đây là loại phổ biến nhất. Mặt khác, người mắc AFLD lại trực tiếp chịu trách nhiệm về những đau khổ của mình.
Hiện nay, NAFLD có thể được phân loại theo các mức độ khác nhau…
Mức độ 1: gan nhiễm mỡ nhẹ, lượng mỡ tích tụ từ 5–33%
Mức độ 2: trung bình, lượng mỡ tích tụ từ 34–66%
Mức độ 3: nặng, lượng mỡ tích tụ trên 66%.
Điều trị
Khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện (như đau bụng và đau ở bên phải dưới xương sườn… triệu chứng phổ biến nhất)… điều đầu tiên mà bất kỳ ai cũng nên làm là liên hệ với bác sĩ… đừng bỏ qua… bác sĩ sẽ làm một số xét nghiệm máu… như xét nghiệm mỡ máu và cũng sẽ siêu âm.
Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào từng bác sĩ và dựa trên các mức độ khác nhau của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Có một điều chúng ta cần tập trung vào…
Có mối quan hệ nhân quả giữa gan nhiễm mỡ và mức độ triglyceride và cholesterol trong máu.
Nếu gan nhiễm mỡ là nguyên nhân gốc rễ của việc tăng mức độ hai chất trên… bác sĩ sẽ điều trị bằng chế độ ăn uống và thuốc trong một số trường hợp… tuy nhiên nếu triglyceride và cholesterol là nguyên nhân chính và chúng gây ra gan nhiễm mỡ… bác sĩ cũng sẽ điều trị bằng thuốc để kiểm soát hai chất này cùng với điều trị gan nhiễm mỡ… tất cả phụ thuộc vào bác sĩ.
Nên làm gì?
Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tuân thủ dùng thuốc và hoàn thành liệu trình.
Tuy nhiên, bạn cần có chế độ ăn uống đúng cách
Hoàn toàn ngừng ăn các thực phẩm đóng gói như…
Bánh quy
Khoai tây chiên
Đồ ăn vặt mặn
Các loại đồ chiên rán khác.
Bánh mì gói
Bánh ngọt và bánh nướng.
Chúng chứa triglyceride và chất béo bão hòa… rất có hại.
Nếu có thể, hãy tránh hoàn toàn thức ăn nấu bên ngoài… Họ làm cho món ăn trở nên không lành mạnh hơn chỉ để tăng hương vị… bằng cách sử dụng dầu kém chất lượng… dầu thực vật hydro hóa và dầu đã qua sử dụng.
Tránh các món chiên rán và nhiều dầu mỡ.
Hiện nay có xu hướng làm cho thức ăn giòn hơn… người ta thêm dầu thực vật hydro hóa… giống như chất độc vậy.
Nếu bạn sống xa nhà và ăn ở quán ăn…
Hãy ăn một lượng cà ri tối thiểu, chỉ đủ để ăn kèm với bánh mì hoặc cơm.
Cố gắng vớt bỏ lớp dầu mỡ nhìn thấy được bằng tay.
Tránh dùng bơ hoặc mỡ trên bánh mì.
Tránh ăn bánh Puri và Paratha, v.v.
Hãy cố gắng bổ sung rau sống vào chế độ ăn uống của bạn… salad… và nhiều trái cây hơn.
Cà chua
Củ cải trắng
Cà rốt
Củ dền, v.v.
Hãy ăn uống theo giờ cố định… đừng ngủ ngay sau bữa tối.
Hãy vận động thể chất… đi bộ 40-50 phút là đủ.
Đừng ăn quá no và vượt quá mức đói của bạn. Đừng sống vì thức ăn… Hãy ăn chỉ để sống.
BÀI 1273-Liệu pháp miễn dịch và hóa xạ trị tiêu diệt ung thư bằng oxy hóa
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/5ob8GREGKmE
Những loại y học thay thế nào đã thành công trong điều trị ung thư? Có nghiên cứu lâm sàng nào hỗ trợ hiệu quả của chúng không?
Các phương pháp điều trị thay thế, ngay cả khi được kết hợp với điều trị ung thư tiêu chuẩn, thường dẫn đến kết quả xấu hơn.
Những người hành nghề y học thay thế không hiểu rằng quá trình oxy hóa là tốt và chất chống oxy hóa là xấu. Hệ thống miễn dịch của chúng ta tiêu diệt các tế bào ung thư, virus và vi khuẩn là bằng quá trình oxy hóa. Hóa trị, liệu pháp miễn dịch và xạ trị cũng tiêu diệt tế bào ung thư bằng quá trình oxy hóa.
Những người hành nghề y học thay thế hoặc không hiểu về sinh học ung thư và miễn dịch học, hoặc nếu họ hiểu, họ chỉ là những kẻ bán thuốc dỏm đang cố gắng kiếm tiền từ những bệnh nhân đang tuyệt vọng và sợ hãi cùng gia đình của họ.
Tôi không thể kể hết bao nhiêu lần bệnh nhân đến với những túi thực phẩm chức năng được người thân và bạn bè tốt bụng tặng. Đó là một áp lực rất lớn đối với họ khi phải xem xét và quyết định nên dùng cái nào, một phần hay tất cả. Tôi khuyên họ không nên dùng bất kỳ loại nào vì các thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả xấu hơn ở những bệnh nhân ung thư cũng như chỉ sử dụng các phương pháp thay thế. Họ thở phào nhẹ nhõm khi nghe vậy, cầm lấy túi và bỏ vào thùng rác của chúng tôi.
Kathy Albain là một chuyên gia về ung thư vú tại Đại học Chicago, người đã trình bày một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân ung thư vú được điều trị bằng hóa trị liệu tiêu chuẩn và cả liệu pháp thay thế có nguy cơ tái phát và di căn cao hơn 42% so với những người chỉ được điều trị bằng hóa trị liệu.
BÀI 1274- Bạn có thể ăn mứt sau khi loại bỏ nấm mốc không?
Sophia Marie Williams
https://youtu.be/r66q3DxMWuc
Câu trả lời KHÔNG quá dễ dàng. Với nguồn thực phẩm dồi dào hiện nay, thật là dại dột khi cứ khăng khăng ăn mứt có dấu vết của nấm mốc.
Nấm mốc nói chung không độc hại, nhưng một số sản phẩm chuyển hóa của chúng, được gọi là mycotoxin, lại độc hại. Aflatoxin, có tác động tiêu cực đáng kể đến cơ thể chúng ta, là một trong số đó.
Vì vậy, việc loại bỏ nấm mốc nhìn thấy được khỏi thực phẩm là vô ích, mà loại thực phẩm cũng cần được xem xét. Nấm mốc phát triển mạnh trên chất nền giàu đường (nơi chúng tìm thấy ít nước tự do, vì nước bị "giữ lại" bởi sucrose), chẳng hạn như mứt, tạo ra rất ít mycotoxin, đặc biệt nếu sản phẩm được bảo quản ở nhiệt độ hầm hoặc thậm chí là nhiệt độ tủ lạnh. Điều này gần như cho phép chúng ta loại trừ nguy cơ ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng. Tuy nhiên, điều này không đúng với các sản phẩm khác như ngũ cốc, sản phẩm từ sữa, thịt, hoặc thậm chí cả trái cây sấy khô.
Vậy thì tôi có thể nói gì đây? Bạn không còn gì khác để ăn sao? Mứt đặc biệt của mẹ bạn có vài vết mốc trên bề mặt? Bạn đến từ Genoa (giống như tôi...)? Hãy cẩn thận loại bỏ phần mốc, ăn một ít, quan sát tác dụng, và nếu thấy ngon thì nhanh chóng ăn hết hũ.
BÀI 1275-Cận tử có phải là thiếu oxy ?
Michel Verheughe
https://youtu.be/PylOoUGkY0E
Trải nghiệm cận tử (NDE) có phải chỉ đơn giản là kết quả của tình trạng thiếu oxy?
Trong phòng chăm sóc đặc biệt của một bệnh viện ở Mỹ, có một thông điệp được viết mà chỉ có thể đọc được nếu bạn ở ngay dưới trần nhà.
Một số người đã báo cáo trải nghiệm cảm giác lơ lửng trong không trung sau khi bị ngừng tim, trong khi đang hôn mê. Nhưng cho đến nay, chưa ai đọc được thông điệp này ở gần trần nhà.
Thật vậy, người ta đã chứng minh rằng việc thiếu oxy lên não có thể khiến bạn nhìn thấy nhiều thứ. Tôi đã bị ngừng tim cách đây 17 năm. Một động mạch bị tắc nghẽn. Tôi không biết mình đang ở đâu. May mắn thay, gia đình tôi đã gọi xe cấp cứu, lúc đó tôi bất tỉnh; tim tôi ngừng đập trong năm phút. Ngày nay, tôi sống với nhiều loại thuốc và một máy khử rung tim được cấy ghép.
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Re: MỤC ĐỌC TIN TỨC Y KHOA GIÙM BẠN
gửi bởi admin » Thứ 7 Tháng 2 14, 2026 10:46 pm
BÀI 1276- Nhiễm trùng có thể gây ung thư không?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA,
https://youtu.be/LDhuoBPd5Ec
Có một số loại virus được cho là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư khác nhau. Những người nhiễm các loại virus này có nguy cơ mắc ung thư cao hơn, nhưng phần lớn những người nhiễm virus này không bao giờ bị ung thư.
HPV có liên quan đến ung thư cổ tử cung, hậu môn, dương vật và miệng/họng.
Viêm gan B và C có liên quan đến ung thư gan, chủ yếu do gây xơ gan.
EBV có liên quan đến ung thư vòm họng (khoang mũi trên) và u lympho Hodgkin.
HHV-8 có liên quan đến đa u tủy.
HTLV có liên quan đến một số loại u lympho.
Cũng có các loại virus liên quan đến ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nghiên cứu vẫn còn ở giai đoạn đầu và cần thêm nhiều nghiên cứu nữa.
Điều đáng chú ý là có một loại vi khuẩn gây nhiễm trùng, Helicobacter Pylori, có liên quan đến ung thư biểu mô tuyến dạ dày và một loại u lympho hiếm gặp ở dạ dày gọi là MALT. Khi nhiễm trùng được điều trị bằng kháng sinh, u lympho MALT thường sẽ thuyên giảm.
BÀI 1277- Lợi ích của việc đắp mặt nạ lô hội đối với việc chăm sóc da là gì?
Jeffers Son
https://youtu.be/9bnfZZiy0LI
Đối với những người muốn giữ gìn làn da khỏe mạnh bằng các phương pháp tự nhiên, lô hội là một lựa chọn tuyệt vời, bởi vì nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da như dưỡng ẩm, giảm kích ứng trên bề mặt da, chống lại vi khuẩn gây mụn, cải thiện quá trình phục hồi da và tăng cường kết cấu tổng thể mà không cần hóa chất mạnh.
Bạn có thể thoa gel này vào buổi sáng và buổi tối. Thoa nhẹ nhàng gel lên lớp da mỏng. Sau vài phút, rửa sạch với nước mát và lau khô mặt. Bạn nên đảm bảo loại bỏ hoàn toàn phần gel màu vàng bằng cách rửa sạch gel trước khi thoa trực tiếp lên mặt.
BÀI 1278- Những thực phẩm nào giúp giảm cholesterol trong một tuần?
Neelam Nath
https://youtu.be/olYEj0x1nu0
Yến mạch trắng giúp giảm cholesterol xấu, vỏ hạt Isabgol cũng vậy. Bên cạnh việc giảm cholesterol, những thực phẩm này còn giúp giảm chứng ợ chua, táo bón và trào ngược axit mà không có tác dụng phụ nào.
Những thực phẩm này được sử dụng thường xuyên trước khi mọi người nhận thức được vai trò của mức cholesterol xấu và thuốc statin được đưa ra thị trường để giảm bớt nỗi lo về đau tim.
Hoặc cách dễ dàng hơn để chống lại chứng trào ngược axit là uống thuốc PPI được bán dưới dạng ranitidine và các loại khác, vì những loại thuốc này được sử dụng trước khi gây mê và không được dùng hàng ngày.
Mọi loại thuốc đều có tác dụng phụ.
Hãy để tôi chia sẻ công thức làm yến mạch trắng trong 2 phút. Ngâm 2 muỗng canh yến mạch nguyên chất trong 4 muỗng canh nước vào buổi sáng. Thêm một ít hạt Tulsa (giàu canxi) và một ít nho khô, hạnh nhân và củ dền. Vào buổi tối sau bữa ăn, thêm một ít sữa bò. Cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút. Cháo yến mạch nóng hổi đã sẵn sàng để ăn. Bạn sẽ không bị táo bón hay đầy hơi, cảm thấy nhẹ nhàng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả khác mà không lo cholesterol xấu hay các vấn đề khác vì hệ tiêu hóa và tinh thần của bạn đều được thanh lọc.
BÀI 1279- Liệu quá nhiều đường trong trái cây có hại cho sức khỏe?
Lucia Garcia
https://youtu.be/yo4ZtJNUiqY
Đường trong trái cây (fructose) là một loại đường đơn giản, chủ yếu được tìm thấy trong trái cây, dưa, mật ong và các loại thực phẩm khác.
Đường trong trái cây là loại đường ngọt nhất. Độ ngọt của nó gấp 1,6 lần so với sucrose và gấp 2 lần so với glucose.
Lượng đường trong trái cây dư thừa dễ dàng chuyển hóa thành chất béo, dẫn đến béo phì
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quá nhiều đường trong trái cây cũng có thể gây viêm hệ miễn dịch, và tình trạng viêm này có thể làm tổn thương các tế bào và mô trong cơ thể, gây hại cho các cơ quan nội tạng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
BÀI 1280- Có một số cách tự nhiên để giảm cholesterol cao
Simmer
https://youtu.be/2SZ0CEwGBDE
Thay thế chất béo bão hòa, như bơ và dầu dừa, bằng chất béo không bão hòa như các loại hạt, dầu ô liu, dầu hạt cải và quả bơ, giúp tăng mức cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu trong cơ t
Ăn các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu nguyên hạt như hạt bí ngô, hạt chia, hạt lanh giúp liên kết cholesterol và giúp giảm mức cholesterol.
Tiêu thụ các thực phẩm giàu axit béo omega-3 như hạt lanh, cá hồi, cá thu, có thể giúp giảm mức LDL và cải thiện mức HDL.
Tập thể dục là một phần quan trọng giúp giảm mức cholesterol. Tập thể dục 5 ngày một tuần, khoảng 30 phút mỗi ngày, rất hữu ích trong việc giảm mức cholesterol.
Thay thế các thực phẩm giàu protein chứa cholesterol như thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn, đóng gói bằng thịt nạc như trứng, thịt gà, cá, lòng trắng trứng, v.v.
Bỏ hút thuốc cũng là một cách để giảm mức cholesterol. Nó giúp giảm sự tích tụ chất béo trong động mạch.
Bỏ rượu giúp giảm mức LDL.
Giảm cân là một phương pháp khác để giảm mức cholesterol trong cơ thể. Béo phì thúc đẩy sự hình thành lipid trong cơ thể và làm giảm sự hình thành triglyceride và cholesterol trong cơ thể.
BÀI 1281- Cà phê có tốt cho sức khỏe không?
Jeffers Son
https://youtu.be/J71_WXMU4GY
Mỗi ngày, hơn một tỷ người tiêu thụ cà phê. Cà phê là một phần quan trọng của cuộc sống con người. Nó gắn bó với cuộc sống của mọi người mọi lúc. Uống cà phê kích thích trí óc và giúp con người tỉnh táo.
Vâng, cà phê tốt cho sức khỏe. Uống cà phê hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện chức năng tinh thần, tăng cường sức khỏe gan, kích thích các đặc tính chống oxy hóa và cải thiện tâm trạng.
Uống từ 3 đến 4 tách mỗi ngày là tốt cho sức khỏe. Uống quá nhiều cà phê có thể gây ra tác dụng phụ. Những người có vấn đề về loét dạ dày nên tránh uống cà phê.
BÀI 1282- 10 lợi ích của Quả bơ ?
Paul Kerner
https://youtu.be/uKLjX7tCUP8
Bơ là loại trái cây chỉ được rất ít người trên thế giới yêu thích. Nhưng nó lại có nhiều lợi ích bất ngờ như giúp kiểm soát cân nặng, bảo vệ khỏi các bệnh tim mạch và tiểu đường, điều trị viêm khớp và tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Một số lợi ích của quả bơ:
1. Giúp giữ cho mắt khỏe mạnh.
2. Có lợi cho việc duy trì làn da khỏe mạnh.
3. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
4. Cải thiện sức khỏe tim mạch.
5. Giúp cân bằng hormone.
6. Giúp cải thiện tuần hoàn máu.
7. Bảo vệ gan khỏi nhiều bệnh tật.
8. Tốt cho xương.
9. Chăm sóc răng miệng.
10. Giúp giảm cân.
BÀI 1283- Táo bón có nguy hiểm không nếu không được điều trị?
Philip
https://youtu.be/qUl4NFdXPNY
Có - trong trường hợp nghiêm trọng nhất, bạn có thể bị thủng ruột và tử vong
Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, phòng ngừa rất dễ dàng và rẻ tiền. Uống đủ nước, đảm bảo bạn thường xuyên tập thể dục, không ăn nhiều thịt hoặc thực phẩm chế biến sẵn, hãy ăn nhiều rau và trái cây.
Tôi hiểu rằng, đối với một số người trong chúng ta, điều này khá triệt để và liên quan đến việc thay đổi một số thói quen cơ bản. Và tôi không quên những “vùng thiếu thực phẩm”, thường ở những khu vực nghèo, nơi khó tìm thấy thực phẩm tươi sống. Nhưng, như người ta vẫn nói, mỗi ngày ăn một quả táo sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ.
Và, theo kinh nghiệm của tôi, nó làm được điều đó khá tốt!
BÀI 1284- Tại sao bác sĩ lại sinh thiết ung thư?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/pIHoPsWFXrE
Tại sao không cắt bỏ toàn bộ khối u? Việc sinh thiết có làm tăng nguy cơ di căn không?
Di căn ung thư xảy ra thông qua những thay đổi đột biến cho phép tế bào ung thư bám vào các cơ quan khác và phát triển mạch máu để sinh trưởng (tạo mạch). Điều này không xảy ra thông qua thao tác cơ học
Lý do thực hiện sinh thiết là vì không phải tất cả các bất thường đáng ngờ trên CT hoặc chụp nhũ ảnh đều là ung thư. Ví dụ, hầu hết các sinh thiết vú không cho thấy ung thư, vì vậy việc thực hiện sinh thiết lõi kim cho phép bệnh nhân tránh gây mê và phẫu thuật đối với một tình trạng lành tính như u xơ tuyến vú. Nhiều nghiên cứu cho thấy sinh thiết lõi kim không dẫn đến nguy cơ di căn ung thư cao hơn.
Tôi đã từng có những bệnh nhân được cho là mắc ung thư phổi nhưng kết quả sinh thiết lại cho thấy một tình trạng viêm nhiễm như bệnh sarcoidosis hoặc nhiễm trùng như Mycobacterium avium hoặc Coccidiomycosis. Hãy tưởng tượng bạn phải trải qua phẫu thuật lồng ngực và cắt bỏ một phần phổi vì một căn bệnh không thể điều trị bằng phẫu thuật.
BÀI 1285- Sống sót sau ung thư đại tràng giai đoạn 3
Simon Spencer
https://youtu.be/s0i6ugLsX3k
Các nhóm điều trị ung thư phối hợp chăm sóc như thế nào khi tác dụng phụ của hóa trị cần được xử lý khẩn cấp?
Trong thời gian điều trị hóa trị, bác sĩ ung thư của tôi thường xuyên khám cho tôi. Trong một lần khám, tôi bị ho, ông ấy hỏi tôi bị ho bao lâu rồi. Tôi nói khoảng 4 tuần nhưng tôi đã đi khám bác sĩ đa khoa. Ông ấy nói đó là viêm phế quản và cho tôi thuốc kháng sinh. Thuốc không có tác dụng. Bác sĩ ung thư quay sang trợ lý và hỏi liệu cô ấy có thể cho tôi chụp CT ngay lập tức không, và cô ấy đã làm vậy. Một giờ sau, khoa chụp CT yêu cầu tôi đợi một lúc, trong thời gian đó họ nghiên cứu kết quả. Hóa ra tôi bị cục máu đông ở cả hai phổi. Bác sĩ đa khoa thật là tệ. Tôi ngay lập tức được dùng thuốc chống đông máu. Họ thông báo rằng tôi sẽ dùng thuốc trong 6 tuần. Thuốc thực sự làm tan cục máu đông (thuyên tắc phổi) sau vài ngày nhưng bạn phải tiếp tục tiêm để đảm bảo chúng không quay trở lại.
Tôi phải tự tiêm vào bụng, đau kinh khủng luôn. Sau khi kết thúc liệu trình, bụng tôi trông như bị xe tải lớn cán qua vậy. Vết bầm tím thì kinh khủng.
Sau lần khám tiếp theo ở khoa ung bướu, tôi được chụp CT lần nữa và được xác nhận là không còn bệnh.
Vì vậy, về câu hỏi, nếu bạn có bác sĩ ung bướu giỏi thì họ sẽ theo dõi sát sao và xử lý vấn đề ngay lập tức. Tôi may mắn sống sót sau các cơn tắc mạch vì hóa ra tôi đã bị chúng khoảng 6 tuần trước khi điều trị.
Nếu bạn đang điều trị hóa trị và có điều gì đó thay đổi hoặc phát triển mà bạn không ngờ tới, ĐỪNG ĐẾN GẶP BÁC SĨ THÔNG THƯỜNG. HÃY LIÊN HỆ VỚI BÁC SĨ UNG BƯỚU CỦA BẠN. Thà sai còn hơn là chết
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA,
https://youtu.be/LDhuoBPd5Ec
Có một số loại virus được cho là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư khác nhau. Những người nhiễm các loại virus này có nguy cơ mắc ung thư cao hơn, nhưng phần lớn những người nhiễm virus này không bao giờ bị ung thư.
HPV có liên quan đến ung thư cổ tử cung, hậu môn, dương vật và miệng/họng.
Viêm gan B và C có liên quan đến ung thư gan, chủ yếu do gây xơ gan.
EBV có liên quan đến ung thư vòm họng (khoang mũi trên) và u lympho Hodgkin.
HHV-8 có liên quan đến đa u tủy.
HTLV có liên quan đến một số loại u lympho.
Cũng có các loại virus liên quan đến ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nghiên cứu vẫn còn ở giai đoạn đầu và cần thêm nhiều nghiên cứu nữa.
Điều đáng chú ý là có một loại vi khuẩn gây nhiễm trùng, Helicobacter Pylori, có liên quan đến ung thư biểu mô tuyến dạ dày và một loại u lympho hiếm gặp ở dạ dày gọi là MALT. Khi nhiễm trùng được điều trị bằng kháng sinh, u lympho MALT thường sẽ thuyên giảm.
BÀI 1277- Lợi ích của việc đắp mặt nạ lô hội đối với việc chăm sóc da là gì?
Jeffers Son
https://youtu.be/9bnfZZiy0LI
Đối với những người muốn giữ gìn làn da khỏe mạnh bằng các phương pháp tự nhiên, lô hội là một lựa chọn tuyệt vời, bởi vì nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da như dưỡng ẩm, giảm kích ứng trên bề mặt da, chống lại vi khuẩn gây mụn, cải thiện quá trình phục hồi da và tăng cường kết cấu tổng thể mà không cần hóa chất mạnh.
Bạn có thể thoa gel này vào buổi sáng và buổi tối. Thoa nhẹ nhàng gel lên lớp da mỏng. Sau vài phút, rửa sạch với nước mát và lau khô mặt. Bạn nên đảm bảo loại bỏ hoàn toàn phần gel màu vàng bằng cách rửa sạch gel trước khi thoa trực tiếp lên mặt.
BÀI 1278- Những thực phẩm nào giúp giảm cholesterol trong một tuần?
Neelam Nath
https://youtu.be/olYEj0x1nu0
Yến mạch trắng giúp giảm cholesterol xấu, vỏ hạt Isabgol cũng vậy. Bên cạnh việc giảm cholesterol, những thực phẩm này còn giúp giảm chứng ợ chua, táo bón và trào ngược axit mà không có tác dụng phụ nào.
Những thực phẩm này được sử dụng thường xuyên trước khi mọi người nhận thức được vai trò của mức cholesterol xấu và thuốc statin được đưa ra thị trường để giảm bớt nỗi lo về đau tim.
Hoặc cách dễ dàng hơn để chống lại chứng trào ngược axit là uống thuốc PPI được bán dưới dạng ranitidine và các loại khác, vì những loại thuốc này được sử dụng trước khi gây mê và không được dùng hàng ngày.
Mọi loại thuốc đều có tác dụng phụ.
Hãy để tôi chia sẻ công thức làm yến mạch trắng trong 2 phút. Ngâm 2 muỗng canh yến mạch nguyên chất trong 4 muỗng canh nước vào buổi sáng. Thêm một ít hạt Tulsa (giàu canxi) và một ít nho khô, hạnh nhân và củ dền. Vào buổi tối sau bữa ăn, thêm một ít sữa bò. Cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút. Cháo yến mạch nóng hổi đã sẵn sàng để ăn. Bạn sẽ không bị táo bón hay đầy hơi, cảm thấy nhẹ nhàng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả khác mà không lo cholesterol xấu hay các vấn đề khác vì hệ tiêu hóa và tinh thần của bạn đều được thanh lọc.
BÀI 1279- Liệu quá nhiều đường trong trái cây có hại cho sức khỏe?
Lucia Garcia
https://youtu.be/yo4ZtJNUiqY
Đường trong trái cây (fructose) là một loại đường đơn giản, chủ yếu được tìm thấy trong trái cây, dưa, mật ong và các loại thực phẩm khác.
Đường trong trái cây là loại đường ngọt nhất. Độ ngọt của nó gấp 1,6 lần so với sucrose và gấp 2 lần so với glucose.
Lượng đường trong trái cây dư thừa dễ dàng chuyển hóa thành chất béo, dẫn đến béo phì
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quá nhiều đường trong trái cây cũng có thể gây viêm hệ miễn dịch, và tình trạng viêm này có thể làm tổn thương các tế bào và mô trong cơ thể, gây hại cho các cơ quan nội tạng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
BÀI 1280- Có một số cách tự nhiên để giảm cholesterol cao
Simmer
https://youtu.be/2SZ0CEwGBDE
Thay thế chất béo bão hòa, như bơ và dầu dừa, bằng chất béo không bão hòa như các loại hạt, dầu ô liu, dầu hạt cải và quả bơ, giúp tăng mức cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu trong cơ t
Ăn các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu nguyên hạt như hạt bí ngô, hạt chia, hạt lanh giúp liên kết cholesterol và giúp giảm mức cholesterol.
Tiêu thụ các thực phẩm giàu axit béo omega-3 như hạt lanh, cá hồi, cá thu, có thể giúp giảm mức LDL và cải thiện mức HDL.
Tập thể dục là một phần quan trọng giúp giảm mức cholesterol. Tập thể dục 5 ngày một tuần, khoảng 30 phút mỗi ngày, rất hữu ích trong việc giảm mức cholesterol.
Thay thế các thực phẩm giàu protein chứa cholesterol như thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn, đóng gói bằng thịt nạc như trứng, thịt gà, cá, lòng trắng trứng, v.v.
Bỏ hút thuốc cũng là một cách để giảm mức cholesterol. Nó giúp giảm sự tích tụ chất béo trong động mạch.
Bỏ rượu giúp giảm mức LDL.
Giảm cân là một phương pháp khác để giảm mức cholesterol trong cơ thể. Béo phì thúc đẩy sự hình thành lipid trong cơ thể và làm giảm sự hình thành triglyceride và cholesterol trong cơ thể.
BÀI 1281- Cà phê có tốt cho sức khỏe không?
Jeffers Son
https://youtu.be/J71_WXMU4GY
Mỗi ngày, hơn một tỷ người tiêu thụ cà phê. Cà phê là một phần quan trọng của cuộc sống con người. Nó gắn bó với cuộc sống của mọi người mọi lúc. Uống cà phê kích thích trí óc và giúp con người tỉnh táo.
Vâng, cà phê tốt cho sức khỏe. Uống cà phê hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện chức năng tinh thần, tăng cường sức khỏe gan, kích thích các đặc tính chống oxy hóa và cải thiện tâm trạng.
Uống từ 3 đến 4 tách mỗi ngày là tốt cho sức khỏe. Uống quá nhiều cà phê có thể gây ra tác dụng phụ. Những người có vấn đề về loét dạ dày nên tránh uống cà phê.
BÀI 1282- 10 lợi ích của Quả bơ ?
Paul Kerner
https://youtu.be/uKLjX7tCUP8
Bơ là loại trái cây chỉ được rất ít người trên thế giới yêu thích. Nhưng nó lại có nhiều lợi ích bất ngờ như giúp kiểm soát cân nặng, bảo vệ khỏi các bệnh tim mạch và tiểu đường, điều trị viêm khớp và tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Một số lợi ích của quả bơ:
1. Giúp giữ cho mắt khỏe mạnh.
2. Có lợi cho việc duy trì làn da khỏe mạnh.
3. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
4. Cải thiện sức khỏe tim mạch.
5. Giúp cân bằng hormone.
6. Giúp cải thiện tuần hoàn máu.
7. Bảo vệ gan khỏi nhiều bệnh tật.
8. Tốt cho xương.
9. Chăm sóc răng miệng.
10. Giúp giảm cân.
BÀI 1283- Táo bón có nguy hiểm không nếu không được điều trị?
Philip
https://youtu.be/qUl4NFdXPNY
Có - trong trường hợp nghiêm trọng nhất, bạn có thể bị thủng ruột và tử vong
Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, phòng ngừa rất dễ dàng và rẻ tiền. Uống đủ nước, đảm bảo bạn thường xuyên tập thể dục, không ăn nhiều thịt hoặc thực phẩm chế biến sẵn, hãy ăn nhiều rau và trái cây.
Tôi hiểu rằng, đối với một số người trong chúng ta, điều này khá triệt để và liên quan đến việc thay đổi một số thói quen cơ bản. Và tôi không quên những “vùng thiếu thực phẩm”, thường ở những khu vực nghèo, nơi khó tìm thấy thực phẩm tươi sống. Nhưng, như người ta vẫn nói, mỗi ngày ăn một quả táo sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ.
Và, theo kinh nghiệm của tôi, nó làm được điều đó khá tốt!
BÀI 1284- Tại sao bác sĩ lại sinh thiết ung thư?
David Chan
Bác sĩ Y khoa từ UCLA
https://youtu.be/pIHoPsWFXrE
Tại sao không cắt bỏ toàn bộ khối u? Việc sinh thiết có làm tăng nguy cơ di căn không?
Di căn ung thư xảy ra thông qua những thay đổi đột biến cho phép tế bào ung thư bám vào các cơ quan khác và phát triển mạch máu để sinh trưởng (tạo mạch). Điều này không xảy ra thông qua thao tác cơ học
Lý do thực hiện sinh thiết là vì không phải tất cả các bất thường đáng ngờ trên CT hoặc chụp nhũ ảnh đều là ung thư. Ví dụ, hầu hết các sinh thiết vú không cho thấy ung thư, vì vậy việc thực hiện sinh thiết lõi kim cho phép bệnh nhân tránh gây mê và phẫu thuật đối với một tình trạng lành tính như u xơ tuyến vú. Nhiều nghiên cứu cho thấy sinh thiết lõi kim không dẫn đến nguy cơ di căn ung thư cao hơn.
Tôi đã từng có những bệnh nhân được cho là mắc ung thư phổi nhưng kết quả sinh thiết lại cho thấy một tình trạng viêm nhiễm như bệnh sarcoidosis hoặc nhiễm trùng như Mycobacterium avium hoặc Coccidiomycosis. Hãy tưởng tượng bạn phải trải qua phẫu thuật lồng ngực và cắt bỏ một phần phổi vì một căn bệnh không thể điều trị bằng phẫu thuật.
BÀI 1285- Sống sót sau ung thư đại tràng giai đoạn 3
Simon Spencer
https://youtu.be/s0i6ugLsX3k
Các nhóm điều trị ung thư phối hợp chăm sóc như thế nào khi tác dụng phụ của hóa trị cần được xử lý khẩn cấp?
Trong thời gian điều trị hóa trị, bác sĩ ung thư của tôi thường xuyên khám cho tôi. Trong một lần khám, tôi bị ho, ông ấy hỏi tôi bị ho bao lâu rồi. Tôi nói khoảng 4 tuần nhưng tôi đã đi khám bác sĩ đa khoa. Ông ấy nói đó là viêm phế quản và cho tôi thuốc kháng sinh. Thuốc không có tác dụng. Bác sĩ ung thư quay sang trợ lý và hỏi liệu cô ấy có thể cho tôi chụp CT ngay lập tức không, và cô ấy đã làm vậy. Một giờ sau, khoa chụp CT yêu cầu tôi đợi một lúc, trong thời gian đó họ nghiên cứu kết quả. Hóa ra tôi bị cục máu đông ở cả hai phổi. Bác sĩ đa khoa thật là tệ. Tôi ngay lập tức được dùng thuốc chống đông máu. Họ thông báo rằng tôi sẽ dùng thuốc trong 6 tuần. Thuốc thực sự làm tan cục máu đông (thuyên tắc phổi) sau vài ngày nhưng bạn phải tiếp tục tiêm để đảm bảo chúng không quay trở lại.
Tôi phải tự tiêm vào bụng, đau kinh khủng luôn. Sau khi kết thúc liệu trình, bụng tôi trông như bị xe tải lớn cán qua vậy. Vết bầm tím thì kinh khủng.
Sau lần khám tiếp theo ở khoa ung bướu, tôi được chụp CT lần nữa và được xác nhận là không còn bệnh.
Vì vậy, về câu hỏi, nếu bạn có bác sĩ ung bướu giỏi thì họ sẽ theo dõi sát sao và xử lý vấn đề ngay lập tức. Tôi may mắn sống sót sau các cơn tắc mạch vì hóa ra tôi đã bị chúng khoảng 6 tuần trước khi điều trị.
Nếu bạn đang điều trị hóa trị và có điều gì đó thay đổi hoặc phát triển mà bạn không ngờ tới, ĐỪNG ĐẾN GẶP BÁC SĨ THÔNG THƯỜNG. HÃY LIÊN HỆ VỚI BÁC SĨ UNG BƯỚU CỦA BẠN. Thà sai còn hơn là chết
- admin
- Site Admin
- Bài viết: 7110
- Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am
Quay về Tài liệu Tự Học Chữa Bệnh
Ai đang trực tuyến?
Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến và 2 khách