KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

Dạ thưa thầy con rất xấu hổ khi đăng bài nhưng cũng phải thưa là con thủ dâm đã lâu đã mất nhiều tinh khí.
Nay con trình bày với thầy là con thở từ thiên môn xuống đan điền thần rồi tới đan điền tinh sau đó thở ra tại mệnh môn.
Con thở vậy có trẻ lại được không ạ?
Nếu không xin thầy chỉ con cách thở để trẻ lại.
Con xin cảm ơn ạ.

Mất tinh khí là tế bào thiếu máu, nó cần tiếp tế thức ăn bổ máu , phải tự hỏi tập thở có làm nó no được không ?
Cần đo AH 2 tay và đường xem thiếu Tinh, hay Khí, hay Thần cho cụ thể.

Dạ con chỉ xin hỏi thở như thế nào thì trẻ lại được ạ. Còn mất khí hay thần thì con chưa tập tới con không hiểu rõ lắm ạ. Con đã tham khảo bài thở đan điền của thầy nhưng chưa biết đã nghĩ đúng chưa. Áp huyết con 110 ạ

Mất tinh như cây thiếu phân bón, thở là tạo gió tươi mát
Không cần cho cây ăn phân bón tưới nước, chỉ đứng quạt cho nó suốt ngày xem nó có trẻ được không thì tự biết.

Con ăn uống đầy đủ thầy ạ. Còn hè năm ngoái con niệm phật. Hè năm nay con ngồi luyện khí công cho tới giờ đã 3 tháng. Tâm đã tĩnh tương đối. Ít nghĩ tới đàn bà hơn. Tinh của con không bị mất nữa. Con chỉ muốn hỏi thầy muốn trẻ lại thì con thở như vậy đã đúng chưa, nếu chưa thì thầy chỉ cho con dẫn khí như thế nào cho đúng ạ. Con cảm ơn thầy.

Cần hỏi nhiều người xem đúng hay sai, hay tự mình cứ tập một thời gian xem đúng hay sai ?
Còn theo đông y : cần 3 yếu tố Tinh-Khí-Thần

Số đo Áp huyết , thí dụ 120-130/70-80mmHg nhịp tim 70-75
Khí là số thứ nhất 120-130
Tinh là số thứ hai 70-80
Thần là số thứ ba nhịp tim 70-75

Tập thở mà áp huyết không lọt vào tiêu chuẩn này thì bị bệnh Tinh sai-Khí thiếu-Thần suy , làm sao trẻ được.

Vâng con cảm ơn thầy ạ