KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

Thầy ơi sao bài tập trên youtube vỗ tay 4 nhịp của thầy ko duoc ghi la tốt cho tim ạ?
Sinh Vu

Trả lời :

Tốt cho tất cả tim, phổi, gan, bao tử, thận, lưng bụng đầu cổ gáy vai, bàn tay.
Tự mình phải trải nghiệm xem 4 động tác tập nó có tác động vào các cơ quan nội tạng không, nó có nghĩa là gì.
Động tác vỗ tay là SAU, TRÊN, SAU, TRƯỚC có nghĩa là MỞ, NÂNG, HẠ, ĐÓNG
Động tác Mở là mở tim, phổi, gan, bao tử, ruột, thận, ...
Động Tác Nâng là nâng tim, phổi, gan, bao tử, ruột, thận, ngửa cổ
Động tác Hạ là hạ tim, phổi, gan, bao tử, ruột, thận
Động tác Đóng là đóng  tim, phổi, gan, bao tử, ruột, thận, cúi cổ
Giúp tim co bóp tuần hoàn máu đều và điều chỉnh bệnh hẹp hay hở van tim, thông động mạch vành.
------
Em vừa tập song em cảm thấy thoải mái thầy ạ , các dịch nhầy trong mieng tống dk ra , cả mồ hôi cũng toát dk ra ạ! Cảm thấy nhẹ người a
Sinh Vu