Kính thưa các Thầy và anh chị em trong nhà kcyd
Tôi có một thắc mắc khi tập kcyd mong các thầy và các anh chị em trong nhà chỉ giáo
Tôi năm nay 63 tuổi đã tự tập kcyd 2 năm liên tục rồi
Tôi mới bị tiểu đường tuýp 2 cách đây 3 tháng
2 tháng tôi điều trị theo phác đồ của bệnh viện và bỏ dần các loại thuốc tiêm và uống
Tháng thứ Ba tôi bỏ hoàn toàn các loại thuốc chỉ uống và ăn mướp đắng và tăng giờ tập kcyd
Tôi thường xuyên tập 4 bài kcyd và đã nhiều lần chứng minh cho bạn bè cách hạ đường huyết bằng bài tập kéo ép gối làm mềm bụng
Cụ thể có lần sau khi ăn xong tôi đo là 11.7 tôi tập ép gối 300 lần đo lại xuống 9.5 tôi tập tiếp 300 lần nữa xuống còn 7.1
Tôi rất tin tưởng và tự hào với bạn bè phương pháp tập này
Nhưng có hai buổi chiều tối nay trước khi ăn tôi test đường là 5.4
Áp huyết :121/79/92 tay trái và 133/82/94
Sau ăn 40 phút tôi đo đường là 8.7
Tôi tập bài ép gối 200 lần đo lại đường lên 9.9
Hôm trước trước sau khi ăn chiều tôi đo là 10.5 tôi cũng tập bài ép gối như mọi ngày đo lại cũng lên 11.7
Tôi phải tập tiếp 300 lần nữa thì xuống được 8.7 mới yên tâm đi ngủ
Tôi đọc rất nhiều bài,xem rất nhiều video clip của Thầy Ngọc để tự giải thích mà không sao hiểu nổi
Kính mong các Thầy các anh chị em, bạn bè trong nhà giải thích giùm tôi để tôi yên tâm luyện tập và giải thích lại cho bạn bè tôi
Xin vô cùng cảm tạ các Thầy và anh chị em trong nhà kcyd