xin hướng dẫn học KCYD cho người mới bắt đầu

[chienbinhheo]

con kính thưa thầy và các anh chị.
con đã tìm tòi tài liệu tự học về KCYD nhưng tài liệu rất nhiều, không biết phải bắt đầu học từ đâu (cả lý thuyết và thực hành). Lần này con đăng bài là mong thầy và các anh chị hướng dẫn cho con nên bắt đầu học từ đâu cả phần động công và tĩnh công, nhằm mục đích chữa bệnh,nâng cao sức khỏe và tâm linh. Con xin cảm ơn thầy và các anh chị.

[admin]

Phải tự học tìm nguyên nhân và cách tự chữa theo những bài hướng dẫn trong tài liệu này :

TÓM TẮT PHƯƠNG PHÁP KCYĐ TỰ KHÁM VÀ CHỮA KHỎI CÁC BỆNH
&&&

PHẦN MỘT : TỰ KHÁM BỆNH TÌM NGUYÊN NHÂN VÀ CHỮA GỐC BỆNH

PP căn bản để tự chữa khỏi các loại bệnh, trừ bệnh lười.
Muốn biết bệnh gì cần phải khám bệnh bằng máy đo áp huyết và máy đo đường so sánh với tiêu chuẩn tuổi :
Học và thực hành cần phải có máy đo áp huyết và máy đo đường, Chỉ cần học và áp dụng hết tài liệu này sẽ giỏi : Căn bản là điều chỉnh Khí lực, máu, và đường  bằng tập luyện khí công, ăn uống cho áp huyết lọt vào tiêu chuẩn thì khỏi bệnh.
KCYĐ bắt mạch bằng máy đo áp huyết 2 tay và đo đường-huyết. Cần phải có kết qủa này sẽ biết nguyên nhân và chữa vào nguyên nhân như áp dụng cách chữa thuộc phần A hay B trong bài hướng dẫn chữa tất cả các bệnh là điều chỉnh lại cách ăn uống, tập luyện để khí huyết trở lại bình thường trong tiêu chuẩn áp huyết thì khỏi bệnh.
Do đó Máy đo áp huyết và máy đo đường chính là máy đo sự sống chết của con người .

Bệnh nhân cần phải mua 1 máy đo áp huyết và máy đo đường để tự khám bệnh theo hường dẫn dưới đây :

PP căn bản để tự chữa khỏi các loại bệnh, trừ bệnh lười.
Cách chữa tất cả các bệnh chỉ nằm trong 2 bài, tuỳ theo áp huyết, phải chọn 1 là phần A hai là Phần B, Áp dụng đúng theo hướng dẫn trong 1 tháng sẽ có kết qủa
viewtopic.php?f=14&t=4960.

Bệnh chữa không khỏi tại không  đo áp huyết và thử đường để theo dõi kết qủa từng giai đoạn :
1-Đo áp huyết 2 tay và đường trước khi ăn là bao nhiêu ? Đường đủ hay thiếu ?.
Để làm gì ? Để biết áp huyết cao phải chọn món ăn gì cho áp huyết xuống, hay áp huyết thấp phải chọn món ăn gì cho áp huyết tăng .
2-Đợi 30 phút sau, đo lại áp huyết 2 tay và đường xem có ăn đúng hay sai, làm tăng hay giảm khí, máu, đường ?
3-Trước khi tập thiếu đường, phải bổ sung đường lên 9-10mmol/l rồi mới tập.
4-Sau khi tập, đo lại áp huyết 2 tay và đường, đường tụt thấp dưới 6.0 thì phải uống thêm đường lên đến 7.0 là mức an toàn khi nghỉ không bị mệt.
Còn trong lúc đang tập mà mệt thì ngưng, đo lại đuờng dưới 6.0mmol/l thì uống thêm đường rồi tập tiếp.
Phuong pháp khám định bệnh tìm nguyên nhân và cách chữa :
Nguyên nhân của mọi bệnh Khí Lực dư hay thiếu do tập luyện/Huyết dư hay thiếu do ăn uống/Đường trongmáu h đều do mất quân bình Khí+Huyết+Đuờng.
Do đó chữa bệnh theo KCYĐ cần phải khám bệnh bằng máy đo áp huyết và máy đo đường để biết tình trạngKhí và Huyết Hư hay Thực, Hàn hay Nhiệt giống như xét nghiệm máu hay chụp hình của tây y để chữa vàogốc bệnh :

Chú ý những chi tiết sau đây :
Giới tính, tuổi, cảm giác bàn tay chân và trán nóng hay lạnh, đi cầu bón hay tiêu chảy.
Cần đo áp huyết và đường rõ ràng trước và sau khi ăn ở 2 tay đủ 3 số mới biết tình trạng
Khí lực/Huyết/Hàn-nhiệt và so sánh trước sau ăn xem chức năng hấp thụ chuyển hóa thức ăn

Mục đích để bệnh nhân tự biết tình trạng gốc bệnh là Khí Lực dư hay thiếu do tập luyện/Huyết dư hay thiếu doăn uống/Đường trong máu dư hay thiếu đều do mất quân bình Khí+Huyết+Đuờng.
Tiêu chuẩn đường-huyết khi bụng đói từ 100-140mg/dL (6.0-8.0mmol/l) khi no 140-200mg/dL 
(8.0-11.0mmol/l)

Kết qủa đo được đem so sánh với tiêu chuẩn tuổi đủ hay thiếu, từ đó bệnh nhân tự biết cách điều chỉnh Tinh-Khí-Thần để khí/huyết trở lại bình thường mới khỏi bệnh được.


Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60-120 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 60-70 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)

Bệnh nhân hãy nghiên cứu bài này để biết nguyên nhân gốc của mọi loại bệnh tật gây ra từ thức ăn thuốc uốngđúng hay sai khi biết đuợc 3 yếu tố này thì sẽ biết cách tự điều chỉnh lại thức ăn thuốc uống và tập khí công sẽ khỏi bệnh.

a-Lực co bóp của bộ máy tiêu hóa :
b-Phần trăm chuyển hóa thức ăn của bao tử :
c-Phần trăm hấp thụ thức ăn của gan :

Cách phân tích áp huyết và đường trước và sau khi ăn tìm ra bệnh.
viewtopic.php?f=14&t=5578


Nghiên cứu cách chữa bệnh nan y và ung thư theo phương pháp chữa nguyên nhân gốc bệnh của Y Học Bổ Sung và theo hậu qủa chữa ngọn bệnh của Tây Y .
https://drive.google.com/open?id=0BzTts ... authuser=0

1-Xem ảnh máy body scan mới của GE
http://kbchn.net/xem-anh-may-body-scan- ... 19350.html

2-Y Học Bổ Sung KCYĐ so sánh ưu khuyết điểm của Đông Y và Tây Y
https://khicongydaovietnam.wordpress.co ... -va-tay-y/

3-Chức năng Doanh Phần
http://khicongydaododucngoc.blogspot.ca ... ction.html

4-Bài tập phục hồi chức năng Doanh Phần, tăng khí và huyết, thông mao mạch tạng phủ trao đổi oxy cho tế bào để ngăn ngừa ung thư và phục hồi tế bào khi đang điều trị ung thư.
https://khicongydaovietnam.wordpress.co ... oanh-phan/
http://youtu.be/GcbdNNttaMk
https://www.youtube.com/watch?v=FIfKWwwtbd0&app=desktop

5-Tế bào sống hay chết nhờ vào hệ thống mao mạch thông hay tắc, giúp cho cơ thể khỏe hay bệnh và cách chữa.
http://youtu.be/Wlon877zwVc

6-TỰ KIỂM CHỨNG CÁCH CHỮA BỆNH CỦA CÁC THẦY THUỐC TÂY Y, ĐÔNG Y, DƯỢC THẢO, ĂN UỐNG, GIÚP MÌNH KHỎI BỆNH HAY KHÔNG
viewtopic.php?f=14&t=5610&p=11973#p11973

Video bài giảng rất quan trọng cho bệnh nhân đang bị ung thư :
https://youtu.be/8RuT9s0Tk_A

Đo áp huyết để biết bệnh nan y và ung thư
https://youtu.be/I9EsRSc5e7c


7-Bài tập cúi lạy Amitabha giúp bơm máu đỏ và tăng lượng máu qua hệ thống mao mạch
http://youtu.be/eXW9dEePp1M
https://www.youtube.com/watch?v=VZJCoNdJols

8-Cách chữa bệnh bằng huyệt chức năng, cơ sở theo Quy luật âm dương khí huyết tạng phủ hư thực hàn nhiệt
http://youtu.be/q7xa978O3QM

9-Bệnh của thận âm thận dương là gì, cách chữa.
viewtopic.php?f=32&t=5557

10-Máy khám tìm bệnh nan y của lục phủ ngũ tạng.
https://www.youtube.com/watch?t=19&v=-A_wzJcboc8

11-CẢNH BÁO : Cơ thể thiếu đường trở thành bệnh Hypoglycemia rất nguy hiểm gây ra nhiều bệnh nan y và làm chết người trong âm thầm
viewtopic.php?f=14&t=5741&p=12207#p12207


--------------------------

PHẦN HAI :

TÌM CÁCH CHỮA BỆNH THEO DANH MỤC BỆNH CHUYÊN KHOA :
viewtopic.php?f=7&t=5585

TỰ ĐIỂN KCYĐ HƯƠNG DẪN TỰ CHỮA BỆNH :

Mục lục :
1-Áp huyết
2-Bao tử, tiêu hóa
3-Cảm ho sổ mũi
4-Câm điếc
5-Cấp cứu hôn mê
6-Cổ gáy vai lưng trên
7-Cột sống lưng
8-Dị ứng ngoài da
9-Đầu, não
10-Tiểu đường cao hay thấp
11-Gan
12-Hàm
13-Khớp háng
14-Liệt mặt méo miệng
15-Mắt
16-Mũi
17-Parkinson
18-Phổi ho suyễn khó thở
19-Tai
20-Tay chân lưng gối mông
21-Cổ tay ngón tay đau
22-Tê liệt tay chân
23-Chữa bệnt thận, lọc thận bàng quang
24-Tiểu đêm, sạn thận bàng quang
25-Trí Nhớ
26-Ung thư






----------------------------------------




PHẦN BA :



CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC ĐỘNG CÔNG :


Tập toàn bài là Khai Mở Kỳ Kinh Bát Mạch thông Đại Chu Thiên :

Lớp tập khí công Toronto
http://www.youtube.com/watch?v=g-mn4KNrl8Y

Phần A : Động công

1-Điều hòa hơi thở :
http://www.youtube.com/watch?v=rVCNZARKRvk
2-7 Bài đầu chỉnh thần kinh : Tác động hệ thống thần kinh trung ương.
http://www.youtube.com/watch?v=bDmAC1qhqzk
Cách vuốt cổ mỗi ngày chữa bệnh bướu cổ
https://youtu.be/GPaWM2DZFtc
3-Vỗ tay 2 nhịp : Đóng-mở Nhâm-Dốc thông đầu cổ
http://www.youtube.com/watch?v=pGg3BF3BL6A&NR=1
4-Vỗ tay 4 nhịp : Thông Nhâm-Đốc đầu cổ vai tay, và mở-nâng-hạ-đóng thông khí tạng phủ.
http://www.youtube.com/watch?v=yq4GsimcHh
5-Dậm chân phía trước : Thông Đới Mạch
http://www.youtube.com/watch?v=_YIeZPqNxAI
6-Dậm chân phía sau : Thông Xung Mạch
http://www.youtube.com/watch?v=EotCSe4vlxI
7-Chachacha 1 bước :
http://www.youtube.com/watch?v=9XOHTuyzVRg
8-Chachacha 2 bước :
http://www.youtube.com/watch?v=TNWPWgl6Lj4
9-Dậm chân luyện trí nhớ : Chuyển dương xuống âm
http://www.youtube.com/watch?v=d0EKHEl8uHM
Công dụng của dậm chân : (francaise)
https://youtu.be/nyR9yDOLl0E
10-Điều khí : Chỉnh thăng bằng
http://www.youtube.com/watch?v=QAK8tCVoIbE
11-Vỗ tâm thận : Thông Tâm-thận
http://www.youtube.com/watch?v=bXsp4KE7BGI
12-Vặn mình 2 nhịp : Thông Nhâm-Đốc-Đới Mạch
http://www.youtube.com/watch?v=FxO_DoYjBQ0
13-Vặn mình 4 nhịp : Thông Nhâm-Đốc-Đới Mãch ép Gan-Bao tử chuyển hóa.
http://www.youtube.com/watch?v=TvBODtnzZkI
14-Cúi ngửa 2 nhịp (10 lần) : Thông Nhâm-Đốc, Âm-Dương Duy Mạch
http://www.youtube.com/watch?v=W3kv5zMzl1E
15-Cúi ngửa 4 nhịp (10 lần) : Thông Nhâm-Đốc-Âm-Dương Duy Mạch, gan bơm khí huyết vào não.
http://www.youtube.com/watch?v=m9sQMmuOH7A
16-Quay vặn khớp vai : Tăng dương khí 6 kinh dương
http://www.youtube.com/watch?v=_-A3T7ZbtKM
Đề khí nhón gót : Chỉnh thăng bằng Âm-Dương Kiều Mạch
http://www.youtube.com/watch?v=dt7IPqJNfww
17-Dịch cân kinh 2 nhịp : Điều hòa Âm-Dương Duy Mạch và Kiều Mạch
http://www.youtube.com/watch?v=bN31cpAoWV0
18-Dịch cân kinh 4 nhịp : Thăng-giáng âm-dương duy mạch kiều mạch.
http://www.youtube.com/watch?v=NHcWCgAKmAI
19-Điều hòa âm dương vịn ghế :
http://www.youtube.com/watch?v=TcBC2jh3xwU
20-Đứng hát kéo gối lên ngực 200 lần: Thăng âm lên dương khí
http://www.youtube.com/watch?v=KO1PWscjaxU
21-Hạc tấn mở mắt : Chỉnh thăng bằng bán cầu não
http://www.youtube.com/watch?v=EbJuXn2PhYQ
22-Hạc tấn nhắm mắt : Chuyển khí dương thăng lên đầu âm giáng xuống chân
http://www.youtube.com/watch?v=0D7Llv2_boY
23-Hạc tấn nhắm mắt nhảy :
http://www.youtube.com/watch?v=1U8hzkm5s20
24-Ngũ hành tấn : Thông khí ngũ tạng
http://www.youtube.com/watch?v=7Zb8mQiqihQ
25-Nạp khí ngũ hành : Thu khí vào từng tạng
http://www.youtube.com/watch?v=wISU98VS9Vk
26-Vận khí ngũ hành : Thông khí Kỳ Kinh
http://www.youtube.com/watch?v=c2UrvPp0Tto
27-Đá chân :
http://www.youtube.com/watch?v=rVXWXP2iwaE
28-Vuốt tay : Thông khí âm-dương duy mạch
http://www.youtube.com/watch?v=ymoddD5D1zY
29-Vỗ chân : thông khí âm-dương kiều mạch
http://www.youtube.com/watch?v=-EocODFAAnQ
30-Vỗ đập chân, và kéo ép gối, chữa các bệnh thuộc về chân :
https://www.youtube.com/watch?v=SfxCONb6epw
31-Nằm đá gót chân 300 lần vào mông làm tăng áp huyết :
https://www.youtube.com/watch?v=Y7Tv4hUnmEE
32-Điều chỉnh thăng bằng :
http://www.youtube.com/watch?v=ecZBwlVc4Zg
33-Kích thích thần kinh đầu (save) :
http://www.youtube.com/watch?v=byvMxNpZ0Mg
34-Thu công :
http://www.youtube.com/watch?v=OOxGMOBVWBM
35-Nạp khí trung tiêu :
http://www.youtube.com/watch?v=GG-PeKmuoGg

Nạp Khí Trung Tiêu dành cho bệnh nhân bướu cổ, nằm cong gập đầu không cho khí dồn lên cổ.
http://youtu.be/0xz-WyRzMIY
36-Kéo ép gối thổi hơi ra làm mềm bụng 200-300 lần : Chuyển hóa thức ăn, thông mao mạch tạng phủ.
http://www.youtube.com/watch?v=LYsdFolNWRM
Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng
http://www.youtube.com/watch?v=pkms8wHh5Tk
37-Kéo Ép Gối Làm Mềm Bụng chậm 100-300 lần
http://youtu.be/NP-18CNjYC8
https://youtu.be/vMOxKcVZRG4 (Francaise)
38-Bài Ép Bụng Kéo Gối chữa bệnh ăn không tiêu, cho người không có sức tự tập :
https://www.youtube.com/watch?v=W-9-RkS_pPs
Ép bụng, Kéo Gối, Thổi Hơi Ra cho bụng mềm, tập 100-300 lần
Làm tiêu mỡ, nhỏ bụng, hạ áp huyết và đường, tiêu hóa tốt.
https://youtu.be/52X9wKdd0tM

39-Tirer le genou + faire méditation
https://youtu.be/vMOxKcVZRG4
40-Bài luyện trí nhớ, phục hồi chức năng vận động chân
http://youtu.be/CWU8Q3R5rsQ


Exercises Qigong-autoguerison-maladies
https://youtu.be/rCoDq_h0nIk
https://youtu.be/2BjDd8Sh2cg


https://youtu.be/2BjDd8Sh2cg

Exercises Qigong :
https://youtu.be/AdewywfaYnU

39-Tirer le genou + faire méditation 
https://youtu.be/vMOxKcVZRG4

Se prosterner Amitabha + Talons touchés aux fesses + Tirer le genou
http://youtu.be/VZJCoNdJols

Exercises Qigong autoguerison les maladies
https://youtu.be/CgXNUWk5UJ0

================

Phần B: BÀI TẬP THỞ TĨNH CÔNG :

Video Khí Công Tịnh Độ Thực Hành
http://www.youtube.com/watch?v=LvgKDaZlGLE


Tập luyện hơi thở : Niệm 4  câu A Di Đà Phật (Công giáo thay bằng 4 chữ A-Lê-Lui-A)
https://www.youtube.com/watch?v=vs9iroj6QSk

Nằm thư giãn :
http://www.youtube.com/watch?v=bbNaxTy_2K0
Bài tập tĩnh công :
http://www.youtube.com/watch?v=vv3T7paKxPU
Thở đan điền thần :
http://www.youtube.com/watch?v=PQshiUzamdI
http://www.youtube.com/watch?v=qG1IxJUg0bw
Thở đan điền tinh :
http://www.youtube.com/watch?v=zRFarYotvc0
Thở mệnh môn :
http://www.youtube.com/watch?v=qG1IxJUg0bw
Nạp khí trung tiêu :
http://www.youtube.com/watch?v=Bo2vj22WDug
https://youtu.be/EzrL-7E3-mI (francaise)
Thở thận :
http://www.youtube.com/watch?v=m1HXTan06qU

Tóm tắt tập thở khí công phòng bệnh :
viewtopic.php?f=14&t=5141

==============


PHẦN BỐN : BÀI VIẾT LÝ THUYẾT

1-Quy Kinh Chẩn Pháp đã được đánh số trang
https://drive.google.com/file/d/0BzTtsb ... Nuelk/view

2-Cẩm nang Y Học Bổ Sung
viewtopic.php?f=14&t=3075&p=7846#p7846

Máy Quest, khám tìm bệnh nan y của lục phủ ngũ tạng.
https://www.youtube.com/watch?t=19&v=-A_wzJcboc8

Xem thêm bài :
Phần 4 - https://drive.google.com/file/d/0BzTtsb ... sp=sharing
Tiêu chuẩn mới của chỉ số bơm máu ( từ 4.0-9.0) thay vì từ (3.0-9.0)

3-Phòng bệnh và chữa khỏi bệnh ung thư dễ hay khó, khi chúng ta đã hiểu nguyên nhân, và tại sao thuốc bổ máu, chất sắt, B12 là con dao 2 lưỡi cho bệnh ung thư
viewtopic.php?f=14&t=4389
4-Chữa bệnh vô minh giống như mình tự giết chết con mình
viewtopic.php?f=14&t=4259

5-Sự quan trọng của lượng máu trong chữa bệnh ung thư:
viewtopic.php?f=14&t=4336

6-Hệ thống ống mạch dẫn máu trong cơ thể dài 90 ngàn cây số 90 000 km d'artères et de veines
https://www.youtube.com/watch?v=N1q3qIVqL5o
7-Sự quan trọng của đường-huyết
viewtopic.php?f=14&t=4448&p=10236#p10236
8-Nghiên cứu cách chữa bệnh nan y và ung thư theo phương pháp chữa nguyên nhân gốc bệnh của Y Học Bổ Sung và theo hậu qủa chữa ngọn bệnh của Tây Y .
https://khicongydaovietnam.wordpress.co ... -hoi-benh/

9--Nguyên nhân hình thành tế bào ung thư
http://youtu.be/DuyPQ6sy2Uw

10-Tiết lộ chấn động về thuốc Tây Y và phương pháp điều trị ung thư
viewtopic.php?f=12&t=5162

11-Điều chỉnh Tinh-Khí-Thần đúng hay sai bằng máy đo áp huyết
viewtopic.php?f=14&t=4354

12-Cảnh báo nguy cơ kiêng ăn đường và thuốc chữa tiểu đường gây ra tiểu đường loại 3,4,5 và ung thư mà tây y chưa biết nguyên nhân .
viewtopic.php?f=51&t=4377

13-Chúng ta cần áp dụng phương pháp chữa bệnh tiểu đường theo tiêu chuẩn của ngành dược hiện hành năm 2015 (trên hộp que thử tiểu đường hiệu Contour ghi hết hạn sử dụng 2016-07)
viewtopic.php?f=14&t=4466
14-Lưu ý những điểm sai khi tập khí công không có kết qủa :
viewtopic.php?f=14&t=4426
15-Tại sao phải đo áp huyết và đường nhiều lần trong ngày vậy?
viewtopic.php?f=51&t=4503
16-Lợi và hại của máy đo thức ăn có khoáng chất hay không và máy đo năng lượng Nuskin
https://www.youtube.com/watch?v=bU9vikWivYE
17-Tìm hiểu mạch Trì, mạch Sác qua máy đo áp huyết sẽ thấy nhịp tim và đường rất quan trọng để khám và chữa bệnh nan y.
viewtopic.php?f=14&t=5087
18-Những huyệt vừa khám vừa chữa bệnh trên kinh Phế, cách day huyệt bổ-tả hư thực,hàn-nhiệt
https://www.youtube.com/watch?v=dl99QricHK4

19-Những huyệt vừa khám vừa chữa bệnh trên kinh Tâm Bào
https://www.youtube.com/watch?v=oLR1MZDirhI

20--Ngũ Du huyệt. Những huyệt vừa khám vừa chữa bệnh trên kinh Đại Trường
https://youtu.be/dSbTWWLLUPg
https://youtu.be/S8RCvDEt7iQ
http://youtu.be/eBAUnDhZAS8
https://youtu.be/2D9_N6IxS80

21-Lục kinh là chức năng khí hóa của tạng phủ khác với Lục Khí là khí thời tiết gây ra bệnh
https://www.youtube.com/watch?v=AfedeTzMhRs

22-Lục kinh là chức năng khí hóa của tạng phủ khác với Lục Khí là khí thời tiết gây ra bệnh.
https://www.youtube.com/watch?v=AfedeTzMhRs
23-Thói quen uống nuớc nhiều lợi hay hại :
http://khicongydaotailieu.blogspot.ca/2 ... .html#more

24-Đường đi của nước trong cơ thể 03Jul11
http://www.youtube.com/watch?v=WsjduFEJvM4
25-Cải thiện ưu khuyết điểm của đông tây y qua ngành Y Học Bổ Sung để giúp bệnh nhân mau thoát khỏi bệnh tật
viewtopic.php?f=14&t=5503&p=11775#p11775

26-Bài này rất cần thiết cho mọi người biết cách tự cứu mình. Ngừa tai biến mạch máu não : Vuốt xương ống chân làm hạ áp huyệt cực nhanh, xuống được 30mmHg

Video hướng dẫn cách vuốt huyệt :
Ngừa tai biến : Vuốt xương ống chân làm hạ áp huyệt cực nhanh, xuống được 30mmHg
https://youtu.be/aRO5LQUVF4U

Những người áp huyết cao, thí dụ 170mmHg, vuốt từ mắt cá trong theo sát xương ống chân mặt trong lên khoeo chân, rồi từ dưới đầu gối vuốt sát xương  ống chân phía ngoài xuống giữa cổ chân, kể là 1 lần, vuốt 18 lần, áp huyết xuống cả 3 số, nhưng số tâm thu xuống được 30mmHg. Nếu vuốt chậm nhịp tim cao thành thấp. Thí dụ 170/100mmHg nhịp tim 112 sau khi vuốt hạ áp huyết xong đo lại còn 140/80mmHg nhịp tim 75.
Mỗi ngày, trước khi uống thuốc hạ áp huyết, cần phải đo áp huyết. Thay vì uống thuốc thì vuốt huyệt, nếu xuống thấp thì không nên uống thuốc, áp huyết xuống thấp nữa sẽ chết.
Những người áp huyết cao, hay ăn no, khó chịu tăng áp huyết, ngày vuốt 2 lần sau mỗi bữa ăn. Áp huyết thấp dưới 120 cấm không được vuốt huyệt làm tụt áp huyết sẽ mất lực co bóp chuyển hóa thức ăn và mất lực bơm máu tuần hoàn lên não làm tắc máu não gây tai biến.
Đo áp huyết 2 tay, bên tay nào cao thì vuốt chân bên đó. Cả 2 bên cao thì vuốt cả hai bên.
Nếu áp huyết thấp thì vuốt ngược lại, từ cổ chân lên theo sát xương ống chân ngoài, rồi từ khoeo chân trong theo sát xương ống chân trong xuống mắt cá, vuốt 18 lần.

Bài này đã cấp cứu được nhiều người tai biến đang hôn mê trong bệnh viện, vuốt xong bệnh nhân tỉnh lại.

Riêng có 1 trường hợp đặc biệt lạ tây y khó chữa :
Hôn mê, bác sĩ chẩn đoán tai biến do kết qủa scan não, nhưng đo áp huyết tay phải 139/75mmHg 66, tay trái 103/66mmHg 64. 

Tôi nói trường hợp này không phải tai biến. Hôn mê do kiêng ăn, ăn ít nên khí lực tâm thu của bao tử bên tay trái thấp 103, tâm trương là lượng máu thấp 66, nhịp tim thấp là thiếu đường. Thử đường-huyết 4.5mmol/l.

Cách chữa, vuốt xương ống chân bên trái 18 lần cho tăng áp huyết, vuốt xương ống chân bên phải 18 lần làm hạ áp huyết, vuốt xong bệnh nhân mở mắt tỉnh lại. Đo lại áp huyết : tay trái 106/68mmHg 66, tay phải 110/70mmHg 67. Nhịp tim còn thấp, lúc đó bệnh nhân tỉnh nói chuyện được, cho uống 3 thìa đường cát vàng, nhịp tim tăng 72-75. Sau khi uống xong bệnh nhân khỏe bình thường.

Như vậy hôn mê do khí lực co bóp các cơ yếu, lực co bóp thiếu đường không đủ đường làm mạnh gân cơ, do ăn ít và kiêng đường.

Xem thêm link này, hình 4, 5, 8, để biết cơ thể cần lực co bóp và cần đủ máu mới bơm máu lên nuôi não, nếu không đủ khí lực co bóp lên não và không đủ máu lên não thì não chết dần. Nhìn xem hình não, khi bơm máu lên não, não sáng, khi không bơm máu lên não thì não tối đen, do đó scan não không thấy sáng thì chẩn đoán tắc máu não. Đó là lý do không nên lạm dụng thuốc làm hạ áp huyết xuống thấp dưới tiêu chuẩn tuổi làm hại não.
Tại sao chúng ta không thắc mắc một người không có bệnh cao áp huyết đo áp huyết trong tiêu chuẩn này thì bác sĩ nói tốt, không cần uống thuốc áp huyết :
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi) 
Nhưng người khác trên 60 tuổi có áp huyết như trên, nói rằng tôi đang dùng thuốc trị áp huyết thì lại nói cứ tiếp tục uống suốt đời không được bỏ ngày nào, gây ra biến chứng mất khí lực co bóp tuần hoàn máu lên não khi áp huyết khí lực xuống thấp dưới 100mmHg làm tắc máu não cũng không ai chịu trách nhiệm do lời dặn tai hại của bác sĩ ?
Xem ảnh máy body scan mới của GE
viewtopic.php?f=14&t=5486

3 số đo áp huyết theo tiêu chuẩn KCYĐ chính là Lực co bóp systolic, lượng máu là diastolic, nhịp tim mạnh hay yếu phụ thuộc vào 2 yếu tố, đường và tập khí công.
Chúc qúy vị luôn giữa áp huyết và đường-huyết đúng tiêu chuẩn KCYĐ. Và biết cách tự điều chỉnh áp huyết theo video vuốt xương ống chân để điều chỉnh lực co bóp cao thấp tùy theo ý muốn. và xin phổ biến rộng rãi cho mọi người biết cách tự cứu mình ngừa tai biến mạch máu não.

Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo : 
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60-120 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 60-70 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi) 
110-120/65-70mmmạch tim Hg, đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi) 
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi) 
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên) 

Đường-huyết khi đói cũng như khi no lúc nào cũng ở mức an toàn 7.mmol/l. Tiêu chuẩn khi đói từ 6.0-8.0mmol/l, khi no từ 8.0-10.0mmol/l
Thân
doducngoc


Thuốc viêm xoang mũi và trị được bệnh ho lâu năm có kết qủa nhanh
https://thuocviemxoangdothainam.wordpress.com/
------------------
Vừa lạy Phật, vừa tập Khí Công phòng bệnh, chữa bệnh.
(vừa tập bài luyện hơi thở theo tiếng niệm Phật, vừa tập bài vận động toàn thân, vừa bài tập thiền lắng nghe 3 động tác trùng hợp trong chánh niệm không xao lãng tâm trí).
Khóa lạy Phật mỗi tuần vào Chủ nhật tại :
Chùa Phật Giáo EastBoston
84-86 Marion
Eastboston Ma.

Lạy Phật ngày 9, june 2015
https://www.youtube.com/watch?v=BBr66cTLOmU
https://www.youtube.com/watch?v=RsU2cOWsr8c
https://www.youtube.com/watch?v=545YXf6JMYk

[Lý Thị Oanh]

Mình cũng đang học và hiểu như thế này. Cùng nhau trao đổi xem đúng không nhé.
Trước tiên mình cần phải đo áp huyết thường xuyên để biết được mình cần ăn gì, tập gì cho đúng nhé.
Tuy nhiên sau khi đã biết những món ăn nào bổ máu huyết rồi hoặc mình áp huyết thấp hay cao rồi thì có thể vài ngày đo lại 1 lần xem kết quả cải thiện thế nào cũng được.
Trước khi ăn: Trái: a/b/c – phải: x/y/z
1. Nếu a> x -> chức năng gan ko đúng, cần phải tập bài kéo gối để cho kích thích sự thèm ăn.
Nếu a < tiêu chuẩn hoặc a> tiêu chuẩn: tập các bài hạ hoặc tăng áp huyết cho đúng theo phần A hoặc B để tự chữa.
2. Nếu b< tiêu chuẩn: ăn thức ăn bổ máu.
Nếu b trong hoặc > tiêu chuẩn, ta xem thêm chỉ số c, vì chỉ số b này bao gồm cả máu và mỡ. Khi tập mỡ tiêu hao mà máu không tiêu hao, nên sau khi tập/ vận động nếu chỉ số này xuống có nghĩa là đến gần với chỉ số máu thật hơn.
3. C> tiêu chuẩn: thiếu máu nên cần tim đập nhanh để tuần hoàn máu duy trì khí. Nhìn vào đây ta cũng có thể thấy nếu b> tiêu chuẩn hay trong tiêu chuẩn mà tim vẫn phải đập nhanh (c> tiêu chuẩn) thì vẫn là thiếu máu. Cần ăn chất bổ máu tiếp.
Nếu c< tiêu chuẩn: nhịp tim chậm là trong người có bệnh.
Sau khi ăn 30p: Trái: a’/ b’/ c’ – phải: x’/y’/z’
1. Nếu a’<x’ hoặc a’<a: chức năng bao tử hoạt động chưa đúng. Cần tập bài kéo gối để nghiền nát thức ăn chuyển hóa thành máu tốt nuôi cơ thể.
Nếu a’< tiêu chuẩn hoặc lớn hơn tiêu chuẩn: tập các bài hạ hoặc tăng áp huyết cho đúng theo phần A hoặc B để tự chữa.
2. Nếu b’< tiêu chuẩn: lần sau ăn tiếp các thức ăn, thuốc uống bổ máu và tập khí công.
Nếu b’> hoặc trong tiêu chuẩn: tập khí công để biết số máu (không mỡ) thật hơn.
3. C lớn hơn hoặc nhỏ hơn tiêu chuẩn đều phải ăn uống và tập khí công để đưa về tiêu chuẩn.

Các bài tập khí công sau khi ăn: ép gối thở ra làm mềm bụng, nạp khí trung tiêu. Còn lại tùy huyết áp thấp cao mà chọn bài theo phần A hay B cho phù hợp.
Như vậy:
Số tâm thu: cho biết áp lực của máu trong cơ thể hay khí huyết trong cơ thể cao hay thấp.
Số tâm trương: cho biết lực co bóp của quả tim cũng sẽ biết được số máu trong cơ thể đủ hay thiếu nhờ lực quả tim lớn hay nhỏ.
Nhịp tim: cho biết số lần quả tim đập/ co bóp: sẽ biết được quả tim làm việc thế nào với máu để cung cấp áp lực đủ hoạt động cho cơ thể.
Nếu cả 3 số đều trong tiêu chuẩn thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, mọi tế bào trong cơ thể đều được nuôi dưỡng với máu và khí tốt.