Thở Mệnh Môn

[admin]

Con xin chào thầy.xin phép làm phiền thầy con muốn hỏi thầy 1chút ạ. Con biết đến cách thở mệnh môn của thầy.nhưng huyệt mệnh môn nằm ở mạch đốc.nếu con có thể nằm sấp và đặt được tay lên đó và thở thì có tốt hơn không thưa thầy.và làm như vậy có trái với âm dương ngũ hành không.và tay nào nên đặt trên và tay nao nên đặt dưới.nếu có thể đc mong thây hướng dẫn cụ thể cho con
Kính chúc thầy luôn mạnh khỏe

dovantue

Trả lời :

Có 2 cách :
1-Nằm ngữa, tay dương đặt ở Đan Điền Thần, tay âm Đan Điền Tinh, hít vào phồng bụng đưa khí xuống Đan Điền Tinh, thở ra xẹp bụng đưa khí sang Mệnh Môn bằng ý. cho đến khi Mệnh Môn nóng ấm.
2-Chỉ dùng Ý mỗi khi thở ra bụng xẹp đưa ý dẫn khí từ Đan Điền Tinh qua Mệnh Môn, cho đến khi Mệnh Môn nóng ấm.


Thân
doducngoc

[sinhtochanh]

Thưa thầy,
Con làm theo cách thầy chỉ thấy khí nóng chạy dọc xương sống, toàn thân ấm nóng dễ chịu. Nhưng lần này con tập một lúc thấy chân tay tê rần, phía sau đầu chỗ ngọc chẩm rất đau. Không biết con tập sai ở chỗ nào, xin thầy chỉ giúp. Con xin cám ơn thầy.

[admin]

Có 2 cách :
1-Chỉ nghĩ đến Mệnh Môn tập trung Ý+Khí ở đó. tuỳ theo nó chạy đi lên đầu hay xuống chân không cần để tâm, nó đang khai thông kinh mạch theo nhu cầu cơ thể.
2-Khi thở ra Ý dẫn khí dọc theo cột sống lên đỉnh đầu thoát ra khỏi Thiên Môn, thì khí không bị tắc giữa đường làm đau.

Thân
doducngoc