Xin được tư vấn về việc tập KCYĐ !
Đã gửi: Thứ 2 Tháng 5 25, 2015 12:06 am
Kính thưa các anh chị cùng các thầy !
Em là thanh niên 28 tuổi , bị áp huyết thấp :100/60;60 ; đường huyết thấp: 4.8 mol/l . Người không nóng ,không lạnh, đi ngoài phân lúc đen,lúc vàng ,tim hồi hộp,đi tiểu nhiều lần ! Em đi khám đông y thì bác sỹ bảo thấp trệ trung tiêu,nội tạng yếu. Em đang uống thêm thuốc Bắc. Bệnh tình có thuyên giảm nhưng bác sỹ bảo phải uống thuốc lâu dài vì bệnh đã lâu năm. Em muốn tập thêm các bài động công để nhanh khỏi nhưng mỗi khi tập thì tim đều đập mạnh,tiếng tim đập vang ầm ầm trong tai, rất khó chịu khiến em tập không bền ,không hiệu quả . Các anh chị cùng các thầy có ai có kinh nghiệm gì thì giúp em với !
Em cũng đang chích thuốc B12 bổ máu, nhưng bác sỹ khuyên nên tiêm thêm các vitamin khác như B1,B6 ..cùng một lúc với B12 để tăng hiệu quả. Em có nên làm như vậy không ?
Nếu em vừa dùng B12 thuốc tiêm vừa dùng B12 thuốc uống cùng trong một ngày có ảnh hưởng gì không ạ ?
Em còn thắc mắc là bài tập Kéo đầu gối nếu tập hàng trăm lần thì hiệu quả có như bài tập Kéo ép gối không ạ ? Vì em có 2 chân yếu,gầy , bắp đùi nhão ,bụng gầy lép kẹp,khi kéo ép gối sát vào bụng thì giống như gấp đôi tờ giấy ,chẳng cảm giác được là nội tạng đang được co bóp tý nào cả. Em tập Kéo đầu gối thì có cảm giác đỡ hơn .
Em xin cảm ơn mọi người !
Em là thanh niên 28 tuổi , bị áp huyết thấp :100/60;60 ; đường huyết thấp: 4.8 mol/l . Người không nóng ,không lạnh, đi ngoài phân lúc đen,lúc vàng ,tim hồi hộp,đi tiểu nhiều lần ! Em đi khám đông y thì bác sỹ bảo thấp trệ trung tiêu,nội tạng yếu. Em đang uống thêm thuốc Bắc. Bệnh tình có thuyên giảm nhưng bác sỹ bảo phải uống thuốc lâu dài vì bệnh đã lâu năm. Em muốn tập thêm các bài động công để nhanh khỏi nhưng mỗi khi tập thì tim đều đập mạnh,tiếng tim đập vang ầm ầm trong tai, rất khó chịu khiến em tập không bền ,không hiệu quả . Các anh chị cùng các thầy có ai có kinh nghiệm gì thì giúp em với !
Em cũng đang chích thuốc B12 bổ máu, nhưng bác sỹ khuyên nên tiêm thêm các vitamin khác như B1,B6 ..cùng một lúc với B12 để tăng hiệu quả. Em có nên làm như vậy không ?
Nếu em vừa dùng B12 thuốc tiêm vừa dùng B12 thuốc uống cùng trong một ngày có ảnh hưởng gì không ạ ?
Em còn thắc mắc là bài tập Kéo đầu gối nếu tập hàng trăm lần thì hiệu quả có như bài tập Kéo ép gối không ạ ? Vì em có 2 chân yếu,gầy , bắp đùi nhão ,bụng gầy lép kẹp,khi kéo ép gối sát vào bụng thì giống như gấp đôi tờ giấy ,chẳng cảm giác được là nội tạng đang được co bóp tý nào cả. Em tập Kéo đầu gối thì có cảm giác đỡ hơn .
Em xin cảm ơn mọi người !