KHÍ CÔNG Y ĐẠO VIỆT NAM

xin kính chào các Thầy và các bạn trong diễn đàn KCYĐ
Em là thành viên mới và mới được có duyên tìm hiểu về KCYĐ, nên kiến thức còn nông cạn và kém cỏi mong các Thầy và các bạn vui lòng chỉ bảo giúp em, em xin chân thành cảm ơn
em có một thắc mắc về kỹ thuật khi tập bài nạp khí trung tiêu như sau:

Trong video bài nạp khí trung tiêu thầy Ngọc giảng, khi 2 chân đã đưa lên 45 độ cuốn lưỡi ngậm miệng nhưng sau đó không thấy Thầy nhắc đến cách thở như thế nào vì khi tập bài này em thường phải gắng chịu nên hơi thở bị gượng ép thở dồn
xin Thầy và các bạn giải đáp giúp em, em xin cảm ơn

Chúc các Thầy cùng các bạn sức khỏe và hạnh phúc, chúc diễn đàn KCYĐ của chúng ta ngày cang phát triển

Khi 2 chân giơ lên 45 độ, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bình thường.
Vương Văn Liêu