Kính thưa Thầy,
Xin Thầy cho con biết tác dụng khác biệt giữa:
- Vỗ tay hai thì và bốn thì
- dịch cân kinh hai thì và bốn thì
- Cúi ngửa hai nhịp và bốn nhịp
- Vặn mình hai nhịp và bốn nhịp
Nếu thay vì tập cả hai thì và bốn thì, mình chỉ tập bốn thì thôi thì có được đầy đủ tác dụng không ạ ???
Xin cám ơn Thầy nhiều