Thắc mắc về tập tĩnh công

[mayxanh]

Kính thưa Thầy,

Những bài tập tĩnh công như thở đan điền tinh, đan điền thần thì mình có thể tập một lần trong bao nhiêu phút ạ ...

Con vừa tình cờ đọc qua bài này ...

http://www.bacsinoigi.com/khi-cong/

Thì tác giả nói là đối với người mới tập thở (từ lúc mới tập cho đến 1 năm), không bao giờ tập quá 6 hơi thở một lần ...

Xin Thầy cho con biết ý kiến ạ ... Xin cám ơn Thầy thật nhiều

[admin]

Xem và tập theo hướng dẫn trong sách này
https://docs.google.com/file/d/0BzTtsb_ ... edit?pli=1