Hỏi cách tập bài Lập khí lư đảnh

[vanphu03]

Kính chào Thày cùng các sư huynh sư tỷ!
Trong quá trình tập bài khí công thiền bài Lập khí lư đảnh con có một số thắc mắc xin Thầy và mọi người chỉ dạy
- Sau khi xem video hướng dẫn của Thầy con bắt đầu tập bài này được 3-4 hôm nay. Con thường tập cả hai tư thế khi nằm và cả tư thế ngồi.
- Khi ngồi tập, tay trái để lên đan điền thần, tay phải để ở khí hải. Hít vào thở thay vì đếm như trước thì con niệm thầm trong đầu A di đà Phật. Cứ mỗi lần ngồi thiền được khoảng 5 phút thì hai tay con tự dưng bỉ đẩy nhẹ về phía trước. càng tập lâu thì hai tay dần dần bị đẩy ra rất xa cách thân thể khoảng 10- 15 mm. Con thử tập vài lần thử lại xem có phải tại tư thế ngổi không đúng hay cảm giác của mình làm tay mình đẩy ra khỏi cơ thể nhưng không phải.Cứ càng tập lâu thì tay lại bị đẩy ra bởi luồng khí như nam châm, không mạnh nhưng có lực.
- Trong quá trình tập con có thể cảm nhận được tại 3 điểm: luồng khí vào thiên môn mát chứ không như ngày trước thấy nóng, đan điền thần và đan điền tinh đều có cục khí . Đôi lúc khi ngồi lâu thì ấn đường thấy nhói và rung nhẹ một cái ( nhưng không kéo dài, chỉ vài hơi thở là hết)
=> con không biết tập như vậy có gì sai không? Theo video hướng dẫn của Thầy thì hai tay phải để sát vào cơ thể để có thể cảm nhận được nhịp tim của cơ thể. Đằng này tay con cứ bị đẩy ra khi thả lỏng. Vậy con có cần phải ép để hai tay chạm vào cơ thể không?

Rất mong nhận được giúp đỡ của Thầy và các sư huynh sư tỷ!
con xin cảm ơn
Kính
vanphu

[admin]

Trường hợp này đã vượt qua giai đoạn Lập Lư Đảnh rồi, không cần tập giai đoạn này nữa. Chỉ cần kiểm chứng lại kết qủa đã đạt được trạng thái "Thai Tức" chưa ?
Có nghĩa là không cần chú ý đến hơi thở ra vào, hay niệm Phật gì cả, cuốn lưỡi ngậm miệng, thở tự nhiên bằng mũi nhẹ như không thở, chỉ cần theo dõi nhịp mạch đập dưới tay cứ đập đều giống như mạch 1 bào thai đang đập, và chợt nhận ra rằng mình theo dõi cái thai trong bụng thở còn mình thì quên thở lâu khoảng 30 phút. Như vậy là đã đạt được trình độ thai tức. Với trạng thái này thì mình có thể nằm trong quan tài đóng kín lâu được 30 phút mà không chết, vì không thở bằng mũi mà bằng thai tức, oxy trao đổi qua lỗ chân lông.
Tập cách thở của môn KCYĐ thì khi chết về cõi Tiên.

Tuy nhiên, theo phương pháp mới, chỉ cần Lễ Phật Trì Danh mỗi ngầy 300-1000 lần, tập đều trong 1 năm thì các luân xa tự động mở, Kỳ kinh bát mạch được khai thông, khí huyết ra tới đầu tay chân nóng ấm, làm trẻ hóa tế bào, thân sắc hồng hào trẻ lại, hết bệnh tật và khi vãng sanh thần thức thoát ra đỉnh đầu LX 7 về Tây Phương Cực Lạc , còn thoát ra các LX khác thì còn phải tái sanh trong 6 nẻo luân hồi.

admin

[vanphu03]

Con cảm ơn Thầy đã chỉ dạy!
- Thầy quả đúng là Người Thầy vĩ đại. Mỗi lần con thắc mắc Thầy đều trả lời ngay, trả lời rất tỷ mỷ và tận tâm. Thầy bận trăm công nghìn việc vậy mà quan tâm đến chúng con quá.
- Con thật hổ thẹn vì thực tình con lười nhác quá, ngày ngày chỉ tập được một chút ít. Mỗi ngày con đều duy trì bài Lạy Phật Trì Danh 2 lần, buổi chiều và tối trước khi đi ngủ. Nhưng cộng cả 2 lần tập mà chưa lạy được đến 100 lần. hic Xấu hổ quá!
- Con sẽ cố gắng tập luyện chăm chỉ hơn, học trò cùng hướng theo tấm gương bác ái, yêu thương nhân lành của Thầy.

Con chúc Thầy luôn vui vẻ và mạnh khỏe!
Kính Thầy
vanphu

[audible]

Con cảm ơn Thầy đã chỉ dạy!
- Thầy quả đúng là Người Thầy vĩ đại. Mỗi lần con thắc mắc Thầy đều trả lời ngay, trả lời rất tỷ mỷ và tận tâm. Thầy bận trăm công nghìn việc vậy mà quan tâm đến chúng con quá.
- Con thật hổ thẹn vì thực tình con lười nhác quá, ngày ngày chỉ tập được một chút ít. Mỗi ngày con đều duy trì bài Lạy Phật Trì Danh 2 lần, buổi chiều và tối trước khi đi ngủ. Nhưng cộng cả 2 lần tập mà chưa lạy được đến 100 lần. hic Xấu hổ quá!
- Con sẽ cố gắng tập luyện chăm chỉ hơn, học trò cùng hướng theo tấm gương bác ái, yêu thương nhân lành của Thầy.

Con chúc Thầy luôn vui vẻ và mạnh khỏe!
Kính Thầy
vanphu

Cố gắng lên bạn vanphu03, con sâu lười trong người bạn còn lớn lắm đấy
Lạy Phật trì danh mới tập sẽ bị lát 2 đầu gối, đau lắm, nhưng từ từ sẽ hết, đệ còn bị mòn cả chiếc nhẫn cưới vì chà tay sát đất quá

Thân !

[vanphu03]

Chào bạn audible!

Rất cảm ơn bạn đã động viên. Mình đã quyết trí rồi, sẽ tập nhiều hơn.
Không hiểu sao mình thấy nhiều người tập bài này thì đầu gối ai đấy đều toe tua, Anh Kiên rồi em cậu mình cũng thế, em mình đến nối phải kê chăn để tập. Còn mình dù tập lạy nhiều thế nào cũng chẳng thấy cảm giác gì. Chắc tại ngày xưa tập aikido, ngày nào cũng quỳ, tận mấy năm lên đầu gối chai sẵn rồi. Hihi. Đấy mình điều kiện tốt vậy mà không tập được nhiều mới xấu hổ chứ.

Nếu bạn ở hà nội hôm nào rỗi mời bạn qua nhà mình chơi, giao lưu khí công y đạo nhé!
vanphu

[audible]

Cám ơn lời mời của bạn, nhưng mình ở Sài Gòn nên tiếc thật.

Những ai tập bài lạy Phật trì danh nên mua 1 tấm nệm dành cho người tập YOGA, kích thước khoảng 0,6m x 1,8m ( loại dày khoảng 5 ly ) , giá khoảng 180.000 đ. Khi tập gấp đôi lại rồi lót thêm cái chăn nỉ thì cứ lạy Phật trên 100 cái đầu gối cũng không sao.

Thân !
audible