Nạp khí trung tiêu bị dư!

[happysmile09]

https://www.youtube.com/watch?feature=p ... wJw8uK-do#!
Mình tập khí công mà bị không tiêu, nên giờ trong người cảm giác khí chỉ tới trung tiêu thôi, không tới bụng, cảm giác khó thở, tim đập nhanh!
Mình xem video của bác nhưng chưa thấy hương dẫn cách xả khí.
Vậy có bài tập nào để giúp xả khí trung tiêu, điều hòa lại hơi thở không?
Cảm ơn!

[admin]

Tất cả câu hỏi để hướng dẫn bài tập đúng cần có số đo áp huyết 2 tay trước sau khi ăn, nếu không có số đo áp huyết, câu hỏi sẽ bị xóa, vì làm mất nhiều thời giờ cho các thầy phải chẩn đoán mò, lạc vào tà đạo là chữa ngọn bệnh.
Thân
admin