Tập thở thiền nghe tim đập có lợi gì không ?

[admin]

Xin thầy từ bi dẩn giải thêm , vì nhiều năm học Phật, biết sự lợi ích thù thắng của pháp tu theo dỏi hơi thở và phồng xẹp bụng, nhưng tôi vẫn muốn theo dõi nhịp đập tim bịt, bịt, bịt, vậy pháp tu nầy có lợi ích gì ? khác biệt gì với 2 pháp kia và niệm ADIDAPHAT....Xin hỏi câu thứ 2, dic 2 thầy giãng bài nầy tìm ở đâu? Cám ơn thầy rất nhiều, chúc thầy vạn an ....ADIDAPHAT.....
Nhung WA -AUSTRALIA
Nhung Nguyen <nhungbt1986@gmail.com>



Trả lời
Theo Khí Công thiền. Ý ở đâu khí đến đó, khi đến đâu thì máu chạy đến đó.
Như vậy, nếu theo dõi nhịp đập ở tim khí huyết sẽ dồn về tim nhiều hơn làm tăng thân nhiệt, tăng tuần hoàn máu và áp huyết, còn ý ở bụng làm hạ áp huyết, tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn.
Nên Khí Công Thiền vừa tập thiền định tâm không cho tâm viên ý mã nhưng còn có lợi để chữa bệnh tùy theo ý trụ ở đâu.
Còn niệm A-Di-Đà-Phật thường xuyên cũng được định tâm nhưng còn cái lợi đến một lúc nào đó 4 chữ A-Di-Đà-Phật nhập tâm trở thành bất niệm tự niệm thì vãng sanh về Tây Phương Cực Lạc không khó.

Thân
admin
Xem thêm video Khí Công Tịnh Độ