Thắc mắc khi tập đóng mở thiên môn

[GiaHuy05]

Xin phép Phú cho mình đăng lá thư này để các thầy cùng trả lời và các bạn khác được học theo :
Hi Anh, Em Phú đây ạ !
Từ hôm bên nhà anh về em bắt luyện thở Thiên Môn đồng thời xem những video của Thầy dạy về thở thiên môn. Trong quá trình tập em có được một số cảm giác sau.

- Kết quả tập tối hôm kia: Em thở theo nhịp 5- 5, Hít vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười. Em có được những cảm nhận sau
+ Khi mới bắt đầu thì đầu hơi tê tê tại thiên môn, người từ từ nóng lên nhưng không có cảm giác nóng ran, cảm giác nóng ở tay mạnh hơn
+ Tâp được chừng 20 phút thì chung quanh Thiên môn đều tê tê, người vẫn không nóng hơn
+Khi tập được khoảng 30 phút thì bỗng dưng em thấy như có một luồng điện chạy ngay trên huyệt thiên môn, Có thể nói như bị điện giật vậy, tê tê. Em cảm thấy nó cứ lăn tăn lăn tăn trên đầu. Nhưng cảm giác đó chỉ kéo dài khoảng 1 phút thì hết, em có tập trung để muốn có lại cảm giác đó nhưng không được.
+ Tập xong thì không thấy mệt, thấy khỏe hơn nhưng không tỉnh táo mà hơi buồn ngủ.

-Kết quả tập thở thiên môn tối hôm qua: Em thở theo nhịp 5 -5 -5 , Anh ạ, tối qua khi hít thở em thấy có điều rất lạ nó cứ như đưa mình vào thế giới khác vậy. Em viết thư này gửi anh cũng chính vì lý do này. Em tả lại cho anh nghe:
+ Khi mới hít thì em làm theo thầy tưởng tượng mặt trời rơi thẳng xuống đầu, ngừng 5 nhịp và thở ra cảm nhận phải tới được mặt trời. Trong khoảng 5 phút đầu thì em thấy toàn thân nóng ran, Tại thiên môn thì hơi nóng mạng và tỏa ra khắp đầu.
+ Khi tập được chừng 15 phút thì bắt đầu cảm thấy dòng điện lăn tăn trên thiên môn
+ Tập được khoảng 20 phút em tưởng tượng khác một chút : Tưởng tượng khi hít vào thì mũi tên lửa bay từ xa cắm vào Thiên môn, khi thở ra thì mũi tên bay ngược lại. Thở được mấy hơi thở thì khi đọc đến chữ LẶNG trong" thở vào tâm tĩnh lặng" em thấy có dòng điện rất mạnh chạy ra tứ chi, có cảm giác nó còn phóng ra ngoài qua tứ chi làm tứ chi kéo dãn ra, toàn thân người toát mồ hôi vì nóng.
+ Cảm giác điện chạy ra tứ chi được khoảng 5- 10 phút thì bỗng dưng có một luồng sáng cực mạnh như trên trời chiếu thẳng vào đầu và mặt em, Nó giống như anh đang đi ban đêm có ai rọi đèn pha ô tô vào mặt mình vậy, sáng như ban ngày. Từ khi nhận được ánh sáng đó chiếu xuống em hình như không cần hít thở nữa mà nó tự động hít thở, Khoáng 5 phút sau khi có ánh sáng tỏa trên đầu em bắt đầu nhìn thấy một cái sân gạch màu đỏ, bên cạnh trồng một cây đu đủ, Em cố gắng đi ra và mở bức màn trong sân đó ra mà không được. Vì nghĩ mình hôn mê nên có cảm giác như thế, thế là em mở mắt ra và nhìn thì ánh sáng đó từ từ biến mất, em chạy ra khỏi giường gọi cậu em xem có thấy gì sáng ở đầu anh không. Em đảm báo lúc tập em tỉnh táo 100%, không chìm vào giấc ngủ, tập xong có cảm giác tỉnh táo và khỏe khác thường. Em chạy ra nhìn gương thì mặt rất hồng hào và rất sáng, giống như vừa rửa sữa rửa mặt vậy
=> Anh ạ, những điều em kể trên là thực, em không biết em tập như vậy có gì sai không, tại sao khi tập được lúc lâu thì lại có cảm giác sáng và như đi vào thế giới khác ý. Em có cảm giác hơi sợ sợ nên viết thư ngay hỏi anh xem em tập có đúng không, Có gì anh nhắc nhở em nhé !
Thanks anh !

[admin]

Cứ tiếp tục, nhưng không cần đếm hơi thở nữa, mà niệm trong đầu 2 câu A Di Đà Phật theo hơi thở ở thì hít vào tự nhiên, tưởng tượng áp sáng hào quang của Phật A Di Đà phóng xuống đỉnh đầu, niệm 2 câu theo thì thở ra tự nhiên, phóng đưa âm thanh lên đến cõi Cực Lạc để được Phật A Di Đà phóng hào quang xuống đỉnh đầu theo hơi thở vào. Luyện thành thói quen hòa với nhịp thở tự nhiên đều đặn, nhịp nhàng, thì thân bệnh khỏi, tâm thanh tịnh an lạc, về tâm linh được nâng lên trình độ cao hơn, sau đó đời sống hàng ngày giữ gìn thân khẩu ý, tinh khí thần, chân thật, thiện lành, hữu ích, sẽ có nhiều khả năng giúp độ người có kết qủa nhiều hơn.

Thân
admin

[audible]

Cứ tiếp tục, nhưng không cần đếm hơi thở nữa, mà niệm trong đầu 2 câu A Di Đà Phật theo hơi thở ở thì hít vào tự nhiên, tưởng tượng áp sáng hào quang của Phật A Di Đà phóng xuống đỉnh đầu, niệm 2 câu theo thì thở ra tự nhiên, phóng đưa âm thanh lên đến cõi Cực Lạc để được Phật A Di Đà phóng hào quang xuống đỉnh đầu theo hơi thở vào. Luyện thành thói quen hòa với nhịp thở tự nhiên đều đặn, nhịp nhàng, thì thân bệnh khỏi, tâm thanh tịnh an lạc, về tâm linh được nâng lên trình độ cao hơn, sau đó đời sống hàng ngày giữ gìn thân khẩu ý, tinh khí thần, chân thật, thiện lành, hữu ích, sẽ có nhiều khả năng giúp độ người có kết qủa nhiều hơn.

Thân
admin

Cám ơn Thầy đã chỉ dạy cho chúng con!

Thầy ơi những người huyết áp đang cao có tập thở Thiên môn được không ạ hay là phải tập đưa huyết áp về mức bình thường rồi mới tập thở thiên môn được ?

A Di Đà Phật !
Audible

[GiaHuy05]

Ai cũng tập được bài này nhưng với người cao áp huyết thì phải đưa áp huyết về tiêu chuẩn thì mới tập . Khi tập bài này cần đầy đủ 8 chứng nghiệm sau đây :
1 - Có cảm giác tê, nặng , da đỉnh đầu hơi dãn nở
2 - Hơi nhói huyệt thiên môn, những người cao huyết áp ko nên để đỉnh đầu nhói lâu , vì ý trụ ở đó thì khí và huyết dồn lên đầu làm tăng áp huyết
3 - Khi thở vào đỉnh đầu mát
4 - Khi thở ra đỉnh đầu ấm
5 - Thân nhiệt của cơ thể tăng làm ấm lưng và nơi 2 bàn tay úp trên đùi ấm nóng
6 - Sắc mặt bình thản và hồng lên từ từ do hồng cầu tăng, hai vành tai đỏ , nhưng đo áp huyết không tăng, lý do khí oxy hít vào chậm nhẹ sâu làm tăng hồng cầu và khí cacbonic thải ở hơi thở ra chậm nhẹ lâu làm tích tụ CO2 trong cơ thể lâu làm ấm người
7 - Thời gian tập lâu hơn mà vẫn tỉnh táo, không bị hôn trầm lảo đảo như ngủ gục, vẫn kiểm soát được hơi thở, thì cơ thể sẽ thoát mồ hôi nhiệt từ cổ gáy lưng ,mặt, lông mày ,thái dương, quanh mép , ngực ,bụng,tay,chân, và ở đỉnh đầu hơi nóng xông lên cao từ hơn 10cm đến hơn nửa thước
8 - Qua được chứng nghiệm thứ 7 cơ thể trở lại bình thường hết ra mồ hôi nhiệt ,sẽ mát nhẹ nhàng khỏe khoắn , dễ chịu thì sẽ thấy đỉnh đầu mát và cảm thấy có luồng điện giật tê tê nhẹ nhẹ ở huyệt thiên môn như vậy là xong bài này .
Những chứng nghiệm nào đạt được rồi thì không cần để ý đến nữa mà luyện tập để đạt những chứng nghiệm tiếp theo , kết hợp cả động công lẫn tĩnh công đến khi đạt đủ 8 chứng nghiệm.
Phải ngưng khi có các hiện tượng sau đây vì tập sai :
1 - Thở mệt, tim đập mạnh, nhanh, hay yếu ( suy) mặt tái mét , mất hồng cầu , ra mồ hôi lạnh , cơ thể mệt mỏi
2 - Lên áp huyết hay tụt áp huyết làm chóng mặt nhức đầu
3 - Không thấy chứng nghiệm nào vì đầu óc trống rỗng , vô tâm không trụ ý vào thiên môn tức là không biết điều ý
4 - Khi tập mà mở mắt thì cửa tâm hé mở sẽ làm phân tâm ra cảnh vật ở trước mắt nên phải nhắm mắt vào
5 - Tuyệt đối không tập khi đã ăn uống những chất kích thích ( đây là kinh nghiệm riêng bản thân tập sau khi uống rượu nhìn thấy nhiều linh hồn lang thang vất vưởng )
Muốn tập nhanh có hiệu quả nên ăn chay thì rất dễ đạt được những chứng nghiệm như trên .
Nam Mô A Di Đà Phật
Trung Kiên

[Trần Viết Thuyền]

Kính chào các thầy, chào anh Kiên và anh Vanphu03
Em là học viên mới của KCYĐ, mấy hôm nay em cũng bắt đầu tập bài đóng mở Thiên Môn. Nay em viết bài này nhờ các thầy và các anh đã có kinh nghiệm chỉ bảo giúp em.
Trước đây khi chưa xem bài dạy đóng mở thiên môn của thầy và chưa vào forum, em mới chỉ tập thở đan điền thần và đan điền tinh, khi thì có cảm giác, khi thì không có. Gần đây khi xem thầy giảng về KCTĐ, em bắt đầu tập đóng mở thiên môn. Đã được 4 hôm. Em xin kể một số cảm giác của em (huyết áp của em trong tiêu chuẩn, chỉ có nhịp tim thỉnh thoảng cao 75-80 - cơ thể nhiệt):
1. Có cảm giác tê, lăn tăn, ngứa ngứa, nặng đỉnh đầu. Tóc có vẻ co ra co vào như cảm giác khi đưa một vật tích điện qua tóc làm tóc co dúm lại và em nghĩ đó là co giãn da đỉnh đầu nhưng không biết phải không.
2. Có cảm giác nặng đỉnh đầu nơi thiên môn, tập lâu thì chuyển sang nhói, nhức đỉnh đầu, cảm nhận như nhịp đập ở đỉnh đầu. Có cảm giác bàn tay bàn chân ấm lên nhưng không nóng ran.
3. Tiếp tục tập khoảng 10-15 phút là em cảm thấy đầu nặng trịch, lan dần ra khắp vùng đầu, chuyển vào cả bên trong đầu không phải là ngoài da đầu nữa. Em nghĩ là em tập sai, nếu cố tập thì ngồi người phải xoay chuyển, chân thỉnh thoảng buồn buồn rung lên tự nhiên. 3 hôm đầu em cố tập đến 20 phút đến nửa tiếng thì sau đó em bị nhức đầu, 2 thái dương căng ra. Nhưng em đo áp huyết thì lại không thay đổi mấy và vẫn trong tiêu chuẩn. Riêng chỉ có đầu thì vẫn còn dư âm nhức đầu, nhưng cứ ngủ dậy là hết. Hôm qua em tập khoảng 5 phút là bắt đầu thấy nặng đầu nên em không dám tập nữa.
Em viết thư này mong các thầy và các anh chỉ dạy giúp em. Những cảm giác của em có cảm giác nào đúng không ạ, hay là do em tưởng tượng thôi. Em cũng không thấy nóng hay mát thiên môn.
Anh Kiên và anh vanphu03 có phải ở Hà Nội không? em mới biết lịch học của lớp ở HN trên forum. Nếu có thời gian rảnh em nhờ 2 anh chỉ giúp em với.
Em cảm ơn các thầy, các anh và xin chúc mọi người luôn an lạc, tinh tấn.

Em Trần Viết Thuyền

[vanphu03]

Chào bạn Trần Viết Thuyền! Về cách tập của bạn mà dẫn đến đau đầu tôi xin phép được chia sẻ ý kiến cá nhân của tôi như sau:

1. Từ bước tập 1 đến 2 và có những cảm nhận như vậy là đúng, không có gì là bất bình thường cả.
2. Tập Đóng mở thiên môn mà làm hai thái dương căng ra, đầu nhức. Xin phép cho hỏi đầu nhức tại da đầu tại Thiên Môn hay nhức trong đầu ?
- Nếu chỉ nhói và cảm thấy tức tức ở da đầu ngay Thiên Môn thì trước đây tôi cũng đã từng tập và trải nghiệm qua. Sự đau tức này theo tôi là sự tích khí vào bề mặt da đầu, do khí dồn về nhiều mà da đầu xả không kịp thì tạo nên " tức" Tập một thời gian khi Thiên môn mở ra rõ ràng thì không còn cảm nhận thấy cái "tức" này nữa.
- Nếu khi tập được 15-20 phút mà bạn bị đau đầu từ bên trong, thì phải xem lại, như vậy tập chưa đúng, phải xem lại cách xả khí, hít vào nhiều mà không xả ra, chỉ ham muốn cảm giác tê tê rân rân, và nặng đầu mà không chú ý xả khí ra bắn qua Thiên môn lên. Như vậy hậu quả sẽ là khí quá dư, không những mãn da đầu mà trần xuống trong đầu. Nếu bạn đau đầu xác thực do nguyên nhân trên thì cách khắc phục là khi tập thì niệm to A Di Đà Phật, niệm thành tiếng, Khi thở ra nhớ phải đẩy khỉ qua thiên môn và đưa ánh sáng về cõi cực lạc.
Thiền không nên nóng vội, giục tốc bất đạt, tuy chậm mà chắc, nhanh quá cũng không phải là hay. Nếu nhanh mà đúng thì không sao, sai thì ảnh hưởng đến thân bệnh

Chia sẻ theo ý kiến cá nhân, Sai sót kính mong các Thầy có kinh nghiệm Chỉ dạy!
vanphu

[Trần Viết Thuyền]

Em chào anh vanphu.
Em rất cảm ơn những lời chia sẻ của anh. Vì em mới tham gia diễn đàn nên không biết anh có phải là thầy giống như thầy Liêu và thầy Kiên cùng phụ trách lớp ở Hà Nội không (Vì em mới được biết thầy Liêu và thầy Kiên phụ trách) nên em tạm thời xin phép gọi anh là anh.
Từ hôm em viết thắc mắc đến giờ thì em không dám tập bài đó nữa vì khi mới tập em có cảm giác trên da đầu thôi, sau đó chuyển hẳn vào bên trong và nặng cả đầu, ngay cả khi không tập nữa. Mặc dù e chỉ tập thở ra thở vào và không có thì ngưng thở. Mỗi một nhịp là một câu A di đà phật. Em tưởng tượng là đức phật ở trên cao trên bầu trời chiếu 4 lần tia sáng tới đầu em và mỗi một chữ A, chữ Di, chữ Đà, chữ Phật là một lần đầu em mở ra nhận tia sáng. Còn khi thở ra thì là em mở ra bắn tia sáng lên trên trời 4 lần. Vì em không biết tưởng tượng cõi cực lạc như thế nào nên em tưởng tượng vậy, và cũng không rõ tưởng tượng thế có sao không. Có lẽ là khi bị tê nặng đầu em mải tập trung ở đầu quá nên có hiện tượng như trên. Nhưng lạ là khi dừng tập một hồi lâu mà em chỉ cần nghĩ lên đỉnh đầu mấy giây là lại có cảm giác nhói nhức và giật những nhịp đập thịch thịch ở đỉnh đầu nên em sợ không dám tập nữa. Tối nay em sẽ tập lại xem cảm giác thế nào. Có gì mong anh góp ý chỉ bảo cho em.
Em cảm ơn anh nhiều.
Em Trần Viết Thuyền

[Liên]

Thực Hành Tập Luyện Thở Thiền theo Khí Công Tịnh Độ Để Khám và Chữa Bệnh Bằng Năng Lượng:

http://khicongtinhdo.blogspot.ca/2013/0 ... .html#more

[Trần Viết Thuyền]

Chào cô Liên!
Đọc bài cô gửi cháu mới nghĩ ra có thể nguyên nhân là do cháu không nghe CD niệm Phật nên mất chánh niệm mải tập trung vào cảm giác nên nhức đầu. Hôm qua cháu tập 20 phút nhưng không có cảm giác nhức đầu nữa, vẫn có cảm giác nhói đỉnh đầu và hơi nặng da đầu nhưng không thấy ngứa ngứa da đầu nữa, chân tay ấm lên, trán toát mồ hôi. Nhưng thỉnh thoảng chân vẫn bị tự động rung lên như khi rùng mình. Hôm qua thì đúng là cháu không tập trung được nhiều vì muỗi cứ đốt. Cháu tập được 20 phút thì trốn muỗi chuyển sang tập nằm thì ngủ lúc nào không biết. Hôm nay cháu mở CD tập xem sao. Cảm ơn cô nhé. Chúc cô thân tâm luôn thanh tịnh, an lạc

Cháu Trần Viết Thuyền

----------------------

Lưu ý : Nhắc lại cách viết bài thể hiện tâm tính của mình :

Tên người tên riêng không viết hoa chữ đầu là bất kính, không tôn trọng người thí dụ :
Trần Viết Thuyền là viết đúng nhưng TRẦN VIẾT THUYỀN là tự cao ngạo mạn, trần viết thuyền chỉ có tên mình không viết hoa là nhún nhường hạ mình xem như kẻ tầm thường, còn tên người khác mà viết thường là khinh rẻ người, bất lịch sự, tên Phật như A Di Đà Phật là tôn kính phải viết hoa, nếu không là phạm tội bất kính
Đầu dòng đầu câu không viết hoa là người dốt không có học chính tả từ lớp tiểu học.
Giữa dòng không phải tên riêng như tên huyệt, tên người mà tự nhiên viết hoa là rối loạn tâm thần, tinh cẩu thả không cẩn thận, thí dụ như :Thầy có kinh nghiệm Chỉ dạy!
Còn cả bài viết mà viết chữ hoa là tự kiêu, ngã mạn, xem bài của mình là quan trọng nhất thiên hạ, bắt thiên hạ phải chú ý vào bài viết của mình, như bài XIN CỨU GIÚP đã bị xóa khỏi forum.
Hy vọng các học viên không phạm phải những lỗi này nữa.

admin

[vanphu03]

Chào bạn Trần Viết Thuyền!
Về cách tập bài này của bạn, tôi có ý kiến góp ý nhỏ sau, khi tập đóng mở Thiên Môn theo KCTD mà mỗi từ A Di Đà Phật bạn tưởng tượng 4 lần ánh sáng chiếu vào đầu tương ứng với mỗi từ A, Di, Đà, Phật. Tôi thử tập theo cách của bạn nhưng không sao tập được, bởi lẽ khí vào Thiên Môn bị đứt quãng mà không liền mạch. Do một hơi hít vào của mình dài lắm cũng chỉ khoảng 10 giây, trong 10 giây mình phải tưởng tượng 4 lần ánh sánh vào đầu, vào vào vào vào. Như vậy phải chăng hơi gấp rút quá . Cách tập của mình thì khi hít vào mỗi lần niệm A Di Đà Phật thì tưởng tượng ánh sáng Phật từ trên cao lao xuống Thiên Môn. Và lao từ từ cho tới chữ Phật ( trong A Di Đà Phật) thì rơi vào Thiên Môn. Thở ra thì tưởng tượng ngược lại và bắt đầu từ chữ A. Niệm nhanh hay chậm thì đều như nhau.
Mình cũng xin giới thiệu một chút, mình là học viên mới vào của KCYD thôi, trước đây mình mới tập bài này thì cũng được Anh Kiên chỉ dạy nhiệt tình, sai sót gì đều nhờ anh sửa chữa. Nếu có dịp rất mong được cùng giao lưu thảo luận về KCYD với bạn.
vanphu