Hỏi về học Khí công và chữa bệnh

[hoangthanhan]

Tôi là Hoàng Thanh An; hiện ở tại Việt Nam.
Trước hết xin cám ơn Ban biên tập đã chấp nhận cho tôi trở thành 1 thành viên để được truy cập vào trang Wb, tham gia diễn đàn, tìm hiểu thông tin; trình bầy những thắc mắc để mong có sự giúp đỡ của các quý thầy.
Tôi xin thay mặt cho một số anh chị em mới cùng nhau học Khí công y đạo theo hướng dẫn của thầy Đỗ Đức Ngọc trên trang thông tin Khí công Y đạo do thầy Ngọc sáng lập. Nay có một số câu hỏi nhỏ mong được các thầy chỉ giùm để việc học tập, chữa bệnh có được hiệu quả hơn:
1- Trước và sau khi tập khí công, có nên uống 1 cốc nước lọc không?
Sáng dạy, trước khi tập (bài thể dục gồm những động tác mới ở Toronto khoảng hơn 40 phút) uống 01 li sữa Milo không?
2- Tập khí công, vào mùa hè, thời tiết ở Việt Nam nóng, có thể cởi trần (nam giới) hoặc bật quạt được không? (Biết rằng bật quạt mát, người tập sẽ dễ chịu nhưng lại hạn chế việc ra mồ hôi khi tập).
3 - Khi tập khí công ở trong nhà với nền lát gạch (không phải gỗ) thì để chân trần coi như đi đất) có được không? Việc đi đất được giải thích qua thuyết âm dương sẽ có tác động thế nào đến kết quả tập?
4- Khi tập bài Nạp khí trung tiêu; mỗi lần giơ chân 45 độ thời gian 1 phút; ngoài việc cuốn lưỡi, nhắm mắt thì việc thở như thế nào đạt kết quả tốt nhất? Vừa thở vừa nhẩm đếm, nếu thở 2 nhịp (hít vào, thở ra); 3 nhịp (hít vào, nín thở, thở ra) hoặc 4 nhịp (hít vào, nín thở, thở ra, nín thở); mỗi nhịp thở, tùy theo khả năng có thể thở 2/3/4/5 ..giây thì cách thở nào tốt và hiệu quả nhất?
5- Theo dõi các bài giảng của thầy Đỗ Đức Ngọc tại Thụy Điển mới đây, có những nét bổ sung mới, làm phong phú thêm cho Khí công Y đạo. Càng đọc, càng nghiên cứu, càng tập chúng tôi càng thấy say sưa, tự tin và siêng năng tập luyện.
Nói về bệnh tiểu đường: khi tập khí công sẽ không cần phải kiêng đường mà ăn thoải mái.
Việc tập khí công chữa tiểu đường là áp dụng Phương pháp vô cơ chứ không phải phương pháp Y học, do vậy không sợ gì phản ứng phụ. Điều này hoàn toàn đúng.
Xin hỏi thêm các thầy:
5 -1: Việc áp dụng phương pháp này như vậy có thể coi việc chữa tiểu đường là chữa đằng ngọn không? - chữa ngày nào, đường giảm ngày đó, ngày hôm sau không tập thì đường lại cao; hai là khi tập giảm đường huyết nhưng chỉ số Hba1C lại không thay đổi (chỉ số này nó chỉ thay đổi sau mỗi 3 tháng trong cơ thể con người). Tất nhiên không quan trọng, dù phương pháp chữa ngọn hay chữa gốc nhưng để duy trì đường huyết vào đúng tiêu chuẩn, người khỏe ra,có đủ khí, huyết,thần là tuyệt vời rồi.
5 - 2: Trường hợp khi người tập ốm đau, già cả không duy trì được tập khí công nữa (có thể tạm thời, cũng có thể dài ngày) thì đường huyết cao, lúc đó lại phải uống thuốc để giảm đường hay dùng phương pháp nào khác?
5-3: Điều trị tiểu đường bằng phương pháp đi cầu thang, sau đó tập bài Dâng hoa cúng Phật; Trong ngày chỉ cần tập 2 bài này thôi có được không hay vẫn phải tập bài khác: cúi lạy Phật; Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng 200 lần; Cúi ngửa 4 nhịp 20 lần; Vặn mình 4 nhịp 20 lần; Vỗ tay 4 nhịp 200 lần?
Sau khi tập đi cầu thang 600 bậc, tiếp theo là dâng hoa cúng Phật, tôi chỉ kéo gối được 100 lần là mệt nhoài, không thể cố đủ 200 lần như thầy nói. Lí do? (Nếu nằm kéo gối thở ra làm mềm bụng thì có thể kéo được trên 200 lần vẫn còn kéo được tiếp).
Kính thưa các Thầy!
Do mới làm quen với bộ môn Khí công Y học và tham gia vào diễn đàn; tôi có mấy câu hỏi nhỏ kính mong các Thầy quan tâm chỉ giùm cho chúng tôi được hiểu hơn, tự tin hơn để nâng cao chất lượng học tập, rèn luyện và chữa bệnh.
Kính thư!
Hoàng Thanh An

[admin]

Tất cả những câu hỏi này phải tự mình kiểm chứng bằng máy đo áp huyết, và máy do đường từ kết qủa đó sẽ cho mình kinh nghiệm biết đúng hay sai, nên không cần phải hỏi ai

Thân
admin

[hoangthanhan]

Xin các thầy giải thích cụ thể mục 5-1 và 5-2 giúp.

[admin]

Câu hỏi này chỉ là lý thuyết sẽ gây tranh cãi, không thực tế, cứ làm thử, áp dụng thử, kiểm tra bằng máy đo áp huyết và máy đo đường sẽ có câu trả lời rõ ràng. Đây là môn học thực nghiệm.

Đưòng do ăn, có ăn là đường thay đổi. Xem "Câu chuyện đông y tập 5-6", nó lệ thuộc vào 2 yếu tố :
1-Thức ăn có những món ăn làm đường tăng ,có món ăn làm đường giảm,
2-Chuyển hóa và hấp thụ.

Muốn không có đường-huyết trong máu cao hơn căn bản thì kiệng không đưa chất ngọt vào cơ thể. (Đường căn bản có trong cơm của dân Châu Á, và trong bánh mì của dân Châu Âu), đường cao hơn căn bản do thức ăn. Nhưng gây ra biến chứng của những bệnh do đường-huyết thấp. (Áp dụng cho trường hợp 5.2)

Còn muốn ăn thoải mái thì phải tập thể dục cho chuyển hóa (Áp dụng cho trường hợp 5.1)

Chữa ngọn là dùng thuốc cắt bỏ đường, hay kiêng đường gây biến chứng thiếu đường. Chữa gốc là tập cho chuyển hóa thức ăn.


Thân
admin