Thắc mắc máy đo áp huyết, bổ máu, tập khí công

[admin]

Dạ, con có vài điều thắc mắc nhỏ nhỏ, xin nhờ Thầy chỉ giáo ạ,

1. Vì sao Thầy lại chọn Coca làm thức uống tăng đường trong tập khí công mà không phải là thức uống khác (vì calorie thấp (thấp hơn Pepsi), hấp thu vào máu nhanh,...) ?
Con bị hiện tượng răng bị "kin kít" khi uống Coca, giống như khi mình ăn dứa vậy Thầy, nếu uống nhiều Coca thế, men răng có bị hư không Thầy ?

2. Khi điều trị cho cơ thể thiếu máu, uống bổ sung viên Multivitamin + Multimineral tốt hơn hay chỉ duy nhất cần Multivitamin thôi ạ ? Còn nếu chích B12, truyền nước biển, thì liều lượng thế nào (3 lần/tuần, hay chích hằng ngày) ? Trong Đông y có hiện tượng sốc thuốc không ạ ?

3. Nếu như tập khí công mà mặt không hồng hào, bị mệt, thở hổn hển là thiếu máu, thì phải chờ tẩm bổ cho đủ máu mới được động công hở Thầy ? Bài nào cũng vậy hở Thầy ?

4. Theo con biết đo huyết áp bằng máy điện tử sẽ bị lệch xấp xỉ 10mmHg so với máy cơ, có cách nào khắc phục để ra số đo hoàn hảo hông ạ, bởi trong độ tuổi lão niên, lệch 10mmHg cũng là một vấn đề không nhỏ ạ ?

5. Con đang bị thốn 1 điểm ở dưới bàn chân, chỗ giao nhau giữa ngón cái và ngón trỏ, hình như Thầy gọi nó là "huyết hoá vôi" (do hồi giữa năm con có uống viên sủi bổ sung Calci, bổ sung hầu hết vitamin và khoáng chất 1 thời gian). Do là thiếu vita A,D. Con chỉ cần uống viên Multivitamin vừa bổ máu, vừa bổ sung A,D, phải hông Thầy ạ ?

Dạ, con cảm ơn Thầy.
Con chào Thầy.
Kính thư.
thuthunguyen0@gmail.com


Trả lời :

1-Tại sao không hỏi kết qủa máy đo áp huyết, trước và sau khi uống, thứ nào làm tăng thứ nào làm giảm, cần gì phải suy luận lý thuyết. Tránh men răng bị hư uống xong đánh răng xúc miệng.

2-Tại sao không thử nghiệm bằng máy đo áp huyết để biết loại nào làm tăng số tâm trương để giải quyết những thắc mắc này ?

3-Xe thiếu xăng thiếu nhớt mà chạy thì xe có tốt hay làm hỏng xe thêm ? Cơ thể thiếu máu thiếu đường, cũng vậy, tập khí công thì mệt xỉu chết người, nên những người chạy Marathon đói bụng, thiếu đường thường bị chết do tim ngưng đập.
Tuy nhiên không phải đợi chữa 1 thời gian lâu cho bổ máu, vẫn có thể tập ngay sau khi ăn bún bò huế, ăn phở, ăn lẩu, 30 phút sau tập liền để chuyển hóa thức ăn thành máu cho tâm trương tăng lên tiêu chuyển dần dần mỗi ngày.

4- Đo máy nào cũng được, thí dụ máy A đo trước khi ăn là 100 sau khi ăn là 110, thí máy B đo trước khi ăn 120 sau khi ăn 130, thì chúng ta biết thức ăn chúng ta ăn đều làm tăng áp huyết, hay đều làm giảm áp huyết, để biết cách chọn thức ăn hay cách tập luyện làm tăng hay làm giảm. Cho nên nếu tuổi lão niên một người dùng máy đo có 130, người kia dùng máy đo có 140 thì cả hai người này vẫn trong tiêu chuẩn tuổi tồt. Nên sai lệch của máy không quan trọng.

5-Chỉ cần điều chỉnh áp huyết chân tay đúng là chữa gốc, còn điểm đau thì châm nặn máu là chữa ngọn, còn cần phải tập khí công là chính bài Dậm chân phía trước phía sau thì hết bệnh gai gót chân, tập càng nhiều vôi gót chân càng tan với điều kiện phải kiểm soát áp huyết và đường, vì tập nhiều thì mất đường, và tập bài chân nhiều thì ý và khí dồn xuống chân làm hạ áp huyết, cần phải theo dõi áp huyết, nếu tụt áp huyết lại phải tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết.
Không cần uống Calcium, mà cần uống A+D.

Thân
doducngoc