Thưa các thầy, em do không có điều kiện và thời gian trực tiếp được học các thầy nên em tự học khí công y đạo của Thầy Ngọc và các Thầy qua mạng, nay em có một số thắc mắc sau nhờ các thầy tư vấn cho em.
1. Khi sử dụng máy đo huyết áp hiệu OMRON thì khi đo huyết áp bên tay phải, theo hướng dẫn thông thường thì ta để mũi tên trên vòng bít chỉ vào điểm giữa của chỗ lõm ở tay và cách khoảng 2cm. Nhưng trong hướng dẫn sử dụng máy OMRON thì họ lại chỉ là khi đo huyết áp bên tay phải thì đường ống dẫn khí (tức là đường mũi tên) nằm ở bên cạnh khuỷu tay. Vậy cách nào mới đúng ạ.
2. Khi em đi làm tại cơ quan thì không có chỗ nằm, em muốn đứng dùng ghế (như thầy Ngọc đã hướng dẫn trên mạng https://www.youtube.com/watch?v=gUYgYMrdiJY) thì nếu muốn tập 200 lần thì em phải tập thế nào, cứ tập 10 lần một bên chân rồi lại đổi qua chân kia tập 10 lần cho đến hết 200 lần hay sao ạ. Tập khi nằm thì các thầy hướng dẫn kỹ là cứ một lần hết chân này thì lại đổi qua chân kia cho đến hết 200 lần, còn tập đứng thì sao ạ?
Có phải là cứ làm mỗi bên chân 10 lần rồi đổi chân kia tiếp tục làm 10 lần cho đến hết 200 lần không ạ.
Em cám ơn các thầy.