Chọn cách chữa bổ máu là ăn PHỞ, uống B12, uống nước mía, tập khí công theo phần B trang 6 trong tài liệu này.
Sở dĩ AH không tăng vì không ăn Phở, uống nước mía, rồi mới tập :
6 chỉ tiêu kiểm soát sức khỏe TỐT hay XẤU
https://www.youtube.com/watch?v=lrBlEAc ... e=youtu.be1-Chỉ tiêu cân nặng
2-Chỉ tiêu ốm gầy-béo phì là bệnh
3-Chỉ tiêu Áp huyết Thật-Giả bên gan tay phải biết lượng máu thật
4-Chỉ tiêu âm-dương theo hơi thở
5-Chỉ tiêu âm-dương theo thức ăn
6-Chỉ tiêu sức đề kháng cơ thể mạnh hay yếu do biên độ chuyển hóa đường cao hay thấp.
----------
Phần B : CÁCH CHỮA BỆNH ÁP HUYẾT THẤP VÀ ĐƯỜNG
ÁP HUYẾT THẤP CẤM ÁP DỤNG BÀI THANH LỌC CƠ THỂ 12 NGÀY LÀM TỤT AH SẼ CHẾT.
VỀ TINH
Con người phải đủ lượng máu tữ-5 lít trong cơ thể, Áp Huyết tăng cao do áp lực qủa tim bơm máu tác động lên thành ống mạch. Trong ống mạch thiếu lượng máu thì áp lực ống mạch thấp, muốn áp lực ống mạch cao thì cần ăn uống tăng lượng máu như các loại súp bổ máu,
Tiêm B12, ăn phở bò, bún bò huế mỗi ngày, ăn không được thì xay ra nước uống. Rang 5 thứ đậu xanh, đỏ, đen, trắng, đậu nành, xay nhuyễn thành bột pha thên đường và sữa bột tở thành bột dinh đưỡng. Mỗ lần dùng 3 thìa pha với nước sôi uống, sẽ lên cân.
Thiếu máu , thiếu khí, muốn tăng AH thì phải ăn cho có chất bổ máu.
Tập khí công là tạo lực bơm máu, giống như lực ném 1 vật xa. Thí dụ cùng 1 lực nhắm ném xa 120cm, một người trong tay cầm cục sỏi, sau khi ném thấy kết qu3a cục sỏi xa ở mức 120cm, còn người khác tay không cần gì mà mém cùng 1 lực thì không thất kết quả.
Như vậy có nghĩa là cơ thể không có máu thì tập là khí chuyển máu, mà không có máu làm sao AH tăng lên được.
Ngược lại có máu là cục sỏi, mà không ném giống như không tập, thì làm sao áp huyết lên được.
Áp dụng cách chữa theo phần B, điều chỉnh ăn uống bổ máu, bổ đường trước khi t65p khí công.
---------
Con kính chào Thầy và các Admin:
Thời gian qua con có nghiên cứu để tìm ra loại thức ăn bổ dưỡng dành cho người huyết áp thấp, đường thấp mà ăn chay trường như con. con có đọc bài " đệ tử hỏi Thầy về thức ăn chay nào giúp được cho người huyết áp thấp và hay ăn chay".
Con xin chia sẻ hiểu biết của con:
Thưa Thầy, ở Việt Nam tìm mua thuốc B12 thuần rất khó và thuốc chích lại càng khó hơn, không có tiệm thuốc tây nào bán, con phải lên tới quận 5, chỉ có một chỗ bán B12 loại chích 5.000mrg( họ bỏ cho bệnh viện) mới mua được, và nếu chích liên tục thì rất là nhứt. sau đó, con có người nhà qua Mỹ chơi và đã tìm mua được loại B12 uống 10.000mrg và có cả b1,b3,b6 nữa, nó ghi dành cho người ăn chay. con đã dùng thử chung với coca và tập thì máu khí lên rất lẹ và không nóng.và con đã tìm ra loại gạo: tên là gạo mầm của cty Hạt Ngọc trời, 70.000đ/kg, bán trên thị trường, trong 1kg gạo có tới 600g cabonhyrat và nhiều protein và lipid. con đã thử ăn 1 chén cơm gạo đó, trước khi ăn bụng đói đường huyết 83, sau ăn 30 phút đo đường 165.
Con xin chia sẽ lên trang Thầy, để nếu có ai gặp khó khăn trong việc tìm mua B12, hay loại gạo này. xin LH với con: 0902.401.411.Đào, TP.HCM, con sẽ chỉ giúp.
dao nguyen thi ngoc
VỀ KHÍ :
Còn tập khí công là giúp tim bơm máu tuần hoàn đi khắp toàn thân nuôi các tế bào không bị đói mới phát triển tốt, khỏe mạnh, không bị bệnh, và giúp tim, bao tử, gan chuyển hóa được thức ăn biến thành máu mà không biến thành đàm.
BÀI TẬP LÀM TĂNG ÁP HUYẾT VÀ HẠ ĐƯỜNG
3 bài tập căn bản chữa các bệnh do áp huyết thấp thiếu khí, thiếu máu, thiếu đường :
Trước hết phải ăn, uống chất bổ máu B12 hay tiêm B12, bổ đường, (kiêng ăn uống những thức ăn có chất chua, cấm ăn gạo lức muối mè làm tụt áp huyết và đường) giống như xe phải đổ xăng và dầu, rồi mới cho xe chạy là tập 3 bài sau đây :
1-Ép bụng chêm bàn tay: 200-300 lần : Giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, thông mao mạch tạng phủ. Trước khi ăn 30 phút, đo áp huyết 2 tay và đuòng, rồi tập 100 lần. Sau khi ăn 30 phút, tập lại 300 lần, rồi đo áp huyết 2 tay và đường.
https://www.youtube.com/watch?v=qCDR-BsvDnITập tiếp 3 bài làm tăng áp huyết sau khi tập xong bài Ép bụng. và hai bài này có thể tập thêm vào sáng và tối trước khi đi ngủ.
2-Đứng hát kéo gối lên ngực 200 lần : Thăng âm lên dương khí làm tăng áo huyết và làm hạ đường huyết.
http://www.youtube.com/watch?v=KO1PWscjaxU3-Nằm đá gót chân vào mông làm tăng áp huyết 300 lần làm tăng áp huyết:
https://www.youtube.com/watch?v=Y7Tv4hUnmEE4-Bài tập Plank :
https://www.youtube.com/watch?v=TWpbe9nRySc5-Tập bài : Vuốt bụng
https://www.youtube.com/watch?v=KOxEJeAOFeU6-Làm tan mỡ bụng dành cho người mập
https://www.youtube.com/watch?v=tkcnZdHP_oc7-Tập bài này xong sẽ bị cứng lưng phải tập tiếp bài KEG 50 lần cho mềm lưng sẽ không bị đau lưng
8-Sau khi tập thấy mệt là tụt mất đường, phải đo lại áp huyết 2 tay và đường, đường phải còn đủ mức an toàn từ 7.0-8.0mmol/l, nếu dưới mức này phải uống 1/2 lon Coca hay 3 thìa đường cát vàng với 1 ly nước nóng, giúp cơ thể đủ năng lượng hoạt động bình thường trong ngày mà không bị mệt mỏi