Xin kính chào các thầy. Con tình cờ biết đến Khí công Y Đạo cách đây 5 ngày.
Con xin các thầy tư vấn về tình trạng bệnh của con.
Em con năm nay 39 gần 40 tuổi, giới tính nam. Tình trạng người sức khỏe cũng bình thường. Ăn, uống, ngủ bình thường. tay chân lạnh hơn người bình thường 1 chút. Công việc của con là ngồi văn phòng nhiều. Con có tập thể dục buổi sáng nhưng cũng ít.
Con có đo huyết áp thông số như sau:
Sáng ngủ dậy:
Tay trái: 115/80/75
Tay phải: 118/76/73
Buổi trưa: Trước ăn 15p
Tay trái: 111/79/74
Tay phải: 121/73/72
Đo Lúc đói: (ngay trước khi ăn trưa)
Tay trái: 118/78/71
Tay phải: 129/80/73
Đo sau khi ăn 30p
Tay trái: 127/73/80
Tay phải: 139/72/83
Đo sau khi ăn 40p
Tay trái: 122/73/81
Tay phải: 131/74/82
Đo huyết áp cổ chân: Sau ăn trưa 30p: Chân trái: 139/73/80 ; Chân phải: 137/65/80
Tình trạng bệnh của con như sau:
1. Con đang bị đau dạ dày (Viêm dạ dày vùng giữa 2 xuong sườn, ức) có dư axit dạ dày ợ hơi, trào ngược axit gây viêm họng, viêm thanh quản nói nhiều sẽ lạc giọng. Bệnh đã bị hơn 1 năm nay và hiện tại đang uống đông y của dòng họ nhà Nguyễn Thu (Bắc Giang) nhưng hết rồi lại bị tái lại. Có lúc hết đau dạ dày nhưng vẫn còn dư axit dạ dày. Con đi khám có người nói do thận yếu nên gây dư axit trào ngược. MOng thầy chẩn đoán và giúp con cách nào cho dứt điểm tình trạng này với.
2. Ngón tay út của tay phải bị viêm khớp (bác sĩ chẩn đoán) nên khi gập ngón tay út thì đau. Trời trở lạnh thay đổi thời tiết thì bị đau buốt. Đã bị khoảng 9 tháng nay.
3. Mũi bàn chân của 2 chân thỉnh thoảng tê nhói ở ngón áp út cách đây vài tháng, lúc đầu chỉ bị 1 chân phải bây giờ bị cả 2 chân. Đến giờ thì mũi bàn chân này khi ngồi lâu 1 tí là nó tê tê và lạnh (Các ngón chân, lòng bàn chân, gót chân thì không bi đau gì cả, chỉ bị mỗi mũi bàn chân vùng giữa các ngón chân và long bàn chân), được ngâm nước ấm thì đỡ hơn. Có thể Lúc trước con hay ngồi chống mũi chân. MOng các thầy chẩn đoán thêm.
4. Gần đây con hay bị rối loạn tiền đình mức độ nhẹ (bác sĩ chẩn đoán), nếu ngồi xuống lâu đứng lên mà quay quay vài vòng là sẽ choáng choáng, phải từ từ mới được. Ra nắng chói sẽ khó chịu, nhìn điện thoại lâu đến khi ngẩng mặt lên cũng choáng nhẹ. Thỉnh thoảng đau đầu vùng trên tai trái. Con đứng tập bài Hạc tấn mở mắt thì không sao nhưng bài Hạc tấn nhắm mắt là rất dễ mất thăng bằng. MOng thầy cho con lời khuyên.
5. Cứng vùng lưng vị trí thắt lưng. Buổi sáng ngủ dậy nếu cúi xuống sẽ ko chạm tay được tới đất, phải tập gập người 1 lúc thì mới gập xuống đất được. KHi ngồi không cảm thấy đau. NHờ thầy tư vấn thêm cho con cách tập để đạt hiệu quả.
6. Cứng cổ: Cách đây 1 năm đã bị cứng cổ, khi ngữa đầu ra sau quay về bên phải chếch lên 45độ thì thấy đau, đi tập vật lý trị liệu thì bớt, nhưng rồi cũng bị lại. Con tập bài vuốt gáy và vuốt cổ của Thầy thì có thấy đỡ hơn. NHờ thầy tư vấn thêm cho con cách tập để đạt hiệu quả.
Vậy mong các thầy cho con lời khuyên và cách tập như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất
Con xin cảm ơn