Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Gửi bàigửi bởi Trần Bá Quốc Nhật » Thứ 5 Tháng 11 12, 2015 11:13 am

Em tên là Trần Bá Quốc Nhật
Sinh năm 1989
Trú tại thành phố huế
Em xin nói về hiện trạng bệnh của em hiện nay àh:
Huyết áp bình thường lúc chưa ăn
Tay trái 115
Tay phải 110
Nhịp tim 65
Em đang là sinh viên nên k có điều kiện mua máy đo đường.
Hiện nay em đang mắc fải bệnh là :
Rối loạn lo âu, ngủ hay mộng mị tỉnh giấc giữa đêm thì khó ngủ lại.
Bị đau đầu sau gáy, cảm giác lúc nằm kê gối rõ hơn.
Bị đau mệt ở ngực lúc làm việc, còn lúc nghỉ thì khôbg bị.
Em sợ gió àh. Gió thổi vào ngừơi là em có cảm giác lạnh dù thời tiết mùa hè.
Em tìm hiểu thì bệnh tình em đang mắc phải so với bài tập trong tư liệu khí công y đạo thì em chọn một sô bài tập như sau:
Vỗ tay 2 nhịp 200 lần, mỗi ngày 2 lần
Vỗ tay 4 nhịp 200 lần, mỗi ngày 2 lần
Dịp cân kinh 2 nhịp và 4 nhịp ngay 2 lần
Kéo ép gối mềm bụng 200 lần
thưa thầy cô ở lớp KCYD em có cần tập bài gì và mua thuốc gì uống để giúp em mau khoẻ kành bệnh.
Em xin chân thành cám ơn và mong cô thầy giúp em!
Trần Bá Quốc Nhật
 
Bài viết: 3
Ngày tham gia: Thứ 4 Tháng 11 11, 2015 9:41 pm

Re: Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Gửi bàigửi bởi admin » Thứ 5 Tháng 11 12, 2015 11:24 am

Bệnh nhân cần phải mua 1 máy đo áp huyết và máy đo đường để tự khám bệnh theo hường dẫn dưới đây :

PP căn bản để tự chữa khỏi các loại bệnh, trừ bệnh lười.
Cách chữa tất cả các bệnh chỉ nằm trong 2 bài, tuỳ theo áp huyết, phải chọn 1 là phần A hai là Phần B, Áp dụng đúng theo hướng dẫn trong 1 tháng sẽ có kết qủa
viewtopic.php?f=14&t=4960.

Bệnh chữa không khỏi tại không  đo áp huyết và thử đường để theo dõi kết qủa từng giai đoạn :
1-Đo áp huyết 2 tay và đường trước khi ăn là bao nhiêu ? Đường đủ hay thiếu ?.
Để làm gì ? Để biết áp huyết cao phải chọn món ăn gì cho áp huyết xuống, hay áp huyết thấp phải chọn món ăn gì cho áp huyết tăng .
2-Đợi 30 phút sau, đo lại áp huyết 2 tay và đường xem có ăn đúng hay sai, làm tăng hay giảm khí, máu, đường ?
3-Trước khi tập thiếu đường, phải bổ sung đường lên 9-10mmol/l rồi mới tập.
4-Sau khi tập, đo lại áp huyết 2 tay và đường, đường tụt thấp dưới 6.0 thì phải uống thêm đường lên đến 7.0 là mức an toàn khi nghỉ không bị mệt.
Còn trong lúc đang tập mà mệt thì ngưng, đo lại đuờng dưới 6.0mmol/l thì uống thêm đường rồi tập tiếp.
admin
Site Admin
 
Bài viết: 6798
Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am

Re: Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Gửi bàigửi bởi Trần Bá Quốc Nhật » Thứ 6 Tháng 11 13, 2015 11:05 pm

Thưa cô thầy hoặc ai gioivtrong khí công y đạo hướng dẫn giúp tôi với.
Sáng nay lúc chưa ăn huyết áp và nhịp tim
Tay trái 112 70 , nhịp tim 74
Tai phải 115 73, nhịpbtim 74
Sau khi ăn ( ăn bún bò huế) huyết áp và nhịp tim
Tai trái 123 77, nhịp tim 78
Tai phải 126 78, nhịp tim 78
Sau 30 phút em tập bài
1/ kéo ép gối mềm bụng 100 cái.
2/ 7 bài thần kinh
3/ vỗ tay 2 nhịp và vỗ tay 4 nhịp 200 cái
4/ dịch cân kinh 2 nhịp và dịch cân kinh 4 nhịp
5/ sau khi tập xong em uống 3 muỗng đường vs nước sôi ấm.
Xong em nghỉ 30 phút đo lại thì thấy huyết áp giảm xuống đủ mức tiêu chuẩn, nhưng nhịp tim vẫn k giảm xuíong mức quy định.
Cô thầy hay bạn bè thân hữu trong KCYĐ giúp em với,
Trần Bá Quốc Nhật
 
Bài viết: 3
Ngày tham gia: Thứ 4 Tháng 11 11, 2015 9:41 pm

Re: Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Gửi bàigửi bởi anlinh » Thứ 7 Tháng 11 14, 2015 3:06 am

Tăng bài kéo ép gối lên 200 cái, kéo xong nằm thở thiền cho mồ hôi xuất ra, làm mát cơ thể là nhịp tim sẽ giảm.
Nên đo đường để biết chính xác có thiếu hay dư đường ko để điều chỉnh ăn uống lại.
anlinh
 
Bài viết: 38
Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 8 18, 2013 10:07 am

Re: Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Gửi bàigửi bởi admin » Thứ 7 Tháng 11 14, 2015 10:02 am

Thiếu kết quả đo lại áp huyết 2 tay và đường sau khi tập để biết chính xác nguyên nhân tại sao nhịp tim tăng, có những nguyên nhân sau :
1-Tập nhanh thì nhịp tim nhanh là bình thường, nghỉ 30 phút đo lại nhịp tim sẽ thấp hơn
2-Bình thường nhịp tim nhanh hay chận hơn tiêu chuẩn là do đường dư hay thiệu
3-Đường đủ, không tập gì mà nhĩp tim nhanh là do thức ăn có nhiệt, nhịp tim cao hơn tiêu chuẩn là nhiệt, thầp hơn tiêu chuẩn là hạn
4-Nếu nhịp tim cao hơn 120 là đang bị sốt vì máu nhiễm trùng

Thân
admin
admin
Site Admin
 
Bài viết: 6798
Ngày tham gia: Chủ nhật Tháng 4 17, 2011 12:18 am

Re: Bệnh rối loạn lo âu, khó ngủ

Gửi bàigửi bởi Trần Bá Quốc Nhật » Thứ 5 Tháng 11 26, 2015 10:34 am

Kính thưa cô thầy trong khí công y đạo
Trước hết em xin kính chúng cô thầy trong KCYĐ sức khoẻ dồi dào để giúp cho mọi người chữa bệnh không tốn tiền thuốc men.
Thưa cô thầy.
Sau 5 ngày e tập
Em thấy bài tập bổ ích cho sức khoẻ.
Em cảm thấy sức khoẻ tốt hơn rất nhiêu
Em bồi bổ thức ăn: những thức bổ sắt như rau dền, mồng tơi, bún bò, không ăn chua, và không uống đồ lạnh. Sau khi ăn em nghỉ >30,p rồi em kép ép gối mềm bụng 200 cái xong nạp khí trung tiêu 5 cái xong nghỉ thiền 5 phút rồi dậy tập 7 bài thần kinh xong làm việc.
Trước lúc tập khí công em :Uống nữa lon coca nghỉ 10 p rồi tập
1/ tập 7 bài thần kinh.
2/ vỗ tay 2 nhịp.200 cái,
3/ vỗ tay 4 nhịp 200 cái
4/ vãy tay dịch cân kinh 500( em tìm hiểu bên vãy tay dịch cân kinh, em thấy tốt nên áp dụng)
5/ cuối ngữa 4 nhịp20 lần
6/ vỗ tâm thận 50 lần
7/ vỗ tay 4 nhịp 200 lần
8/ vốt tay âm dương 9 cái
9/ 7 bài thần kinh.
Em tập như thế này thấy cải thiện sức khoẻ nhiều.
Sau cùng em xin chân thành cám ơn thầy cô trong KCYĐ, chúc thầy cô trong KCYĐ sức khoẻ thật dồi dào.
Trần Bá Quốc Nhật
 
Bài viết: 3
Ngày tham gia: Thứ 4 Tháng 11 11, 2015 9:41 pm


Quay về Thư Hỏi Bệnh và Cách Chữa

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến12 khách

cron