1/ Kéo ép gối : tập trước và sau ăn
2/ Dâng hoa cúng Phật, đá mông : tập sau ăn 30 phút ( tập sau bài kéo ép gối )
3/ Bài thể dục Toronto : tập buổi sáng khi ngủ dậy
Thân
Quay về Thư Hỏi Bệnh và Cách Chữa
Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến và 68 khách