gửi bởi Quang Tiến » Thứ 5 Tháng 4 16, 2015 4:12 am
Xin chào các thầy..! Con có tìm hiểu và được biết về cách tập luyện dịch cân kinh 2 nhịp và 4 nhịp của thầy Ngọc, nhưng con thấy bài tập này có vẻ khác với bài vẩy tay của Đạt ma dịch cân kinh. Vậy con xin phép được hỏi 2 bài tập đó về công dụng có gì khác nhau? Và số lần tập bao nhiêu là tốt? Con cảm ơn các thầy.