Bệnh trầm cảm và ăn vô độ

[PHoa]

Con cảm ơn thầy nhiều. Chúc các thầy luôn khoẻ mạnh và tâm hồn mãi hướng thiện

[PHoa]

Thưa thầy,
Con còn bị trướng bụng nữa, lúc nào cũng căng tức khó chịu, cảm giác no dù ăn ít. Khi đứng dậy thấy no, nằm xuống thì thấy đỡ no hơn. Lúc thấy mệt và thiếu năng lượng thì con ăn vào, nhưng ăn 1 chút lại no. Con nên tập động tác nào hả thầy. Con cảm ơn thầy.
Động tác kéo gối nhanh thở ra làm mềm bụng, con tập rất chăm (>1200 lần/ ngày) và con đã đỡ gần như hết hẳn táo bón, nhưng có vẻ không giúp ích cho việc trướng bụng lắm . Kính mong thầy giúp đỡ ạ

[admin]

Không phải lý luận xuông, thực tế chưa đo áp huyết 2 tay và đường trước và sau khi ăn.
Nếu không lọt vào tiêu chuẩn thì cơ thể bị bệnh.
Nếu lọt vào tiêu chuẩn áp huyết và đường, đúng theo lực co bóp tiêu hóa thuận, chuyển hóa thuận, hấp thụ thức ăn tốt...mà bệnh vẫn không khỏi lúc đó mới qủa quyết là bệnh không liên quan đến áp huyết và đường. Chứ không suy luận, thắc mắc hay đoán mò.

Hãy xem những bài này để biết nguyên nhân và áp dụng theo, chữa các pp khác mà áp huyết và đường không lọt vào tiêu chuẩn thì không phải là chữa hết gốc bệnh :

Chức năng Doanh Phần
http://khicongydaododucngoc.blogspot.ca ... ction.html

Bài tập phân tích áp huyết tìm nguyên nhân bệnh và cách chữa 1
https://youtu.be/xQlT2ICb658

Ép bụng điều chỉnh chức năng tiêu hóa và làm tan mỡ bụng, bướu, chuyển hóa đường (tập 100 lần)
https://youtu.be/pAwsN8bxbnw

Muốn tập 1 trong 2 bài dưới này, phải đo áp huyết :

Kéo Ép Gối Hà hơi mạnh cho co thắt cơ co bóp tiêu hóa, tập 100 lần (bài tập này làm hạ áp huyết, hạ đường và làm bụng xẹp)
http://youtu.be/fSuqlMvW9I8

Đứng hát kéo gối lên ngực : Thăng âm lên dương khí ( tập 200 lần, bài này làm tăng áp huyết nhưnh hạ đường)
http://www.youtube.com/watch?v=KO1PWscjaxU

Thân
admin

[audible]

Bạn quấn tròn 1 cái chăn nhỏ, vừa phải, lót ngang bụng sẽ giúp lực tác động vào sâu hơn khí kéo ép gối

Nhớ kiểm tra áp huyết, đường huyết trước và sau khi tập

Thân

[PHoa]

Cảm ơn thầy admin, rất chi tiết ạ.
Thưa thầy Audible, có lẽ đây chính là vấn đề, vì con ép đến mức đùi phía trên đầu gối chạm ngực mà không thấy bụng dưới được ép nhiều lắm, còn bụng trên thì không chạm đùi luôn. Thầy cho con hỏi, con cần đặt chăn để sao cho cả bụng trên và dưới được ép, hay chỉ cần bụng dưới được ép thôi ạ? Con cảm ơn thầy

[admin]

Tập giống như bài này : Gọi tên Hà lớn và kéo dài hơi ra thì bụng tự nhiên hóp lại :
Kéo Ép Gối Hà hơi mạnh cho co thắt cơ co bóp tiêu hóa
http://youtu.be/fSuqlMvW9I8

[mayxanh]

PHoa thân mến,

Bệnh của bạn là tâm bệnh, từ tâm bệnh mà phát sinh ra bệnh thể lý ... Cho nên thuốc men, thực dưỡng (diều hòa dinh dưỡng) hay khí công (điều hòa khí huyết) gì cũng chỉ là chữa ngọn, muốn chữa gốc thì phải điều chỉnh cái tâm, mà cái tâm chỉ có thể điều chỉnh với niềm tin tôn giáo ...

Nếu bạn không có niềm tin này thì quả là bó tay thôi ... Chỉ với những bài tập khí công thuần túy, có thể làm giảm bớt phần nào, nhưng không đủ để chữa dứt bệnh đâu ...

Mình cũng bị tâm bệnh, luc đầu chữa bằng khí công và thực dưỡng thì chỉ làm bệnh tiến triển chậm lại thôi, nhưng bệnh vẫn tiến triển ... Về sau chữa cái tâm, khi cái tâm từ từ hồi phục thì tự khắc bệnh thể lý cũng tự hồi phục dần dần ... Bây giờ mình đã hồi phục 99% (sỡ dĩ còn 1% vì cái tâm cũng mình vẫn chưa tịnh hoàn toàn)