bệnh cao áp huyết

[Liên]

@thoitruong:
Lúc tức ngực là ah lên cao quá, thổi hơi ra, dài và mạnh, thóp bụng vào, không được hít vào. Xem video Thầy hướng dẫn để làm cho đúng (cách thổi để hạ ah).
Adida Phật liên tục trong lúc đi đứng nằm ngồi, để ah ổn định.

[thới trương]

Kính gửi thầy, cô.
Được sự chỉ dẫn của thầy, cô, con có tìm hiểu và hiểu sơ sơ về căn bệnh của mình, vì con mới tìm hiểu KCYD mới được khoảng một tháng nên nếu có sai sót mong thầy cô đừng chê cười:
Khi so sanh HA trước và sau ăn con nhận thấy bản chất của căn bệnh mình là ăn không tiêu cộng thêm thói quen hay ăn những thức ăn hàn lạnh, do đó bao tử không đủ nhiệt độ để hấp thu chuyển hóa nên thức ăn lên men gây ợ hơi và làm nghẹn tim ngực. Hướng giải quyết ăn nhiều chất ấm như gừng... tăng cường bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng trước và sau ăn.
Qua đó cũng thấy rằng nồng độ máu trong gan cao, hướng giải quyết là uống trà Phan Tả Diệp sau mỗi bữa tối.
Không biết con lý luận như vậy có đúng không ạ. Kính mong thầy cô chỉ bảo và chỉ cho con hướng khắc phục.
Con còn 1 điều nữa muốn hỏi về bài KEGTRLMB:
Con không hiểu sao khi tập bài này xong thì HA của con lại tăng, mặc dù đã xem đi xem lại rất nhiều, và được các anh chị ở TP.HCM chỉ dạy, nhưng không hiểu sao cứ mỗi lần tập là HA lại tăng nên con sợ quá
Bài Kéo ép gối tập 200 cái mỗi chân hay 2 chân mỗi chân 100 cái cộng lại là 200 cái?
Sau khi tập xong khoảng bao nhiêu phút thì đo lại HA? (Vì mỗi lần con tập xong bài này khoảng 5P con đo thì thấy đôi khi HA vẫn như cũ, đôi khi HA lên)?
Mong sự hồi âm của thầy cô. Con xin chân thành cảm ơn.

[admin]

Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng :

http://www.youtube.com/watch?v=LYsdFolNWRM

Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng (trong lớp) :

http://www.youtube.com/watch?v=pkms8wHh5Tk

[audible]

Khi ép gối vào bụng thì phải thả lỏng bụng mềm, không gồng cứng bụng ( cùng lúc thực hiện : 2 tay ép gối sát bụng, miệng thổi hơi ra hết, bụng thả lỏng mềm ), không chú ý đến lấy hơi vào
Tập chân trái xong rồi qua chân phải thì đếm là 1, tập 200 lần thong thả khoảng 30 phút, sau khi tập xong nằm thả lỏng thở thiền ( huyết áp thấp thở đan điền thần, huyết áp cao thở đan điền tinh )

Thân

[thới trương]

Cám ơn các thầy cô.
Còn về bệnh tình của con thì như thế nào? con lý luận như vậy có đúng không ạ?.

[Liên]

thoitruong thực hành đi. Có kết quả rồi nghiên cứu lý luận cũng chưa muộn mà.
Cách chữa tức ngực: http://khicongydaododucngoc.blogspot.co ... -vien.html

[thới trương]

[i]Dạ, còn về việc xây xẩm, đau đầu và tức ngực khi huyết áp của con không còn cao nữa, kính nhờ thầy, cô giải thích giúp để con khỏi hoang mang ạ. Con xin cám ơn.[/I

Mỗi khi hỏi bệnh lại phải đo áp huyết hai tay và đo đường, hay phải đo khi bị tức ngực và đau đầu thì mọi người mới biết nguyên nhân tại sao. Còn tôi đã biết nguyên nhân rồi, nhưng để cho những học viên khác tự lý luận để tìm nguyên nhân.

Thân
doducngoc

Kính thưa thầy!
Con vẫn tập các bài khí công hằng ngày nhưng vẫn chưa cải thiện được. Xin thầy chỉ dạy cho con. Huyết áp con đo:
trước ăn trưa: T:119/77/66 P: 127/84/66
Sau ăn trưa: T: 118/77/81 P: 131/80/75
Sau nghỉ trưa: T: 119/74/81 P: 118/78/81
15h chiều: T: 126/83/74 P: 145/94/75
Vẫn còn đau đầu, tức ngực, hay bị ợ hơi trước và sau ăn.
Con xin cảm ơn thầy.

[admin]

Tập bài KEGTRLMB sai, vì
trước ăn trưa: T:119/77/66 P: 127/84/66
Sau ăn trưa: T: 118/77/81 P: 131/80/75
Sau nghỉ trưa: T: 119/74/81 P: 118/78/81

Áp huyết tay trái không thay đổi . Nên chức năng tiêu hóa không tốt.
Phải làm thí nghiệm sau đây :
Thí dụ trước khi ăn TT 119
Sau khi ăn thì bao tử đầy làm khí bao tử nở ra áp huyết phải lên 129 mới đúng, còn vẫn như cũ thì bao tử bị chai không giãn nở. nên vẫn còn 119.
Bây giờ sau khi ăn 30 phút, tập bài KEGTRLMB 200 lần thì không khí chứa trong bao tử và gan phải chuyển động làm thay đổi khí lực co bóp của gan và bao tử, số đo áp huyết cũng phải thay đổi, nên phải đo lại, bắt buộc kết qủa phải thay đổi khác nhau.
Nó sẽ không thay đổi nếu tập không kéo ép sát gối ấn đè vào bụng để làm cho gan và bao tử chuyển động. Có người tập, mỗi lần co đầu gối lên 2 bàn tay chỉ rờ gối rồi bỏ xuống thì dù có tập đến 1000 lần cũng không làm sao giúp bao tử co bóp thức ăn được nên kết qủa là : Vẫn còn đau đầu, tức ngực, hay bị ợ hơi trước và sau ăn

Trưóc khi ăn tập cho bao tử co bóp, sau khi ăn tập cho bao tử co bóp làm trôi thức ăn xuống ruột thì bao tử đâu còn gì mà ợ hơi tức ngực
Khi ép gối mà thổi hơi ra bao tự hết hơi làm gì mà còn hơi đâu để mà ợ ?, Hơi không còn dư dồn lên đầu làm sao còn đau đầu được ?
Hãy tập lại bài này cho đúng.

Thân
doducngoc

[thới trương]

Con cám ơn thầy. Thực ra con có vài điều vẫn chưa thông về bài KEGTRLMB. Thí dụ như kéo 200 cái xong là đo HA liền hay phải đợi mấy phút sau mới đo? vì mỗi lần con kéo ép gối xong đo là lúc nào nó HA cũng lên rồi từ từ nó mới hạ xuống, nhưng cũng chẳng hạ được bao nhiêu, có lẽ do kỹ thuật con kéo sai.
- Khi kéo gối đợi lúc chân co lên vuông góc rồi mới thổi hơi ra hay là thổi hơi ra ngay từ lúc chân co lên?
- Con có nghe mấy anh chị nói lúc kéo gối thì bụng phải thả lỏng và thổi hơi ra nhưng con làm không được, vì con muốn thổi hết hơi ra thì cơ bụng con phải căng lúc đó mới có sức thổi hết hơi trong bụng ra còn nếu thả lỏng bụng thì con chỉ thổi được có ít hơi ra thôi
- Thả lỏng bụng thì con lại thổi không hết hơi ra, còn muốn thổi hết hơi ra thì cơ bụng con phải căng và mỗi lúc thổi ra hết hơi như vậy thì mồ hôi trán, lưng túa ra rất nhiều, con có xem video thấy người làm mẫu tập cũng đâu có mất sức như vậy,
- Thầy cho con hỏi tiếp là bài Cúi Lạy có thay thế được bài KEGTRLMB không?.
Kính mong thầy giảng giải cho con được thông suốt.
Con xin cảm ơn thầy.

[admin]

Kỹ thuật tập :
Đạo Phật có danh từ buông xả, bài KEGTHRLMB chính là bài theo Đạo học áp dụng 2 yếu tố ngược lại là XẢ hết hơi trong bụng ra trước khi co chân và đầu gối vào bụng, lúc đó vòng môi vẫn đang thổi ra và ý thì theo dõi cơ bụng mềm như lốp xe đang bị xì hơi da bụng lún xẹp xuống chứ không phải đang phình căng cứng, rồi giữ nguyên đầu gối ép vào bụng, rồi BUÔNG THẢ LỎNG cơ môi miệng và bụng cho bựng mềm đã rồi mới thả chân xuống. Bắt đều thổi hơi thứ hai thì co đầu gối chân kia kéo ép vào bụng trong thì đang XẢ hơi, rồi BUÔNG THẢ LỎNG cơ môi miệng và bụng. Làm khoan thai chỉ cần chia hơi thở ra 2 giai đoạn XẢ cuối XẢ là BUÔNG THẢ LỎNG cơ môi miệng bụng.
Nếu chỉ có thì XẢ mà không có thì BUÔNG thì gọi là dồn ép hơi làm tăng áp huyết chứ chưa phải là bụng xả hết hơi làm xẹp hết khí trong bụng để áp huyết hạ.

Mục đích của bài tập :
Tên bài tập là KEGTHRLMB có thể đổi thành tên XAY THỨC ĂN, phải xay 100-200 lần, nó vừa xay thức ăn đặc ra chất lỏng, nếu cơ thể ăn it mà bụng đã đầy không tiêu, người ốm không mập, thì xay 50 cái thức ăn đã tiêu hóa hết, nhưng vẫn phải xay it nhất 100 lần thì nó làm cho bụng đói ăn được nhiều thêm đối với người có bệnh chán ăn, dù có uống thuốc bổ máu B12 thì áp huyết vẫn không thể nào tăng lên được.
Ngoài, công dung khác của bài tập này làm hạ đường, hạ cholesterol. áp huyết, thông khí toàn thân, giải sốt nhiệt, ho suyễn, khó thở, đau lung, cột sống, táo bón hay tiêu chảy bệnh dường ruột, bàng quang tiết niệu, sinh dục, đau đầu gối, tê sưng chân...

Những người tập xong 100-200 lần sau mỗi bữa ăn suốt đời thì khỏi cần đến các loại thuốc chữa bệnh.

Thân
doducngoc