bệnh cao áp huyết

[thới trương]

Dạ, còn về việc xây xẩm, đau đầu và tức ngực khi huyết áp của con không còn cao nữa, kính nhờ thầy, cô giải thích giúp để con khỏi hoang mang ạ. Con xin cám ơn.

[Liên]

Cảm ơn admin!
Đúng là nếu ăn và tập mà không đo, thì sẽ không hiểu rõ được vấn đề.
Nhưng những người bị thiếu máu, đo đường nhiều, quả có hơi tiếc máu
Thoitruong vẫn còn xây xẩm, tức ngực, đau đầu, dù ah không cao, không thấp, thì là do tắc nghẽn chưa thông thôi. Tập 7 bài chỉnh TK, kéo ép gối thổi hơi ra mềm bụng, vỗ tay 4 nhịp, Hà đồ lạc thư đầu.

[admin]

[i]Dạ, còn về việc xây xẩm, đau đầu và tức ngực khi huyết áp của con không còn cao nữa, kính nhờ thầy, cô giải thích giúp để con khỏi hoang mang ạ. Con xin cám ơn.[/I

Mỗi khi hỏi bệnh lại phải đo áp huyết hai tay và đo đường, hay phải đo khi bị tức ngực và đau đầu thì mọi người mới biết nguyên nhân tại sao. Còn tôi đã biết nguyên nhân rồi, nhưng để cho những học viên khác tự lý luận để tìm nguyên nhân.

Thân
doducngoc

[thới trương]

Kính gửi thầy!
Vì chưa có kinh nghiệm nên hôm qua con mua ít que thử đường quá, sáng nay là que thử cuối cùng rồi mà con chưa có thời gian đi mua được vì xa quá. Sáng nay khi thức dậy chưa ăn uống, con đo đường huyết là 5.5 mmol/L sau đó là hết que thử.
Huyết Áp của con từ sáng đến giờ là:
- Thức dậy đo: T:114/82/70 P: 124/82/67
- Sau khi tập các bài Khí Công: T: 120/78/75 P: 127/83/72
- Sau khi ăn sáng: T: 125/85/72 P: 126/81/72.
- 11h trưa đo: T: 126/79/70 P: 123/80/70
- Trước khi ăn : T: 127/86/64 P: 131/89/64.
- Sau khi ăn trưa 30p: T: 132/85/69 P: 130/80/66
Tình trạng đến giờ vẫn còn cảm thấy tức ngực, đầu xây xẩm
Mấy ngày nay trên mặt và trên người con nổi mụn nhọt, có phải là do mấy bữa nay con uống Phan Tả Diệp lọc gan nên như vậy?.
Con chân thành cám ơn thầy.

[Liên]

Con kính chào Thầy!
Chào thoitruong!
Bạn thường ăn, uống những món gì?
Sau khi ăn bạn có tập bài Kéo ép gối, thổi hơi ra mềm bụng không? Nếu có thì bạn ép được bao nhiêu cái/2 chân mỗi lần tập?Bạn tập nhanh hay chậm?

[thới trương]

Chào cô Liên!
Trước giờ con ăn toàn những món hàn lạnh, rau, canh khổ qua... không ăn cay, rất thích ăn chua, không uống rượu bia, không thuốc lá, con thường ăn khuya nữa nhưng thể trạng của con rất gầy.
Con cũng ít ăn ngọt lắm, con nhớ cái ngày con phát hiện mình bị chóng mặt nhức đầu và đo huyết áp thấy cao (nhưng không quá 150) là cuối tháng 10, lúc đó con sống Đồng Nai công tác ở khu công nghiệp vì ở lại buổi trưa, sợ buồn ngủ nên mỗi lúc ăn cơm xong con uống 1 chai Number 1 ( Đó là loại nước giải khát bên VN giúp tăng lực và không buồn ngủ) nó rất ngọt, con uống như vậy gần 1 tháng thì xảy ra chóng mặt và tăng HA.
Trước đây con có tập bài kéo ép gối làm mềm bụng nhưng tập không đúng kỹ thuật nên HA tăng vì vậy không dám tập nữa mà chỉ tập bài Cúi Lạy sau khi ăn xong 30p. Hôm Chủ Nhật vừa rồi con có tham dự lớp tập KCYD được các anh chị hướng dẫn nên về nhà ăn xong 30p là con tập kéo ép gối + Cúi Lạy. Về nhanh hay chậm thì con tập bài kéo gối mỗi chân 100 cái tổng cộng là 200 cái trong khoảng 18-20p, còn bài Cúi Lạy con tập trong 20p.
HA thì có giảm rõ rệt nhưng triệu chứng xây xẩm mặt mày, tức ngực và nhức đầu thì không thấy giảm, bệnh càng nặng vào buổi chiều.
Con xin bổ sung thêm là hồi trước con có cái máy đo HA nhưng nó kì cục lắm, đo cho con lần nào nó cũng bị nhồi, đo 10 lần là hết 10 lần bị nhồi, mà đo cho người khác thì không bị nhồi, sau này con đo HA cổ tay (máy cổ tay không bị nhồi) con vẫn lo nên mấy lần con mượn máy OMRON (máy xịn) của người khác thì đo cho ra kết quả cũng như máy cổ tay mà nó không nhồi, đo mấy lần mà nó vẫn không bị nhồi, con thử mấy máy OMRON khác cũng không thấy bị nhồi. chuyển sang máy cũ của con đo thì mỗi lần đo là mỗi lần nhồi nên con kết luận máy đó bị hư ( nhưng không hiểu sao mà đo cho người khác không bị). Vẫn chưa yên tâm con thấy số thứ 2 và thứ 3 cao nên nghi là hở van tim, do đó sáng sớm mỗi ngày con uống thuốc thông tim, và mỗi ngày vẫn ăn súp đậu thận trắng, mấy tuần trước có uống trà Sơn Tra nữa nhưng nó khó mua quá nên con có uống trà lá Neem Ấn Độ vì con thấy công dụng nó cũng giống như trà Sơn Tra, mấy ngày gần đây theo đề nghị của VanPhu03 nên có uống Phan Tả Diệp nữa.
Vì vậy sinh hoạt của con trong 1 ngày như sau: sáng thức dậy uống 2 muỗng thuốc thông tim, tập thể dục KCYD, uống trà lá Neem, 15p sau thì ăn sáng, 30p sau tập kéo ép gối + Cúi Lạy, sau đo làm việc ( công việc của con là ngồi ở nhà làm việc trên máy tính), đến trưa uống trà là Neem, 15p sau thì ăn trưa, 30p sau thì kéo ép gồi + Cúi Lạy, sau đó nghỉ trưa, rồi làm việc, 15h ăn súp đậu thận trắng với tỏi, 16h chiều tập động công KCYD tắm rửa xong khoảng 5-10p là mồ hôi đổ nhiều, 18h con đi lễ ( con là người Công Giáo) và đi chơi đây là khoảng thời gian con hay bị xây xẩm nhất vì đi ra ngoài nên ít khi theo dõi HA trong thời gian này, nhưng mỗi lần về đo thì HA cũng không lên quá 140, về uống trà lá Neem rồi ăn tối xong 30p thì ép gối và cúi lạy sau đó uống Phan Tả Diệp về khuya 22h thì ăn súp đậu thận trắng. Đó là kết thúc 1 ngày của con, ngày nào cũng như vậy hết.

[Liên]

Chào thoitruong!
Cô không giỏi chữa bệnh, nên những dấu hiệu bệnh của thoitruong xin để các thầy phân tích. Nhưng "qua câu chuyệnkể", cô thấy cháu dùng thuốc nhiều quá, và tập cũng nhiều quá (ý kiến của riêng cô).
Ah chuẩn tuổi 29 là : 110-120/65-70/65-70 (+-5)
Thức dậy đo: T 114/82/70 - P 124/82/67 - số 2 quá cao , chỉ cần tập bài Kéo ép gối thổi hơi ra mềm bụng 200 lần/2 chân, tập thong thả, ép chân mạnh vào bụng, thổi hết hơi ra, rồi để không khí tự vào, không dùng sức hít. Tập xong đo lại xem các số thay đổi thế nào?
Trước khi ăn mà khí huyết đều cao (bữa trưa), thì cũng tập bài này, cho khí huyết xuống chuẩn, rồi hãy ăn. Không ăn no, chỉ ăn cho hết cảm giác đói thôi, và không ăn uống những thứ làm tăng ah. Sau ăn 30ph tập Kéo ép gối 200.
Bữa chiều cũng vậy.
Tối trước khi đi ngủ đo, nếu chuẩn thì thở ĐĐ Tinh, cao thì ép gối cho xuống chuẩn rồi thiền.
Ngày mai cháu thử thực hiện như vậy, tạm ngưng tất cả các loại thuốc xem sao.
Thân.
dolien.

[thới trương]

Con cám ơn cô Liên nhiều. Con sẽ làm như cô chỉ

[thới trương]

Kính gửi các thầy cô.
Tối nay con cảm thấy tức ngực khó thở quá, trước đây con chỉ bị xây xẩm mặt mày và đau đầu thôi, con tập khí công thì không hiểu sao mà càng ngày con cảm thấy tức ngực khó thở, con lo quá. Mong thầy cô giúp đỡ cho con
Áp huyết của con trong ngày là:
- Sáng sớm thức dậy:
T: 117/84/73
P: 129/89/71.
- Sau khi tập KCYD và trước ăn sáng
T: 121/83/80
P: 124/83/80.
- Sau khi ăn sáng:
T:132/78/79
P: 121/78/75.
- 11h trưa
T: 127/76/69
P: 130/86/68.
- Trước ăn trưa.
T: 127/78/66.
P: 127/86/66.
- Sau ăn trưa 30p.
T: 122/81/73.
P: 132/85/77.
- sau khi kéo ép gối.
T: 123/79/92.
P: 128/80/83
- sau khi nghỉ trưa.
T: 116/76/77.
P: 125/79/84.
- Trước ăn tối.
T: 121/85/86.
P: 134/89/85.
- sau ăn tối
T: 125/78/79.
P: 122/82/74.
- sau ăn tối con có đi ra ngoài chơi và cảm thấy rất tức ngực, về nhà con đo
T: 135/87/83.
P: 134/91/87.
- Trong khi con viết bài này khoảng 1 tiếng sau khi đo ở trên thì cơn tức ngực đỡ hơn, con đo huyết áp như sau:
T: 120/77/77.
P: 119/74/77
Thầy ơi, trước đây con chỉ bị xây xẩm mặt và đau đầu, bây giờ thì bị tức ngực càng ngày càng nặng, con lo quá thầy ơi, kính nhờ thầy giúp đỡ con.
Con cám ơn thầy.

[admin]

Có để ý sự khác nhau về áp huyết khi tức ngực và không tức ngực không ?
Khác nhau chỗ nào, và tại sao ?

- Trước ăn trưa.
T: 127/78/66.
P: 127/86/66.
- Sau ăn trưa 30p.
T: 122/81/73.
P: 132/85/77.
-----------------

- Trước ăn tối.
T: 121/85/86.
P: 134/89/85.
- sau ăn tối
T: 125/78/79.
P: 122/82/74.

-----------------

- sau ăn tối con có đi ra ngoài chơi và cảm thấy rất tức ngực, về nhà con đo
T: 135/87/83.
P: 134/91/87.
- Trong khi con viết bài này khoảng 1 tiếng sau khi đo ở trên thì cơn tức ngực đỡ hơn, con đo huyết áp như sau:
T: 120/77/77.
P: 119/74/77

Xem kỹ bài 5 công dụng của máy đo áp huyết, và so sánh với tuổi.
Đọc kỹ từng công dụng xem mình ở vào trường hợp nào ?

admin