Tôi hàng ngày vẫn liên tục kiểm soát số đo áp huyết của mình qua máy đo, con số tâm thu ở hai tay của tôi thường nhỏ hơn chuẩn tuổi, và như thầy Ngọc dạy thì đây là các vấn đề về bao tử và gan, để làm cho số tâm thu tăng giảm theo ý mình thì chúng ta có thể chữa bằng ba cách là tinh, khí, thần. Qua thực tiễn theo dõi cơ thể mình, tôi thấy việc chữa bằng tinh là quan trọng nhất, mạnh nhất để đạt theo ý mình.
Trước đây, để làm tăng tâm thu tôi dùng cách vuốt huyệt, tập một vài bài động công thì có thay đổi số tâm thu nhưng mức thay đổi ít và lại hay biến thiên ngoài sự kiểm soát của mình, chẳng hạn, sau khi ăn 30 phút tâm thu của tôi nhỏ hơn 110mmHg, tôi vuốt bổ huyệt Giải Khê, Hậu Khê (thường vuốt Gải Khê thì nó tăng lên còn vuốt Hậu Khê thì ko tăng mà hay giảm xuống) nhưng mức tăng cũng chỉ lên khoảng 112-113, nếu cố vuốt thêm lần nữa thì nó lại tụt xuống.
Tôi vô tình, tìm được thông tin của thầy Hoàng Duy Tân về tác dụng tăng huyết áp của nước mía, thầy Tân nói, mua một ly nước mía yêu cầu quán nó đừng bỏ cái gì vào về nhà đun nên có thể cho thêm tí muối rồi uống thì huyết áp sẽ tăng, tôi cũng thực hành theo cách này nhưng do lười tôi ko đun, uống ngay, thật kỳ lạ sau khi uống xong thì huyết áp đang từ 112 tăng vọt lên hơn 120 kể cả hai tay và nó giữ ổn định mức tăng này lâu hơn chứ ko như cách vuốt huyệt chỉ tăng giảm trong một thời gian rất ngắn, và trong trường hợp này nếu phái làm giảm một tay thì chúng ta vuốt tả các huyệt sẽ đạt hiệu quả. Tôi mừng lắm, chia sẻ lên đây để mọi người tham khảo và cho ý kiến, ở bài trước tôi có nói về tác dụng của cà phê nhưng thực hành thì thấy cà phê ko mạnh bằng nước mía.
Chúc tất cả mọi người và các thầy bình an, mạnh khỏe.