CÁCH LÀM TĂNG HUYẾT ÁP TÂM THU

[Nguyễn Hùng Tấn]

Theo như thầy Ngọc dạy, khi huyết áp tâm thu thấp hơn tiêu chuẩn tuổi, thì một trong những cách làm tăng huyết áp lên (chữa theo KHÍ) là tập các bài tập khí công hoặc bấm, vuốt, day các huyệt đạo. Theo đó, để làm tăng số tâm thu, ta sẽ vuốt để bổ huyệt Giải Khê, Hậu Khê (nếu muốn tăng tâm thu tay trái), còn để tăng tâm thu tay phải thì bổ Hiệp Khê và Chí Âm.

Trên thực tế, khi áp dụng cách này thì không tăng tâm thu lên, còn cách dùng huyệt Ế Phong và vuốt động mạch cảnh thì huyết áp tăng lên ngay nhưng sau đó lại xuống và không ổn định. Còn cách thổi giấy, thổi hơi ra dù thổi mạnh hay thổi nhẹ thì huyết áp tâm thu có thay đổi lên xuống nhưng hơi khó thực hiện.

Do đó, xin mạo muội chia sẻ cách tăng số tâm thu như sau:
- Uống một ly cà phê sẽ tăng mau hơn, ổn định hơn, uống cà phê đen đá tăng mạnh hơn cà phê hòa tan. Nếu một ngày uống hai ly cà phê thì huyết áp sẽ tăng lên khoảng 10mmHg.
- Nếu một ngày ấn bộ huyệt diện chẩn nhiều lần (khoảng 3-4 lần) làm tăng huyết áp mạnh hơn (gồm các huyệt 50, 19, 1, 6, 37, 103, 300, 34, 124).
- Chú ý ăn các loại thức ăn dương: củ cải trắng, cà rốt, ăn thêm muối, củ riềng.
Chúc các bạn mạnh khỏe và chia sẻ nhiều kinh nghiệm chữa bệnh bằng khí công y đạo lên mạng. Vô cùng biết ơn và kính trọng thầy Đỗ Đức Ngọc đã vì chúng sinh khổ nạn ở khắp pháp giới mà truyền dạy miễn phí môn khí công y đạo với tấm lòng từ bi vô bờ bến.