Giúp mắt sáng rõ hết cận tại nhà
Đã gửi: Thứ 3 Tháng 9 27, 2016 8:22 pmGiáo sư Silvia Bisti cho biết thành phần giúp mắt sáng rõ hết cận tại nhà
Khi chúng ta già đi, sức khỏe gặp nhiều vấn đề hơn, đặc biệt là thị lực.
Điều đó là hoàn toàn dễ hiểu. Một trong những vấn đề phổ biến mà hầu hết người có tuổi bắt đầu gặp phải khi sức khỏe giảm sút là suy giảm thị lực. Tuy nhiên, nó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận mà không tìm cách cải thiện tình trạng cơ thể. Bởi lẽ đôi mắt là kênh thu thập hơn 90% thông tin từ thế giới bên ngoài và gửi đến cho chúng ta. Cho nên duy trì thị lực tốt là việc cực kì quan trọng để ta hoạt động sinh hoạt bình thường trong xã hội.
Hiện tại, y học có rất nhiều biện pháp để cải thiện tầm nhìn và chữa trị các tật khúc xạ. Tuy nhiên, những cặp kính tốt và các thủ tục phẫu thuật hiệu quả thường khá tốn kém mà không phải đảm bảo ai cũng có thể hồi phục hoàn toàn. Vậy đối với một số trường hợp biện pháp y học hiện đại không có hiệu quả như mong muốn thì ta nên làm gì?
May mắn thay, để trả lời câu hỏi trên, MOGO Khuyên đã sưu tầm được nhiều biện pháp tự nhiên giúp điều trị suy giảm thị lực do tuổi tác hoặc thói quen xấu trong một số bài viết trước đây như:
+ Làm theo cách sau đây, mắt của bạn sẽ không còn mỏi và mờ nữa
+ Hàng nghìn người đã khỏi cận thị nhờ thủ thuật Trataka
+ Bạn đã biết trăm điều lợi của trái nho chưa
Trong bài viết về chủ đề sức khỏe kì này, MOGO Khuyên sẽ chia sẻ thêm với bạn cách giúp phục hồi thị lực về trạng thái cũ chỉ sau vài tuần do Giáo sư Silvia Bisti cho biết thành phần giúp mắt sáng rõ hết cận tại nhà. Tin chắc rằng bất kì ai đủ kiên trì thực hiện theo hướng dẫn bên dưới thì đôi mắt sẽ sáng rõ hết mỏi ngay đấy.
giao su silvia bisti cho biet thanh phan giup mat sang ro het can tai nha 1
Chuẩn bị:
+ 1 gram nghệ tây.
+ 350 ml nước.
+ 1/4 muỗng cà phê mật ong rừng nguyên chất.
Thực hiện:
+ Đun nước sôi sau đó thêm nghệ tây vào.
+ Tiếp tục đun với lửa nhỏ trong 2 phút rồi đậy kín nắp.
+ Khi nước nghệ tây chỉ còn âm ấm thì thêm mật ong vào.
+ Uống khi nước nghệ tây còn ấm hoặc chia nhỏ để uống hết trong ngày.
giao su silvia bisti cho biet thanh phan giup mat sang ro het can tai nha 2
Công dụng của nghệ tây:
Giáo sư Silvia Bisti từ Trung tâm Thị giác tại Đại học Sydney (Úc) cho rằng nghệ tây là yếu tố tự nhiên có thể ngăn ngừa và phục hồi thị lực bị thoái hóa. Theo Silvia, nghệ tây không chỉ cải thiện tầm nhìn mà còn giúp làm sạch máu, kích thích sự lưu thông máu, giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp, giảm nồng độ triglyceride và cholesterol trong máu, cải thiện chức năng nhận thức lẫn khả năng ghi nhớ.
-----------
Làm theo cách sau đây, mắt của bạn sẽ không còn mỏi và mờ nữa
By Project MOGO - 21/12/20152
Mắt bị căng thẳng quá mức sẽ khiến các cơ mắt bị suy yếu khi bạn tập trung nhìn vào một vật thể nào đó.
Khi các cơ mặt yếu đi cũng đồng nghĩa với việc thị lực bị suy giảm, các vật thể trước mặt sẽ trở nên mờ mờ, ảo ảo, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và làm việc. Do đó, chăm sóc cho đôi mắt là công việc rất quan trọng vì một đôi mắt khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một cửa sổ tâm hồn sáng đẹp.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị giảm thị lực nhưng có thể thống kê lại các điểm sau đây:
– Tốn quá nhiều thời gian xem tivi.
– Làm việc hoặc chơi game quá lâu trước màn hình máy vi tính.
Mắt mỏi, mệt do nhiều nguyên nhân.
– Đọc sách báo quá gần.
Chúng tôi xin gửi tới bạn các biện pháp cải thiện tình trạng căng thẳng và mỏi mắt rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo, thực hiện tại nhà cho mình và người thân trong gia đình nhé.
Bí quyết 1
Nguyên liệu cần cho bí quyết này bao gồm:
– 7 hạt hạnh nhân.
– 1 muỗng cà phê hạt thìa là.
– 1 muỗng cà phê đường phèn.
Công thức giúp mắt sáng khỏe.
Thực hiện rất đơn giản, cho toàn bộ nguyên liệu vào trong cối dùng chày giã nhuyễn, hỗn hợp thu được, mỗi lần cho 1 muỗng cà phê vào 1 ly sữa ấm uống mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Có một lưu ý nhỏ cần phải nhớ là sau khi uống hỗn hợp sữa này bạn không nên ăn gì trong vòng 2 giờ đồng hồ.
Bí quyết 2
Chuẩn bị các thành phần sau:
– 1 ly sữa ấm khoảng 250ml.
– ¼ thìa cà phê bơ đã được nấu chảy.
– ½ thìa cà phê bột cam thảo.
– 1 thìa cà phê mật ong.
Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau trong ly sữa, khuấy thật đều. Sau đó, uống ngay trước khi đi ngủ mỗi ngày, duy trì trong khoảng thời gian 3 tháng. Bạn sẽ cảm thấy khá nhau nhưng kết quả mà hỗn hợp nước uống này mang lại vô cùng kinh ngạc.
Uống trước khi ngủ để cải thiện tầm nhìn.
Mẹo nhỏ
Nếu tính chất công việc bắt buộc bạn phải ngồi trước màn hình máy tính quá nhiều, có một cách khá đơn giản, hãy lắp màn hình chống lóa cho máy tính, ngày nay, laptop luôn được tích hợp công nghệ này kèm theo máy.
Rửa mắt với nước mỗi ngày ít nhất mỗi ngày 2-3 lần.
Thêm một mẹo đơn giản giúp thư giãn mắt của bạn đó chính là xoa hai lòng bàn tay với nhau cho đến ấm rồi đặt lên mắt trong 1 phút.
Chúc bạn sống vui khỏe với các gợi ý trên.
---------------
Hàng nghìn người đã khỏi cận thị nhờ thủ thuật Trataka
Bạn chỉ cần vài phút luyện tập cơ mắt mỗi ngày theo hướng dẫn của MOGO Khuyên là đôi mắt khỏe đẹp không phải đeo kính cận thị.
Cách được chia sẻ hôm nay tuân thủ nguyên tắc cơ bản trong y học: “cơ bắp yếu đi là do bị bỏ lơi và không luyện tập hằng ngày”. Ví dụ như người bị gãy chân cần thời gian để xương hồi phục, lúc này cơ bắp nghỉ ngơi không hoạt động gì sẽ tự nhiên yếu hẳn đi. Trường hợp các cơ quanh mắt cũng tương tự như thế. Hàng nghìn người đã khỏi cận thị nhờ thủ thuật Trataka sau đây.
Thủ thuật 1:
Qua 2 đến 3 giờ, hãy nhắm mắt lại trong 5 đến 10 phút để mắt không bị căng thẳng.
Thủ thuật 2:
Thực hành bài tập thể dục mắt với 16 động tác “đảo mắt” tuần tự theo gợi ý mũi tên trong ảnh bên dưới.
Thủ thuật 3:
Chỉ đeo kính khi cần thiết, cố gắng giảm thời gian đeo kính khi sinh hoạt bình thường.
Thủ thuật 4:
Xoa mắt nhẹ nhàng mỗi ngày tại những vị trí cụ thể như bức hình ở dưới. Nhớ dùng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào nhãn cầu với lực sao cho bản thân không cảm thấy đau, những điểm còn lại thì nhấn bằng ngón tay trỏ.
Thủ thuật 5:
Cố gắng tập nhìn ra xa những lúc ở ngoài trời.
Thủ thuật 6:
Uống 1 ly nước ép cà rốt pha với 3 giọt dầu ô liu nguyên chất mỗi ngày.
Thủ thuật 7:
Dùng nước ấm rửa mắt, tránh xa nước lạnh.
Thủ thuật 8:
Tuyệt đối không xem máy tính, nhìn điện thoại, theo dõi chương trình tivi trước khi đi ngủ tầm 2 tiếng.
Thủ thuật 9:
Thực hành bài tập Trataka của người Ấn Độ hằng ngày để cải thiện nhanh chóng khả năng tập trung của đôi mắt. Theo đó, bạn sẽ tập cách chú ý nhìn vào một vật nhỏ cố định (ví dụ ánh nến) cho đến khi não ghi nhận được hình ảnh rõ ràng của vật đó. Càng nhìn lâu, mắt càng mỏi và lúc nước mắt chảy ra thì hãy nhắm mắt nghỉ ngơi 1 phút. Lặp lại bài tập này tùy theo khả năng và sức bền của đôi mắt bạn.
Đừng vì đeo mắt kính cận thị 24/24 mà bỏ qua chuyện luyện tập mắt nếu không muốn thị lực của bạn ngày càng giảm và cặp kính ngày càng dày vì tăng độ nhé!
Chúc bạn cải thiện thị lực thành công!
---------
Khi chúng ta già đi, sức khỏe gặp nhiều vấn đề hơn, đặc biệt là thị lực.
Điều đó là hoàn toàn dễ hiểu. Một trong những vấn đề phổ biến mà hầu hết người có tuổi bắt đầu gặp phải khi sức khỏe giảm sút là suy giảm thị lực. Tuy nhiên, nó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận mà không tìm cách cải thiện tình trạng cơ thể. Bởi lẽ đôi mắt là kênh thu thập hơn 90% thông tin từ thế giới bên ngoài và gửi đến cho chúng ta. Cho nên duy trì thị lực tốt là việc cực kì quan trọng để ta hoạt động sinh hoạt bình thường trong xã hội.
Hiện tại, y học có rất nhiều biện pháp để cải thiện tầm nhìn và chữa trị các tật khúc xạ. Tuy nhiên, những cặp kính tốt và các thủ tục phẫu thuật hiệu quả thường khá tốn kém mà không phải đảm bảo ai cũng có thể hồi phục hoàn toàn. Vậy đối với một số trường hợp biện pháp y học hiện đại không có hiệu quả như mong muốn thì ta nên làm gì?
May mắn thay, để trả lời câu hỏi trên, MOGO Khuyên đã sưu tầm được nhiều biện pháp tự nhiên giúp điều trị suy giảm thị lực do tuổi tác hoặc thói quen xấu trong một số bài viết trước đây như:
+ Làm theo cách sau đây, mắt của bạn sẽ không còn mỏi và mờ nữa
+ Hàng nghìn người đã khỏi cận thị nhờ thủ thuật Trataka
+ Bạn đã biết trăm điều lợi của trái nho chưa
Trong bài viết về chủ đề sức khỏe kì này, MOGO Khuyên sẽ chia sẻ thêm với bạn cách giúp phục hồi thị lực về trạng thái cũ chỉ sau vài tuần do Giáo sư Silvia Bisti cho biết thành phần giúp mắt sáng rõ hết cận tại nhà. Tin chắc rằng bất kì ai đủ kiên trì thực hiện theo hướng dẫn bên dưới thì đôi mắt sẽ sáng rõ hết mỏi ngay đấy.
giao su silvia bisti cho biet thanh phan giup mat sang ro het can tai nha 1
Chuẩn bị:
+ 1 gram nghệ tây.
+ 350 ml nước.
+ 1/4 muỗng cà phê mật ong rừng nguyên chất.
Thực hiện:
+ Đun nước sôi sau đó thêm nghệ tây vào.
+ Tiếp tục đun với lửa nhỏ trong 2 phút rồi đậy kín nắp.
+ Khi nước nghệ tây chỉ còn âm ấm thì thêm mật ong vào.
+ Uống khi nước nghệ tây còn ấm hoặc chia nhỏ để uống hết trong ngày.
giao su silvia bisti cho biet thanh phan giup mat sang ro het can tai nha 2
Công dụng của nghệ tây:
Giáo sư Silvia Bisti từ Trung tâm Thị giác tại Đại học Sydney (Úc) cho rằng nghệ tây là yếu tố tự nhiên có thể ngăn ngừa và phục hồi thị lực bị thoái hóa. Theo Silvia, nghệ tây không chỉ cải thiện tầm nhìn mà còn giúp làm sạch máu, kích thích sự lưu thông máu, giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp, giảm nồng độ triglyceride và cholesterol trong máu, cải thiện chức năng nhận thức lẫn khả năng ghi nhớ.
-----------
Làm theo cách sau đây, mắt của bạn sẽ không còn mỏi và mờ nữa
By Project MOGO - 21/12/20152
Mắt bị căng thẳng quá mức sẽ khiến các cơ mắt bị suy yếu khi bạn tập trung nhìn vào một vật thể nào đó.
Khi các cơ mặt yếu đi cũng đồng nghĩa với việc thị lực bị suy giảm, các vật thể trước mặt sẽ trở nên mờ mờ, ảo ảo, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và làm việc. Do đó, chăm sóc cho đôi mắt là công việc rất quan trọng vì một đôi mắt khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một cửa sổ tâm hồn sáng đẹp.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị giảm thị lực nhưng có thể thống kê lại các điểm sau đây:
– Tốn quá nhiều thời gian xem tivi.
– Làm việc hoặc chơi game quá lâu trước màn hình máy vi tính.
Mắt mỏi, mệt do nhiều nguyên nhân.
– Đọc sách báo quá gần.
Chúng tôi xin gửi tới bạn các biện pháp cải thiện tình trạng căng thẳng và mỏi mắt rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo, thực hiện tại nhà cho mình và người thân trong gia đình nhé.
Bí quyết 1
Nguyên liệu cần cho bí quyết này bao gồm:
– 7 hạt hạnh nhân.
– 1 muỗng cà phê hạt thìa là.
– 1 muỗng cà phê đường phèn.
Công thức giúp mắt sáng khỏe.
Thực hiện rất đơn giản, cho toàn bộ nguyên liệu vào trong cối dùng chày giã nhuyễn, hỗn hợp thu được, mỗi lần cho 1 muỗng cà phê vào 1 ly sữa ấm uống mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Có một lưu ý nhỏ cần phải nhớ là sau khi uống hỗn hợp sữa này bạn không nên ăn gì trong vòng 2 giờ đồng hồ.
Bí quyết 2
Chuẩn bị các thành phần sau:
– 1 ly sữa ấm khoảng 250ml.
– ¼ thìa cà phê bơ đã được nấu chảy.
– ½ thìa cà phê bột cam thảo.
– 1 thìa cà phê mật ong.
Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau trong ly sữa, khuấy thật đều. Sau đó, uống ngay trước khi đi ngủ mỗi ngày, duy trì trong khoảng thời gian 3 tháng. Bạn sẽ cảm thấy khá nhau nhưng kết quả mà hỗn hợp nước uống này mang lại vô cùng kinh ngạc.
Uống trước khi ngủ để cải thiện tầm nhìn.
Mẹo nhỏ
Nếu tính chất công việc bắt buộc bạn phải ngồi trước màn hình máy tính quá nhiều, có một cách khá đơn giản, hãy lắp màn hình chống lóa cho máy tính, ngày nay, laptop luôn được tích hợp công nghệ này kèm theo máy.
Rửa mắt với nước mỗi ngày ít nhất mỗi ngày 2-3 lần.
Thêm một mẹo đơn giản giúp thư giãn mắt của bạn đó chính là xoa hai lòng bàn tay với nhau cho đến ấm rồi đặt lên mắt trong 1 phút.
Chúc bạn sống vui khỏe với các gợi ý trên.
---------------
Hàng nghìn người đã khỏi cận thị nhờ thủ thuật Trataka
Bạn chỉ cần vài phút luyện tập cơ mắt mỗi ngày theo hướng dẫn của MOGO Khuyên là đôi mắt khỏe đẹp không phải đeo kính cận thị.
Cách được chia sẻ hôm nay tuân thủ nguyên tắc cơ bản trong y học: “cơ bắp yếu đi là do bị bỏ lơi và không luyện tập hằng ngày”. Ví dụ như người bị gãy chân cần thời gian để xương hồi phục, lúc này cơ bắp nghỉ ngơi không hoạt động gì sẽ tự nhiên yếu hẳn đi. Trường hợp các cơ quanh mắt cũng tương tự như thế. Hàng nghìn người đã khỏi cận thị nhờ thủ thuật Trataka sau đây.
Thủ thuật 1:
Qua 2 đến 3 giờ, hãy nhắm mắt lại trong 5 đến 10 phút để mắt không bị căng thẳng.
Thủ thuật 2:
Thực hành bài tập thể dục mắt với 16 động tác “đảo mắt” tuần tự theo gợi ý mũi tên trong ảnh bên dưới.
Thủ thuật 3:
Chỉ đeo kính khi cần thiết, cố gắng giảm thời gian đeo kính khi sinh hoạt bình thường.
Thủ thuật 4:
Xoa mắt nhẹ nhàng mỗi ngày tại những vị trí cụ thể như bức hình ở dưới. Nhớ dùng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào nhãn cầu với lực sao cho bản thân không cảm thấy đau, những điểm còn lại thì nhấn bằng ngón tay trỏ.
Thủ thuật 5:
Cố gắng tập nhìn ra xa những lúc ở ngoài trời.
Thủ thuật 6:
Uống 1 ly nước ép cà rốt pha với 3 giọt dầu ô liu nguyên chất mỗi ngày.
Thủ thuật 7:
Dùng nước ấm rửa mắt, tránh xa nước lạnh.
Thủ thuật 8:
Tuyệt đối không xem máy tính, nhìn điện thoại, theo dõi chương trình tivi trước khi đi ngủ tầm 2 tiếng.
Thủ thuật 9:
Thực hành bài tập Trataka của người Ấn Độ hằng ngày để cải thiện nhanh chóng khả năng tập trung của đôi mắt. Theo đó, bạn sẽ tập cách chú ý nhìn vào một vật nhỏ cố định (ví dụ ánh nến) cho đến khi não ghi nhận được hình ảnh rõ ràng của vật đó. Càng nhìn lâu, mắt càng mỏi và lúc nước mắt chảy ra thì hãy nhắm mắt nghỉ ngơi 1 phút. Lặp lại bài tập này tùy theo khả năng và sức bền của đôi mắt bạn.
Đừng vì đeo mắt kính cận thị 24/24 mà bỏ qua chuyện luyện tập mắt nếu không muốn thị lực của bạn ngày càng giảm và cặp kính ngày càng dày vì tăng độ nhé!
Chúc bạn cải thiện thị lực thành công!
---------