Kinh nghiệm thực hiện phương pháp nhịn ăn 12 ngày

[Phoenix]

Các bác! Động viên em cái. Sau bao lần trì hoãn, lần này tranh thủ cãi nhau với chồng nên thực hiện pp nhịn ăn liền (vì em cứ đề cập đến chuyện này là không cho). Hôm nay là ngày thứ 6 (Chủ nhật ở nhà nên lâu quá, uống nước chanh đường thấy cũng chán chán) nhưng mà em nhất định phải áp dụng đến ngày 12. Được nửa rồi. Hic!

Mechuot nhịn được mấy ngày rồi? Kết quả sau khi nhịn ăn rất xứng đáng với quyết tâm cao độ để vượt qua nỗi ngán nước chanh. Nếu khó uống quá thì xem lại độ đường. Thường thì đường ngọt sẽ làm dễ uống vì cơ thể thiếu năng lượng, rất háo đường.

Cố lên mechuot nhé. Coi như đang vượt núi cao 1200 mét. Hết một ngày là qua được 100 mét rồi. Cũng đáng kể đấy chứ

Chúc thành công!

[mechuot]

Hôm nay là ngày thứ 9. Em vừa phải đấu tranh chống giặc nội (bản thân) vừa phải chiến đấu với giặc ngoại (chồng). Chả là sáng sớm nay em thấy đau bụng, rồi chạy vội vào nhà vệ sinh đi đại tiện (vừa phân vừa nước vừa hơi) nghe cứ như tháo dạ ấy, nên chồng mắng cho một trận (đen thế, mọi lần toàn đi ở cquan). Hi...hi, em chả nói gì, chỉ bảo " anh chả hiểu cái gì". Chồng bảo tối nay mà không ăn cơm thì đừng bao giờ ăn cơm ở nhà nữa. Hic...hic!Mà em vẫn làm mọi việc như hàng ngày có bê trễ việc gì đâu. Phù! Không biết tối nay thế nào chứ, dù thế nào em cũng phải cố đến ngày thứ 12. Sắp đến đích rồi. Cố lên! Cố lên!
Buổi tối thường em chán nước chanh nên tối uống ít nên tối qua hơi đói (hoa mắt chóng mặt một tí) nhưng cũng không dám kêu.

[huongcaibang]

Mẹ chuột cũng áp dụng pp nhịn ăn 12 ngày à?
Mình cũng đã áp dụng pp đó được 2 tháng rùi, mình cũng đi làm bình thường, không thấy mệt mỏi gì hết, thậm chí huyết áp còn tăng hơn so với những ngày ăn nhìu, nhưng kết quả mình thu được ko như mong muốn, do mình đã sai uống theo mô típ mà ko biết điều chỉnh lại lượng chanh và đường. Sau 12 ngày mình uống hơn 4kg đường và 6,5 kg chah. Niềm vui lớn nhất là mình đã Vượt qua bản thân và khẳng định thêm chân lí bấy lâu là " một khi đã cố gắng hết sức thì ko gì là không vượt qua"
Cố lên nha bạn. Chúc bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn nha!

[Hangnhi_nguyen]

xin chào các bạn trong topic:mrzhong,tranhuu76,danghuy,huongcaibang,audible,me chuot.... cám ơn bài viết chia sẽ của các bạn... khi đọc các bài viết mình cũng muốn nhịn ăn thử nhưng mình ko có bệnh để nhịn hiii vậy thì mình sẽ nhịn ăn mấy ngày đây các bạn ?

[vodanh]

Đọc bài viết về pp nhịn ăn 12 ngày.
Cháu đang muốn áp dụng để tẩy rửa cơ thể.

Hiện giờ cháu đang thắc mắc không biết trong quá trình nhịn ăn thì những triệu chứng gì sẽ xảy ra về huyết áp, tinh thần ... và phương pháp khắc phục như thế nào ?
Ngoài ra trong quá trình nhịn ăn cần tập thêm những bài tập nào để để được kết quả tối ưu.

Mong mọi người hướng dẫn chi tiết.
Chân thành cám ơn.

[admin]

Bạn hãy xem các bài liên quan đến phương pháp nhịn ăn 12 ngày tại trang web dưới đây:

https://sites.google.com/site/khicongydaovnvideos/http-www-youtube-com-watch-v-5b6jnulhee0

[vodanh]

Cám ơn thầy.
còn điều này con muốn hỏi.
Hiện tại con đang bị thận và thiếu máu. Số đo huyết áp: Tay trái 98/58/76
Tay phai 100/56/76
Nếu áp dụng phương pháp này thì có được không vây.

[Phoenix]

Cám ơn thầy.
còn điều này con muốn hỏi.
Hiện tại con đang bị thận và thiếu máu. Số đo huyết áp: Tay trái 98/58/76
Tay phai 100/56/76
Nếu áp dụng phương pháp này thì có được không vây.

Bạn nên dành chút thời gian đọc kỹ lại chia sẻ của các bạn đã thử nghiệm phương pháp này trong topic.

[vodanh]

Hiện tại cháu đang áp dụng phương pháp nhịn ăn 12 ngày.
Có một số thắc mắc cháu muốn hỏi.

Cháu đã nhịn ăn được 5 ngày nhưng ko có cảm giác thèm ăn cũng chẳng đi đại tiện.
Khi tập động công bài nạp khí trung tiêu cháu tập rất khó khăn.
Chỉ cần đưa chân lên 45 độ đếm được 10 hoặc 15 giây thì người rung không chịu nổi.
Càng cố gắng thì người rung càng mạnh rất khó chịu, xem lẫn cảm giác rợn rợn sau xương sống như có luồng khí chạy vây. Tại sao cháu lại rung như vậy ?

Miệng cháu cũng rất dơ. Có lớp màng trắng bám vào lưỡi. Tuy ngày vệ sinh 4 lần nhưng vẫn bị dơ ?

Khi tập các bài như nạp khí trung tiêu, ép gối thở ra làm mềm bụng, vỗ tâm thận, vỗ tay 4 nhịp ... cháu ra mồ hôi rất nhiều ướt cả áo lẫn quần. ( cháu bị bệnh chảy mồ hôi nhiều).
Nếu để đổ mồ hôi nhiều như vậy có tốt không (cháu bị huyết áp thấp).
HA: Tay trái: 98/61/78
Tay Phải 103/63/79

Mong các thầy tư vấn giúp cháu

[tuancao]

Kính chào Thầy!
Chào các thành viên KCYD!
Chào bạn vodanh!
Cơ thể Bạn có cùng Huyết áp với những người trong nhóm Huyết áp thấp nhưng Bạn đặc biệt hơn ở điểm cơ thể bị ra mồ hôi nhiều (Dương hư tự hãn) nên cơ thể mất tân dịch (tương đương máu) nên bạn sẽ yếu hơn người có cùng Huyết áp như vậy.
1. Bạn nên theo dõi huyết áp cẩn thận trong quá trình nhịn ăn, nên uống nước Đường Chanh trước khi có cảm giác thèm uống, nếu huyết áp tụt quá (trong khi mồ hôi ra nhiều hay bị) thì vuốt ngược hai bên Bình tai (tóc mai) lên trên, hoặc ấn Huyệt Ế Phong 2 bên hõm sau dái tai chếch lên phía trên để làm tăng Huyết áp.
2. Miệng ra rêu nhớt ở lưỡi và chân răng trong ngày nhịn ăn là bình thường, Tỳ Vị đang thanh lọc đấy mà
3. Khi bạn Nạp KHí Trung Tiêu mà rung lắc nhiều chứng tỏ cơ bụng bạn quá mềm do không có Khí lực sẵn ở Bụng (Trung Tiêu) nên Khí ở nơi khác dồn về đó nhiều hơn bình thường là cơ thể giật mạnh để trao đổi Khí hóa (Tinh hóa KHí) hiểu nôm na theo ngôn ngữ hiện nay là bạn đang tập thể dục vùng bụng để biến thức ăn thành năng lượng. Bạn cần nâng dần thời gian lên 20 - 30 rồi 40 - 45 đến 1 phút và hơn nữa. Ai Huyết áp thấp đều rung như vậy cả.
4. Khi tắm bạn nên dùng nước nóng nấu với 1 củ Gừng tươi để tắm (Ngâm ngập người là tốt nhất) chữa bệnh ra mồ hôi, tối xông mặt bằng nồi nước nấu 1 bó lá tía tô hoặc ngâm chân bằng nước nóng với lá lốt và Gừng củ thêm một thìa muối để làm ấm phổi Liễm mồ hôi lại
5. Khi Nạp Khí Trung Tiêu tăng tiến chút ít thì bạn sẽ đi đại tiện thôi (hiện tại thiếu khí để đẩy phân ra đó mà) kệ nó rồi sẽ ra thôi
Chúc bạn vượt cạn Ok!
Thân
tuancao