Kính thưa các quý vị đồng tu, thời gian qua em có thử nghiệm luyện tập các động tác của PLC, nhận thấy cũng có một số biến chuyển tích cực vậy xin được chia sẻ cho mọi người được biết. Trong phạm vi của bài viết này em chỉ đề cập đến động tác và tác dụng, ko tuyên truyền cổ động hay gì cả, vậy rất mong bạn đọc cũng không bình luận ngoài phạm vi này.
Động tác đầu tiên: Phật triển thiên thủ pháp. Tinh yếu động tác là căng hết sức sau đó bất ngờ thả lỏng nhằm kích thích khí huyết lưu thông đến những vùng ứ trệ, tắc nghẽn. Khi tập các khớp xương đầu gối, tay, đốt sống cổ, lưng, vai được kéo căng sau đó bất ngờ thả lỏng, rất tốt cho những người bị thoái hóa đốt sống lưng cổ, bị cứng khớp vai, đau thận. Em trước khi tập bị đau khớp vai, cổ, lưng sau khi tập tác dụng hồi phục rất nhanh, khoảng 1-2 buổi tập là thấy, thêm nữa là ngủ rất ngon sâu, dậy không bị mệt.
Em cũng giới thiệu cho 1 người bạn bị viêm cột sống dính khớp, chân thỉnh thoảng bị tê liệt và đau thận tập thử, sau 1 tuần đã có phản hồi rất tốt.
Trên đây là vài lời chia sẻ cho những ai muốn thử nghiệm,