Chia xẻ kinh nghiệm về KCYĐ.
Kính chào Thầy!
Con xin mạn phép chia sẻ với những bệnh nhân một ít kinh nghiệm của riêng bản thân con, nếu có ai thấy hữu ích thì có thể làm, không cũng biết cho vui!
Khí công Y đạo không phải là không đúng, như ta sử dụng một thanh kiếm vậy, ta phải học từ căn bản sau mới đến nâng cao, phàm việc gì cũng phải như vậy như việc tập đi xe đạp, hay chơi một môn thể thao vậy. Riêng Khí công Y đạo cũng có phương pháp của nó. các anh chi muốn tập để "Trường sinh bất lão" thì phải nắm bắt các nguyên tắc cơ bản sau:
- Phải gọt rửa tâm thanh tịnh (và thêm tâm phải nhất quán) đây là phần cực kỳ quan trọng, nếu không đạt được sẽ gây hậu quả rất nghiêm trọng. phải nói là phải đạt nhất tâm bất loạn tức trong khi tập chúng ta không nên để bất cứ tạp niệm nào xen vào, cơ thể thả lỏng thanh thản hoàn toàn, hơi thở hoàn toàn tự nhiên không được tác ý (tức điều khiển hơi thở - đây chính là nơi phát sinh các bệnh)
Nếu biết rõ hơn về Khí công Y đạo - thì hãy tìm hiểu kinh Kim Cang vì khí công y đạo tập hợp các Yếu chỉ của kinh Kim cang (cái này do mình tìm ra đó).
Khi tâm đã tịnh (bằng cách ngồi hoàn toàn yên tĩnh, thả lỏng hoàn toàn chỉ thế thôi... chỉ thế thôi....) khi cảm thấy hoàn toàn thoải mái, cảm giác dễ chịu lâng lâng (Đừng thấy khỏe thì nghĩ tập luôn nhé ) thì mới bắt đầu Tập KCYD, tập trong trạng thái thoải mái, tự nhiên đừng Căng thẳng . . . đừng cố sức .............. Các Bạn sẽ đạt được cái các bạn muốn (nên nhớ khi bạn buông bõ thì các bạn sẽ đạt được nhiều nhất) .
Chúc các Bạn thành công!
tam khongductam phuongnamdic@yahoo.com.vn