Vitamin C có thật sự làm mất máu?

Vitamin C có thật sự làm mất máu?

Gửi bàigửi bởi tuananh1996 » Thứ 5 Tháng 11 05, 2015 10:22 am

Tình cờ mình lên mạng thì có thông tin cho rằng vitamin c tăng tính hấp thụ của sắt vào máu.Mình có một số ý kiến như sau:
Theo tây y,thì vitamin c có tác dụng biến sắt 2 thành sắt 3 giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn
Theo đông y thì các loại quả chứa vitamin c như cam,chanh,... thì thường có tính hàn,làm giảm huyết áp.Ngoài ra còn làm cản trở dạ dày tiêu hóa thức ăn chuyển hóa thành chất dinh dưỡng.
Đặt trường hợp một người bị âm hư nội nhiệt thiếu máu,thì nếu uống nước cam kèm bổ sung sắt thì mang lại kết quả bổ sung thêm máu cho cơ thể nhưng đồng thời cũng làm mát cơ thể do tính hàn của cam.Nhưng có một hạn chế là không nên uống nước cam trong bữa ăn vì sẽ làm kém đi tính hấp thụ của cơ thể.
Mình thật sự không biết ý kiến nào đúng,ý kiến sai xin mọi người góp ý giùm mình
tuananh1996
 
Bài viết: 2
Ngày tham gia: Thứ 5 Tháng 7 30, 2015 7:36 am

Re: Vitamin C có thật sự làm mất máu?

Gửi bàigửi bởi Vương Văn Liêu » Thứ 5 Tháng 11 05, 2015 10:42 am

Tại sao bạn không kiểm chứng điều nhận định của mình bằng máy đo huyết áp.
Kiểm tra trước khi ăn, uống như vậy, HA là bao nhiêu. Sau 30 phút kiểm tra lại xem thức ăn, đồ uống như vậy có làm tăng HA, tăng máu không hay làm giảm HA, giảm máu. Thầy Ngọc đã chỉ rõ rồi.
Thực tiễn là quan trọng.
Vương Văn Liêu
Vương Văn Liêu
 
Bài viết: 823
Ngày tham gia: Thứ 6 Tháng 11 25, 2011 7:25 am


Quay về Thắc Mắc - Linh Tinh

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến3 khách