Nhịn ăn định kỳ giữ cho cơ thể trẻ lâu hơn

Nhịn ăn định kỳ giữ cho cơ thể trẻ lâu hơn

Gửi bàigửi bởi audible » Thứ 6 Tháng 10 21, 2016 10:49 pm

Nhịn ăn định kỳ giữ cho cơ thể trẻ lâu hơn


Giải Nobel 2016 về Y Học/Sinh Lý Học cho thấy nhịn ăn định kỳ (periodic fasting) giữ cho cơ thể trẻ lâu hơn... vì tất cả các tế bào lão hóa/khiếm khuyết đều được sử dụng làm thức ăn nuôi cơ thể... các tế bào gốc cũng hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, các nghiên cứu mới về thần kinh học cho thấy trong thời kỳ nhịn ăn, não bộ cũng sản sinh ra các tế bào thần kinh mới, đánh đổ quan niệm cũ là sau tuổi trưởng thành não bộ không phát triển nữa... (đây là lý do giải thích tại sao trẻ nhà nghèo, thiếu ăn chút ít, thường học giỏi khi gặp được thầy cô tốt.... hìhì....)

Mỗi năm bạn nên nhịn ăn 2 lần, mỗi lần từ 1 đến 2 tuần, chỉ uống nước hầm xương với vài loại rau thơm như xả, nghệ, gừng, cẩu kỷ tử, và một chút muối hy mã lạp sơn. (minerals and vitamins rich, calories poor)...

+++++++++++++++

2016 Nobel prize winner scientifically proves that fasting is good for health


Yoshinori Ohsumi, a cellular biologist from Japan, became a Nobel Prize winner in physiology and medicine “for discovering the mechanisms of autophagy.” The Japanese scientist has scientifically substantiated that fasting is good for one’s health, reports the Komsomolskaya Pravda Russian newspaper.

The Nobel Prize Committee’s press release reads:

“Ohsumi’s discoveries have led to a new paradigm in our understanding of how a cell processes its contents. His discoveries have opened new ways of understanding the fundamental importance of autophagy for a large number of physiological processes, such as adaptation to starvation and response to an infection.”

Autophagy is the process of utilizing and recycling unnecessary or dysfunctional cellular components—the so-called cellular rubbish which accumulates in cells. The term “autophagy” originates from two Greek words which summarily mean “self-eating.” Autophagy is intrinsic to living organisms, including those of human beings. Thanks to autophagy cells get rid of excess parts, while an organism gets rid of unnecessary cells.

Autophagy becomes especially intensive when an organism is under stress, for example, when it fasts. In this case a cell produces energy using its internal resources, that is, cellular rubbish, including pathogenic bacteria.

The Nobel Prize winner’s discovery indicates that abstaining from food and keeping fasts is wholesome—the body truly cleans itself. This is confirmed by the Nobel Prize Committee.

According to Ohsumi’s colleagues, autophagy protects organisms from premature senility. This process even probably rejuvenates organisms by creating new cells, removing defective proteins and damaged intracellular organelles from them, thus maintaining them in good condition.

http://www.pravoslavie.ru/english/print97617.htm
audible
 
Bài viết: 588
Ngày tham gia: Thứ 6 Tháng 5 06, 2011 4:32 am

Quay về Thông Tin Y Tế

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến3 khách

cron