Dầu cá giúp giảm nguy cơ viêm khớp

Dầu cá giúp giảm nguy cơ viêm khớp

Gửi bàigửi bởi audible » Thứ 3 Tháng 8 13, 2013 8:55 pm

DẦU CÁ GIÚP GIẢM NGUY CƠ VIÊM KHỚP

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Annals of the Rheumatic Disease cho thấy việc dùng cá có chứa nhiều dầu như cá hồi, cá thu có thể kéo giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.
Các nhà khoa học đã khảo sát trên 32.000 phụ nữ Thụy Điển và nhận thấy rằng chỉ cầm một khẩu phần ăn cá hồi, cá thu hoặc 4 phần ăn cá khác mỗi tuần cũng có thể kéo giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp xuống khoảng 1/3. Việc bổ sung viên dầu cá chưa được khảo sát cụ thể nhưng các nhà khoa học cho rằng cũng có khả năng mang lại lợi ích tương tự. Nhóm nghiên cứu giải thích rằng chế độ ăn nhiều cá với axít béo omega 3 có tác dụng kháng viêm. GS Alan Silman ( thuộc Trung tâm Nghiên cứu Viêm khớp Anh ) cho rằng dầu cá có thể giúp ngăn ngừa viêm khớp xương, đồng thời giảm mức độ viêm ở những người đang bị bệnh này. Viêm khớp dạng thấp là bệnh khá phổ biến. Khi bệnh tiến triển, các khớp bị hệ miễn dịch tấn công, trở nên cứng và bị sưng gây đau đớn cho bệnh nhân.
Mặc khác, trước đây cũng đã có nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy omega 3 giúp bảo vệ tim và não.
( Theo Người Lao động )
audible
 
Bài viết: 598
Ngày tham gia: Thứ 6 Tháng 5 06, 2011 4:32 am

Quay về Thông Tin Y Tế

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến6 khách